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腊月将至,多吃这3宝,养好身体,才能健健康康的迎接新年!
...加烹饪就能成为一道好美食,真的很不错!推荐做法:【农家炒鸡肉】所需食材:鸡肉、蒜瓣、姜块、小米辣、青椒、花椒所需调料:盐、老抽、相关做法: 1、可以准备两个鸡腿将其切成块,再放一边备用。2、接着切点蒜末...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...单,蒸菜简单易做,食材上我尤其偏爱鸡、鸭肉那细腻的肉质,有时还会选购花旗参、虫草花、首乌这样的中药材来搭配,或者用自家的配方来进行,独具寻鲜慧眼。而且,由于我家小子特别喜欢吃蒸鸡,为了让他吃得有滋味,...……更多
暑假了!想不到吃啥就这样做,香得嘞!保准家里的神兽吃干抹净!
...口感。调味要根据个人喜好掌握好,香味更适宜。搭配着米饭吃肉吃菜,香得嘞,这种满足感是外面吃不到的。如果喜欢吃面条的话,也可以这样煎上一份鸡腿扒,再任意搭配蔬菜+鸡蛋,又是丰盛的一餐!或者家里有小朋友不...……更多
春节手脚不忙乱,这3道凉菜提前做好,切一切就上桌,省事又好吃
...皮冻,顾名思义,以猪皮为主要原料,制作而成。它不仅肉质鲜嫩,而且入口滑嫩,香味四溢。而猪皮冻中富含胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用,让人保持年轻的同时,也暗合“美丽冻龄”的美好寓意。材料:猪皮、猪蹄、...……更多
茄子这么烧也太好吃了
...香菜香豆豆就可以开动啦!鸡腿肉这样做,香辣鲜香,配米饭真是一绝!食材:鲜鸡腿,青线椒,泡椒,小米椒,姜蒜,洋葱调料:油,猪油,料酒,香醋,生抽,红烧酱油,耗油,盐,十三香,白胡椒粉,鸡精。做法步骤:1.鸡...……更多
分享5道好吃的炒饭!白米饭没胃口,这几种炒饭赶紧安排起来
...两者在热油锅中翻炒至微黄焦香,再融入粒粒分明的隔夜米饭,使得每一颗饭粒都被浓郁的鸡汁和包菜的清新完美包裹,形成一道层次丰富、口感绝佳的金黄鸡腿肉包菜炒饭。二、缤纷时蔬与Q弹虾仁共舞的炒饭选用新鲜饱满的...……更多
史口烧鸡荣登全国预制菜争霸赛“十佳预制菜美味榜”
...霸赛“十佳预制菜美味榜”。史口烧鸡历史悠久,素有“肉质鲜嫩”“醇香入骨”“老少皆宜”之盛名,热食酥香软烂、咸淡适口、香气诱人;凉食滋味浓郁、唇齿留香、鲜嫩味美,深受食客们欢迎。2018年9月入选东营区第三批...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...碎的青葱,即可出锅。11.享用:番茄土豆炖牛腩可以搭配米饭或馒头食用,口感鲜美,营养丰富。双椒炒肉片食材: 1.猪肉,瘦肉切片2.青椒、红椒各一个,去籽切片3.葱、姜、蒜适量,切片或切末4.食用油适量5.盐、生抽、老抽...……更多
为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
...尝兰州百合时,我就被它清甜的口感“俘虏”了。饱满的肉质,色泽洁白如玉,肥厚多汁且细腻,没有粗纤维,入口嚼食过后,几乎没有渣。没有一丝苦的百合瓣儿,生吃就很甜脆,煲汤、清蒸、炒菜,都能胜任!是厨房里不可...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...锅即可。温馨提示:1.牛肉片腌制的时间不宜过长,以免肉质变得过嫩。2.西葫芦炒至微熟即可,保留脆爽口感。3.可根据个人口味加入适量辣椒或豆瓣酱提升味道。这道西葫芦炒牛肉,清爽又营养,适合搭配米饭一起食用,丰富...……更多
徽菜必点的十大名菜,堪称“徽菜之魂”,色香味俱全,你吃过几种
...加入葱、姜、蒜等调料进行炒制。这道菜的特点在于鳝鱼肉质鲜美,口感细腻,味道浓厚。它的烹饪方法源自徽州地区的传统,选用新鲜的鳝鱼切丝,先热油煸炒,再加入调料烧制而成。搭配米饭或面食食用时,可以品尝到鳝鱼...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...,即可食用。温馨提示:(1)选购鸡腿:选择新鲜的鸡腿,肉质更嫩滑。(2)煸炒至金黄:在烹调鸡腿时,煸炒至金黄有助于提升鸡肉的口感。(3)水量掌握:煮鸡腿时水量要盖过鸡腿,以确保鸡肉能够炖烂入味。(4)冬瓜炖煮:冬瓜炖...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气
...转小火煮20分钟,再焖10分钟。这样可以确保鸡肉熟透且肉质鲜嫩。2、煮熟后,将鸡腿捞出,放入碗中。加入适量的冰块,倒入足够的冷水,使鸡腿完全浸泡在冰水中。浸泡10分钟,这样可以让鸡肉的皮和肉更加紧实,口感更佳...……更多
上海30岁未婚女生晒一人伙食,走红朋友圈,网友:活明白了
...至金黄酥脆,出炉后的小鸡腿蒜香扑鼻,外皮酥脆,内里肉质鲜嫩多汁,每一口都是满满的幸福感,而番茄炒蛋简单易做,色香味俱佳。这道菜酸甜可口,既满足了味蕾的需求,又富含丰富的营养。周二的晚餐是香辣啤酒鸭、扇...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
...文章中,我将向大家推荐冬季最肥美的3种鱼,它们不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高。鲳鱼——百姓餐桌上的美味佳肴 鲳鱼又称小黄鱼,鱼尾如燕翦,骨骼柔软,肉质白嫩,因此被誉为“海上六珍”之一。鲳鱼不仅刺...……更多
寒冷的冬日,一碗热腾腾的葱烧鸡腿汤面,暖身暖胃,提升免疫力
...鸡腿汤面就如同暖阳般温暖人心。那面条滑溜筋道,鸡腿肉质鲜嫩,汤底浓郁醇厚,再撒上葱花点缀,色香味俱佳,令人垂涎欲滴。想象一下,那鸡腿经过精心炖煮,肉质饱满,轻轻一撕就能分离出鲜嫩的肉丝。面条在滚烫的汤...……更多
将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富
...蔬沙拉:大虾搭配藜麦和蔬菜,清爽健康。大虾去壳后,肉质鲜嫩,与三色藜麦的搭配,口感饱满。加入苦菊、圣女果等时蔬后,口感更加丰富,健康营养。1、裸露的大虾肉质鲜嫩,透着淡淡的海鲜清香,散发诱人的美味。 2...……更多
超市里的冻鸡腿有没有激素?很多人都弄错了
...鸡腿作为一种常见的烹饪食材,被大家喜爱的原因不只是肉质鲜嫩,还因为它含有丰富的蛋白质,而且这种蛋白质很容易被吸收,对人体健康有很多好处。同时,小孩常吃鸡腿肉还能促进生长发育,避免营养不良,对女性健康也...……更多
热炒葱烧鸡腿,这道家常热炒,犹如春日里的一缕暖阳,温暖人心
...鸡肉块倒入锅中,大火快速翻炒,使鸡肉表面煎至微黄,肉质更加紧实。 随着火候的逐渐升高,锅中的鸡肉与香葱相互交融,散发出诱人的咸香味道。这种味道,既有鸡肉的鲜美,又有香葱的浓郁,二者相得益彰,让人回味无...……更多
豆腐蒸鸡腿:一道夏日里的鲜美佳肴
...惊艳的美味。首先,我们需要准备两只新鲜的鸡腿。鸡腿肉质鲜嫩多汁,是蒸制菜肴的理想选择。将鸡腿洗净后,放入一个干净的碗中,加入适量的盐、料酒、生抽、蚝油、豆瓣酱和淀粉。这些调味料不仅能为鸡腿增添丰富的口...……更多
春晚名场面:赵丽颖欧豪同框梦回风吹半夏,张若昀吃烧鸡超喜感
...撒呢?别人都是美上热搜,但怎么到了张若昀这就变成吃烧鸡上热搜了呢! 岳云鹏携手老搭档孙越在春晚舞台上带来相声表演《我的变、变、变》,岳云鹏不仅大玩谐音梗还在春晚现场挑战起了变魔术——手绢变烧鸡。虽然是...……更多
做出最好吃的香菇烧鸡,需要食材的选择、烹饪技巧以及火候的掌握
...。选用新鲜的土鸡,鸡肉鲜嫩多汁,口感更佳。香菇选用肉质厚实、香味浓郁的品种,如干香菇或新鲜香菇均可。此外,还需要准备姜、蒜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉等调料。接下来,我们开始处理食材。将鸡肉...……更多
...烤,烘去水份就变成美肴溪鱼干。百仗天然的溪鱼干具备肉质地鲜嫩结实、香气爽口等优势,咬上一口,酥松脆脆,满嘴川香。包垟红烧猪脚包垟正宗的红烧猪脚采用纯正农家院猪,用乡村柴灶慢焖。“争似红楼富豪户,猪脚熟...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...,增强饱腹感。糖醋口味使得这道菜更加开胃,适合搭配米饭食用。食材:藕2根;红椒1个;青椒1个;葱2根;姜1块;蒜3瓣;醋2汤匙;白糖3汤匙;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量;花生油适量;淀粉适量做法: 1.藕去皮,切...……更多
每次吃这一道农家菜,孩子都要2碗饭,开胃好吃又过瘾做法超简单
...汤汁瞬间溢满口腔,让人回味无穷。再配上一碗热腾腾的米饭,简直是人间美味。#深度好文计划#这道菜不仅好吃,而且营养价值也非常高。茄子富含多种维生素和矿物质,具有清热解暑、降低胆固醇等功效。红烧茄子中的汤汁...……更多
阳台上的小盆栽,拿来做菜越吃越上头,还清爽低脂,疏风清肝热!
...可以出锅装盘了。 12.香喷喷的无水薄荷香焗鸡腿上桌,米饭也煮熟了。13.经过高温煎焗,葱姜、薄荷、花椒的香气渗透至鸡腿肉里,以及浓油赤酱加持,让人口水直流。--目目小贴士--要是觉得鸡腿剔骨太麻烦,用这个方子替换...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...萝卜块,再炖20分钟,放入少许蒜苗,收浓汤汁即可。葱烧鸡材料:鸡腿:4个;青葱:适量;姜块:适量;大葱:1根;料酒:适量;生抽:适量;酱油:适量;糖:适量;盐:适量;食用油:适量 制作步骤:1.处理鸡腿:鸡腿...……更多
烧鸡怎么烧好吃,按照这几步和配料,再也不用出去买烧鸡吃
...和口感。烹饪技巧与注意事项1、鸡的选择:选用新鲜、肉质紧实的鸡,土鸡为佳,其口感更加鲜美。2、上色技巧:煎制鸡时要用中火,避免火力过大导致鸡皮烧焦。同时,煎制时要轻轻翻动鸡身,确保两面都煎到。3、调料比例...……更多
面条控必看!家常面条VS创意料理,谁才是餐桌上的主角?
...来点辣味十足的辣椒鸡腿炒面。辣椒的火辣与鸡腿的鲜嫩肉质,这对组合简直是绝配。炒制的过程中,面条吸收了辣椒的辣和鸡腿的鲜,每一口都让人欲罢不能,绝对是爱辣人士的福音。 如果你喜欢更为清淡的口感,那么番茄...……更多
家常小炒黄牛肉,简单又美味,让你秒变大厨!
...先,我们需要准备300克新鲜的黄牛肉,选择牛肩膀部位,肉质鲜嫩多汁,适合快炒。将牛肉冲洗干净后,用厨房纸巾轻轻吸干表面的水分。接着,逆着牛肉的纹路切成薄片,这样能够使牛肉更加嫩滑。将切好的牛肉片放入碗中,...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
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本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
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