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...—这句话似乎也用于鼓励人们晨起锻炼。然而，随着科学研究的深入，这一传统观念正受到挑战。最新研究显示，相对于晨练，选择在午后进行体育锻炼可能带来更显著的健康益处。为什么会这样呢？科学家们通过对大量数据的...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
都知道多喝水对身体好，尤其老人更要注意，因为老年人比年轻人更容易缺水。Part 1：老年人比年轻人更容易缺水随着年龄的增长，老年人肾脏浓缩尿液的能力减退，并且还有可能伴随认知能力的轻中度损伤，降低了机体对缺...……更多
2023-12-06 14:22:00老人,老年人,肾脏,水分,机体,疾病
...活。不念过往，不畏将来。在我家楼下，有一位九十岁的老人，他身体很好。曾经，有人问他，为何身体这么好，他说：人要高寿，就要做到两个字。02运动俗话说：“动一动，百病消。”在变老的路上，我们要常活动活动筋骨...……更多
2023-11-26 10:36:00高寿,老人,两个,身体,健康,运动
...后，有长寿体质的人，往往记忆力很好如果你发现家里的老人记忆力越来越差，除了记忆障碍外，还有失语、失用、失认、执行功能障碍以及人格和行为改变，如果把这些症状结合在一起，你会考虑什么疾病呢？毋庸置疑，那就...……更多
2024-02-04 19:04:00长寿,体质,特征,长寿,老年人,生活
...延缓衰老，身体也会健康长寿。睡眠好。通过对多位长寿老人的调查结果显示他们的长寿秘籍，睡眠好这一项是非常重要的，如果能够拥有良好的睡眠，这样也有助于身体各项器官的排毒和代谢。拥有正常的睡眠也能够帮助缓解...……更多
2024-08-02 14:01:00长寿,榜首,秘诀,睡眠,男性,长寿
...可以缓解腰酸背痛，改善呼吸通畅，减少驼背的发生，使老人保持笔直的身姿。同时，散步还能让老年人的心情愉悦，增加社交互动，享受户外的新鲜空气和美丽风景。每天散步的其他好处1.缓解腰酸背痛：散步的姿势和动作可...……更多
2023-11-24 06:05:00必要,老年人,方式,健康,身体,腰酸背痛
...饮食习惯有着密切的关系，如果想要延缓衰老，成为长寿老人，拥有幸福晚年，一定要及时改掉坏习惯。老人活到多少岁算长寿？关于长寿，相信每个人都有自己的看法，很多人认为长寿就是活的时间越长越好，但事实真的如此...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...话“七十古来稀”，所以很多人觉得人活到70岁就是长寿老人，不过也有人说现在生活水平大大提高了，医疗水平也突飞猛进，所以人的寿命也越来越高了点应该要活到100岁才算长寿，不是常说“长命百岁”吗？其实，根据世卫...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
岁月在每个人身上都会留下痕迹，尤其是在身体的变化上。比如，身体逐渐变得干瘪，这不仅仅是年龄增长的标志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...老年朋友除了皮肤松弛外，还会出现褶皱和斑点，特别是老人斑是很多人十分害怕的。这其实与多方因素有关联，不仅是皮肤老化所致，同时当内分泌失调或者生活习惯较为不良时也会造成这种斑点的出现。上了年纪之后，皮肤...……更多
2024-05-17 10:44:00朋友,身体,疾病,糖尿,哮喘,影响
...克萨斯大学研究人员，对43名患有高血压或前期高血压的老人进行研究，研究人员将参试老人随机分成两组，一组进行游泳锻炼，另一组学习放松运动。经过为期12周研究，参试者平均收缩压从131毫米汞柱降到122毫米汞柱，该项...……更多
2023-10-29 09:42:00肿瘤专家,打卡,抗癌,肿瘤,医生,最好
...另一方面也与散步对心情的调节有关。西西比大学的一项研究调查显示，散步有助于调整状态，改善心情，从而增强免疫力的作用。美国斯坦福大学的一项研究在2018年至2019年间对美国国家健康和营养检查调查中的参与者进行了...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...要求自己，一定要懂得节制，制定合理的运动计划。3、老人味
仔细观察你们会发现很多老年人身上会有一种奇怪的味道，这也被人们称之为老年，胃主要是由于身体代谢产生一些有害物质所导致随着岁数增长，新陈代谢能力减...……更多
2024-01-13 20:14:00老年病,父母,治疗,老年人,长时,疾病
...实最主要的一个原因，是我们国家开始进入老龄化时代。老人的占比也是非常大的，而很多的疾病就是在步入中年之后才逐渐显现出来。老年痴呆是一种很容易找上年龄大的群体的疾病。所以在进入老龄化的时代之后，会发现各...……更多
2024-08-06 17:56:00老人,医生,有关,老年痴呆,时间,大脑
...厅一楼为患者义诊，咨询的患者以中老年患者为主，有的老人因拿重物致肩袖损伤，有的老人因骨骼退变，导致半月板损伤。今年60多岁的高先生找专家看复查结果，并咨询后续康复建议，“医生挺好的，给我讲了很多专业建议...……更多
2023-10-28 13:25:00医学专家,海南,补钙,老年人,医学,建议
...这里不得不提到的就是在身体活动流行病学中里程碑式的研究——伦敦双层巴士研究。20世纪50年代初，流行病学专家Morris和他的同事在《柳叶刀》发表的研究中报道，伦敦双层巴士上经常活动的售票员患冠心病的风险要比一直...……更多
2024-05-01 01:42:00劳动,时候,运动,身体,活动,劳动
长寿的奥妙是大家一直在研究的事情，对此很多科学研究者们对长寿人群进行了研究，在很多项研究中都发现了相同的点，比如吸烟、喝酒、饮食、运动对长寿的影响比较大。长期吸烟喝酒，不健康的饮食习惯，久坐不运动等...……更多
2023-03-07 12:10:00寿命,指标,个人,长寿,身体,握力
...如果你都有，至少可以活到88岁！1.作息规律许多长寿的老人都有非常规律的工作时间，这样他们每天都能有足够的睡眠时间。睡得好才可以使身体器官在睡眠中得到更好的休息，但是现在，很多人经常在凌晨睡觉，导致睡眠时...……更多
2023-10-21 17:08:00身体,男女,长寿,身体,饮食,均衡
...身体健康，为什么这样说呢?经哈佛大学医学院20年的跟踪研究发现，经常生气与不经常生气的人相比患心梗、急性冠脉综合征危险增加4.74倍。与会控制情绪的相比，爱生气的心脏病患者的死亡风险增加24%。主要是因为情绪不好...……更多
2023-01-26 06:02:00一文,长寿,共性,寿命,答案,长寿
...州市疾病预防控制中心去年的一项调查显示，有17%的受访老人一年内至少跌倒过一次。更重要的是，跌倒是老年人因伤害死亡的首要原因；每年都有不少老人在经历“人生最后一次摔倒”后，因为各种并发症而离世。广州市疾病...……更多
2024-06-14 04:18:00不倒翁,危险,因素,控制,老年人,健康
在一个普通的午后，张伯伯像往常一样走在公园的小径上。年近七旬的他，一直以来都保持着每日散步的习惯，认为这是保持健康的秘诀。然而，最近几个月，他发现一个让人不安的变化：走路时，腿越来越没有力气，似乎每...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...9岁之间测量了血液指标，并进行了35年的随访，对比百岁老人与非百岁老人的血液生物标志物。该研究是目前为止最大规模的与长寿老人相关的研究，研究人员通过对比发现，百岁老人在60岁起就有这3个特点。1.血糖、肌酐水平...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...的人走多少步合适？是不是走的步数越多越好？0111万人研究发现：走路与寿命之间的关系在一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究中，荷兰拉德堡德大学医学中心等机构的研究人员对111309名受试者进行了长达六年多的随...……更多
2023-10-29 10:54:00步数,越好,越多,步数,身体,研究
...可以有效地保护眼睛健康。控制屏幕使用时间至关重要。研究显示，连续看屏幕超过两小时就会增加眼睛疲劳的风险。建议每工作45分钟后，远眺20秒，放松眼肌，减少眼压。使用护眼灯具备重要性。好的照明条件不仅能减少眼...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...则要看到父母衰老的趋势。如果是身体情况较好的初老的老人，我们可以鼓励其发挥余热，实现自我价值；如果是高龄老人或是身体情况不佳的老年人，子女则应加强照顾。要给予老年人高质量的陪伴，让其感到被关爱、理解和...……更多
2023-01-20 03:13:00气象,健康,老年人,目标,动机,健康
...不仅去除了肿瘤，还顺便处理了结石……ERCP技术让高龄老人避免开刀手术的故事，常常在消化内科上演，很多外科医生感叹：“消化内科抢了不少外科的活”。目前，消化内科的多位年资高的医生已掌握各种高难度内镜技术，...……更多
2024-05-07 07:16:00仁心,疾患,胃肠,患者,消化内科,内镜
...脂，糖尿病，心脏病的出现。3.压力得不到释放
据有关研究发现，人们长期处于高压力环境下，人体神经以及心脑血管、肠道等，七大系统都会受到影响。生气的时候大量血液会涌向大脑，脑血管的压力会增加，很可能会诱发...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
...这种相对比而略显隐形的因素却更容易被忽视。
01万人研究：负面情绪会加速衰老，伤害甚至超过抽烟，可信吗？很多人并不知道负面情绪跟衰老有什么关系。《Aging》发表一篇研究显示：抑郁、恐惧和孤独等负面情绪可加快衰...……更多
2024-05-29 17:29:00可信,衰老,情绪,研究,衰老,健康
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2024年8月19日是第七个中国医师节，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。8月16日，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举办医师节表彰大会暨文艺演出
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杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域，疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而，许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
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吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒，其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
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谁说美食非得大鱼大肉？有时候，一碗热腾腾的排骨汤就能抚慰疲惫的身心。今天，咱们就一起来探讨如何在家里变出这道令人垂涎的美味佳肴
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谁不爱一碗热腾腾的排骨汤呢？那香气四溢的诱人味道，仿佛能唤醒沉睡的味蕾，抚慰疲惫的身心。可别小看这看似普通的一碗汤，它可是蕴含着无穷的营养价值和健康功效哦
2024-08-17 06:01:00
谁不爱一只鲜嫩多汁的螃蟹呢？那金黄的蟹黄、雪白的蟹肉，光是想想就让人口水直流。可是，想要在家里煮出一只完美的螃蟹，可不是随随便便就能做到的哦
2024-08-17 06:02:00
谁说煮鸡蛋是件小事？这个看似简单的厨房任务，其实暗藏玄机。今天，让我们一起探索鸡蛋的奇妙世界，看看如何把这个普通的食材变成餐桌上的小惊喜
2024-08-17 06:04:00