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...疏泄功能可以促进脾胃运化；如果生气委屈，首先伤肝，肝气郁结就会导致脾胃升降功能失调，久而久之脾胃功能也就弱了。4. 辛辣刺激胃具有“喜润恶燥”的特点，辣椒、花椒、葱姜蒜等辛辣刺激食物最伤阴液，导致脾胃阴虚...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...情绪波动较大，易怒、烦躁。这可能是由于肝血不足导致肝气郁结，无法疏泄出来。长期如此，容易引起焦虑、抑郁等心理问题。5.眼睛干涩疼痛：肝血不足的人容易出现眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。这是因为肝开窍于目...……更多
2024-04-01 11:25:00身体,这是,健康,疲倦,多梦,症状
...，特别是家里有孩子的，吃山药可以补脾胃、益肺肾，对身体发育非常有好处，我家时不时就换着花样做给孩子吃。2、南瓜蒸熟后就会变得十分软烂，这时候用勺子趁热把南瓜瓤舀进盆中，再按压成细腻的泥状。等南瓜泥稍微...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...一直翻来覆去。这不仅影响白天的工作和生活，还可能对身体健康造成一定的损害。冬季是养生的好时机，我们除了要保持规律的作息时间和积极锻炼身体外，还应该多食用一些助眠的食材。在本文中，我将为大家分享四种食材...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
...含的维生素C和其他抗氧化物质，能够增强免疫力，提高身体对抗病毒和细菌的能力。维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，减少细胞损伤。此外，南瓜中还含有锌和铁等矿物质，这些矿物质对免疫系统的正...……更多
2023-11-26 11:48:00肌肤,油脂,水分,维生素,清爽,皮肤
...医的角度说，出现焦虑的原因可能是心火亢盛，也可能是肝气郁结，或者肾气不足，想要缓解焦虑，需要辨证治疗，比如心火亢盛、肾气不足导致的焦虑就不宜吃酸。人体是一个相互联系的整体，如若长时间嗜好其中一味或几味...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
...。”常见情志异常的表现有以下几个方面。大怒不止，伤肝气逆：遇到不合理的事情，或事与愿违时，往往愤愤不平，恼羞成怒，这是正常的生理现象。但如果暴怒不止，在长时间内不能得到缓解时，则易影响肝脏的疏泄，使肝...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...沉微，即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。肝气郁结：肝气郁结的人常因肝气郁遏在内，气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、心烦，易发火、脾气大、压力大，常感心情不好，胸胁闷痛、舌苔白、脉弦等...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...治疗应当健脾和胃，疏肝理气，使脾气得升，胃气得降，肝气得舒，病则自愈。医生表示，有些人认为消化不良不算“危急重症”，其实长期消化不良会导致营养吸收不良，从而引起贫血、免疫力下降等严重健康问题。青团作为...……更多
2024-04-06 06:19:00餐桌,医生,青团,医生,脾胃,胃肠
...越来越好了，而且整个人的状态会好很多，其实女生保养肝气是很重要的，因为它关系着我们整个身体的气血面色，还有包括经期都是很重要。还有很多人说脾气很大，气火很重，怎么办？这两个穴位还搞不定，再告诉你一个，...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...山药切片蒸煮，随后，将其搅成细腻的山药泥，撒入两勺糯米粉搅拌均匀，形成一个软硬适中的面团。搓成小圆球。2、锅中倒入适量的清水，当红糖片在水中慢慢融化，圆球放入锅中漂浮起来，加入红枣，两勺酒酿，继续煮两...……更多
2024-04-26 10:45:00食积,人多,食物,不好,健康,南瓜
...冬天养脾胃，多吃这5种食物，补气血健脾胃，安稳过冬身体棒冬天胃口好，一会儿想吃这，一会儿想吃那，但为了身体好，吃啥都要有度，当心吃得不对伤了脾胃，对身体不利。冬天要懂得养脾胃，建议大家多吃这5种食物，补...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做到肝气畅达。大家在春季应...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...能够维持肌肉的兴奋性，如果身体缺钾了，就会出现身体乏力和肌无力现象，走起路来腿脚感觉到无力。其次，钾元素能够维持身体的酸碱平衡，抵抗钠离子，控制血压升高。再有，钾元素有增加神经肌肉的功能，降低突发心脏...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...说：“百病生于气也”，一个人如果总是生气，容易导致肝气郁结。这样不仅会影响肝的排毒功能，还会导致肝脏出现疾病。研究发现，经常生气的人比不生气的人寿命短。所以女人，要想健康长寿，一定要保持一个好的心态！...……更多
2023-10-09 18:08:00若是,脾气,情绪,不好,控制,女人
...清热泻火、偏凉性食物，如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。肝气郁结症状：肝气郁结最明显的表现方式为心情低落、抑郁、无法排解，经常胸疼、小腹胀痛、失眠，喉咙中有异感，无法吞咽、吐出。女性会出现胸部有结节、硬块的...……更多
2024-03-14 17:54:00情绪,问题,食物,情况,治法,肝阳
...升发的时机，运用适当的方法，帮助孩子养护肝脏，畅达肝气，防止肝脏功能偏盛，从而间接保护脾脏。那么，从饮食的角度，小儿春季应如何调护呢？从饮食五味的角度来说，“酸入肝，甘入脾”，春日食补应“省酸增甘”，...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...顺应自然，无过不及。饮食上：“药补不如食补”，春季肝气最足，肝火最旺，为适应春季阳气升发的特点，可以适当食用辛温升散的食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而生冷粘杂食品，如：冰淇淋、黏豆包、黏玉米...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...庙垭乡油菜花乡村旅游季”期间，庙垭乡农民郑周均的“糯米宴”27天接待食客2700余人次。今年是庙垭乡以花为媒推行“农文旅融合”的第十三个年头，“庙垭乡油菜花乡村旅游季”是国家乡村振兴局首批“一县一品”特色文化...……更多
2024-04-07 04:56:00糍粑,糯米,文化,糯米,周均,糍粑
...吃这5样，养出好脾胃！快来看看吧，坚持每天吃一种，身体健康，活力满满。一、胡萝卜——胡萝卜西兰花炒虾仁做法：虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗干净，再放进碗中，加料酒、胡椒粉抓拌均匀，腌制一小会儿。胡萝卜去皮...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...枣枸杞、红糖。2、南瓜丸子可以提前做好，南瓜泥加入糯米粉混合揉成小圆子。3、南瓜糯米丸子提前下锅煮熟透捞起，过凉白开捞起沥干水待用，这样口感会更好。4、把红枣枸杞下锅加熟煮出味道，下入红枣煮融化，加入1大...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...四、蒸糟糕——寓意：笑口常开1、食材：南瓜、红枣、糯米。
2、红枣泡发洗净，去核切开一个口子待用。3、南瓜去皮洗净切片蒸熟压成南瓜泥，加入糯米粉混合揉成糯米团。4、把南瓜糯米团酿入红枣里。沸水上锅大火蒸10分...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...的同时，补肺益气。对于肺气不足、肺脾两虚导致的气短乏力、咳嗽无力、爱出虚汗、声音低怯等情况，具有较好的调理作用。二、中补脾气蜜炙黄芪、当归搭配白术，气血双补的同时，健脾祛湿。对于脾虚气虚导致的身体乏力...……更多
2024-04-08 18:34:00黄芪,脾气,黄芪,气血,当归,益气
...过来，脾土虚弱也会影响肝脏健康，在春季时，人体内的肝气往往会过于旺盛，如此便就很容易诱发一系列肝旺脾虚病症，并使人出现胃胀、食欲下降、便溏腹胀等一系列脾胃不适，因此，在春季进行养护肝脏的过程中，也不能...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...康的脾胃。推荐食谱：【南瓜小丸子】准备食材：南瓜、糯米粉、大枣、红糖、燕麦片具体做法：1.南瓜去皮切片，蒸熟后捣成泥状，加入适量糯米粉和糖搅拌均匀，揉成面团。将揉好的面团，分成小份，揉成小丸子。大枣提前...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...孩子，你也别太生气了，毕竟她身体受孕，总是会有些小脾气。我们这一次就当没发生过好了。儿媳点点头，但仍带着些许不满。婆婆看在眼里，也只是叹了口气。这次的争吵，让我深刻地感受到家庭当中的纷争是如此的常态。...……更多
2024-03-27 11:38:00儿媳,南瓜,婆婆,儿媳,婆婆,矛盾
...认为，肝属木，脾属土，肝木克脾土，情绪不好往往属于肝气郁结，肝郁之后会影响脾胃的功能，也就是我们常说的肝郁脾虚。第四，是过度的节食，现在很多人尤其是女性朋友，为了追求更苗条的形体，往往会选择节食减肥，...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...现在好多人因为生活的压力，焦虑抑郁或者是爱发脾气，肝气郁结，肝郁化火，最后横范了脾胃，所以说呀，补肾先补脾，补脾先疏肝，如果你平时多是肝气郁结的问题我们可以参考一个柴胡疏肝丸。那如果说多是一些脾胃虚弱...……更多
2024-05-05 09:43:00中成,中成药,脾胃,黄丸,肝气,参考
...宣舒情志，通利气机，调节血液循环等功能，肝毒可导致肝气郁滞，疏泄失常，气机不畅，从而出现以下症状。如何清肝毒？可以试试萝卜和核桃的搭配！肝毒多的表现1.消化系统症状：肝毒多可以导致消化系统症状，包括食欲...……更多
2024-03-14 14:04:00大口,怪象,萝卜,症状,肝脏,皮肤
...是补血佳品。在寒冷的冬天，我们的身体更容易感到疲惫乏力，这时候，红枣可以充实我们的血液，让我们焕发精神。其次，红枣还具有提神的功效。它富含多种维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，抵抗寒冷季节容易引发...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
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