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茭瓜的美味与营养，入冬时的最佳选择入冬时节，一些夏季的蔬菜如萝卜、白菜已经渐渐靠边站了。但是，我们仍然需要保持营养均衡，增强体质，提高免疫力。此时，茭瓜成为了理想的食材之一。茭瓜不仅可以增强体质，还...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...着吃、煮着吃、炖着吃，今天我要向大家介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝。茭白炒肉丝的制作步骤1、准备食材：茭白、猪肉、红椒、生抽。将两个茭白削去外面较老的部分，保留里面嫩的部分，切成均匀的薄片...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...繁多、味道鲜美的时节。无论贫富，人人都能享受到新鲜美味的蔬菜。以下介绍的这五种菜品，既美味可口又价廉物美，无论是清炒、凉拌还是拌炒，都能为您的餐桌增添一抹色彩，让您尽情享受阳春时节的美好。一、清炒油菜...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...在家常饭桌上并非罕见之事，而将这些余米巧妙地转变为美味炒蛋，不仅可以解决食材浪费问题，更能为家人带来新颖的口味享受。炒蛋是一道简单而又经济实惠的家常菜，而通过搭配不同的配料和调味，可以让炒蛋成为一道丰...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
...养丰富的食物是至关重要的。这六道“掉秤菜”不仅口感美味，而且能够帮助减肥者达到饱腹感，控制热量摄入，是理想的减肥餐桌上的选择。通过科学合理的膳食搭配，不仅可以减肥瘦身，还能够保持健康，确保身体得到足够...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...鱼不仅寓意着年年有余，更是中华饮食文化中的一道经典美味。第1道菜肴：红烧鲤鱼要想做出一道美味可口的红烧鲤鱼，选材是关键。新鲜的鲤鱼肉质细嫩、口感鲜美，是制作红烧鲤鱼的首选。在烹饪前，需要将鲤鱼去鳞、去...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...好立即食用，口感最佳。清蒸鲈鱼鲜嫩可口，是一道健康美味的家常菜肴，适合全家人享用。猪里脊：猪里脊是瘦肉部位，脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B，有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法：低卡京酱肉丝低卡京...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...饭菜。二、肉末包菜炒粉丝肉末包菜炒粉丝是一道简单又美味的下饭菜。先将粉丝泡发并切成小段，煮熟备用。然后，将包菜切成丝，炒碎一些肉末备用。接下来，预热锅并加热适量的食用油，放入包菜丝和肉末，快速翻炒均匀...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...山药的做法简单易学，香气扑鼻，口感软糯，是一道家常美味。快来尝试制作吧，满足味蕾的同时也为身体补充养分。记得尝试做一次哦，一定会让你大呼过瘾！莴笋：莴笋是春季的一道美味佳肴，清香可口。富含膳食纤维和维...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...清香满心，我就像春天里的一缕清新风，为你带来健康与美味。作为春日时令蔬菜中的一员，我有着翠绿欲滴的身姿，清新脆嫩的口感，总是能给你带来一份愉悦和满足。我的妆容清雅，叶柄修长，仿佛是在春雨中舞蹈的绿色精...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...一道菜是青椒土豆丝炒里脊肉，这道菜的制作简单、味道美味，而且好吃又经济。在这里，我想与大家分享一下青椒土豆丝炒里脊肉的详细做法。首先，我们需要准备一些食材。选择一个黄心大土豆，几颗小米辣，200克优质猪肉...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
...，还能调理心情，尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱，那么你来对地方了！以下是七道简单又下饭的家常菜，不仅容易上手，而且保证让你的一周餐桌丰富多彩，每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...，迎接春暖花开的日子。春笋炒肉丝春笋，是春季独有的美味蔬菜之一，口感鲜嫩，清香可口。搭配嫩肉丝，简单炒制，不仅入味还有清新的春天气息。春季多风，吃上一盘春笋炒肉丝，既能保暖还能壮阳，是春日餐桌上的首选...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
在日常生活中，家常小炒是家庭餐桌上常见的一道美味佳肴。简单易做、口味丰富、营养均衡，是许多家庭喜爱的一种烹饪方式。这些小炒不仅色香味俱佳，而且食材丰富多样，能够满足不同口味的家人，让整个家庭都能享受...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...营养更好吸收哦！茄汁三文鱼今天为大家分享一道简单又美味的茄汁三文鱼食谱，清新又营养，绝对让你胃口大开！快来跟我一起动手做吧！采买清单：三文鱼：200克、西红柿：250克、洋葱：50克、大蒜：2瓣、番茄酱：50克、番...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
晚餐吃什么？推荐8道家常小炒，简单营养又美味，一周七天不重样！山药卷原料：铁棍山药、面粉、糖、酵母做法步骤：1、准备好山药，去皮，切成薄片。2、将山药放入蒸锅中，蒸15分钟至熟。3、蒸好的山药捣成泥。4、将山...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...苔炒肉的时候，常常出现不好吃的情况。其实，要想做出美味的蒜苔炒肉，只需要掌握两个小窍门。1、蒜苔的处理首先，将蒜苔的根部切掉，然后将其清洗干净，切成小段备用。同时，将一块生姜切成姜丝。这样做的好处是可...……更多
2023-11-25 06:48:00蒜苔,窍门,美味,两个,蒜苔,肉丝
...菜价格亲民，让中老年人在寒冷的季节里也能轻松享受到美味的饭菜。别看大白菜平时不起眼，可到了冬季它就成了当地的“菜王”了。那嫩绿的白菜叶在阳光下闪闪发光，而价格却只有3块钱一斤，真是百吃不厌啊！今天给大...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
...滑相结合，加上香气扑鼻的调料，营造出一道口感极致的美味佳肴。现在让我们一起学习如何炒出一道传统又好吃的青椒炒肉丝！步骤一：准备食材瘦猪肉：200克青椒：2个（颜色可搭配，增加视觉效果）大葱：适量姜蒜：适量...……更多
2023-11-20 11:23:00色香味,青椒,肉丝,道菜,特点,青椒
...贵礼物的时刻。在这些春日赐予的宝藏中，有一种特别的美味，被誉为“春天第一鲜”——那就是香椿。香椿，以其独有的浓郁香气和鲜嫩的叶片，赢得了无数美食爱好者的青睐。它不仅仅是春季餐桌上的一道美味佳肴，更拥有...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
...松愉快。南瓜蒸蛋今天要分享的是一道简单又口感细腻的美味食谱——南瓜蒸蛋！南瓜的甜味与蛋黄的醇香相互融合，带来了独特的口感，简直让人欲罢不能。这道菜既营养又容易上手，无论是独自享用还是招待客人，都是一道...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...给大家介绍五种护眼食物的简单做法，让我们一起来享受美味的同时，也呵护自己珍贵的眼睛吧！菠菜菠菜，素有“绿色黄金”的美誉，富含叶绿素、维生素A、维生素C等营养物质。这些成分不仅可以帮助保护视力，还有助于清...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...腾腾的汤年糕，不仅能御寒抵御寒冷，还能带给人温暖和美味。在快节奏的生活中，不妨花上短短的10分钟，为自己和家人献上一份健康美味的早餐。愿你享受这温馨的糯糯汤年糕，尽情领略冬日的美好。对于我个人来说，汤年...……更多
2024-01-09 11:49:00早餐,营养,年糕,雪菜,生抽,制作
...最后翻炒几下就可以出锅啦～五、韭黄炒豆干这道简单又美味的韭黄炒香干真的是太绝啦，几分钟就出锅，还非常下饭，不知道吃什么的朋友们赶紧来试一试吧。食材：嫩豆干，韭黄，青红辣椒，里脊肉做法：1、锅中水开倒入...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...蘑炒虾仁口感鲜美，色香俱佳，营养丰富，适合作为一道美味菜品。总的来说，中老年人在日常饮食中增加叶酸摄入量对维持健康至关重要。上海青、苋菜、花菜、豌豆和芦笋等蔬菜不仅口感美味，而且营养丰富，富含叶酸等多...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...次，润肠排毒，健康 过冬！赶紧来看看吧，这些菜营养美味好消化，不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至银耳完全泡发，建议泡两个小时以上，这样做更容易煮熟胶质。泡好后，将银耳...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...盘中，可以根据个人喜好点缀一些花生碎或香菜等，增加美味和风味。韭菜炒鸭血食材：鸭血、韭菜、姜末、蒜末、辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、玉米淀粉做法：1、将鸭血切成小块，放入开水中煮1分钟捞出备用。这样能去除鸭...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...单清淡即可。六、香菇炒油菜：
香菇炒油菜是一道简单美味的家常菜，适合脂肪肝患者食用。香菇富含多种氨基酸和微量元素，有助于促进肝脏的代谢和排毒。而油菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清除体内的自由基，...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...瘙痒，雪梨是秋季润肺的好食材。制作雪梨银耳羹是一种美味佳肴，既可以滋补身体，又可以享受美味。推荐食谱：【银耳雪梨羹】
准备食材：雪梨、银耳、冰糖步骤做法：1.将银耳提前浸泡至软化，然后撕成小朵。将雪梨去...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...天的韭菜最嫩了，闻起来清香四溢，包饺子或者炒着吃都美味），再来300克里脊肉，猪油和植物油都准备点，生姜切片，香葱几根，生抽、老抽和蚝油各一勺，青椒两个，玉米淀粉适量，大蒜头几个，料酒半勺，还有植物油别忘...……更多
2024-04-12 12:54:00道菜,身体,心情,健康,韭菜,肉丝
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很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
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从胃炎到胃癌，这些事实你都知道吗？胃炎是一种常见的消化系统疾病，因其与胃癌的发生存在一定的关联性，不少患者视其为“洪水猛兽”
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为什么你的感冒总是不容易好？感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素，这是非常错误的治疗方法！对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
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李先生最近处于职业空窗期中，刚辞掉上一份工作，打算在家休息一个月，没想到还休息出毛病来了：“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
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《2023打工人胃健康洞察报告》中显示，94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状，73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
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江南时报讯 最近，一剂乌梅汤，火爆大江南北，并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”，其实中药养生茶饮由来已久，远不止乌梅饮一种哦
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什么时候开始服用人参皂苷效果最佳？关于何时开始服用人参皂苷，许多朋友都感到困惑。其实，从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自：人民网-安徽频道乡村振兴，生态宜居是关键。近年来，长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式，用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
科普专家：裴婕科普单位：唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱，这个古老而又令人畏惧的疾病，在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
科普专家：王亚楠单位：中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石，加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
本文转自：人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日，沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
音乐时光太阳岛，乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日，第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00