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谨防老年人居家意外伤害
...报近年来,居家环境中的危险因素导致的伤害屡见不鲜。老年人和儿童的伤害有一半以上是在家中发生的,主要与不安全的居家环境有关。注意以下六点,可有效预防意外伤害。保持通道无障碍。老年人普遍反应变慢、视力减退...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...:陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加,老年人的平衡能力,步态的稳定性,身体的反应能力,以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季,气温低会影响老年人身体的活动机能,雨雪天地面湿滑,也...……更多
老人跌倒,在哪最容易跌倒,最可能伤到哪儿,该怎么办?
...题,如骨折、软组织损伤,甚至是致命的并发症。对于中老年人而言,跌倒不仅是一次身体上的摔倒,更是生活独立性、健康和幸福感的巨大威胁。张伯的故事,是无数中老年人跌倒故事中的一个,但它强烈地提醒我们,我们不...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...呈负相关关系,能够连续爬楼梯或步行15分钟而不休息的老年人,其生物学年龄往往比实际年龄更年轻。相反,无法完成这一挑战并需要中途休息的老年人,其生物学年龄可能比实际年龄更大,表明他们的身体衰老速度较快。走...……更多
实用!老年人防跌措施你会了吗?
...科 李小波“家有一老,如有一宝”。随着年龄的增长,老年人的各项身体功能都在下降,肢体也慢慢变得不够灵活了,跌倒是一种常见的意外事件,可能会对人们的身体健康造成严重的危害。跌倒不仅容易导致软组织损伤、骨...……更多
居家适老化改造 “老”问题有新解法
...旬的母亲挑选洗衣机。店员热情介绍道:“这是一款专为老年人设计的‘不弯腰洗衣机’,性价比很高,也是店内最热销的。”同时,它的按键操作十分简单,避免了触屏误触,非常适合手指灵活度较低的长者使用。据店员介绍...……更多
预防跌倒的健康小知识
...一个水平面至另一个平面的跌倒;二是同一平面的跌倒。老年人发生率极高,并不是一种意外,是客观存在的一种潜在危险,是导致老年人外伤性住院的首要原因,也是伤害死亡的第一位,会带来一系列后果,是十分重要的健康...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...、社会进步、人们生活水平的提高,人群寿命普遍延长,老年人在人口总数中所占比例越来越大。据第七次全国人口普查统计,截至2020年我国60岁以上老年人数达2.64亿,占总人口18.7%。随着年龄增长,不少老人在安度晚年的过程...……更多
上海地铁13号线长寿路站3号口完成升级改造
...入口都有好几层楼梯,却没有电梯,如何让乘客,尤其是老年人和行动不便的乘客们进出站更加便捷?在上海,部分地铁站正在改造升级,加装电梯。乘客们也更加期待,有更多地铁站能加装自动扶梯和无障碍电梯。地铁站出入...……更多
中老年人每周吃2次“米虾”,腿脚不抽筋,爬楼梯不累!
...,在日常饮食中,我们不多吃一些高钙的食物,如果发生意外,很多人都会骨骼,所以我建议中老年人,每天多吃一些高钙食物,同时每天晒30-60分钟的太阳,这样更有利于身体对钙的吸收!而在我家,我会经常给父母做一些高...……更多
...口老龄化国家战略部署,对标凝心聚力、真抓实干,聚焦老年人在居住环境、日常出行、健康服务等服务需求,积极探索机构、社区、居家“三位一体”的一站式综合型照护服务新模式,建立健全老年友好型社区管理服务长效机...……更多
skootr机器人的稳定性比传统三足机器人更卓越
...尾在游泳时改变方向相类似。SKOOTR机器人甚至能够完成上楼梯操作为了能够将球形机器人的可操作性与腿式机器人的稳定性相结合,产生类似于海星或者蜘蛛网一样的径向对称结构,让机器人能够轻松改变方向,就需要一种全新...……更多
天寒路滑防跌倒
...报专家话健康天寒路滑防跌倒□田林涛随着年龄的增长,老年人的反应及平衡能力较年轻时明显下降,尤其是在雨雪湿滑天气,由于自身平衡能力降低、视力问题等多种因素影响,致使跌倒的发生率较高。因此,对于老年人而言...……更多
...于年轻人来说,无非是“哪里跌倒哪里爬起来”,但如果老年人摔一跤,很可能会导致骨折,甚至脏器出血,危及生命。这时要注意些什么?如果发生骨折如何科学就医?记者联系浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院...……更多
...穿防滑的鞋子,戴上手套,尽量乘坐公共交通工具出行。老年人摔倒更易发生严重后果记者了解到,在步行摔倒的患者中,老人居多。范长春表示,老年人行动不灵活,平衡能力差,更容易摔倒。同时,老年人中骨质疏松者偏多...……更多
...的感觉;出入坡道主路北侧沿围墙装有铝合金扶手,方便老年人行走;空地用红砖“划”出一个个停车位,修剪后的高大乔木围砌了树池,居民的自行车库也粉刷一新……金山街道风车山社区党委副书记王康说,等电信、移动等...……更多
适当运动可以防止老年人摔倒
本文转自:中国体育报本报记者 顾 宁跌倒不仅会导致老年人受伤,如骨折、脑部损伤等,而且还会对他们的心理造成创伤,如恐惧感、焦虑感等。此外,跌倒还可能加速老年人的身体机能衰退,严重影响他们的生活质量。如何...……更多
...入口均有三四十层台阶,最多的一侧约有48层台阶,一些老年人及手提重物的市民过街很是吃力。王先生说,从一年级开始他就骑车送孙子到行知小学上学,因为电梯不能使用,只能把自行车放在地下通道口,走楼梯把孙子送到...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...骨密度减少,骨组织变得脆弱,容易发生骨折,主要影响老年人。当年龄增长,骨质疏松的风险逐渐增加,对人们的健康和生活质量产生影响。因此,本文将重点介绍骨质疏松患者预防骨折的方法和策略,希望大家可以更好地保...……更多
天气越来越冷,最低温已跌破0℃,很多老年人仍然坚持去户外锻炼。“运动锻炼的好处很多,如提高抗寒能力、预防慢性疾病、增加社会交往等。”医生提醒,随着年龄增长,老年人身体各方面机能下降,冬季锻炼有许多需要...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...气象部门接连发出低温蓝色预警。伴随着气温持续走低,老年人群要加强保暖防护,谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大,老年人身体的各个器官功能开始下降,很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院...……更多
云南安宁:“社区+基金”模式激发社区治理新动能
...高,没有扶手。”云南省安宁市金方街道时刻关注辖区内老年人生活中遇到的难题,为及时解决社区治理中的“小、急、难”问题,安宁市金方街道积极探索“基金+社区”发展模式,培育了社区慈善“小基金”。基金主要用于...……更多
究竟哪些运动会伤害膝关节?
...体验让很多人欲罢不能,很多人爬山的时候总能看到一些老年人在爬山,不是说老年人不能爬山,而是尽量要少爬。爬山的时候,山比普通的楼梯可能更抖,无论是上山还是下山都对膝关节的磨损很大。 ……更多
冬季跳广场舞,这些问题要注意
...是新时代的一道靓丽风景。近年来,广场舞已经不再是中老年人“专美于前”,越来越多的年轻人也“混”了进去。广场舞跳起来不需特殊条件也不用特别器械,易学易跳,配合各种音乐变化万千,深受大家喜爱,对身心健康也...……更多
73岁“长发”模特儿:希望老年人都能找到自己的“玩”法
...又好玩的照片,一起享受幸福的晚年生活。也希望所有的老年人都能走出家门,去寻找和建立自己的圈子,找到属于自己的‘玩’法。”华商报记者 付启梦来源:华商网-华商报 相关热词搜索: ……更多
“90岁外公去浴室被拒,老人洗澡咋这么难?”
...之门外的做法很不妥。另外,他想知道,市区哪里有适合老年人去的浴室?无独有偶,家住海陵区东进小区的周爹最近也向“微泰州热线”反映了类似遭遇。周爹今年76岁,是独居老人,前几天到小区附近的一家浴室洗澡,但浴...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...常身体呢,说不上好也说不上差,至少没有像是大部分中老年人都逃不开的高血压、高血脂、冠心病啊这些。平常也就是个容易腰疼,腿疼的病。王大爷家里就在市里住着,平常就是去公园里散个步,老年中心下下棋,或者是打...……更多
上海市健康促进中心提醒市民:气温大跳水,全方位防护很关键
...民尽量减少与他人面对面交流,交流时佩戴口罩。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。● 注意关注重点人群老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病(脑卒中、冠心病等)及慢性支气管炎和哮喘患...……更多
老年人容易骨折?听宁阳县第一人民医院医生讲解该如何避免
...稳定后即可在助行器保护下活动,对治疗效果十分满意。老年人为什么容易骨折?郭怀虎表示,由于老年人大多骨质疏松,尤其是高龄老人,而这种骨折的发生往往为暴力伤,很多老年患者因身体原因无法接受创伤较大的外科手...……更多
老年人尝试挥拍运动,这2个“禁忌”要记在心上
...球的习惯。用他自己的话说:“活到老,打到老”,况且老年人打乒乓球的好处,也有相关的实验研究证明:根据《自然》的论文报道,对于60岁以上的中老年人来说,每周打乒乓球3小时以上,能够显著降低35%左右的心脏疾病风...……更多
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抑郁症是气不顺了,有了这个中成药,肝气顺了,精神也好了
今天跟大家分享一个我在门诊上经常用到的中成药——解郁丸。听名字就知道它的作用了,可以帮助抑郁症患者,赶走不开心。在中医看来
2024-10-13 10:07:00
肝郁后人就废了一半,4个养肝药,学会不走弯路
第一个柴胡疏肝丸,它具有疏肝理气的作用,适合肝气郁结导致的情绪抑郁、闷闷不乐、什么事都喜欢憋在心里、胸口闷、胁肋胀痛、食欲不佳的人群
2024-10-13 10:08:00
肝火旺,身体常见哪些表现?建议:做好3件事,或能助你降肝火
肝脏是身体中最大的解毒排毒器官,它还负责胆汁的分泌等工作。肝脏如此重要,可是它又有着娇脏之称,原因在于它非常娇气,毛病有很多
2024-10-13 10:09:00
肝火一旺,浑身难熬!送你2味药煮水
大家好,最近有粉丝提到的一些症状,比如,头疼头晕、胸口发闷、易怒、失眠,还有眼睛干涩等,那么这些症状,一般是肝火旺盛的典型表现
2024-10-13 10:09:00
肝脏不是哑巴,睡觉时的这4种表现,可能是肝脏在‘发声’
人体的五脏六腑所对应的一些疾病表现在平时的生活中都是非常常见的,这也是因为人体原本就是一个密不可分的整体,没有办法从某个独立的角度去解毒一些疾病的出现
2024-10-13 10:11:00
肉末蒸蛋这样做,鲜嫩滑溜,让家人爱上每一口
有没有想过,一道看似简单的肉末蒸蛋,怎么才能做到入口即化、滑嫩无比?今天,我们就来聊聊这道家常美味,虽然材料简单,做起来也并不复杂
2024-10-13 10:13:00
老鼠瓜美食攻略:轻松搞定多款家常菜
你是不是有时候觉得家里餐桌上的菜色有点单调?想不想试试一种口感独特,又带点小清新的食材?今天我们要聊的就是老鼠瓜,这种看似不起眼的小瓜子
2024-10-13 10:14:00
厨房小白变大厨,一道家常菜让你秒变美食达人
想不想在家里做出一道既简单又美味的菜肴,让全家人都赞不绝口?今天就来给大家介绍一道神奇的美食——木耳炒豆干。这道菜不仅做法简单
2024-10-13 10:14:00
“秋吃白冬吃黑”,白色经典食物银耳的5种做法,清甜滋润防秋燥
“秋吃白冬吃黑”,白色经典食物银耳的5种做法,清甜滋润防秋燥秋天是一个干燥的季节,许多人会感到口干舌燥、皮肤干燥等不适
2024-10-13 10:16:00
早餐可以喝粥,营养美味,清肠刮脂,浑身舒坦
一、淮山薏米莲子百合粥食材:薏米,花生,莲子,山药,百合,冰糖,牛奶做法:薏米+花生+莲子,放入锅中加水煮30分钟~加山药+百合+冰糖
2024-10-13 10:17:00
年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和萝卜,多吃5样,为秋冬打基础
秋天天清气爽,慢慢就到了适合滋补身体的时节了。尤其是中老年人,岁数大了之后,新陈代谢就开始走下坡路了。在这个时候可得好好补补
2024-10-13 10:18:00
每天晚上睡觉前喝一碗银耳汤对身体有什么好处?
银耳,一直以为被誉为“植物燕窝”,又被叫做“白木耳”,对于这种“菌中之冠”;经常食用有着不错的润肤、美容的作用;对于银耳来说
2024-10-13 10:18:00
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
秋天,万物开始进入收敛的阶段,天气逐渐变得干燥,昼夜温差也开始加大。这时,人们的身体也更容易出现各种不适,比如咽喉干燥
2024-10-13 10:19:00
补药不如秋菜,秋季推荐6种新鲜蔬菜,营养丰富正当时
补药不如秋菜,秋季推荐6种新鲜蔬菜,营养丰富正当时!秋天是丰收的季节,也是养生的黄金期,适时的蔬菜不仅能为人体补充营养
2024-10-13 10:20:00
常吃坚果对身体好?提醒大家:这3种坚果少吃为好,没营养还伤身
常吃坚果既有利于孩子生长发育,又能提升老年人的身体素质,还可以让男性精力充沛,对女性的皮肤也能起到滋养作用。可见坚果对男女老少的身体都有诸多好处
2024-10-13 10:21:00