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长期戴耳机听歌,会引起耳鸣?使用耳机的3大坏习惯,希望你没有
...的强度极为敏感。持续的高强度声音可导致这些毛细胞的损伤,从而引发耳鸣。研究表明,音量超过85分贝(大约是城市交通噪声的音量)的长时间暴露,就足以造成听力损伤。长时间佩戴:无形的压力除了音量的影响外,长时...……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
...院骨关节科副主任医师 刘强:骨性关节炎主力人群还是老年人,但是我们临床上观察到越来越多的四五十岁的患者可能就会出现膝关节疼这些症状。此外女性比男性更容易得这个病。这种疼痛往往和蹲、跪或者爬山、上下楼等...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...位百岁老人进行过相关调查研究,以问卷调查的形式得知老年人的生活方式、保健措施、睡眠质量以及饮食习惯等各个方面的内容。最终研究内容显示有83%的老年人不吸烟,有73%的老年人不喝酒,除此之外还有一项覆盖了41万人...……更多
如果过量服用了维生素C,可能会带来一些危害
...适当增加维生素C的摄入,有助于保持身体的健康状态。老年人随着年龄的增长,老年人的免疫力和身体机能逐渐下降,容易受到感冒、细菌感染等疾病的困扰,维生素C可以增强免疫力,促进身体的抵抗力,预防和缓解疾病,因...……更多
怎么预防运动损伤?| 运动是良医
...易受到运动损伤的困扰,如年龄较大、患有骨质疏松症的老年人,或是运动频率高、训练强度大的运动员,抑或是身体条件、肌肉力量和柔韧性不足的亚健康人群,以及缺乏运动准备和技巧的新手等。年龄较大的人群身体机能已...……更多
这3类人易患腰间盘突出,平时做好5点,帮你远离腰痛困扰!
...的,平时不小心碰伤了也可能会引发腰间盘突出。所以,老年人平时要注意保护好自己,防止腰部磕碰。做好5点,帮你预防腰间盘突出一、少弯腰在生活当中,很多人因为工作原因,经常需要弯腰做些体力活,这样腰部容易受...……更多
6个生活习惯伤血管,你可能正在做!
...面情绪状态下,会导致身体分泌压力激素,如皮质醇等,损伤血管内皮细胞,加速动脉粥样硬化的进程。因此,我们应该学会调节情绪,释放压力,保持心情的平和与愉悦。 五、吸烟与过量饮酒吸烟和过量饮酒是公认的危害血...……更多
...国人口老龄化形势的加重,80岁以上高龄老人占比增加,老年人基础疾病多,全身器官功能减退,呼吸免疫系统及防御功能低下,容易发生重症肺炎。且“沉默型肺炎”往往导致老年肺炎易漏诊或误诊,待发现时病情常比较严重...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科: “腰疼别忍,中医有妙招”
...常是外伤引起。如从高空下坠,交通事故,极限运动等。老年人大部分会患有骨质疏松,骨密度很低,这也是导致压缩性骨折的很重要的原因。骨肿瘤、骨结核等基础病也易导致压缩性骨折。他特别强调:“外伤引起的压缩性骨...……更多
本文转自:福建卫生报卧床老年人皮肤的保护■福建卫生职业技术学院护理学院基础护理教研室 贾箐箐皮肤是人体最大的器官,由表皮、真皮、皮下组织和附属器组成。完整的皮肤具有保护机体、调节体温、分泌、吸收、排泄...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...康。第二、大脑受损睡眠不足或者是睡眠质量低对大脑的损伤也是非常大的,因为会造成应激诱导的高皮质醇释放水平和海马体的体积减少。对于老年朋友来说,最明显的表现就是出现大脑的功能性认知障碍。白天的时候可能就...……更多
中老年后,膝盖磨损的厉害,就不再适合运动了?一文揭晓答案
...睡觉时,出现腿抽筋或者是麻木及疼痛的现象。还有的中老年人则是会在活动之下,出现明显的不适感,也就会不敢多走动,觉得应该少运动才是,多运动会让磨损的膝盖出现更多的损伤,会让膝盖老化的更加厉害。中老年人膝...……更多
一打喷嚏、咳嗽就漏尿?不要害羞,这是病!易在4类人身上出现
...损,对于尿道的支撑力也会减弱,更容易出现漏尿。4、老年人是另一种容易出现这种情况的人群。随着年龄的增长,人体的各项机能逐渐衰退,包括尿道括约肌的收缩力减弱等,都会导致漏尿现象的发生。对于老年人来说,这...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...。据介绍,运动损伤的高发人群包括运动员、青少年以及老年人。专业运动员因为长期大量的运动,易出现累积性损伤,高强度、对抗性强的运动则易出现急性损伤;青少年人群是运动损伤的高发人群,因为这阶段肌肉、骨骼没...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...关节炎解码:不仅是“老年病”骨关节炎,常被误认为是老年人的专利,实则不然。它是关节软骨逐渐退化、损伤的一种疾病,影响着无数成年人的生活质量。关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...何预防膝关节骨性关节炎的发生?膝关节骨性关节炎是中老年人最常见的一种关节疾病,也是引起老年人下肢残疾的主要原因。因此,积极预防骨性关节炎的发生、延缓骨性关节炎的进展,应成为中老年人的日常必修课。1. 减轻...……更多
让肯豆消痘、回春的高压氧舱,如何成为北美精英的抗衰新密码?
...扭转衰老趋势。然而,高压氧疗法原本是用于容易缺氧的老年人、脑功能受损导致的脑梗偏瘫康复,以及一些其他疾病的临床治疗。怎么就摇身一变成了北美富人们的抗衰黑科技、现代版唐僧肉?其宣称可以让人体细胞在3个月...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...中富含钾、钠、钙、镁等电解质,运动量少的人,尤其是老年人喝了运动型饮料后,电解质只能通过肾脏代谢和平衡,会加重肾脏负担。对于已经存在肾功能异常的患者而言,还可能会引起威胁生命的严重后果。如何预防肾脏疾...……更多
警惕这个“沉默杀手”!滨医附院专家提醒:高血压应早发现早控制
...期缓慢的过程,除了持续增高的血压冲击血管造成的血管损伤外,高血压还会对人体心、脑、肾、眼等重要脏器或者器官造成损伤。“对心脏来说,长期高血压会导致冠心病发生,造成心肌梗死,还会诱发或促进冠状动脉斑块的...……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
...致大脑的结构和功能发生变化,有研究显示,听力损失与老年人认知能力的加速下降有密切的关系,与正常听力人群相比,中度老年听损人士患有痴呆的风险是正常听力的3倍。在我国,中老年群体是听力障碍和听力损失人群的...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...脑部血管堵塞或破裂,使脑部血液供应受阻,引发脑组织损伤。这种病症以其高发病率、高死亡率和高致残率而被称为“隐形杀手”。然而,许多脑中风的发生与我们的日常习惯密切相关。脑中风有两种主要类型:1. 缺血性中风...……更多
弋阳县人民医院压力性损伤护理小组走进龟峰颐养院开展科普活动
...携手向未来--护佑女性,健康相伴”的号召,普及压力性损伤的基本防治措施,使更多人了解、关注、重视压力性损伤,在弋阳县人民医院领导、护理部的大力支持下,近日,该院压力性损伤护理小组走入龟峰颐养院开展"护佑...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...之间的摩擦增加,引发疼痛、肿胀和活动范围受限。软骨损伤:运动后遗症运动伤害或长期的过度使用可以导致膝盖软骨损伤,这种情况在活跃的中老年人中较为常见。软骨的损伤减少了膝关节的缓冲,增加了疼痛和僵硬。肌腱...……更多
这类人,建议睡充气床垫!
有研究显示,对于长时间卧床的病人来说,压力性损伤的发生率可高达25%-85%。#01什么是压力性损伤?提到压力性损伤,可能大家都比较陌生,但其实它曾有一个人人皆知的名字——褥疮。压力性损伤之前有过多种名称,比如褥...……更多
心肌炎有哪些症状?医生提醒:一旦怀疑,请及时就诊!
...重后果至关重要。血液检查:通过血液检查可以发现心肌损伤的标志物,为诊断提供重要依据。预防措施:生活方式的调整均衡饮食:保持低脂肪、低盐分、高纤维的饮食习惯,有助于维护心脏健康。规律运动:适度的体育活动...……更多
老了生病很正常?四种常见的“小毛病”,正在偷走父母的健康寿命
...压其实是心脏的隐形杀手,因为它可以增加心脏的负担,损伤心脏的肌肉和血管,导致心脏的功能下降,引发心力衰竭、心肌梗死、心律失常等严重的心脏病。研究发现,高血压是全球最主要的死因之一,每年有近1000万人死于...……更多
应对老龄化人工智能可以做什么?专家:智慧医疗将可实现疾病管理
...,提升生活质量。通过科技手段和医疗进步,尽可能缩短老年人患病后的生存时间,将生活质量的提升作为首要目标。目前智慧医疗在应对老龄化挑战中发挥着关键作用。国家早在2017年《新一代人工智能发展规划》中提出,到20...……更多
什么运动简单又养生?走路!4种走路法还可以治病
...进筋骨的活跃,预防骨质疏松等异常的表现,尤其适用于老年人。3、一字步改善血液循环一字形走路方式是沿着一条直线,以一定的幅度扭胯,循序渐进,达到改善盆腔血液循环的效果。在走路的过程中,需要扭动腰部和大腿...……更多
关爱老人预防压力性损伤
本文转自:开封日报市人民医院压力性损伤预防与护理学组开展护理延伸服务关爱老人预防压力性损伤本报讯 全媒体记者侯利平 实习生徐瑞泽报道 为关爱老人,预防压力性损伤,近日,市人民医院压力性损伤预防与护理...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
...骼会呈现出老化的状态,无论是未成年人还是中年人以及老年人,一旦出现骨骼损伤问题,恢复的时间都会特别缓慢。此外骨骼的再生细胞也会逐渐衰退,不会达到完全恢复的状态,男性的骨骼一旦过了35岁之后,骨密度会越来...……更多
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冠状动脉重度狭窄且严重钙化 九旬老伯胸闷难忍
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 刘云芳)九旬老人冠状动脉重度狭窄且严重钙化,支架无法植入。医生巧用“钻头”联合冲击波
2024-12-20 08:21:00
老年痴呆的中医疗法
一、引言阿尔茨海默病,又称老年痴呆症,是一种神经退化性疾病,其症状包括记忆力减退、认知功能下降和日常生活能力减弱。随着全球人口老龄化
2024-12-20 08:45:00
了解心脏搭桥手术
心脏搭桥手术,又称冠状动脉旁路移植术(CABG),是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步,这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
2024-12-20 08:45:00
讲解脑卒中患者的护理常识
脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病,该疾病的致残率及发病率均较高,并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
2024-12-20 08:45:00
胆囊结石的手术方式有哪些?
胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病,多见于40岁以上人群,临床典型症状为右上腹阵痛,多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
2024-12-20 08:45:00
痔疮反复发作不要慌 中医教你几个小妙招
自古以来,痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病,尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一,易反复发作且迁延难愈,虽通常可忍受
2024-12-20 08:45:00
认识常见脑疾病及其防治
在医学的广阔领域中,神经内科作为研究神经系统疾病的学科,承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑,作为人体的指挥中心
2024-12-20 08:45:00
恢复期腹股沟疝护理要点
腹股沟疝是一种常见的外科疾病,患者在手术治疗后进入恢复期,此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
2024-12-20 08:45:00
动脉瘤危险吗?是不是肿瘤?该怎么办?
在医学领域,动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症,许多人乍一听“动脉瘤”,往往会下意识地将它与肿瘤联系起来,然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝修补术后护理:疝气不再来
疝气,俗称“小肠气”,是一种常见的外科疾病,主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙,使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
2024-12-20 08:45:00
阳光下的妇产科:带你正确了解阴道炎
阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎,了解它的症状,掌握正确的治疗方法,让生活更加美好。一、什么是阴道炎
2024-12-20 08:45:00
常见神经介入技术的种类
一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作,显著降低了传统手术的创伤程度与风险,同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
2024-12-20 08:45:00
女性喝红酒的6大好处:保持健康、延缓衰老
在过去的几十年里,红酒一直被认为是一种高档的饮品,通常只在正式场合中被品尝。然而,最近的研究表明,红酒不仅仅是一种饮品
2024-12-20 08:52:00
三餐巧搭配,好孕自然来
备孕期间,准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦!科学合理的饮食安排,就像为好孕之路铺上坚实的基石,不仅能提高受孕几率
2024-12-20 08:52:00
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伴随着人们生活水平的不断提供,一些不好的生活习惯也是随着出现,而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
2024-12-20 08:53:00