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...接新年！第一宝：羊肉羊肉性温，做成美食后更是相当的美味。想想在下雪天来上一碗羊肉汤，大口一喝，那真是绝妙的体验！推荐做法：【葱爆羊肉】所需食材：大葱、姜块、小米辣、花椒粒、羊肉、所需调料：料酒、生抽、...……更多
2024-01-10 07:39:00身体,小米辣,小米,老抽,生抽,羊肉
...秋冬季节天气寒冷，脾胃容易受凉，导致消化不好，影响营养的吸收。所以天冷了要注意补脾胃，可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种，营养丰富，好吃又解馋，常吃健脾养胃，安心宁神睡得香，比吃小米还强多了...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...鸡、木耳、菠菜、藕片、莴笋、洋葱、鸡胸肉等，制作成美味的家常菜，不仅能够提高食欲，还能有效缓解身体的湿气。口蘑乌鸡汤富含蛋白质，滋补强身且有助于驱寒祛湿；木耳炒菠菜清爽可口，能帮助通便排毒；藕片炒莴笋...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...制作秘诀！🍗食材之选：鲜与香的完美融合香菇滑鸡的美味，离不开对食材的精心挑选。新鲜的鸡肉，肉质细嫩，口感滑爽；而香菇，作为这道菜的重要配角，更是以其独特的香气和口感，为整道菜增添了无尽的风味。选择肉...……更多
2024-05-21 06:57:00小白,大公,香菇,厨艺,步骤,香菇
...。(5)加冰糖：冰糖可以增添一些甜味，使得红烧羊肉更加美味。(6)食用时机：红烧羊肉适合在寒冷的季节食用，有助于增加体内的热量，驱寒保暖。二、鸽子肉：鸽子肉是传统中医养生中被称为“养阳补虚”的食材之一。鸽子肉...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...快来试试这道清爽可口的清炒小白菜吧！简单易做，健康美味，给你的家人带来一份清新的美味享受。记得多多分享你的烹饪心得哦！韭菜炒鸡蛋采购清单：鸡蛋、韭菜、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、食用油步骤：1.准备食材：...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...些甜美的车厘子，简直是解压的极致享受，它们实在是太美味了！ ……更多
2024-05-17 17:43:00道菜,老妈,厨房,生抽,老抽,香叶
...手！但切记，在烹饪前务必多准备些米饭，因为这道菜的美味定会让你食欲大增，米饭可能会供不应求哦！所以，赶快行动起来，让我们一起享受这道美味的小炒黄牛肉吧！小炒黄牛肉做法：首先，我们需要准备300克新鲜的黄牛...……更多
2024-02-24 16:55:00大厨,小炒,家常,牛肉,美味,牛肉
...，你就可以做出一道酸甜可口的醋溜白菜了。这道菜不仅美味，而且制作简单，非常适合家庭日常餐桌。希望你会喜欢这道菜！ ……更多
2024-09-06 11:04:00白菜,美味,做法,白菜,切成,帮子
...族中，丝瓜的赏味期比较久，如今正结得欢，所以其正是美味营养的时刻。其肉质嫩滑，似肉一般。同时其富含水，维C，糖类，磷，钾，铜等，有助于解暑生津，清热排毒，润肤养颜等。推荐吃法：丝瓜炒鸡蛋1、丝瓜两根，分...……更多
2024-07-26 09:39:00补强,中老年,筋骨,准备,生抽,切成
...抽和白糖调味。最后一步，撒上胡椒粉，关火后即可享用美味的萝卜炖牛肉。这道菜肴不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效。酸萝卜龙利鱼食材
龙利鱼300克、酸萝卜100克、香菜1根、香葱1根、酸汤酱2汤匙、料酒1汤匙、盐2...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...以下是五种常见的护眼食物，它们富含各种对眼睛有益的营养成分，能够有效缓解眼疲劳，保护孩子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分，...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...季节，让我们跟随专家的推荐，用豆腐为主料，制作两道美味又养生的佳肴。一、金秋豆腐煲准备食材：豆腐1块、鸡腿肉150克、香菇6朵、红枣6颗、枸杞适量、姜片适量。鸡肉切小块，用料酒、生抽腌制15分钟。豆腐切块，香菇...……更多
2023-12-15 06:41:00主食,豆腐,蛋白,作用,豆腐,紫菜
...的事情。下面介绍六道凉拌菜，春天减脂必备，低脂低卡营养高，好吃不腻又养身体，大人小孩都爱吃，一起来看看有哪六道菜吧！芝麻酱拌菠菜材料：菠菜200~300克，芝麻油、生抽、芝麻酱、食盐适量。做法步骤：1、锅内加入...……更多
2024-03-28 11:31:00老少,营养,生抽,马兰,韭菜,调味汁
...冷却后切块即可享受了。不过用油锅再煎一下吃，那是更美味了，特别适合冬天取暖吃。3、土豆土豆含有丰富的维生素A，能增强人体的抗寒能力，另外丰富的维生素C，可以提高我们人体对寒冷的适应能力。而且土豆和山药一样...……更多
2024-11-24 09:04:00免疫力,免疫,山药,红薯,土豆,生抽
进入暖四月，多吃这八道家常菜，应季食材健康美味，增强免疫力！手撕杏鲍菇炒肉食材：杏鲍菇两个里脊肉150克。辅料：葱姜少许酱油一勺老抽一勺黑胡椒粉半小勺。做法1.杏鲍菇洗净，从中间切开两段，然后撕成粗细均匀的...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...5、翻炒至牛肉和蒜苔完全熟透后，即可出锅装盘，享用美味的孜然牛肉。豌豆肉末食材准备：豌豆、瘦肉、蒜末。
做法流程：1.豌豆剥好后清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入豌豆焯水三分钟焯熟，再捞出沥干水分备...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...用它来做一道低脂肪高蛋白质，并且自带春天气息的健康美味——无水薄荷香焗鸡腿。《本草纲目》中就有记载：薄荷味辛、性凉，无毒，归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效。它适用于感冒...……更多
2024-04-13 10:51:00风清,盆栽,上头,阳台,薄荷,鸡腿
白菜，可以说是我们老百姓的“看家菜”。它不仅营养丰富，还特别适合搭配各种食材。白菜的口感清脆，水分充足，非常适合干燥的季节。它含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C，比柠檬还要高呢！而且，白菜还含有...……更多
2024-02-15 16:10:00死对头,白菜,就是,白菜,生抽,豆腐
...钟，直至调料均匀裹上食材，出锅装盘。四季豆丝炒肉丝营养丰富，钙含量高，适合中老年人补钙。炒制四季豆时注意火候，保持脆嫩口感。肉丝腌制后炒制时间不宜过长，以免口感变柴。
二、油麦菜油麦菜不仅钙含量高，而...……更多
2024-07-30 18:16:00腿脚,黄豆,中老年,鸡肉,油麦,四季豆
...养，赢得了无数人的喜爱。今天，我们就来深入探讨这道美味的香菇滑鸡，感受其背后的魅力，并学习其制作方法，让我们在家人面前大露一手，享受烹饪的乐趣。香菇滑鸡，顾名思义，主要食材为香菇和鸡肉。香菇，被誉为“...……更多
2024-06-02 11:24:00味觉,家常菜,香菇,家常,盛宴,一道
...存的特性，成为了许多家庭的餐桌必备。然而，腌菜虽然美味，但其中的盐分和添加剂却可能给身体带来负担。因此，在享受冬日美食的同时，我们也要注重健康饮食。今天，就为大家推荐四道美味又健康的蒸菜，让您在冬天也...……更多
2024-03-16 14:41:00健康,油腻,美味,排骨,豆豉,五花
...抽出时间，亲手为家人烹制一道香菇滑鸡，让这份温暖与美味陪伴每一天。通过学习制作香菇滑鸡，我们不仅学会了如何将平凡的食材变成一道美味佳肴，更深刻体会到了食物背后所蕴含的文化意义。这道菜不仅仅是味蕾的享受...……更多
2024-09-28 18:20:00香菇,家常,秘诀,美味,香菇,鸡肉
...。今天，我要为大家介绍三道带肉的小炒菜谱，它们鲜香美味，营养丰富，非常适合在家做。第一道菜是黑椒鸡柳。主料是鸡腿肉和蒜苗，这两种食材搭配在一起，口感十分丰富。我们需要将鸡腿肉切成小条状，然后用黑胡椒粉...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...调味。如果喜欢，可以加入一些枸杞和葱花，增加风味和营养。8. 出锅：将炖好的汤盛出装碗，稍微冷却后即可享用。温馨提示：(1) 猪骨处理：猪骨焯水是为了去腥味和杂质，确保汤的清爽口感。焯水时可加入姜片和料酒帮助...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...作完成，既保留了西芹的清脆爽口，又融入了猪肉的醇厚美味，既下饭又健康，让人回味无穷。 ……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...鸡肉的腥味，同时赋予菜肴更浓郁的香气，使得鸡肉更加美味可口。我将向大家介绍一道用白芷制作的美味鸡肉菜肴。鸡肉炖白芷食材包括：400克鸡肉，2克白芷，适量的姜片和葱段，适量的料酒、盐、生抽、鸡精以及清水。将...……更多
2024-05-04 06:25:00炖肉,白芷,香味,神奇,白芷,鸡肉
...给它们来个翻江倒海的大搅拌，让蔬菜们都好好吸收这些美味！
5.炒粉条这步啊，先把泡好的粉条放进去，不停地翻炒，让每条粉条都裹上那香喷喷的调味料，这样炒出来的粉条才更入味、更好吃！6.放豆芽啦：等粉条炒得差不...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...菜不仅能滋补身体，还能温暖胃口，是冬日里最受欢迎的美味选择。在这寒冷的季节，分享八道炖菜菜谱，每道菜品都有其独特的风味和营养价值，为您带来温暖与滋补，一周不重样，让您度过一个美味又温馨的寒冬。一、酸菜...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...干燥气候，增强身体的抵抗力和免疫功能。这些菜肴不仅美味可口，还能提升身体的健康水平，帮助顺利过渡到秋冬季节。#秋日美食记录# ……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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