- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...差，龙葵碱素增加，不利于健康，而过量食用豆腐，会给肠胃增加负担，推荐多吃下面3样。一、润肺清肺的食物在干燥的秋季，肺部容易受到伤害，因此润肺清肺的食物成为重要的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...道汤水不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合冬季食用。主要食材：鸡肉、枸杞、红枣、姜片、水、盐具体做法：鸡肉洗净切块，红枣洗净，枸杞泡水备用。锅中加水，放入鸡肉和姜片，大火煮开后撇去浮沫。加入红枣，...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...食纤维1.1克，占推荐营养素摄入量的4%，膳食纤维能刺激肠胃蠕动速度加快；水分和热量：冬瓜的含水量很高，每100克可食部含有96.6克水分，另外，冬瓜的能量非常低，仅为12千卡。02常吃冬瓜，对身体有哪些好处？控制体重冬...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...过量食用容易导致脾胃虚寒，尤其是冰镇西瓜，更易损伤肠胃。苦瓜：苦瓜以苦著称、清热泻火，但同样是“大寒之物”，而夏季的饮食讲究“吃凉不吃寒”，宜多吃的4菜一、高钙菜——海带钙对于人体至关重要，年龄越大，...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...、青椒、红椒、生姜、小葱、白醋、食盐、白糖、鸡精、食用油、猪油、小磨香油、面粉、温水详细步骤：1、山药削去外皮，再改刀切成厚片，切好之后放入水里面泡一泡，再加入1勺白醋，防止山药氧化变黑，还能使山药更加...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...腐则是优质的植物蛋白来源，易于消化吸收，有助于调理肠胃功能。将这两种食材搭配煮成汤，不仅味道清爽，而且营养丰富，是一道适合春季食用的养生佳品。原料：西兰花：适量；豆腐：适量；鸡汤或清水：适量；盐：适量...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...纤维则有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘等肠胃问题。此外，毛豆还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B群、维生素C、钙、铁等，这些营养成分对于增强免疫力、促进骨骼健康等方面都起到了积极的作用。在中...……更多
2024-05-15 10:32:00日立,身体,毛豆,冬瓜,黄鳝,维生素
...尤其适合在深秋进补。南瓜的纤维质含量高，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，还能调理脾胃功能。秋天多吃南瓜，不仅能增强体质，还能补中益气、改善消化系统。推荐食谱：南瓜乌鸡盅
食材准备：贝贝南瓜1个，乌鸡200克，...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...山药中含有丰富的黏液蛋白质和淀粉，有滋润肠道、调节肠胃功能的功效。在末伏，食用山药有助于滋养脾胃，补充因夏季消耗而亏损的正气。无论是清蒸山药还是山药排骨汤，都能让我们在享受美味的同时，收获健康。二、小...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...反效果，特别是晚上吃过多生姜，会影响睡眠质量。推荐食用中等电压的食品！小提示：少吃西瓜、姜，多吃一红二白三菜，清爽不上火！偏红色中医有\"红色养心\"之说，夏乃养心之时，多食红色食物，可养神养神，其中番茄...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...由于其性质寒凉，脾胃虚寒的人群应适量食用，避免引起肠胃不适。
补水神器——西瓜西瓜是夏季最常见的水果之一，被称为“夏季的天然补水神器”。其高水分含量不仅能解渴，还能清热解暑。西瓜的营养成分西瓜含有丰富...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...有清热润肺、生津止渴的作用；红枣具有补血养颜、调节肠胃的功效。这道汤品具有清肝明目、滋润肺部、养颜美容的功效，适合春季多风干燥的气候，对于保护眼睛、改善肤色有一定的帮助。材料：银耳：30克；雪梨：1个；红...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...别丰富，金针菇中的膳食纤维含量为2.7g/100g，有助于促进肠胃蠕动，润肠通便，调理肠胃功能。而且它的热量很低，饱腹感强，也适合减肥人群食用。吃法多样都美味金针菇吃法非常多，涮火锅、煮汤、拌凉菜都可以放。
金针...……更多
2024-05-28 09:16:00补钙,记忆力,记忆,帮助,金针菇,金针
...过节以后胃肠道功能减弱，这样的现象很常见。有些人在肠胃不适的时候，会选择通过饮食来调理，比如吃米粥、面包，或煮得很软烂的肉和菜， 让人觉得不仅美味，还对肠胃很友好。需要注意的是，如果肠胃存在腹胀和反流...……更多
2023-02-02 08:17:00肠胃,情况,建议,食物,细软,营养
...是餐桌上的一道亮丽风景。菠菜中的纤维素能够帮助促进肠胃蠕动，对于预防和缓解便秘非常有帮助。一个健康的肠胃不仅能够吸收更多的营养，还能够保持身体的轻盈和活力。在谷雨时节，我们可以通过多种方式来享用菠菜，...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...外，冬瓜中还含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。一般炒冬瓜或者冬瓜汤都可以，有利于缓解水肿，清热去毒，还具有解酒的功效。但冬瓜性寒，体质虚寒者不建议多吃。二、红豆红豆含有丰富...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...，锰等，有助于补充营养，增强抵抗力，健脾祛湿，清洁肠胃等。平时炒菜，煮汤，调馅时都可以搭配一些。推荐吃法：大葱炒木耳1、首先将干木耳放到水中，泡到吸水膨胀，质地柔软，将硬根以及杂质都清理干净。2、将木耳...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...达到减脂塑形的作用。其次是因为木耳中含有的胶质有清肠胃的功效，加速肠胃蠕动，达到减肥作用。需要注意的是脾胃虚弱者、怀孕的人不适合食用冬瓜木耳香菜汤。冬瓜木耳香菜汤功效1、减肥降脂。冬瓜膳食纤维丰富且不...……更多
2024-04-03 00:31:00香菜,冬瓜,木耳,减肥,冬瓜,香菜
...鸡蛋：2-3个、干木耳：适量、葱姜蒜：适量、盐：适量、食用油：适量做法：1.将干木耳用温水浸泡至软化，洗净后切成丝备用。2.鸡蛋打入碗中，加入适量盐打散备用。3.葱姜蒜切末备用。4.热锅凉油，倒入葱姜蒜末煸炒出香味...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助于满足身体对蛋白质的需求，维持身体健康。一、鸡胸肉：鸡胸肉是一种富含优质蛋白质的食材，而且脂肪含量相对较低。它富含维生素B6、B12和矿物质，如钾...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...消化能力相对较弱。油腻的食物不仅难以消化，还会增加肠胃的负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。在立夏时节，应该尽量避免过于油腻的食物，选择清淡易消化的食物，以维护脾胃健康，提高对食物的吸收效率。立夏作为...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...了虾皮的丰富钙质和冬瓜的清凉解暑效果，非常适合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质，有助于强化骨骼和牙齿，而冬瓜则能帮助身体排出多余的水分和毒素。主要食材：虾皮、冬瓜、姜片、盐具体做法：冬瓜去皮切块，...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...把、食盐和胡椒粉各适量。做法：1、先把锅烧热，倒点食用油进去。等油有点热了，就把鲫鱼放进去煎。记得用中火哦，这样鱼不会煎焦。煎到两面都是金黄色的，这样鱼肉的香味就都出来了，腥味也没了。2、鱼煎好了，就把...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...者同时食用还可能导致腹泻等消化系统不适。尤其是对于肠胃功能较弱的人来说，这种组合可能会加重肠胃负担。因此，为了充分吸收食物中的营养，建议避免将山药和黄瓜同时纳入你的餐单。山药与冬瓜不宜同食冬瓜性质偏寒...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...也是性偏寒凉，是寒性水果，两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。以上这3种食物和冬瓜一起吃，会产生一些不良的反应，那么冬瓜和什么一起吃最好呢？今天就给大家分享2种和冬瓜很搭...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...清热解毒、降血糖、养颜美容等功效。在入伏时节，适当食用苦瓜可以帮助我们清除体内的热毒，改善口干舌燥、皮肤粗糙等问题。苦瓜的食用方法多种多样，可以炒、炖、煮等，搭配鸡蛋、豆腐等食材更是美味可口。不过需要...……更多
2024-07-20 11:34:00清爽,建议,冬瓜,绿豆,苦瓜,时节
...。所以，在夏季出汗的时候，大家一定要记得多饮水，多食用一些保湿的水果和蔬菜。冬瓜是一种水分含量高的蔬菜，有清热、利尿、消肿的功效。在夏天吃冬瓜，不但可以补水，还可以调节身体温度，减轻出汗带来的不适。另...……更多
2024-08-28 06:05:00冬瓜,豆腐,酱油,淀粉,肉馅,电解质
...量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低，可安心食用。虽然大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类，但植物性食物中的嘌呤人体利用率低，豆腐、豆干等豆制品在加工后嘌呤含量有所降低，可适量食用。 宜选择低血糖生成指...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...：“小满吃珍，胜过人参”。这句话不仅强调了在这一天食用某些特定食材的重要性，而且还暗示了这些食材具有非凡的养生功效，有助于我们在炎热的夏季保持健康和活力。这些珍品因其独特的营养价值和在传统中的地位，被...……更多
2024-06-08 12:15:00人参,传统,枸杞,冬瓜,菜品,黄瓜
...维生素C、维生素B和微量元素，有利于增强免疫力，调节肠胃功能。豆腐是一种优质的植物蛋白来源，易于消化吸收，有助于健脾胃。而鲜虾则含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高身体的抵抗力。材料：丝瓜：1条，去皮切...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》（2024年12月03日第 09 版）日前，《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
本文转自：人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量（大数据观察）本报记者 郁静娴数据来源
2024-12-03 06:01:00
热情开朗小俞，一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”，俗称“牛皮癣”，这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
霜降是秋季的最后一个节气，昨日霜降已过，意味着冬天要开始了。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”？这份“养生说明书”请收好！肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
1、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
在天津这座充满魅力与机遇的城市，众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求，将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
今年6月，白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”，半年来，带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
冬日养生局之美味大补烟火人间，食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县，山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
“年纪大了，总有这样那样的毛病，这次有这么多科室开展义诊，太好了。”12月1日，家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00