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现在很多老年人看到肉就害怕，因为以前就遵循千金难买老来瘦的说法，很多老年人都开始害怕吃肉，再加上各种高血糖高血脂等慢性疾病的困扰，让越来越多的老年人将肉食成了毒药，能不吃就不吃，天天吃糠咽菜，多吃...……更多
2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择
导语：老年痴呆症又叫阿尔茨海默症，好发于老年人群当中，65岁之后患老年痴呆的风险会不断增加，并且会随着年龄的增长，患病率也会有所升高。老年痴呆属于是一个缓慢进展性的疾病，从发病到丧失自理能力，其...……更多
2022-12-15 11:07老年痴呆,动作,参考,帮助,建议
跌倒对于65岁以上的老年人来说，其伤害性是非常高的，可以说是死亡的首位原因。基本上65岁以上老年人每年约1/3发生跌倒，80岁以上的老年人每年约1/2发生跌倒。所以在日常生活中我们一定要留心老年人跌倒，比如说老年人...……更多
2023-01-30 21:00:00老年人,时刻,参考,建议,老年人,人群
...道呢？老人的身上出现这种奇怪的味道，最主要的原因是老年人的皮肤和代谢能力比较差，他们新陈代谢的速度会减慢，那么长时间积累在体内的食物会产生一定的气老人的身上出现这种奇怪的味道，最主要的原因是老年人的皮...……更多
2023-01-30 21:09:00参考,建议,长时,老人,老年人,味道
我们经常看到身边的一些老年人，上了年纪之后大多腿不是很好，特别是膝盖，总是疼，走路都特别困难，更别说上下楼梯了，有的老人家因为膝盖疼好几年都不能出门，除非坐轮椅。为什么年纪大了膝盖就这么容易出问题呢...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
老年人随着年龄的改变，可以分为两种：一种是70多岁的人，身体还很好，可以四处旅游，想去哪里就去哪里，过着高品质的晚年生活；还有一些人，他们的年龄不到70岁，却已经有了各种各样的病。这到底是怎么回事？我们该...……更多
2024-10-09 19:31:00老年人,寿命,参考,建议,身体,老人
50岁的大妈从小习惯了粗茶淡饭，经常喝稀粥，吃素菜，以节约开之。并且还觉得多喝水是个很好的养生方法，每天喝大量的水。她的老伴在网上看到一篇文章有专家说粗茶淡饭伤透肝，多喝水毁肾。所以希望她多吃点肉，多吃...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...床压力，将资源提供给更有需要的患者。其次，建立全市老年人口实时健康状况数据台账，根据大数据提供常态化精准公共卫生医疗服务。推进老年健康医疗服务，加强老年疫情防控工作，加大公共卫生预防宣传工作力度，积极...……更多
2023-01-15 17:07:00北京市,公共卫生,北京,基层,队伍,声音
老年人的脾胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良、食欲不振、腹胀等问题。因此，对于老年人来说，脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法，帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...6日讯 （记者刘潇潇 石兰） 近日，我国最新版本《中国老年人膳食指南》（以下简称《指南》）发布，《指南》专门面向老年人群，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
小朋友或者是老年人，会更加容易发生骨折，而骨折的部位不同，带来的影响也会不同，还有就是骨折的恢复时间也是会产生差异。发生骨折后，对生活也是会造成一些影响，对于一些特殊工作者，比如说运动员，在骨折之后...……更多
2023-02-01 22:40:00骨骼,康复,参考,建议,骨骼,情况
...自己岁数大了反应迟钝、很多事情想不起来了，甚至有些老年人出现精神状况，有时候情绪低迷在家里不愿出门，有时候精神亢奋易烦躁易怒。阿尔兹海默病常见于老年时期，病程缓慢不可逆，是威胁老人健康的“敌人”之一。...……更多
2024-06-16 08:41:00老年痴呆,参考,老年痴呆,阿尔,手指,神经
...态，剩下的两项措施就成为了最主要的措施，对于体弱的老年人，尽量少出门可以尽可能少地接触到病毒，但呆以家里该怎么做还是要科学对待的，这是保护自己的重中之重。那么，老年人在家该做点啥呢？在这次新冠疫情中，...……更多
2023-01-06 22:01:00老年人,防治,参考,老年人,免疫力,免疫
...疫力也有效果，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早上或饭后进行慢走。3、适当的性生活男女双方在一起时，女性会分泌出一种催产素荷尔蒙，能够增强人体...……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...，体内血液循环会骤然加快，这时血压会快速降低，因此老年人和患有心血管疾病的人群很容易惊厥、晕倒。3、诱发心血管疾病：患有这类疾病的人群洗澡时，会加重体内的病症，而没有这类疾病的老年人每天都洗澡时，很容...……更多
2023-01-04 20:33:00天都,参考,健康,天都,皮肤,疾病
...说明书》指出牛奶性质阴寒，仅适合小儿饮用，成年人和老年人则不适宜。理由是小儿属纯阳之体，可以“化”得开牛奶，而成年特别是老年人阳气较弱，喝牛奶“化”不开。然而，对于牛奶的食性，古代医书中的记载并不一致...……更多
2024-05-22 14:40:00牛奶,中医,建议,牛奶,乳糖,乳制品
...据美国《华盛顿邮报》网站报道，近期的一项分析发现，老年人骨折后的生存率较低，只有不到三分之一的男性和一半的女性骨折后五年还存活。该研究发表在美国《骨与矿物研究杂志+》上，研究对象是98474名安大略省居民，年...……更多
2024-05-21 16:36:00老年人,存活率,研究,生存率,男性,女性
胖与瘦是永恒的话题。对于老年人来说，什么样的体重被认为是健康的？有人说，胖些对老年人有好处，但有些人说，为了长寿，他们应该瘦一些。那么，胖和瘦哪个对老人更好？体重和寿命欧洲科学家进行的一项研究表明，...……更多
2023-01-31 22:33:00体重,长寿,寿命,参考,体重,长寿
...巨大，其发病率也呈逐年上涨趋势，而且糖尿病不只是中老年人的专属疾病，近几年来随着生活水平的提高，越来越多年轻人也出现了血糖偏高的情况，甚至还出现了儿童糖尿病，日渐年轻化的趋势，也引起了人们的广泛注意。...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...据为基础，为儿童（不满18岁）、成年人（18岁以上）和老年人分别提供了具体建议。由于每个人的情况不同，指南要求各自调整运动量和强度，并且先从适合自己身体状况的运动开始做起。日本专家建议，成年人每天至少步行60...……更多
2023-11-30 16:55:00日本,肌肉,训练,专家,健康,运动
...是真没办法了！”听着这些家属的难题，才发现有这么多老年人还不知道补充蛋白质有多重要。今天决定给大家讲讲缺少蛋白质会有什么危害，以及老年人该怎么补蛋白质？一、蛋白质有多重要？
北京大学基础医学院免疫学系...……更多
2024-09-16 05:47:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,健康,蛋白质
...相应的营养需求也是不一样的。儿童，青少年，年轻人，老年人，这几类人群的营养标准也是有差异的。首先我们来说说主食，相信大多数人都喜欢吃土豆，因为土豆中含有丰富的维生素C，钾，磷等这些物质，所以我们可以跟...……更多
2024-10-09 08:58:00好处,食物,疾病,老年人,蔬菜,蔬菜水果
...康状况开始下降。特别是在55-65岁之间，这个阶段更是中老年人的健康状况拉开差距的关键阶段，如果在这个阶段养成健康科学的生活习惯，就可以让我们的身体更加健康，衰老也会来得慢一些，否则，将会出现一系列的健康问...……更多
2023-01-31 22:39:00养寿,一关,身体,参考,身体,健康
...，考核成效被纳入“红榜”。拓展提案协商形式。围绕“老年人生存识别认证”等提案结合“协商在基层”开展集中协商办理。紧盯重点提案到省外学习考察完善建议。如重点提案《加快发展高铁经济助推开远城市发展的建议》...……更多
2023-01-15 10:36:00善策,守正,良谋,发展,提案,开远市
...小时的范围内是常见的，青少年可能会长于这个时长，而老年人可能会短于这个时长。睡眠时间太短，比如小于4小时，或者睡眠时间太长，比如大于10小时，都不利于健康。对个体而言，是否睡够了，除了可以参考上述的睡眠时...……更多
2023-10-25 04:25:00睡眠,小时,睡眠,时长,小时,时间
随着年龄的增长，许多老年人会发现自己的腿部力量逐渐减弱，走路、上下楼梯都变得吃力。这种情况不仅影响了老年人的日常生活质量，还增加了跌倒和受伤的风险。那么，面对腿部力量不足的问题，老年人应该如何应对呢...……更多
2024-03-08 09:15:00腿部,补给,老年人,营养,力量,怎么办
...生烦恼、焦虑的情绪，随着人口老龄化现象越来越严重，老年人心理健康问题日益突出。“一项针对成都市13个社区近万名65岁以上老人的调查发现，27.04%的老年人存在抑郁或者焦虑等心理问题。”成都市政协常委、九三学社成...……更多
2024-02-01 16:04:00低龄,心理问题,老年人,市政,老人,委员
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