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上海30岁未婚女生晒一人伙食,走红朋友圈,网友:活明白了
...爽解腻,晚上喝点汤还有助于消化。 周三的晚餐是香菇肉饼蒸蛋、黄瓜炒虾仁香菇肉饼蒸蛋是一道营养丰富的菜品,香菇的鲜香和肉饼的细腻口感完美融合,黄瓜炒虾仁是一道非常清爽的海鲜菜肴,虾仁鲜嫩,黄瓜爽脆,口感...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...体口感。在家庭烹饪中,这些小贴士能够让我们的厨艺更上一层楼,让家人在饮食上更加健康美味。总结在春天里,随着气温回暖,适当的养生保健显得尤为重要。而选择一些滋补营养的食材,如猪肚,不仅可以补充身体所需的...……更多
三九不补,开春受苦,进入三九多食4肉,滋补升阳为来年打好基础
...础俗话说,“冷在三九”,目前正处于三九,是一年中最寒冷的季节, 也是寒气最盛的时候,这时大家一定要注意添加衣服防寒保暖,还要多吃一些温润滋补、御寒暖身的食物,老一辈人常说:“三九不补,开春受苦”,三九...……更多
这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...道非常适合的健康菜肴。荷包蛋萝卜汤在寒冷的冬天,喝上一碗热腾腾的荷包蛋萝卜汤,不仅能够温暖胃、调理身体,还能提供丰富的营养。制作这道汤非常简单,首先将白萝卜切成丝,然后用开水焯水去除腥味。接着,将干虾...……更多
换季时一定要给孩子做这个吃,提高抵抗力,不易感冒,身体更健康
...。今天咱们就用大部分孩子都不喜欢吃的茄子来做个茄子肉饼,软软嫩嫩的很好吃! 【茄子肉饼】【材料】:茄子、五花肉、面粉、鸡蛋、食用油、食盐、胡椒粉、料酒、葱花、蚝油。【做法】:1、准备两个长茄子或者是一个...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...调味。3.汤煮好后,撇去浮沫,即可关火,盛入碗中,撒上一点香菜末点缀,即可上桌享用。温馨提示:-排骨可以事先焯水去血水,让汤更加清澈。-山药切块前可先放在清水中泡一下,避免氧化变色。-煮汤时可以根据口味加入...……更多
蔬菜鸡蛋饼——让营养在早晨绽放
...放上火腿肠、葱花和黑芝麻,再淋上鸡蛋黄,翻面后再刷上一层黄豆酱,煎熟后切成两段。这个香饼外酥里嫩,味道丰富,既给了我早餐的饱腹感,又提供了丰富的蛋白质和纤维。 第三款是香煎荷包蛋。我将鸡蛋打入碗中,加...……更多
过年就遇“倒春寒”,推荐4种汤,强身健体、滋补暖身
...筒骨是南方人最爱的食材之一,肉质嫩滑,汤汁鲜美,喝上一碗暖心暖胃。跟我一起来做吧!采买清单:墨鱼筒骨500克、葱姜蒜适量、红枣10枚、枸杞适量、料酒适量、盐、鸡精适量、清水适量步骤: 1.墨鱼筒骨洗净,切块备用...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...“三分治七分养”。 肠胃不好,就要多吃这些食物:1.鸡蛋花肠胃不好的人如果坚持吃鸡蛋花,就是开水冲蛋,能够改善肠。因为鸡蛋丰富的卵磷脂,可以在胃黏膜表面形成保护膜,帮助抵抗病菌的入侵。而开水冲蛋嫩滑柔软...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...汤品的层次感,而鸡蛋的蛋花则使整体口感更加丰富。吃上一口,暖意顿生,仿佛一把温暖的火炉在寒冷的冬日为你燃烧。而这一碗汤的成本却不高,5块钱足够。相比于市面上的昂贵汤品,这道家常美食既实惠又美味,适合家...……更多
冬日营养早餐,热乎乎糯叽叽,食材搭配合理,10分钟完成
...丝。最后关闭火源。出锅 待汤年糕煲制完成后,可以撒上一些葱花作为点缀,增加香气。舀一勺出来,年糕软糯绵绵的,让人感觉仿佛勺子都沾附不住它。必须立即送进嘴里,享受它软糯的口感和嚼劲,鲜味和咸味迅速在舌尖...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...里,用筷子顺时针搅拌, 肉馅搅拌至上劲后,打入一个鸡蛋,搅拌均匀后加入葱花,锅烧热油,油热倒入葱花里,激发出葱的香味,再用筷子把它们搅拌混合在一起。锅留底油,放入香菇碎煸炒,把香菇煸炒一下子,做出来的...……更多
清洗猪肚,用盐用醋用碱都错了,老师傅只用1味料,不腥也不臭
...面而来,但别急,这些脏东西一会儿就没啦。我们只需撒上一大勺面粉,这面粉就是洗猪肚的秘密武器,比盐、醋、碱都好用。它能吸走脏东西,还能去腥,这一招真的挺灵的!倒完面粉后,马上就能开始洗,不用等也不用泡。...……更多
这三道汤品,各自拥有丰富的营养,不仅温暖身体,还有益于健康
...。在这个初秋,不妨为家人多炖一些美味汤品,为他们送上一份温暖和关爱,让身体保持健康活力。这个初秋,让我们用一碗碗温暖的汤品,为家人送上满满的关爱和健康。在这美味的汤汁中,蕴藏着家的温馨和呵护,每一口都...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...适合在春季干燥时食用,舒缓身体不适。4.**咸橄榄鸡蛋肉饼汤**:将咸橄榄与瘦肉、鸡蛋一起蒸制成饼,再与橄榄煮汤相结合。这道汤水清香鲜美,滋补养生,适合需要调理体内阴阳平衡的人群食用。通过不同的烹饪方式,将橄...……更多
当暖心粥邂逅美味海鲜:曼玲粥店上5款砂锅海鲜粥
...步步打造出爆品。2023年上新的鲜银耳炖整梨、安格斯牛肉饼、麻糍油条等一经推出,均成为当年的网红爆品。消费者对品质的需求是持续的,餐饮竞争的门槛也在不断提高,正是曼玲粥以团队的产品力、组织力、品牌力等优势...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...的籽也要去干净。4、准备一个无水无油的罐子,底部放上一层百香果,铺上一层柠檬片,倒上一层蜂蜜,蜂蜜上继续放上百香果、柠檬片、蜂蜜,一直到最上面一层是蜂蜜,这样百香果柠檬蜜就做好了。5、做好的百香果柠檬蜜...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...共是20。周二的晚餐是青瓜拌虾滑、蒜蓉娃娃菜、鸡蛋蒸肉饼青瓜拌虾滑,青瓜的清爽与虾滑的鲜嫩相互映衬,色香味俱佳,将青瓜洗净拍松切块,虾滑挤成小球状备用。将虾滑放入沸水中煮熟,捞出沥干水分后与青瓜混合,加...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...蒸食,既美味又养胃。羊肉图片 4.冬季养胃:羊肉冬天寒冷,人体需要更多的热量来抵御严寒。羊肉性温,富含蛋白质和脂肪,能够为身体提供足够的热量,同时也有很好的养胃效果。炖一锅热气腾腾的羊肉汤,既暖身又养胃...……更多
多吃鸡蛋好?提醒中老年人:天冷要吃“入冬5珍”,营养足身体棒
...着生活水平的提高,我们更加注重食品的营养和健康。在寒冷的冬季,人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。而鸡蛋作为一种优质蛋白质的来源,自然成为了许多中老年人的早餐标配。然而,值得注意的是,对于消化功能逐渐...……更多
早餐来这吃,吃出幸福味儿
葱油拌面、豆腐包、梅干菜肉饼……菜单不断更新中每日商报讯 在翠苑街道有一家老年食堂,常被居民们夸赞是“幸福食堂”。它便是位于翠苑新村五区14幢一楼的翠苑五区社区老年食堂。这里到底有什么幸福味儿,一起来尝...……更多
一抹秋意凉,肠胃不好多喝这碗汤,润而不燥,南北皆宜,真养人!
...猪肚中多多少少有点腥骚味,要想把它洗净又无味需要花上一定的时间。其实,快速清洗处理猪肚是有技巧的,我这就来分享给大家,请注意下面具体的做法与步骤哟。淮山猪肚片汤食材清单:新鲜猪肚1个,干淮山40克,生姜5...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...用帮冬天的寒冷天气让人们更加需要温暖的汤,这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水,不仅能御寒保暖,还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣,选用新鲜的食材,采用炖煮的方式,不仅能将食材...……更多
以下是四款初秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处
...候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节,特别是煲上一锅汤,不仅能够品尝靓汤,还能对身体有一定好处。毕竟,秋季是一个天干物燥的季节,身体需要更多的滋润,而水分的流失也是相对较快的。在民间更有着一句俗语...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
入冬后,为了应对寒冷的天气,身体需要多种营养来抵御寒气。尤其是中年人,更需要重视保健。今天我要介绍的是四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...。它们不仅美味可口,而且营养丰富,适宜老少皆宜。喝上一碗暖暖的汤,不仅可以补充身体的水分,还能为身体提供所需的钙质,让我们在寒冷的冬季保持健康而舒适的状态。冬天的天气寒冷,气候干燥,需要特别注意补充水...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
开胃下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜,口感鲜滑爽口,而且特别下饭。其做法非常简单,只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先,将黄皮土豆削皮后切成小块,...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...受欢迎的一种肉类,它的御寒能力非常好,在寒冷冬季喝上一碗羊肉汤那是非常舒服的。搭配上冬季离不开的萝卜,可以在干燥寒冷的冬日里温暖滋润我们,提升我们身体的抵抗力。推荐:羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜的做法:食材:...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...3片、鲜蒲公英10克、牡蛎肉20克、鸡蛋1枚、番茄2片、牛肉饼50克、沙拉酱适量。【做法】将牡蛎肉和鸡蛋放在平底锅上煎熟;将鲜蒲公英、牡蛎煎蛋、番茄片、牛肉饼夹入面包片中,挤上沙拉酱即可食用。野菜三明治搭配一杯草...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...咋好看,但营养极高,建议常做。 四、山药——山药蒸肉饼做法:山药冲洗一下,去掉外皮,切成小块,用冷水浸泡,避免氧化。猪肉冲洗干净,剁成肉糜。然后加入姜末、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清搅拌上劲,...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
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初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
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食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
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一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
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糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
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