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...她最近总觉得眼睛干涩，视力模糊，晚上睡不好觉，感觉肝火旺盛。这种情况在我们的日常生活中并不少见，尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。面对这样的问题，我们往往首先想到的是寻求医疗帮助，或者吃一些药物。然而...……更多
2024-01-17 10:15:00茶饮,菊花,伙伴,健康,杭菊,菊花
...。煮开后，下入天麻和短参，摆入两只筷子以防止锅里的汤水溢出。稍微翻动后，盖上盖子，用小火焖煮40分钟。打开盖子后，加入红枣搅拌均匀，再次盖上盖子，小火焖煮十分钟。时间到了之后，打开盖子，加入适量的盐调味...……更多
2023-11-27 06:22:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...把木炭用布袋装好，放置到储物柜等地方进行吸湿。祛湿食疗方回南天，身体容易出现疲乏、食欲不振、关节不爽等状况，如何帮助身体“祛湿”，保持好状态？以下是祛湿食疗方。淮山芡实薏米汤材料：淮山20克、芡实15克、...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...品。菠菜：清肝明目，润肠养血在惊蛰过后，阳气渐长，肝火易旺。此时适宜食用性凉的菠菜，菠菜有清肝明目、滋阴润肠、助消化等功效。烹调时注意先用沸水焯菠菜，可降低草酸含量，更利于身体吸收。菠菜可生吃、炒菜、...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
肝火旺盛是中医学概念中的一种体内状况，通常出现在情绪波动大、饮食不规律、长期熬夜等不良生活习惯下。肝火旺盛的表现多样化，包括易怒、失眠、口苦、目赤、头疼等症状。如果你正在面临这些问题，不妨尝试降低肝...……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
...量匮乏。而秋冬季节，正是我们身体抵抗力最弱的时候，肝火旺盛，很多人都会感到身体疲倦无力，容易生病。因此，我们应该多吃一些温补的食物，尤其是煲汤，喝汤不仅可以补充营养，还能温暖身体，提高免疫力，让我们度...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...泛分布。其肉嫩味美、营养丰富，且有清热止渴、明目等食疗功效。据了解，目前南宁市面上的田螺、石螺货源基本来自广西区外。一螺类摊主告诉记者，目前售卖的都是湖南、湖北的螺，由于水质、泥质不一样，本地养殖的螺...……更多
2024-03-24 09:42:00味美,螺蛳,田螺,市民,味美,石螺
...出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成粥。...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...渐加快，肝脏的负担也会相应加重。同时，春天容易导致肝火旺盛，出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...，也许还不知不觉中换上了一种“不太平常”的体态——肝火旺盛。冬季，当我们蜷缩在温暖的房间里，享受着节日的美食和家庭的温暖时，肝脏也在悄悄发出它的警报。肝火过旺，这个听起来有些抽象的概念，实则是许多人在...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...器，养肝、护肝十分重要。春分时节，人们相对容易出现肝火旺的现象，表现出来的症状就是口干、口苦、易上火，情绪易急躁、多怒。饮食上注意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达，吃偏酸的食物不利于肝气调达。多吃一些辛热...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降火，中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材，它们不仅具有降肝火、保肝护肝的...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...胡椒粉，搅拌均匀即可出锅。猪心营养丰富，具有很高的食疗价值，经常食用对身体非常有益。尽管价格相对较高，但是每周给家人吃一次猪心，仍然是非常值得的。希望以上介绍的猪心的做法能够为您提供一些美味的灵感。 ……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...治应以温肾助阳为原则，可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食疗方：沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克，乌鸡肉250克，盐、葱段、姜片各适量。做法将乌鸡肉洗净、切块，沙苑子、巴戟天洗净；将所有食材放入锅中，加适...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...秘问题的发生。长期积累的垃圾毒素不被排出，还会引发肝火旺盛，进一步导致口臭、皮肤暗黄无光泽、腹部肥胖等健康问题的出现。因此，为了去除口臭、预防便秘，我们推荐多吃一种被称为肠道的“天敌”的食物，它不是芹...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...则会加重肥胖，诱发糖尿病。下面介绍3种冠心病患者的食疗方，长期食用，对冠心病的康复有很好的帮助。1、芝麻洋葱拌菠菜，材料准备：菠菜200克、洋葱60克、白芝麻20克、蒜末少许，盐、白糖、生抽、凉拌醋、芝麻油、食用...……更多
2023-11-22 20:51:00冠心,冠心病,食疗,康复,食用,患者
...那么吃乳鸽有什么好处呢？我们也来了解一下！鸽肉用于食疗，在古代就有先例，唐代的《食疗本草》一书中有记载：鸽子肉有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功效。现代医学也认为，鸽子肉质细嫩，富含蛋白质、氨基...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...加需要温暖的汤，这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水，不仅能御寒保暖，还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣，选用新鲜的食材，采用炖煮的方式，不仅能将食材的营养悉心烹调出来，还能让...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南（2018）》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展：实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...中老年朋友的影响。然而，有一门古老而神奇的艺术——食疗，可以在这寒冷的季节为我们的身体提供温暖的庇护。抵御流感的第一步：了解你的“敌人”流感，一个常见却不容忽视的呼吸道疾病，特别是在中老年群体中，其影...……更多
2024-01-27 16:57:00好用,食疗,症状,帮助,推荐,流感
...药如何防治流感？任毅表示，可从中药汤剂预防方、中医食疗防治、中医外治防治三方面入手。》中药汤剂预防方儿童预防方黄芪6g 生白术6g 防风3g 紫苏2g 茯苓6g成人预防方黄芪15g 生白术9g 防风6g 荆芥6g 陈皮6g 炙甘草3g适用人群...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...。这里的羊肉质地细嫩，没有异味，肥油很少。炖汤时，汤水清爽透明，夹带着乳白色的浓香，令人胃口大开。只需加入适量的盐，清炖或白煮都能呈现出极其鲜美的口感。我家每到冬天，冰箱里都会储备大量的牛羊肉，用来制...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
慢性支气管炎是以咳嗽、咳痰，或伴有喘息及反复发作的慢性过程为主要症状，少数是由急性支气管炎未治愈而转为慢性支气管炎，大多数是隐匿发病。主要病因有细菌感染、刺激性烟雾、粉尘、大气污染、寒冷刺激、花粉过...……更多
2023-11-19 13:03:00气管,咳痰,妙方,通畅,食疗,支气管炎
...会有很多的污物，这时候一定要用勺子将这些去掉，保持汤水的清澈，转中小火继续煮。4、大概煮上25分钟左右，用筷子插入没有血水流出来就可以了，接着就可以捞出来，切片，自己弄一些符合自己口味的沾酱。
推荐食谱2：...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
...食习惯外，还可以试试这4种“散结”食物。用它们进行食疗，在一定程度上能帮助身体消散结节。山慈姑。该食物性味甘微辛、偏寒，入肝脾两经，能消肿散结、化痰解毒，常用于治痈疽疔肿、瘰疬、喉痹肿痛等；有小毒、正...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...长期使用有可能产生抗药性。因此，本文将介绍一种通过食疗来缓解失眠的方法，通过喝一些适当的汤来安神养胃，帮助改善睡眠质量。这两种汤分别是西洋参灵芝鸽子汤和猪心菌菇汤。西洋参灵芝鸽子汤：安神养胃，改善睡眠...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
糖腌苦瓜需要准备的原材料苦瓜、花生油、盐、白糖、枸杞具体的制作步骤第一步，处理苦瓜。将苦瓜洗净，把苦瓜切开，把里面的苦瓜籽和苦瓜瓤用勺子挖干净。并将苦瓜切成丝。第二步，焯苦瓜。准备锅，在锅中倒入清水...……更多
2024-03-03 06:32:00肝火,解热,口臭,口气,清新,尴尬
...眠质量下降，甚至失眠困扰。俗语说：“睡眠不好，多是肝火旺。”肝火旺盛可能导致情绪不稳、易怒、失眠等问题。因此，在饮食上调理肝火，是改善睡眠的一个重要方面。下面，我们将介绍四种食材，它们具有润肺腑、降肝...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...奏、高压力，加上不良的生活习惯和饮食结构，容易导致肝火旺盛。在中医理论中，肝主疏泄，一旦肝火旺盛，就容易导致气机不畅，引发各种不适。比如：失眠、头痛、口苦、口干、眼睛干涩等。因此，要想摆脱这些烦扰，调...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年08月28日 第 06 版）近日，福建省福清市东张水库水源保护区内的无施肥试验田里
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