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跌倒对于65岁以上的老年人来说，其伤害性是非常高的，可以说是死亡的首位原因。基本上65岁以上老年人每年约1/3发生跌倒，80岁以上的老年人每年约1/2发生跌倒。所以在日常生活中我们一定要留心老年人跌倒，比如说老年人...……更多
2023-01-30 21:00:00老年人,时刻,参考,建议,老年人,人群
...后喝上一小杯，以帮助消化。对于那些晚上活动量较小的老年人来说，这种做法尤其普遍。他们认为，适量的绿茶可以帮助促进夜间的新陈代谢，而这对于心脏的长期健康同样有益。对心脏疾病人群来说，这些喝茶的习惯可能会...……更多
2024-08-22 09:48:00关键点,绿茶,心脏,医生,效果,关键
导语：老年痴呆症又叫阿尔茨海默症，好发于老年人群当中，65岁之后患老年痴呆的风险会不断增加，并且会随着年龄的增长，患病率也会有所升高。老年痴呆属于是一个缓慢进展性的疾病，从发病到丧失自理能力，其...……更多
2022-12-15 11:07老年痴呆,动作,参考,帮助,建议
...说明书》指出牛奶性质阴寒，仅适合小儿饮用，成年人和老年人则不适宜。理由是小儿属纯阳之体，可以“化”得开牛奶，而成年特别是老年人阳气较弱，喝牛奶“化”不开。然而，对于牛奶的食性，古代医书中的记载并不一致...……更多
2024-05-22 14:40:00牛奶,中医,建议,牛奶,乳糖,乳制品
...，体内血液循环会骤然加快，这时血压会快速降低，因此老年人和患有心血管疾病的人群很容易惊厥、晕倒。3、诱发心血管疾病：患有这类疾病的人群洗澡时，会加重体内的病症，而没有这类疾病的老年人每天都洗澡时，很容...……更多
2023-01-04 20:33:00天都,参考,健康,天都,皮肤,疾病
...6日讯 （记者刘潇潇 石兰） 近日，我国最新版本《中国老年人膳食指南》（以下简称《指南》）发布，《指南》专门面向老年人群，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
胖与瘦是永恒的话题。对于老年人来说，什么样的体重被认为是健康的？有人说，胖些对老年人有好处，但有些人说，为了长寿，他们应该瘦一些。那么，胖和瘦哪个对老人更好？体重和寿命欧洲科学家进行的一项研究表明，...……更多
2023-01-31 22:33:00体重,长寿,寿命,参考,体重,长寿
...态，剩下的两项措施就成为了最主要的措施，对于体弱的老年人，尽量少出门可以尽可能少地接触到病毒，但呆以家里该怎么做还是要科学对待的，这是保护自己的重中之重。那么，老年人在家该做点啥呢？在这次新冠疫情中，...……更多
2023-01-06 22:01:00老年人,防治,参考,老年人,免疫力,免疫
...刻关注自我保健，重视自己和家人的健康。目前，我国中老年人“长寿不健康”问题十分突出，普遍存在多病共存。据统计，我国约有1.9亿慢性病老年患者。随着年龄的增长，中老年人免疫力逐渐下降，罹患感染性疾病如带状疱...……更多
2024-07-26 15:03:00带状疱疹,带状,中老年人,疱疹,专家,带状疱疹
有句古语道：“饭后走一走，活到九十九”许多中老年人也喜爱在饭后去漫步，刘阿姨就是其中之一。她现已58岁了，常常和街坊一起去附近的公园漫步。刘阿姨平常很热心，因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
...随处可见，已经成为一种非常普遍的疾病，尤其对于一些老年人群来说，血压高的情况可谓是“家常便饭”，随时会出现。且大多数高血压患者，基本都手持一台血压测量仪器，用来每日的血压测量。那么一些高血压患者在测量...……更多
2023-02-04 21:04:00压差,食物,参考,建议,压差,血管
对于老年人群体来说，秋冬交替的时候确实需要特别注意肺部健康，以避免肺部感染的发生。以下是一些建议：注意保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病菌滋生的机会，打开窗户定期通风，或者使用空气净化器来...……更多
2023-10-26 17:23:00肺部,秋冬,时候,健康,肺部,空气
...终于有更多的时间和精力放在自己的身上。对于60以上的老年人，他们更注重养生，都说“走路是长寿的良药”，想要身体健康，多走路肯定是益处多多。但是医生也对60岁以上的提出了建议，走路有六要素要牢牢记住。一、走...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
...蛋白、溶菌酶等免疫活性物质，可有效提升免疫力。3.中老年人。中老年人体内的分解代谢增加,合成代谢减少,身体易产生负氮平衡,也就是蛋白营养的“入不敷出”。蛋白质摄入不足可导致老年人肌肉丢失，肌肉丢失到一定程度...……更多
2024-04-17 07:27:00蛋白粉,蛋白,人群,身体,蛋白,营养
...和电话，点击“执行”按钮，区域内百余名群众就收到了老年人免费健康体检提醒。“以前，我们工作人员要每天不间断地给群众打电话通知，工作量大，费时又费力。”李娜说，“现在通过智能语音外呼系统，一个人就可以操...……更多
2023-01-09 02:12:00西峰,老年人,智慧,互联网,医疗,互联
...区有在开展糖尿病相关的宣传会，在会上他听说糖尿病在老年人中的发病率很高，于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪，他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次，每次空腹血糖都达到了6.5mmo...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...后面的，则分别是易醒、失眠、打鼾等。青少年、女性、老年人容易出现睡眠问题。调查显示，近七成晚睡与手机有关。不少人喜欢在睡觉前刷刷视频，休闲放松一下，但专家指出，这样会适得其反，影响入睡。中国科学院院士...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...么群体中？张丽娜：重症主要出现在这几类患者中：一是老年人群，比如说大于65岁的老年人；二是合并慢性疾病的病人，比如慢性肾病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等；三是各种形式的免疫抑制人群，比如肿瘤放化疗、器官或...……更多
2023-01-05 22:43:00湘雅医院,湘雅,中南大学,中南,专家解答,监测
...自：温州日报免费体检、特色量表、监测反馈市疾控启动老年人健康监测项目本报讯 （记者 李尖） “不但免费体检，医生还嘱咐我们日常生活中要注意的事项，太贴心了！”近日，瑞安市曹村镇曹南村一位阿婆在接受健康体检...……更多
2024-01-04 14:04:00老年人,监测,项目,健康,监测,曹村镇
...性化药物治疗方案。通过杨先生的病例，我们可以了解到老年人的血糖控制范围应该较宽松，否则会导致低血糖等不良反应，这个观点虽然有一定的道理，但并不完全正确，因为杨先生并没有合并其他心血管疾病，另外60岁以上...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...救治将面临更大考验。专家表示，尽最大可能保护好家中老年人、有基础性疾病人群等重症高风险人群，是大家安心过年的关键。过年期间，我们如何做好防疫工作，确保过个平安、健康的春节呢？一起来看本期健康周刊带来的...……更多
2023-01-18 00:13:00平安,返乡,人群,重症,人员,建议
...相应的营养需求也是不一样的。儿童，青少年，年轻人，老年人，这几类人群的营养标准也是有差异的。首先我们来说说主食，相信大多数人都喜欢吃土豆，因为土豆中含有丰富的维生素C，钾，磷等这些物质，所以我们可以跟...……更多
2024-10-09 08:58:00好处,食物,疾病,老年人,蔬菜,蔬菜水果
...年度体检工作面向辖区内全部重点人群，包括65岁及以上老年人、慢性病患者等。通过体检，全面了解相关人群的健康状况，及早发现潜在的健康问题，以便提供针对性的治疗和建议。体检过程中，该卫生院医务人员为每一位居...……更多
2024-03-22 10:41:00滕州市,滕州,官桥镇,官桥,人群,重点
...因人而异，一般来讲，儿童为8~12小时，成年人7~8小时，老年人至少保证5~6小时。
03运动不能少有氧运动能让心脏更有活力和动力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼半小时，每周至少3次，久坐时尽量每小时起身活动...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
...肌肉量下降30%以后，身体的日常功能就会受到影响。对于老年人来说，肌肉量减少可能没办法维持身体的平衡，增加摔倒和骨折的风险。要想延缓肌肉的衰老速度，补充蛋白质是十分重要的。人体摄入蛋白质后，分解的氨基酸再...……更多
2023-02-04 20:52:00蛋白质,蛋白,食物,参考,建议,蛋白质
...控中心和浙江省健康促进与教育协会联合主办的浙江省中老年人群预防接种健康处方项目推广工作会暨全科医生预防接种健康教育培训在杭州举办。本次大会以“深化医防协同，推动健康促进”为主题，通过专家报告、经验交流...……更多
2024-04-15 16:12:00四季青,浙江,四季,形式,模式,浙江省
...享受，又能有效控制血糖波动。针对特殊人群，如儿童、老年人及孕产妇，也应谨慎对待瑞士卷的摄入。儿童的消化系统尚未发育完全，难以承受高糖、高脂肪食品；老年人的消化吸收能力减弱，过量食用可能引发消化不良或腹...……更多
2024-11-06 14:40:00瑞士,专家,健康,瑞士,热量,米饭
...白开水，还可选择黑咖啡或淡茶水，绿茶还有助于降低中老年人冠心病发病风险。不推荐饮用浓茶以及茶饮代替全部饮用水。
推荐每周摄入50~70克坚果坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等微...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...身体的损伤很大，一定要注意！一、过量喝浓茶很伤身，老年人喝茶有讲究浙江大学茶叶研究所所长、教授王岳飞介绍：茶的口味主要受咖啡碱、茶氨酸和茶多酚等成分的影响。茶叶放多了，茶汤有明显苦涩感，颜色也更浓重，...……更多
2024-09-29 14:23:00一文,白开水,身体,健康,浓茶,白开水
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