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什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...年人患心血管疾病的风险降低30%。5.提高认知能力,预防老年痴呆老年痴呆是一种常见的退行性脑部疾病。适当的运动可以促进大脑血液循环,提高认知能力,预防老年痴呆,让老年人大脑更健康。每周进行3次有氧运动,可以使...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...神经系统有益,可以改善记忆力、提高注意力,对于预防老年痴呆也有一定帮助。另外,保护肝脏除了每天早上吃一个水煮鸡蛋外,也可以通过保持良好的生活习惯和饮食习惯,或者服用药物等方式来实现,不过,在选择服用药...……更多
胆固醇高会伤害哪些部位?建议多了解下
...血脑屏障完整性,不能清除大脑中淀粉样蛋白,从而诱发老年痴呆。另外,神经元中有太多胆固醇积聚,易造成神经元退行性改变。3、肾脏身体中储存太多胆固醇,胆固醇易在肾小管和肾小球上皮细胞中...……更多
2022-12-15 13:55胆固醇,部位,建议
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...小提琴、钢琴、舞蹈等等,这些都是不错的选择。我们的大脑就是这样,你用的勤,它退化的越慢,你用的越少,它显得越笨拙。不要等到自己罹患阿尔茨海默症的时候才想到学习,到那个时候你根本已经没有任何能力去决定自...……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
...避险能力,增加发生人身意外的可能。另外,也可能导致大脑的结构和功能发生变化,有研究显示,听力损失与老年人认知能力的加速下降有密切的关系,与正常听力人群相比,中度老年听损人士患有痴呆的风险是正常听力的3...……更多
过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
...说什么了?当出现这些异常的信号时,老人很可能罹患了老年痴呆。老年痴呆是威胁老年人寿命的一种慢性病,很多老人认为退休了,该好好休息了,特别应该让大脑休息一下,殊不知这样做更易老年痴呆。人要活到老学到老,...……更多
一项新研究将“好”胆固醇与高达42%的痴呆症风险联系起来
...明,我们需要进一步研究,以了解高密度脂蛋白胆固醇在大脑健康中的作用。”目前,研究人员还没有深入研究任何可能将高HDL-C与痴呆症联系起来的生物学机制,这可以在未来的研究中进行研究。我们所知道的是,我们身体里...……更多
国际上首次发现 骨质疏松会加速认知功能衰退
...人而言,骨硬化蛋白进入大脑后会损伤认知功能,如果是老年痴呆患者,则会进一步加重他的病情。”蒋青告诉记者,近年来的研究发现,阿尔茨海默病进展过程中的认知功能损伤和骨代谢异常具有显著相关性,“但是,骨质疏...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:10多年嗅觉失调,需要多久能治好?
...碍是帕金森最早、最重要的非运动障碍;嗅觉下降可以是老年痴呆的首发症状。还有相关研究显示,嗅觉丧失可能会增加老年痴呆的发病几率。山先生一开始其实是来治疗脚痛的,身为马拉松达人,山先生基本每天跑步运动量都...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...己比实际年龄年轻的人更有可能拥有与实际年龄相匹配的大脑。2018年6月的一项研究结果发现,认为自己年轻的老年人大脑中灰质更多,在大脑年龄测试中得分也更年轻。巴尔特和她的同事进行了两项研究。其中一项测试了429名...……更多
从“听障”儿童到科研骨干 科技与爱让她在南京重建人生
...如果发现孩子听觉异常,务必及时就医。听力损失是诱发老年痴呆的高危因素,老年人出现听损不可忽视儿童听觉障碍的成因较多,常见于遗传因素、环境因素、药物因素、外伤因素、感染因素等,而中老年人听力障碍很多是因...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...学研究,说鸡蛋中的某些成分对大脑功能有益,可以预防老年痴呆等疾病。 然而,就在王大爷坚持吃水煮鸡蛋的同时,也有人提出了反对意见。他们认为,鸡蛋中含有较高的胆固醇,过量食用会对身体健康造成负面影响。还有...……更多
老年轻度认知功能障碍的居家识别与干预
...却算不好100以内的数字加减。子女们担心刘先生可能患了老年痴呆,把他带到专科医院老年门诊才知道,原来他患了“轻度认知功能障碍”。刘先生的情况在日常生活中十分常见,大部分人会认为随着年纪的增长,出现记不住事...……更多
老话说“人要睡3觉,命比纸薄”,是哪3种觉?古人智慧,听听无妨
...然后增加老年疾病发作的风险,例如阿尔茨海默症,就是老年痴呆。综上所述,睡觉真是一件值得人好好琢磨的事情,好好睡觉身体自然好。 ……更多
老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
97岁患者家属反复跟医生吵架,结果被查出“老年痴呆”每日商报讯 跟老伴吵完,跟病友吵;跟护工吵完,再跟医生吵;情急之下,甚至多次动手打人。去年年底,浙江医院收治了一名心脏病患者,当时,令周围人头疼的并不...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...素质还不错,记忆力减退后一定要及时去医院检查,预防老年痴呆的发生。3.食欲旺盛随着年龄的增加,我们的肠胃功能逐渐变弱,消化吸收的速度也降低,很容易会出现食欲下降,便秘的现象。如果过了60岁之后,胃口依然非...……更多
...的色彩会慢慢‘褪去’。这是由于身体对初级视觉皮层(大脑中接收、整合和处理从视网膜传递的视觉信息的部分)内颜色饱和度的敏感度下降而导致的。”该研究结果对老年人时尚研究、色觉研究产生广泛影响,甚至可能促进...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...成和增强,从而提高普通人的短暂记忆及长期记忆,预防老年痴呆。广场舞可以提高专注力。适当的运动量,会使体内分泌出肾上腺素,可以帮助我们找到注意力的最佳状态,使学习、工作做到事半功倍。从音乐治疗、舞蹈治疗...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...是三环类和某些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)可能影响大脑的认知功能。虽然它们对情绪的改善有利于记忆力的恢复,但在某些情况下,它们也可能对记忆产生负面影响。药物与老年记忆:为何老年人更需谨慎随着年龄的增长...……更多
叶酸什么时间段吃最好
...,也可能会使孕妇贫血。2.提高记忆力随着年龄的增加,大脑功能也会不如从前,人的记忆力也就会变差。适当服用叶酸,可以提高人体记忆力,也能开发大脑智力的功效,备孕期间,适当补充,还有助于提高免疫力。3.预防神...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
...很难愈合,注意力不集中等症状,失眠的中老年人,出现老年痴呆和心脑血管疾病的风险也比常人要高。03睡眠不足,有什么危害 体重会增长现代任行业已经成为了家常便饭,不管是什么理由熬夜都可能存在一个问题,就是出...……更多
老年痴呆怎么回事?日常如何护理?有哪些注意事项?
老年痴呆,这个看似遥远却又逐渐逼近的话题,正在成为越来越多家庭关注的焦点。随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症的发病率也在逐年攀升。老年痴呆,医学上称为阿尔茨海默病,是一种慢性神经退行性疾病。它主要影响...……更多
揉按三处有助缓解记忆减退
老年痴呆病因和发病机制尚不明确,没有特效药,很多人会寻求用中医药治疗。中医认为,老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻等不同的病变机理,可以学习一些体表刺激疗法预防缓解。捏耳。肾开窍于耳,经常捏扯按...……更多
老人深度睡眠每减1% 痴呆风险增27%
...力,修复免疫系统。此前有研究显示,人在深度睡眠时,大脑会清除与痴呆相关的有毒蛋白质,但其中的机制并不明确。日前,澳大利亚蒙纳士大学研究人员的最新研究结果显示,深度睡眠的减少与60岁以上人群的痴呆风险相关...……更多
多闻闻香味提高记忆力
...。这一发现证实了嗅觉与记忆之间存在着联系,即嗅觉与大脑的记忆回路直接相关。发表在《神经科学前沿》上的这项研究成果有望将这种联系转化为一种实用的技术,用于增强记忆和预防老年痴呆症。研究人员选取了43名年龄...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...蔬菜,我们可以轻松地摄入足够的叶酸,从而保护我们的大脑健康。今天,让我们一起来看看这几种富含叶酸的美食的做法吧!清炒香菇 清炒香菇是一道简单而美味的菜肴,不仅富含叶酸,还具有丰富的营养价值。准备新鲜的...……更多
浙江云和:木玩走进养老机构
...来,随着人口老龄化进程的加快,以阿尔茨海默病为主的老年痴呆疾病发病人数持续增加,而经常动脑有助于预防和延缓老年痴呆的发生。“木玩产品在养老机构内的应用推广,为认知障碍症的干预治疗提供了一条新路径。”谢...……更多
即便年纪轻轻如少年,轻度听力损失也会走上“痴呆症”这条路?
...听力正常受试者做了调查,监测他们听不同复杂句子时的大脑活动。这一研究令人惊讶,因为但是,研究中发现,即便控制了年轻人的年龄变量后,右侧前额叶活动仍然与听敏度(听力损失)有明显相关。当然,仅仅从这个研究...……更多
在澳大利亚,吃个菠菜都会有幻觉
...来说,抗胆碱能植物的生物碱会抑制一种叫做乙酰胆碱的大脑化学物质的作用,而乙酰胆碱与记忆、思维和视觉系统有关。随着人类年龄的增长,乙酰胆碱也会自然损失,并与阿尔茨海默氏症、某些类型的痴呆症和其他神经退行...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...,而慢性疾病可能会影响到智力、记忆力,让老年人出现老年痴呆的风险增加。建议老年人日常要多动脑,可以下棋、看书、跳舞等,不要让自己停止思考,经常锻炼大脑会让其功能越来越好。4.关注肌肉肌肉力量对于中老年人...……更多
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要吃药,先解题?如此用量说明不可取丨人民锐见
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河北高碑店:探秘智慧农业 开启研学之旅
本文转自:人民网-河北频道8月9日,方官镇组织当地学生参观高农土地联合社。安桐萱摄为了丰富学生暑期生活,了解家乡的种植产业
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合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
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张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
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让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
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爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
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秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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