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以下是一些建议来保证老年人有足够的休息时间
对于老年人群,足够的休息时间和充分的睡眠对于维持身体健康至关重要。午休是一种有效的方式来补充能量、缓解疲劳并促进身体恢复。以下是一些建议来保证老年人有足够的休息时间:1.制定规律的作息时间表:尽量每天固...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
李阿姨是一位68岁的老年人,她平时生活有规律,注重健康运动,每天早上都会去公园散步、练太极,还经常和邻居们聊天,和同龄人一起爬山。但是,最近半个月,她发现自己的身体出现了一些问题,她感觉自己没有以前那么...……更多
“我来教您防跌倒”正式启动 贝壳协同各方共建老年友好社区
...。“我来教您防跌倒”项目启动现场随着我国60岁及以上老年人口的增加,也带来了不容忽视的老年人健康问题。其中,跌倒是我国老年人面临的重要健康威胁之一——在我国,跌倒在意外伤害死因顺位中排第4位,而在65岁以上...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...会慢慢下降,老了以后大病小病就有可能会不间断。许多老年人都表示自己不求长命百岁,但求求老无病死的干脆,可是很多疾病总是少不了花钱与住院,有的时候甚至需要卧病在床,这时就会给子女增添负担,这是自己和子女...……更多
铜仁市碧江区委组织部联合区人民医院开展“老年健康”专题知识讲座
为增强老年人健康素养和自我保健意识,养成健康、文明、科学的生活习惯,近日,碧江区委组织部联合区人民医院开展“老年人健康知识”专题知识讲座。本次讲座由区人民医院副院长冯俊进行讲授。冯医生用通俗易懂的语...……更多
...0多名老人前来参加了体检。“九尺镇有11个行政村,常住老年人口9941人。定期到每个村开展健康体检和巡回医疗服务早已成为我们的工作常态。以前有些检查项目必须到卫生院才能完成,现在都可以在村卫生站进行了。”现场...……更多
【提升五级医卫服务能力】贵州扩大老年健康与医养结合服务供给
健康是老年人安享幸福晚年的基础。近日,我省在完善医疗卫生服务体系建设中,明确要合理布局养老机构,完善接续性服务体系,扩大服务供给,建立健全医疗卫生机构与养老机构协作机制,稳妥推进长期护理保险制度试点...……更多
寒冬送春意  温暖群众心
...整整齐齐地排着队,在医生们“流水线作业”下,逐一对老年人口腔、视力、听力、活动能力等进行初筛。在体检过程中,医护人员还为前来体检的群众讲解了中医养生、饮食起居、运动保健等方面知识。并结合老年人的生活习...……更多
... 通讯员 李秀梅 周晓艳) 为积极应对人口老龄化,聚焦老年人所需所盼,提升生活品质,昌宁县以培养新时代有作为、有进步、有快乐的“三有”老人为目标,通过充分整合涉老资源、优化课程设置、织密教育阵地网络等措施...……更多
浦东惠南镇对农村、城区老人分类提供特色养老服务
...边。作为浦东南部老龄化程度较高的地区,惠南现有户籍老年人4.86万,占户籍总人口34.9%。为了让老年人老有所养、老有所乐,惠南正着力打造标准化五级养老服务体系,打通“家门口”养老最后一百米,探索大镇养老“惠南模...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...对于可能存在维生素B12缺乏风险的个体,如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者,应当同时监测维生素B12的水平,以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏,避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸?叶酸缺乏可能...……更多
老年人容易骨折?听宁阳县第一人民医院医生讲解该如何避免
...稳定后即可在助行器保护下活动,对治疗效果十分满意。老年人为什么容易骨折?郭怀虎表示,由于老年人大多骨质疏松,尤其是高龄老人,而这种骨折的发生往往为暴力伤,很多老年患者因身体原因无法接受创伤较大的外科手...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...性化药物治疗方案。通过杨先生的病例,我们可以了解到老年人的血糖控制范围应该较宽松,否则会导致低血糖等不良反应,这个观点虽然有一定的道理,但并不完全正确,因为杨先生并没有合并其他心血管疾病,另外60岁以上...……更多
青岛西海岸新区藏马镇:“三助”“三暖”践行“暖阳计划”
...藏马山居党建广场举办“温暖夕阳红 山水藏马情”服务老年人“暖阳计划”揭牌及授旗仪式。据悉,藏马镇实施“暖阳计划”,组建“暖洋洋”“暖和和”“暖宝宝”三支服务团队,全面开展老年人“助餐”“助医”“助乐”...……更多
“2+3”健康服务包丨咳嗽咳痰超2周需警惕肺结核 医生:预防做好这“六点”
...中心等)通过上门筛查、驻点筛查等方式,为65岁及以上老年人、糖尿病患者、结核病的密接者等重点人群,进行一次免费结核病症状筛查。如果发现可疑症状,转介到定点医院做进一步检查。目前各市县定点医院可为有肺结核...……更多
情暖重阳节 义诊送健康 济南市莱芜区张家洼街道安泰首府社区举办重阳节主题活动
...的医生共同为颐高公馆小区、安泰首府小区的60周岁以上老年人提供免费健康咨询、体检服务,吸引了不少社区居民的积极参与。医护人员为社区老年人检测视力、测量血压、血糖,仔细检查每位老人的身体状况,并耐心解答了...……更多
党员社区“双报道”——澄阳街道社区卫生服务中心开展“医心陪伴,老有所助”巡诊活动
...的家庭医生“党员先锋队”携手经开区社工站来到了徐庄老年人过渡房开展“医心陪伴,老有所助”巡诊活动。在结束巡诊后,团队长周丹带领团队来到张奶奶的家里,“奶奶你今天感觉怎么样?有没有哪里不舒服?……目前测...……更多
铁西区卫健局:在全区范围内开展老年健康促进行动
本文转自:沈阳日报为推进老年人健康促进行动,引导老年人形成健康生活方式,近日,沈阳市铁西区卫生健康局组织各社区卫生服务中心和乡镇卫生院,在全区范围内开展了科普讲座、健康体检、互动体验等多种形式的老年...……更多
...让群众在家门口就能享受市级医疗专家的诊疗服务。围绕老年人、慢性病患者、孕产妇、儿童和贫困群众5类重点人群,以巡回送医上门方式,到村(社区)卫生室开展集中签约、履约义诊服务;对行动不便或长期卧病在床人群...……更多
日媒:日本为痴呆症患者急增做准备
...组成的家庭,这一比例将超过六成。在独居和二人居住的老年人家庭中,MCI和痴呆症发病者激增。身体机能和认知功能轻度下降,会给老年人在自家的生活带来风险。而另一方面,如果老人身心机能仅是轻度下降,若社会能提供...……更多
老人咳嗽,如果有这些症状,就要警惕了
老年人咳嗽问题日益突出。咳嗽作为一种常见的症状,可能是由多种原因引起的。老年人常患有慢性疾病,如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等,这些疾病也是老人咳嗽的重要原因。本文将从老年人咳嗽的原因、常见...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...,但随着年龄的增长,我们的睡眠模式会发生变化。一些老年人晚上睡得更晚,早上醒得更早,而另一些人则选择早早上床。那么,对于老年人来说,晚上究竟睡多久才算健康?是不是早睡早起就能延年益寿?或者,我们对睡眠...……更多
...、村、基层医务人员通过各种途径,对合并基础性疾病的老年人要摸清底数。 此外,摸清底数要实行分类分级的健康服务,同时创造条件在乡镇卫生院和社区卫生服务中心设置发热诊室,应开尽开。聂春雷表示,截至...……更多
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤许多老年人在新冠感染后感觉身体虚弱,核酸或抗原转阴后仍有一定程度的疲劳感,甚至持续数周。许多有锻炼习惯的老年人在尝试锻炼后感到力不从心,也有老年人想要通过锻炼增强体...……更多
情暖重阳,叫醒老人沉睡的耳朵——健康义诊科普活动在京举行
...老以及人之老,今年九九重阳节来临之际,为了让更多的老年人能够聆听清晰美好的世界,享受幸福美满的老年生活,中国残疾人福利基金会、中国老龄事业发展基金会、中国听力医学发展基金会联合举办了情暖重阳,叫醒老人...……更多
线上天肿全新改版升级(图)
...、不会操作等痛点。为了提高老年患者的就医效率,帮助老年人便捷、安全地使用互联网医院,此次改版推出了专门服务老年人的“长辈关怀模式”,方便老年患者使用线上天肿进行线上诊疗。在“长辈关怀模式”中,将老年患...……更多
解析腹股沟疝
...免便秘,减少腹腔内压,也能够降低腹股沟疝发生概率。老年人腹股沟疝的发病特点与中青年患者稍有区别。随着年龄的增长,人体结缔组织逐渐减弱,失去强度。这种变化使得腹股沟环境更容易形成疝,因为支持组织的弱化使...……更多
经常“踮脚尖”对身体有什么影响?医生:3个好处,早了解早受益
...助缓解长时间站立带来的腿部疲劳和不适。 此外,对于老年人来说,“踮脚尖”练习还可以作为预防跌倒的一种方式。随着年龄的增长,人的平衡能力和肌肉力量可能会逐渐下降,这增加了跌倒的风险。通过简单的“踮脚尖”...……更多
“医”站到位!北京六里屯街道举办全民健康义诊系列活动
...一到冬天,嘴里总会有口腔溃疡,该吃点什么药?”针对老年人常见的牙龈退缩、根面龋、牙周炎、口腔溃疡等问题,医生现场从日常生活习惯等方面给出专业建议,并为有就医需求的居民进行预约登记,方便开展进一步的治疗...……更多
白沙乡村医生符燕柳:坚守家乡  “医”心为民
...员肩负起“保健康、防重症”的使命,特别是针对村里的老年人、慢性病患者、儿童等这些脆弱易感的重点人群,他们用坚守诠释医者仁心,用担当守护百姓健康。“阜龙乡是我家乡,我愿意坚守这里,努力守护好全村人的健康...……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00