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阳气不足、体虚、容易生病，一个方子，补足一身阳气
一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！
《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的。中医更是认为“气藏于五脏”，只有气足了，脏腑功能才会正常，身体才会健康，才会精力充沛。
相反，一旦气不足了，各种问题也就跟着来了，神疲乏力、精神萎靡、心慌气短、腰酸腿疼、体虚容易生病等等。那这个时候，我们就该好好地补一补气了，怎么补呢？
可以参考这么一个方子，名字就叫：保元汤。
“元”，就是保养元气的好方，元气足，其他五脏六腑之气，心肝脾肺肾之气也会慢慢充盈，补一身之气，治一切虚损。
方子组成也比较简单，有人参、黄芪、肉桂和甘草，虽然只有4味药，但作用不容小觑。
首先，人参可以大补元气、入心肾
对于由心肾气虚导致的心慌，健忘，腰酸腿软等有很好的效果，同时补脾益肺、安神益智、生津养血、回阳救逆；
其次，黄芪益气固表、升阳健脾、可补脾肺之气也就是卫气，这卫气就相当于是免疫力，卫气越足免疫力越强，即使再大的风邪也侵害不了人体。人参与黄芪，2味药合力，内外兼顾保元气。
紧接着是肉桂，性辛、甘、大热，能温中散寒、引火归元、温肾壮阳，并且肉桂守而不走，补火助阳又固本，正是保元阳的上品：
最后，甘草这个和事佬，调和诸药、益气补中、缓急止痛，入脾，可将脾胃养好，益气力，生肌肉。
那么，以上4味药组合在一起，就是保元汤了，人参固本、黄芪护表、肉桂补阳、甘草益气、和中。四药共用，充达周身，补足心脾肺肾，以及全身上下的元气，让你元气足，百病除！
如果你也觉得自己体虚容易生病、经常腰酸腿疼、身体乏力、没精神、没力气，就可以参考使用保元汤进行补元气了。
大家学会了吗？
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快照生成时间：2024-07-19 11:45:03
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