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中老年人一定要多吃这3种当主食,营养饱腹还低脂
...将其捞出。然后在煮过的玉米粒中依次加入鸡蛋、淀粉和玉米油,搅匀之后在锅里小炒,等到颜色变成金黄色之后,把椒盐和葱花撒进去即可。二、红薯红薯一直都是粗粮中的佼佼者,就说经常吃红薯还能延长寿命,因此被很多...……更多
...?鸡蛋一碰就碎啊,于是我怀着不解的心情,按照书上的做法操作一番。首先,我准备了一瓶白醋、一个玻璃瓶,一盒鸡蛋。接着,把鸡蛋放瓶里,倒入白醋,这就是我们常见的“醋泡鸡蛋”。第二天,我取出鸡蛋,擦去外壳,...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...简单)香煎芹菜虾仁食材:虾、西芹、葱姜蒜、小米辣 做法:1:去虾壳去虾线,加入1勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒碎腌制15分钟。2:加少量油烧热,放入葱姜蒜和小米辣炒香,加入虾仁炒至变色。3:将西芹均匀炒熟,加入1...……更多
一通便,二杀菌,三清血管,四增免疫,冬天要多吃,鲜美又营养
...条的形状,放到碗里,加一点生抽,生粉,再加一点姜和玉米油,搅拌均匀腌十分钟。 2、准备一把新鲜的蒜黄,经过摘和洗之后,仅保留鲜嫩可食用的部分,切成小段。3、这里用到的是手擀面,自己现擀的,也可以用现成的...……更多
...这个过程中很容易产生各种有害化学物质,所以大豆油、玉米油就等于化学产品。此外,该视频还声称吃植物油导致我国慢性病高发,并推崇古人吃猪油等动物油,贬抑现代人吃植物油。浸出油是否安全?所谓“浸出油”,其实...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...受美食的乐趣。以下是几道适合新手的简单家常菜,不仅做法简单,而且味道鲜美,是您在厨房里的绝佳选择。一、家常豆腐家常豆腐是一道简单易学的家常菜品,适合新手入门。它的制作过程简单,口感清爽,营养丰富。将新...……更多
冬天上火怎么办?建议多吃3道“去火菜”,养肺润燥身健康!
...胡萝卜不仅有维生素,还很清脆好吃,真的很不错。推荐做法:【胡萝卜炒肉】所需食材:胡萝卜、蒜苗、五花肉所需调料:盐、辣椒粉、生抽相关做法:1、先把胡萝卜削皮切成片备用,再把准备的大蒜苗切成段放在一边,买...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...善待自己,少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味。今天大强推荐3道菜的美食食谱,供大家参考推荐食谱一:猪蹄炖黄豆猪蹄切成小块,清水中加一勺白醋、一勺食盐,搅拌均匀,让盐化开,加入白醋可...……更多
长寿花打造国民健康食用油领导品牌 高圆圆全新代言品牌势能再升级
...,长寿花食品副总经理、营销总监任在顺表示,“作为中国玉米油领导品牌和中国甘油二酯油开创者与产业化引领者,长寿花与高圆圆携手全面启动新一轮品牌升级,致力于打造国民健康食用油领导品牌,以崭新的品牌形象、更高品质...……更多
多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物
...备用。同时,我们还需要准备牛奶、鸡蛋、酵母、面粉和玉米油等材料制作面团。最后将紫米饭团和面团包裹在一起,烙制成圆饼即可。这款紫米饼既美味又营养,非常适合女性朋友食用。玉米的美容功效玉米是一种含有丰富维...……更多
...园分公司低脂纯牛奶250mL2022/11/2合格29浔阳区何欢食品店玉米油4.5升2022/1/11合格30九江浔东购物广场有限公司浓香玉米油5升2022/3/7合格31九江市八里湖新区雪林干货店山润鲜胚原味玉米油1.8L2022/7/10合格32九江经济技术开发区张氏调...……更多
鲈鱼不清蒸超好吃的做法,酸爽过瘾,汤汁泡饭都可以干掉三碗
...鲈鱼除了蒸着吃,但今天给大家分享一道番茄酸汤鲈鱼的做法,鱼肉不腥也不柴,鲜香滑嫩,连汤都能喝得干干净净。食材:鲈鱼、番茄调料:油、鸡蛋、姜、大蒜、小葱、香菜、黄灯笼酱、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、白醋制作...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸,能防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止高血压、冠心病有积极作用。玉米富含膳食纤维,能加速有毒物质排出体外,减少便秘和结肠癌的发生。玉米还具有利...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...抽,充分拌匀。倒入葱姜水,再加入食盐、蛋清、生粉、玉米油,腌制一个小时。4.准备番茄,去皮切丁;准备金针菇,洗净控干水分;准备大葱和大蒜,切段和切丁;准备小米辣和香菜,切片和切段。5.在砂锅中加入食用油,...……更多
炸辣椒油,不可直接泼热油!大厨教你几招,香辣红亮,拌啥都好吃
...受损,颜色也会变得暗沉。不过,经验丰富的厨师透露,只需掌握几个制作技巧,便可轻松做出香辣可口、色泽红亮的辣椒油,味道甚至可以媲美市售产品。【自制辣椒油】 准备材料如下:粗、细辣椒面,大葱、生姜、蒜瓣、...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...的是一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝。不仅做法简单易学,而且美味可口,堪称冬日生活打卡季的必选佳肴。让我们在这个寒冷的季节里多吃这道菜,为自己和家人带来温暖与满足。食材的准备制作这道包菜鸡蛋炒...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...燥,老话说的好:“秋天吃藕,来年不丑”,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高,今天大强推荐3种莲藕的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:莲藕肉饼首先准备一块前腿肉,洗干净后切掉皮,肥肉也一起切少一点,然后切成片...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...”,营养丰富,好吃又好做,寒气一扫光。一、南瓜推荐做法:【干烧南瓜】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净,切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋,...……更多
苹果和它一起泡,是天然“刮油冠军”,每天喝一碗,口不臭了
...红糖生姜汁】准备这些材料:红糖块、苹果和生姜。简单做法如下:首先,把苹果和生姜切小块和小丁,放入砂锅或蒸锅里(别用铁锅哦,不然煮出来的东西会有铁锈味)。然后,加足够的纯净水和一些红糖,大火煮沸后转小火...……更多
一些实用的水管清洗方法
...有效分解水垢和异物,清除污垢,并杀灭细菌。使用时,只需将清洗剂倒入水管中,静置片刻,然后冲洗干净即可。此外,还有一些家庭常见的清洗方法。例如,我们可以用盐和白醋混合,制成一种清洁剂,将其倒入水管中,然...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...数第一,生蚝只能排第3,建议了解。第5名——韭菜推荐做法:【韭菜炒猪血】准备猪血、韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净,切成小块。锅里加入清水,放入猪血煮1分钟,捞出沥干水分。韭菜摘洗干净,切...……更多
冻肉解冻别只会用水泡,教你1妙招,10分钟快速解冻,软嫩又鲜
...给大家分享一下解冻肉的技巧,也是饭店大厨经常用的,只需10分钟,冻肉就能完全解冻,变得又软又嫩,吃着特别鲜,和刚买的鲜肉一样好吃。 【解冻肉的妙招】1、准备一块冻肉,放在一个不锈钢盆里,金属盆导热快,更容...……更多
炒菜用啥油好?油炸用啥油好?买食用油别选错,香味浓还油烟少
...样,说说常见的几种。花生油GB1534大豆油GB1535菜籽油GB1536玉米油GB1911葵花籽油GB10464芝麻油GB8233橄榄油GB23347有些产品标准号是Q开头的,是企业标准,要高于国家标准,也是合格的食用油,可以放心买。食用油的使用 哪些油适合...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...色好免疫强,温暖过冬。一、鸡胸肉(富含蛋白质)推荐做法:菠萝咕噜肉准备小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净,切成小丁,加入适量盐、生...……更多
甜甜蜜蜜糖莲子
...,笔者以为不去心的滋味更独特。以下介绍一种糖莲子的做法,甜甜蜜蜜好滋味。糖莲子材料:干莲子400g、白糖200g、白醋少许。做法:1.干莲子洗净煮熟,捞出控干;2.200毫升水加入糖,大火融化后转中小火,不断搅拌至拉丝状...……更多
小米营养又健康,常吃有3大好处
...为主食,糯小米可制作各种糕点。熬制成粥是最为普遍的做法。1、原汁原味黄澄澄的小米,小火慢熬,待到米粒和水交融在一起,盛在细瓷的白碗里,不一会上面就会出现一层厚厚的米油,空气中弥漫着淡淡的米香,让人忍不...……更多
作为日常招待客人的佳肴,辣白菜普普通通,却成为餐桌上的亮点
...的口感产生影响。因此,在制作辣白菜调料时,我们需要耐心细致,严格按照步骤进行操作。此外,为了制作出更加美味的辣白菜调料,我们还可以根据个人口味和喜好进行一些创新尝试。例如,可以尝试在调料中加入一些其他...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...。雨水时节吃豆腐,就不建议再过油炸或是煎着烹饪了,只需简单的清炖、烩煮就好,清香美味,正适合春季吃。推荐食谱:滑蛋焖豆腐材料:鸡蛋、老豆腐、小葱。 做法步骤:1、炒锅中加入适量的油,油温加热到3成热后,...……更多
这道菜不仅好吃,更承载了很多人的家的味道和温暖的回忆
...鸡蛋:1个甜玉米粒:50克水淀粉:10克盐:适量糖:适量玉米油:适量清水:适量葱花:适量制作步骤:准备西红柿:首先,将西红柿清洗干净,然后在其顶部轻轻地用刀划一个十字。烫皮技巧:将清水烧开,然后将开水均匀地...……更多
吃猪油发胖的真相
...成分;剩下一点是多不饱和脂肪酸,主要是亚油酸,也就是玉米油、葵花籽油、花生油和大豆油中特别丰富的那种脂肪酸。简单说,猪油比较缺少的脂肪酸类别是“多不饱和脂肪酸”,欧米伽6脂肪酸(亚油酸)的含量偏低,而欧米伽3脂肪...……更多
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今天大河君跟大家介绍一种非常不一般的美味,这种美味非常的廉价,才卖2块钱一斤,尽管它那么便宜,但是它的营养价值却非常的厉害
2024-05-28 09:10:00
燕麦是煮着吃好还是泡着吃好?今天告诉你,下次不要吃错
现在完全是看颜值的社会,你就说除了在生活中对自己的脸部皮肤特别重视之外,然后对自己的身材更加注意,生活中经常把减肥当作终身目的
2024-05-28 09:11:00
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚。夏天,闷热潮湿,这个季节很多人都容易贪吃凉食,各种冷饮、雪糕等都是夏季的抢手美食
2024-05-28 09:10:00
抗癌有道 | 注意!肿瘤患者“祛湿”很关键
恶性肿瘤的发病率不断攀升,严重威胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程,需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识
2024-05-28 09:11:00
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
在现代社会,女性的生活压力日益增大,养生保健成为了女性朋友们日常生活中不可忽视的一部分。大家都知道,日常饮食是人体摄取营养的重要途径
2024-05-28 09:17:00
李大哥今年52岁,平常工作也忙,所以吃饭总是有一顿没一顿的,点了外卖很多时候都是等到凉了才有空塞两口。多年下来,他的胃也落下了病根
2024-05-28 09:12:00
夏天吃一鲜,补钙开胃吃得香,对记忆力也有帮助~
换句话说,预防心血管疾病,晚餐吃什么很关键:吃太多精制米面和肥肉会拉升心脏病风险,而以素菜为主的晚餐则会降低心脏病风险
2024-05-28 09:16:00
给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
要问美食界最受爸妈们喜爱的养生食品是啥?酸奶肯定算一个!据小区门口张大妈介绍:自从和老伴一起坚持喝酸奶,腰不疼了,腿不瘸了
2024-05-28 09:16:00
癌症病人在做放化疗过程中,不得不知道的饮食调理方法
大部分癌症患者在放疗或化疗的过程中,由于治疗的不良反应出现恶心呕吐、食欲缺乏、白细胞或血小板减少等症状。这些痛苦的症状都会严重影响患者的日常生活
2024-05-28 09:14:00
肝脏不好常吃这几种食物,帮你排毒养肝,疏肝理气
桑葚子自古就被称为民间圣果。常吃能改善皮肤,延缓衰老,可降低三高,对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾,养血益精
2024-05-28 09:14:00
爱吃水果又怕长胖?这样吃才放心
水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而,如果不注意水果中的糖分,进食过多,就可能造成糖分积累,并很快转化成脂肪
2024-05-28 09:18:00
夏季咳嗽不用怕,这3种食物,润肺止咳,实惠有效!
咳嗽是常见的病症,咳嗽也是比较难好,那么咳嗽如何治疗呢?治疗咳嗽吃什么呢?这个季节,走到哪都能听到咳嗽声,对于咳嗽人们第一反应就是感冒了
2024-05-28 09:14:00
经常便秘,吃哪些蔬菜可以帮助缓解便秘症状?不妨了解一下
经常便秘的人,除了肠道功能可能存在问题之外,最主要的问题还是饮食,如果饮食不注意,那么便秘也就是常有的事儿了。对于经常出现的这类问题
2024-05-28 09:17:00
卵巢健康的女性,这4种情况可能很少出现,若你也是,恭喜你了
卵巢,对于女性来说是很重要对于一个器官,卵巢的健康与否直接决定了女性自身的身体是否健康,因为卵巢是女性分泌雌激素以及黄体酮的重要器官
2024-05-28 09:23:00
肾虚的时候,尽量要少食这四种食物,否则会加重
肾脏是我们体内重要的排毒器官。我们平日一定要多关心保护肾脏。如果一旦肾虚,就会影响到我们的正常工作与学习,使得生活质量大大降低
2024-05-28 09:21:00