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...您在享受美味的同时，养生效果倍增。1.白菜酿肉材料：白菜叶10片，猪肉馅200克，姜末1小勺，酱油、盐、香油适量。做法：将白菜叶焯水后沥干。猪肉馅中加入姜末、酱油、盐和香油拌匀。将调好味的猪肉馅包入白菜叶中，卷...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...干水。猪肉馅里加入生抽、蚝油、盐拌匀腌制入味。4、白菜叶里加入适量的肉馅。5、然后用白菜叶把肉馅卷起来。6、摆盘好，沸水上锅蒸，大火蒸10分钟左右。然后调一个蒜香料汁淋在面上，加入小米辣和葱花即可。Lily美食谈...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...心白菜，甚有名气，与北方又长又直的大白菜不同，包心白菜叶子层层卷包着，像实心球一样，颜色也更加白，质地柔嫩口感甘甜。颇有特色的包心白菜也催生出与之相关的美味菜肴，如“加力鱼灴白菜”“绿带蟳包”“肉丸烧...……更多
2024-01-14 07:24:00白菜,海鲜,白菜,蟹黄,鳊鱼,香脆
...：白菜炖豆腐准备食材：白菜、豆腐。
1、白菜洗净只取白菜叶，撕成小块，一块老豆腐用手掰成小块，准备干辣椒、葱姜。2、炒锅加入适量的油，油热后倒入葱姜和干辣椒，翻炒出香味，倒入白菜也翻炒至白菜变软。
3、碗...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...花肉切成稍厚的大片，白菜用刀背拍散后斜刀切成大片，白菜叶子用手撕开。热锅少许油，将肉片煸炒出油，加入葱、姜、八角和干辣椒，再加入适量的白糖，继续翻炒至肉片上色。接着加入适量的开水，炖上20分钟后加入白菜...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...菇和豆腐混合，加入调味料拌匀即可。将拌好的馅料卷入白菜叶中，上锅蒸十分钟。最后可以根据个人喜好加入调汁，撒上葱花，一道美味的白菜豆腐卷就完成了。这道菜的优点在于白菜豆腐的搭配，白菜清爽爽口，豆腐嫩滑鲜...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...放出香味并充分混合；等白菜帮表面有些透明的时候下入白菜叶，继续用铲子翻炒。步骤6：看见白菜叶有些软塌时，加入调好的调料汁快速翻炒几下，出锅装盘即可；再加少许香菜做点缀就可以开吃啦~
五、润喉降燥水进入冬...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...，还能调理心情，尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱，那么你来对地方了！以下是七道简单又下饭的家常菜，不仅容易上手，而且保证让你的一周餐桌丰富多彩，每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...劲，再打入一个鸡蛋搅拌均匀，放一边腌制20分钟。2.把白菜叶子掰开洗净，放入开水中煮软捞出过凉，控干水分。3.抓一团肉馅搓成丸子，放在白菜叶的根部卷起来，整齐地摆入盘中，水开后上锅蒸20分钟。4.小碗中放入两勺生...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...我们需要准备一些基本的食材。主要食材包括猪肉糜、大白菜叶、葱姜末、料酒、生抽、盐、糖和淀粉。此外，还需要一些高汤或清水、生抽、老抽、糖和鸡精等调料。接下来，我们开始制作。首先，将猪肉糜加入葱姜末、料酒...……更多
2024-02-21 21:15:00口感,菜肴,白菜,人们,营养,白菜
...起眼，可到了冬季它就成了当地的“菜王”了。那嫩绿的白菜叶在阳光下闪闪发光，而价格却只有3块钱一斤，真是百吃不厌啊！今天给大家分享3种白菜的美味吃法，做法简单，百吃不厌，学起来吧。
1、白菜炒肉丝做法步骤：...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
...后放入处理干净的大虾，煸炒至变色后，加入洗净手撕的白菜叶。2.加入适量的盐、生抽、蚝油，翻炒均匀，中火煮至白菜出水后，放入泡软的龙口粉丝，再次翻炒均匀，继续煮2分钟。3.最后，关火，撒上香菜末，滴上两滴香油...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
...行调味。接下来，先倒入白菜帮翻炒，注意炒软后再放入白菜叶，这样白菜叶的口感会更好，炖出来的味道也更容易入味。切白菜帮的时候，可以将菜切成倾斜45度的角度，或者顺着白菜的纹理竖着切，这样能使白菜更容易入味...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...间不要太长，烫好后迅速捞出，放入凉水中过一下。
2.白菜叶挤干水分放到案板上，切成条状，再细细地切成碎丁。切好后攥干白菜的水分，放入大碗中，胡萝卜切成小丁，将泡发好的木耳细细切碎，与白菜叶放在一起。3.小碗...……更多
2024-02-08 16:33:00大白菜,大白,香味,做法,孩子,白菜
...臭、预防便秘的功效。大白菜的制作方法1、食材准备将白菜叶一片一片地摘下来，然后将白菜叶撕成块，放入盆中清洗干净，去除灰尘，保持适量的水分。2、调制酱汁
在一个大碗中放入适量的芝麻酱和花生酱，加入盐、味精...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...绍一些鲜美营养，目前无法人工养殖的海鲜，并提供四道美味的海鲜食谱。一、海兔，推荐食谱：【韭菜炒海兔】
准备食材：海兔、韭菜、姜、盐、食用油具体做法：1.海兔清洗干净后，锅内加水烧开，放入海兔，焯水20秒后，...……更多
2023-10-24 18:53:00海鲜,食谱,养殖,人工,美味,营养
...小块放进盆中，豆腐有素肉之称，这样吃着格外香。2、白菜叶洗净后剁细一些，剁碎的过程中加入食盐，这样白菜中的水分就能很快杀出来，白菜剁完后，就把白菜倒进挤汁袋中攥干水分，倒进豆腐丁盆中。攥出来的汤汁也不...……更多
2023-12-22 20:16:00叶酸,滋味,营养,苹果,白菜,地瓜
...毒。推荐的做法是白菜炖豆腐。首先，将豆腐切片备用，白菜叶和白菜帮切成大块，五花肉切片，姜末和剁椒酱备用。然后，在热锅中用少量油煎豆腐至金黄色，然后放入五花肉炒至透明，加入姜末和剁椒酱继续炒香，最后加入...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...的完美融合1、选材与处理的艺术在烹制白菜炖豆腐这道美味佳肴时，首要的关键在于选材与处理。优质的大白菜叶绿肉厚，带给人们清爽爽脆的口感，而北豆腐质地细腻，含水量适中，能够更好地吸收汤汁，为整道菜的口感增...……更多
2024-03-17 15:46:00白菜,豆腐,窍门,白菜,豆腐,口感
...美，老人孩子也都方便食用。所需食材：巴沙鱼、粉丝、白菜叶、蒜、小米椒
1、巴沙鱼洗净切块，加料酒、淀粉抓匀，腌5分钟。粉丝加水提前浸泡，白菜叶洗净。2、碗中放入蒜碎、小米椒段，生抽、蒸鱼豉油各两勺，再加两...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...未免过于单调，营养也不足。因此，在这里分享一个非常美味的粥食，它融合了鲜肉、蔬菜、铁棍山药和枸杞等多种食材，不仅味道鲜美，还营养丰富，喝一碗就相当于吃上十碗的营养。此外，制作这个粥的方法也非常简单，只...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...，鲜甜爽口，而且还超级下饭。首先把白菜处理一下，把白菜叶一片一片摘下来，再切成段。把菜叶都切好后就先装盆里，再把菜心也切一下，菜心去掉根部也切成段，然后就用清水把白菜多淘洗两遍，白菜洗干净后就捞出来沥...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...后，口感软糯，有一股淡淡的香甜味，与鸡肉搭配，更加美味可口。(3)莲子鸡汤口感清淡，适合老人和小孩食用，既营养又容易消化。三、白菜白菜，又称大白菜，是一种常见的蔬菜，味道清淡，营养丰富。它富含维生素C、维...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...和红干椒放入炒锅中爆香，放入白菜帮快速翻炒，再倒入白菜叶持续翻炒，加入调料汁炒匀后放入葱段，最后简单翻炒几下即可出锅。
二、羊肉：羊肉具有温热性质，寒冷的天气里多吃羊肉可以帮助我们御寒保暖，增强身体抵...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
如果你想尝试一道美味的蔬菜菜肴，可以考虑炸藕盒。首先，将莲藕洗净后削皮，切成片状。然后，将肉馅绞碎，加入适量的花椒水搅拌均匀。接下来，将葱姜切碎，加入肉馅中，再加入适...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...食疗功效。我为大家推荐一道鲜菌白菜豆腐汤。首先，将白菜叶切段，老豆腐切薄片，金针菇掰散。接着，将清水煮沸，下入金针菇和豆腐焯水后捞出备用。最后，将菜和豆腐放入煮沸的鸡汤中，加入适量的调料，煮至菜熟后撒...……更多
2023-11-29 09:49:00四宝,健康饮食,安稳,寒冷,饮食,帮助
...后备用。
2.锅中加油，烧热后放入葱花，炒香后再下入白菜叶翻炒，炒软后倒入一大碗凉水，将其煮开。3.锅开以后，转成中火，让锅中的水保持沸腾状态，但也不要太滚，以免将丸子冲散花。然后开始下入羊肉丸子，抓起一把...……更多
2023-11-13 19:40:00羊肉,羊肉,西红,丸子,节气,切成
...，还有家人喜欢的蔬菜和鸡蛋，搅拌均匀。
3、将晾凉的白菜叶铺展，中间加入搅拌好的馅料，从边缘收起，轻轻捏成包子状备用。4、将香菜杆焯水变软捞出沥水，然后当做“绳子”，把捏好的“包子”口扎起来，成福袋的样...……更多
2024-03-02 13:54:00年夜饭,全都,一道,朋友,小东,年夜饭
...以出锅了。
五、蔬菜肉丸汤做法：蔬菜随意准备，比如白菜叶、小白菜、菠菜、秋葵等等，洗净切好待用。猪肉放进绞肉机，打成碎末状，再放入姜末、葱末，打成泥状。接着取出肉泥，加入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...。白菜豆腐炖粉条是一道家常菜，制作简单又营养。先将白菜叶摘下来，清洗干净后切成大块，豆腐切块备用。然后在锅中加入适量的油，煎炸豆腐后盛出备用。接着放入葱姜爆香，倒入白菜炒出水分，加入调味料如生抽、蚝油...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
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