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...，运动也需要注意“过犹不及”。体育运动本身，也会给身体乃至心理带来一定的压力，如何正确判断当下自己的“压力值”，如何做好正确的应对，也是重要的一课。关于这一话题，诸多运动科学专家在接受美国《跑者世界》...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
...但是也要注意走路的方式和频率，千万不要勉强自己。02老人运动时这3点事项，希望你要注意好控制好强度老年人在运动时要注意多个方面，比如循序渐进，从低强度的运动逐渐开始，身体能够逐渐适应以后再慢慢的增加运动的...……更多
2024-05-30 11:25:00长寿,建议,运动,身体,健康,延年
...会保养，不是说爬山不好，而是不适合你了。的确，很多老人到了老张这样的年龄，依然觉得自己的身体还行，依然不服老，他们想重走青春路，觉得年轻人能做的事情，他们也依然能够做到，这种不服老的勇气是值得称赞的，...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
...么关系？60岁后，体重越接近“这个数”，越是健康很多老人觉得瘦点更好，能够避免因为肥胖带来的健康风险，其实老年人过瘦和过胖都不是一件好事。老年人身材过瘦容易营养不良，导致贫血，还容易患上肌少症，增加身体...……更多
2023-03-18 20:08:00年龄,原因,体重,老年人,脂肪,大爷
...每次面对子女的劝说，他都会这么回话。人们一说起长寿老人，先想到的就是生活规律，饮食规律健康。但胡大爷却不是这样的，他甚至还有些“离经叛道”，每天都要抽两支烟，晚上睡前还会喝些小酒。但他的年龄又的确很大...……更多
2024-07-29 10:12:00致癌,烟酒,寿命,北大,教授,答案
...利用上下班途中、工作中、生活中走路和运动锻炼产生的步数参赛，活动期间每日健步走不设置下限，6000步即为当日达标，计达标1天，每日健步走设置上限为15000步，超出步数不计入参赛步数。在比赛结束后，根据达标天数和...……更多
2023-10-16 03:10:00健步,公开赛,职工,石油,全国,网络
...人，也加入了浩浩荡荡的健身队伍。不过话说回来，很多老人虽然也有着运动的习惯，但往往小心翼翼，既想提高运动量，增强健身的效果，又害怕自己因此而受伤，反而得不偿失。也正因为如此，“高强度运动”，往往是老人...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
...以帮助预防老年痴呆症的发生。同时，我们应该注意家中老人是否出现老年痴呆症的征兆，尽早发现并寻求治疗。对于老年痴呆症患者，我们应该给予关爱和支持，帮助他们渡过困难。 ……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...造成损伤，积劳成疾呢?天天运动，中年女子膝盖却如70岁老人，天天锻炼，到底是好是坏?家住汉口的王女士今年47岁，年轻时就在城里体育篮球队担当队员现在依旧是喜欢运动除了每天跑步跳舞之外，年轻时候喜欢的篮球运动也...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
...名第一，根据相关数字，日本在今年九月拥有95,200名百岁老人，这是有史以来第一次达到90000名，并且打破了历史纪录。日本人不喜欢运动，却以长寿而闻名于世。这一现象引发了人们的深思：为什么一个不太爱运动的国家能在...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
...气中的“小寒”，这表示到了气温会急剧下降的时节，有老人不顾清晨低温，坚持早起锻炼，不料血管受到冷刺激“吃不消”，突发急性心梗。1月3日，武汉亚洲心脏病医院专家提醒，秋冬季节，早晨6-10时是急性心肌梗死的高发...……更多
2024-01-05 10:59:00心梗,老年人,突发,老人,建议,专家
...水果和瘦肉等。世界卫生组织的建议是8020，意思是80岁的老人要有20颗功能牙才符合长寿的标准，那么70岁，长寿的标准肯定是不能低于20的。3、过了70岁以后，运动能力依然很好生命在于运动，一个热爱运动的人，身体会特别健...……更多
2024-02-04 19:14:00特征,身体,健康,女性,食欲,长寿
...vivoWATCHGT的操控非常精准快捷。全面且精准的数据检测对身体状况了如指掌
目前大多数智能手表都实现了心率、血氧等数据的检测，vivoWATCHGT通过纵向布置PPG传感器以及全新的自研算法，实现了数据检测精准度的升级。vivoWATCHGT...……更多
2024-05-30 18:56:00方形,评测,智能,手表,用户,运动
...免疫细胞能够更快地到达炎症或癌细胞出现的区域，提高身体对抗疾病的能力。简而言之，定期的有氧运动如快步走、游泳或骑自行车，能够显著增强免疫系统的功能，为体内建立一个更加坚不可摧的防御系统。炎症水平的下降...……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
随着年龄的增长，老年人的骨骼健康越来越受到关注。补钙是维护骨骼健康的重要措施之一，而牛奶作为传统的补钙佳品，一直被广大老年人所青睐。然而，仅仅依赖牛奶补钙是远远不够的，老年人还需要通过多样化的饮食来...……更多
2024-06-13 17:54:00补钙,牛奶,老人,健康,钙质,老年人
...物，请在使用本产品前咨询医生或药剂师。人为什么会长老人斑？1、老年斑通常是由太阳中的紫外线辐射形成，若皮肤过度暴露在阳光下，那么表皮上会产生许多黑色素颗粒。这些黑色颗粒会吸收更多的紫外线辐射会导致皮肤...……更多
2023-03-15 20:56:00老年斑,学习,生活,老年斑,红霉素,皮肤
...、太杂，总觉得头晕晕的，结果摔了一个大跟头。”许多老人在服药过程中，随意改变服药剂量、盲目更改药物种类，这些不良用药习惯不仅损害健康，也可能导致跌倒发生。让我们一起了解老年人常用药物的注意事项。“在老...……更多
2023-10-25 16:46:00老人,药物,降压药,降糖药,新新,老年人
...宽慰道“现在人的平均寿命越来越长，看电视里都说长寿老人越来越多，你就别担心了。”她却生气道“话是这么说，但有几人能活到80岁呢？”一、10000人中，能有多少人活到80岁？2022年国家卫健委发布的公告数据表示，我国...……更多
2023-12-13 11:22:00长寿,人中,答案,长寿,日本,寿命
...安慰他说：“别着急，这种情况我们得慢慢来。首先得让老人知道，合理的饮食和适当的运动对她的身体恢复有多重要，得想办法让她改变现在的生活方式。”这时，另一个家属听到我们的对话，也走了过来：“医生啊，教教我...……更多
2024-09-16 05:47:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,健康,蛋白质
...不喝酒白在世上走。有研究人员做过调查，寻找255名百岁老人，为期4年跟踪调查发现，大多数长寿老人生活都非常规律，他们养成了一些良好的饮食习惯和生活方式。并且在这些长寿老人当中，不抽烟的人群占到了83.2%，烟酒都...……更多
2024-05-29 17:14:00真相,调查,长寿,寿命,老人,基因
导语：踮脚，这一传统而富有深意的摄生法，早在古代便遭到人们的重视与推崇，它还有一个高雅的称呼——“敦踵法”。据西汉初期的经典摄生作品《引书》记载，“敦踵以利胸中”，意指经过踮脚这一动作，能够促进胸中...……更多
2024-08-27 12:25:00好处,惊喜,老人,运动,关节,身体
...生还会建议进一步就检查，但是检查的钱就要另外计算，老人又不愿意浪费钱，所有大多数的时候都会不了了之。比如今年刚退休的张大爷，张大爷的单位还是有体检的项目，每年都会组织退休老年人进行体检。但是轮到张大爷...……更多
2023-03-09 21:45:00一文,老人,参考,健康,老年人,检查
...来，妻子和其他家人也在长年坚持无偿献血，他们最终为老人报销了5000多元的输血费，这在当时可是一笔巨款。亲人们都心照不宣地无偿献血，这种默契更坚定了这个农民家庭的公益路。这些年，刘升在村里办起花椒种植合作...……更多
2023-02-17 08:45:00献血者,洛阳,无偿献血,献血者,无偿献血者,妻子
...有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人，特别是在公园里运动养生的老年人，老龄化情况比较严重。不过随着医学技术不断进步以及生活水平不断提高，我国平均寿命已高达77岁，将来还会更高。一、根据2...……更多
2024-07-17 11:14:00老年人,过后,年龄,老年人,老人,早餐
导语：科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气，它们关于人体健康的影响并非固定不变，而是跟着时间和环境的变迁而呈现动态改变。在习气的构成与固化进程中，咱们的身体似...……更多
2024-06-29 13:51:00长寿,好事,而是,老人,习气,身体
...健康，但是即便是简单的喝水、运动很多人也踏入误区。老人养生第一个黄金阶段——喝水这里的喝水主要指的是早上起来的第一杯水，为什么说早上的第一杯水属于养生的黄金阶段呢?主要是因为经过一晚上的代谢消耗，早上...……更多
2023-01-26 06:59:00进一,长寿,养生,阶段,黄金,控制
...发，带走身体大量热量，引起失温。”孙茜说，婴幼儿、老人等敏感人群在空调房时，不宜直吹空调冷风，建议给空调配置挡风板等附件。夏季，游泳是人们喜爱的一项运动方式，不仅能锻炼身体，还可以起到舒缓压力、调节情...……更多
2024-06-24 09:17:00热浪,空调,游泳,建议,桶装水,温度
...。这里有几个长寿秘诀，告诉你怎样才能成为一个健康的老人。下面这5个长寿的秘诀，如果做得好，晚年生活才幸福：※吃的东西是最主要的老年人应避免食用高热量，高脂肪，高盐分的食品。取而代之的是，他们应当多食用...……更多
2023-11-06 15:18:00相关性,血型,疾病,研究,风险,血型
...论都有人支持。对于这一问题，欧洲曾对36383位62岁以上老人进行过研究。那么到底“生命在于运动”是正确的，还是“生命在于静止”是正确的呢？运动对于长寿是否会产生影响呢？
一、长期静养减少身体消耗？长期静养是如...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...日获推14.1.4.320正式版更新，该包体积为99.2MB，主要新增步数、睡眠摘要等数据，同时将最低支持安卓版本从安卓6.0提升到8.0（API23更新至26）。IT之家整理主要更新内容如下：新增步数、睡眠摘要数据，呈现关键数据的变化及趋...……更多
2024-06-04 10:00:00华为,正式版,运动,更新,应用,健康
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低压高高血压是一种常见的病症，针对低压高高血压，中医提供了丰富的辩证施治方法，旨在平衡体内阴阳，调和气血，从根本上改善血压状况
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“最近吃药也没用，头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问，明明平时有按时吃药，饮食方面也十分注意，问题出在哪里呢
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胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病，随着人民生活水平的提高，其发病率明显提高。在体检中，不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
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本文转自：人民日报本报记者 白光迪海风拂面，秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边，长达45公里的宋公堤，日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头，还不用放造瘘管，真的太感谢章医生了！”67岁的张先生（化名）曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”，也是维持人体新陈代谢必须的物质，但盐多必“失”，过量摄入盐，对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字，不足以描述童先生（化名）一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中，很多人会有这样的困惑：明明没有虫牙蛀洞，却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适，症状进一步加重时，连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
本文转自：人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》（ 2024年09月21日 第 06 版）近日
2024-09-21 03:43:00
心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
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