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分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...。今天就跟大家分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味,下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜:萝卜丝炒肉丝具体做法:1、青萝卜洗净后改刀切成丝,然后放进碗中加入食盐抓匀,腌制一段时间杀出水分,...……更多
茼蒿营养价值丰富,还是保健蔬菜,所以在冬天,没有理由不吃茼蒿
...食用,第一口进嘴,鲜味特别足,真的是人间不可多得的美味!买回家的茼蒿,千万不要久放,最好当天食用,因为茼蒿放的时间太长,茼蒿中会有大量的水分流失,从而导致茼蒿吃着不鲜嫩! ……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
秋天是丰收的季节,也是各种美味蔬菜的丰盛季节。最近今天在家附近的小市场买菜,发现好几个阿姨卖自家种植的小白菜、萝卜苗、茄子、茼蒿等,看起来就很新鲜,并且价格也很便宜。像小白菜这种绿叶菜,2块钱就可以买...……更多
被称为“护肝高手”的它,现在吃正当季!
...把调好的料汁全部铺在茼蒿上面,一道做法简单,又营养美味的蒜蓉茼蒿就做好啦,好吃不腻,赶紧在家学起来吧。推荐食谱:凉拌茼蒿 主要食材:茼蒿、蒜头、小米辣具体做法:准备一把茼蒿,把叶子和梗分开,凉拌我们只...……更多
天然的“养肝菜”,隔天吃一次,清肝排毒又明目,中老年多吃好
...,尤其是在春天,新鲜的茼蒿上市,成为了餐桌上的一道美味。说到茼蒿的好处,真是数不胜数。首先,它被称为“养肝菜”,这可不是随便说说的。茼蒿里面含有丰富的维生素A和维生素C,这些都是保护肝脏,帮助肝脏排毒的...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...错,而且粗细搭配起来营养更丰富。这样做出来的蒸菜既美味又健康,非常值得一试。买茼蒿时,要选叶子结实、绿得浓密的,别选有黄色斑点或颜色暗淡的。最重要的是别选抽苔的。最后,看看茎杆切口,如果是褐色的,说明...……更多
茼蒿是一种富含营养的蔬菜,搭配蒜蓉烹饪,口感更加鲜美
...,口感更加鲜美。在本文中,我们将为您介绍一道简单而美味的家常蒜蓉茼蒿的做法,让您能够轻松享受到香气诱人的茼蒿料理。【茼蒿的介绍】茼蒿是一种绿叶蔬菜,富含多种营养物质,包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
...面,我将结合茼蒿菜的独特功效,为大家介绍两款简单而美味的茼蒿菜做法,希望能帮助更多人改善睡眠质量,恢复精力,迎接美好生活。粉蒸茼蒿菜1、准备食材茼蒿菜、面粉、玉米粉、食盐、食用油、蚝油、酱油、蒜瓣、香...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
...,维护肠道健康,清肝火。下面,与大家分享2道茼蒿的美味食谱。推荐食谱:【蒸茼蒿丸子】 准备材料:茼蒿、盐、食用油、玉米面、蒜末、生抽、香油步骤做法:1.将茼蒿清洗干净,晾干表面的水分,将茼蒿切成长段,装入...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...。无论是凉拌、炒菜还是煲汤,芹菜都是一个营养丰富且美味的选择,为春日注入一抹清新和健康。芹菜炒虾仁采买清单:虾仁:150克、芹菜:200克、生姜:10克、蒜瓣:5克、葱:10克步骤:1.虾仁洗净,用盐和淀粉腌制10分钟。...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...我们不仅能看到大自然的万物复苏,也能品尝到各种新鲜美味的春季蔬菜。而茼蒿作为一种兼具食用价值和药用价值的绿色蔬菜,在这个季节显得格外引人注目。除了在火锅店和麻辣香锅店里常见之外,茼蒿还有许多隐藏的功效...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...翠绿,回味无穷。大蒜炒香,香味四溢,茼蒿入锅翻炒,美味尽现。这道菜素雅清新,清香扑鼻,令人食指大动。不可错过的春季养生素菜1、西蓝花炒口蘑西蓝花与口蘑的完美搭配,清爽减腻,清新开胃。锅中爆香蒜末,口蘑...……更多
一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...茼蒿大都是凉拌、清炒或涮锅子吃,其实用它包饺子更是美味,不用加肉,加豆腐包成素馅饺子,好吃不腻,比肉馅饺子都香,太好吃了!【茼蒿豆腐素馅饺子做法】: 1.500克面粉中加入约260克的冷水,加3~5克食盐,先用筷子...……更多
这菜被称为“蔬菜之王”,2元一斤,春天要多吃!增强免疫少生病
...供应充足,而且营养丰富,多种食用方式让人垂涎欲滴。美味与健康并存,是茼蒿备受推崇的原因。 1、茼蒿的营养与口感茼蒿的嫩茎和绿叶鲜嫩爽口,清香怡人,兼具蒿的清气和菊的甘香,值得一尝。不仅口感上佳,而且茼蒿...……更多
天冷要多吃茼蒿,教你一种新做法,不炒不凉拌,营养美味又解馋
...馋,一上桌就能迅速被抢光。让我们一起来学习一下这道美味的茼蒿菜谱吧!茼蒿小饼的制作步骤茼蒿小饼是一道简单易做、口感美味的茼蒿菜品。下面是它的制作步骤:1、挑选新鲜茼蒿,并用清水洗净,控干水分。洗净的茼...……更多
适量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢?下面我们就具体来看看吧
...食物种类越来越丰富多样,很多人也能够吃到各种各样的美味食物,满足食欲。虽然大鱼大肉早就成为了餐桌上的常客,但是很多人对于各种各样的蔬菜爱不释手,比如一些年轻人平时吃火锅或者是麻辣烫的时候,非常喜欢吃茼...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...饪方法:为了更好地享受茼蒿的营养,我们可以尝试一些美味的烹饪方法,如茼蒿拌木耳、清炒茼蒿、茼蒿肉丸汤。 推荐食谱一:【茼蒿拌木耳】准备食材:茼蒿、木耳 、生姜、大蒜、小米辣、盐、香油、食用油做法如下:1. ...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...生活质量。推荐食谱:【茼蒿丸子汤】茼蒿丸子汤是一道美味而健康的家常菜,不仅能享受茼蒿的滋补,还能品尝到丸子的鲜美。准备食材:新鲜茼蒿、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜末、盐、鸡精、香油具体做法:1.将茼蒿用清水冲洗...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...老年人食用。除了凉拌外,也可以尝试用木耳烹饪出更多美味。凉拌木耳用凉水泡发好的木耳焯水后,加入葱花、蒜末、泡椒等调料,小火爆香,最后调入生抽、醋、盐、白糖、鸡精等调味料,拌匀即可食用。2、茼蒿——春天...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...越多的人所推崇。冬天有钱没钱,一定多吃这三菜,不仅美味可口,而且营养价值极高。让我们一起学习如何将这三种蔬菜搭配在一起蒸制出健康又美味的佳肴吧!一、蒸红萝卜茼蒿菜配方及制作流程材料(精确到克):红萝卜...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...,翻炒半分钟左右,香菜变软后立刻关火出锅,一盘鲜香美味下饭的香菜炒肉丝就做好了。 ……更多
“失眠”最怕这菜,养心安神,补充脑力,每天吃一点,夜里睡得香
...如今天我给大家推荐的“蓬花菜”,就是失眠时要常吃的蔬菜。 蓬花菜也被称为蓬蒿、茼蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜,它是一种四季蔬菜,只不过在冬春两季生长的蓬花菜,吃着最鲜嫩。大家可别小瞧一...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...型效果。这道南瓜蒸蛋简单易做,无需花费太多时间,既美味又养生,适合全家人品尝。快来试试吧,用简单的食材,为家人献上一份温暖的爱心料理吧!蜜汁鸡胸肉今天给大家分享一道家常料理,超级简单又美味的蜜汁鸡胸肉...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...待在家里,感觉很冷很冷,不知道做什么了,只能做一些美味,来抚慰这寒冷的小身板。幸好春天是万物复苏的时候,新鲜的时令蔬菜也开始陆续上市,我们要趁着春天的脚步,来尝一尝春季的美味。春季的蔬菜琳琅满目,应有...……更多
喜欢吃茼蒿的,可以尝试一下这2种吃法
...是被誉为“皇帝菜”的茼蒿。茼蒿是一种香味特别浓郁的蔬菜,而它的香味还和香菜、芹菜不一样,它是一种清香味很浓郁的蔬菜,一年都不难闻,因为它独特的口感和香味,后被引入皇宫,从而有皇帝菜这个美誉呢!茼蒿还是...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...蒿的食用方法多种多样,无论是炒、炖还是拌,都能做出美味的菜肴。下面,我将为大家介绍几款简单又美味的茼蒿食谱。1.茼蒿炒蛋:这道菜是一道非常简单的家常菜。将茼蒿切段,鸡蛋打散备用。热锅凉油,先将鸡蛋炒熟,...……更多
中老年人在早餐中增加这三种食物的摄入,以保持肝脏健康
...将丸子放入热油中炸至金黄色即可。这道杂粮素丸子不仅美味可口,还能够让您享受茼蒿的营养盛宴。鸡蛋——肝脏的养护专家 鸡蛋是一种营养价值很高的食物,富含蛋白质、氨基酸、矿物质和多种微量元素。它不仅可以提高...……更多
对于中老年人来说,这些蔬菜更是具有特殊的营养价值
...通过这些简单的菜谱,你可以将这些营养丰富的蔬菜变得美味可口,为你的饮食增添更多的多样性和健康元素。记得在烹饪过程中,合理搭配食材,保持均衡的饮食,享受营养美味的同时,也让自己的身体更加健康。 ……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...然叶酸成为了一种备受推崇的预防食物。通过每周炒两盘美味的蔬菜,我们可以轻松地摄入足够的叶酸,从而保护我们的大脑健康。今天,让我们一起来看看这几种富含叶酸的美食的做法吧!清炒香菇 清炒香菇是一道简单而美...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...、头疼的人来说尤为适宜。为了让大家更好地享受芹菜的美味和功效,我给大家分享一个简单的芹菜炒肉的做法。首先,我们需要准备一些鲜嫩的芹菜,将叶子剪下来,切成小长段;然后,将一些五花肉切成薄片,将大葱、蒜、...……更多
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湿疹、皮肤瘙痒,一味药材,清热解毒、有效止痒
有一种痒叫湿疹,六十年前的治湿疹老方子,只需一味药,药到病除!最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题,胳膊上腿上都会长小疹子
2024-07-19 10:31:00
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
一个方子,四味中药,补足一身元气,治疗一切虚损!《黄帝内经》中说:“人之所有者,血与气耳。”生命的根本在于气血,其他东西都是围绕着气血来运行的
2024-07-19 10:31:00
心脏不好的4个信号要知道,4个中成药,帮你活血化瘀
有句话叫做:心脏不好,人易倒!我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动,一旦它停止工作了,我们的生命也就走到了尽头,所以
2024-07-19 10:32:00
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一方多用,归脾丸这样搭配,气虚、阴虚、阳虚、肝郁,皆可用。提起归脾丸,相信大家都不陌生。针对它的作用,我总结为8个字:叫作
2024-07-19 10:33:00
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肝不好屁多,肺不好汗多,肾不好尿多,脾不好油多,心不好梦多,5个中成药,教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做:肝不好多屁
2024-07-19 10:33:00
结节、囊肿、息肉?都是痰湿惹的祸,六君子丸巧搭配,消散结节
中医上讲,百病皆由痰作祟,痰湿黏腻,堵在哪里,就会造成哪里气血不通,最后,痰湿和瘀血搅在一起,身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
2024-07-19 10:34:00
耳聋耳鸣,头晕目眩,3味药材,专管耳聋耳鸣、缓解头晕
一个方子,三味药,专治耳聋耳鸣、调节浑身气机!今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方,通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
2024-07-19 10:34:00
冠心病、气虚,丹参配一物,补气、化瘀
丹参配上它,为心脏延寿,化解冠心病。提起丹参,相信大家都不陌生,它具有很强大的活血化瘀的功效,所以在治疗心脑血管疾病方面
2024-07-19 10:35:00
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动不动就浑身出汗,汗出如洗,收不住?这种问题在生活中特别常见,所以,接下来,就想给大家分享一张,在临床上,我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
2024-07-19 10:36:00
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水湿在哪里,病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰,造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等,用了很多祛湿的药还是不见好
2024-07-19 10:36:00
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2024-07-19 10:38:00
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