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...上的美食明星。今天，我们就来学习以下十款各具特色的美味老鸭汤，每一道都附上详细的制作步骤和小贴士，让你在家也能轻松煮出餐厅级别的佳肴。1.山药老鸭汤-材料：老鸭半只，山药1根，枸杞适量，生姜几片。-步骤：鸭...……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
...某一种食材可能会导致营养失衡。因此，在享受五黑粥的美味与营养时，我们也应该结合自身的实际情况，科学合理地安排饮食。总之，五黑粥作为一种集营养与美味于一身的传统粥品，不仅为我们提供了丰富的营养，更在快节...……更多
2024-04-16 12:54:00古法,奥秘,养生,营养,健康,营养
...助我们保持心脏健康。
所以，我要介绍的这5道菜，不仅美味可口，而且营养均衡，完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养，御寒保暖，让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些菜肴吧，它...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...山药的做法简单易学，香气扑鼻，口感软糯，是一道家常美味。快来尝试制作吧，满足味蕾的同时也为身体补充养分。记得尝试做一次哦，一定会让你大呼过瘾！莴笋：莴笋是春季的一道美味佳肴，清香可口。富含膳食纤维和维...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...！\" 接下来，让我们深入了解冬天吃香菇的好处以及两款美味香菇佳肴。香菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材，被誉为“菇中之皇”。富含蛋白质、维生素、矿物质，尤其是维生素D的含量较高，有助于增强骨骼健康。此外，...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...方便。下面就跟大家分享一个白果的做法，简单一炒就是美味，大家一起来看看吧。
推荐菜谱：山药炒银杏果具体做法：1、首先准备配菜。提前把木耳泡发好，泡发好的木耳再撒上面粉抓洗干净，然后控水备用。接下来把山药...……更多
2023-12-23 19:46:00错过,营养,银杏果,银杏,山药,白果
想快速做出美味又营养的菜肴吗？“懒妈妈”给你推荐8道快手菜，只需10分钟就能上桌，简单易做，让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了，赶紧试试这些美味佳肴吧！悦悦发现她身边的朋友工作都很忙，经常在下班...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
南瓜饼——营养早餐的好选择南瓜饼是一道简单而美味的早餐食谱。它以鲜嫩的南瓜为主要原料，搭配糯米和馅料，制作出口感软糯、味道香甜的南瓜饼。这道早餐不仅营养丰富，还富含纤维素和维生素，有助于消化和推动肠...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...今天就来为大家分享几款非常值得推荐的汤品，它们不仅美味，而且在日常生活中还具备不少的保健功效。银耳枸杞红枣汤这款汤可以说是经典的滋补组合之一，银耳被称为“平民燕窝”，它的滋补效果非常显著。银耳需要提前...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
...要多样化：冬季缺乏蔬菜水果，需要多样化的饮食来补充营养，如菜谱中应包括主食、蔬菜、肉类、豆制品、水果等。6.注意营养均衡：在冬季的时候，天气比较寒冷，可能会出现食欲下降的情况，所以在饮食上一定要注意营养...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...的香味冲出来，我们再把一只丸子放里边就可以了。营养美味，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...。作用：适用于乏力怕冷的人。三款冬季养生食谱营养又美味冬令进补，哪些食物美味又营养，张冰为大家推荐几款养生食谱。芝麻核桃粥材料：黑芝麻30克、核桃仁30克、红枣10个、小米50克、黑米50克、红糖适量做法：将小米...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易做，而且口感清爽，是夏日餐桌上的一道清爽佳肴。制作方法：首先将黄瓜、玉米、胡萝卜等食材准备好，然后依次进行炒制。将玉...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...就可以出锅装盘。一道不辣的山药炒木耳就做好了，营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...在当今快节奏的生活中，人们越来越注重健康饮食，追求美味与养生并重的食物已成为一种时尚。山药饼干，这个看似不起眼的小零食，近年来却备受瞩目，被誉为既美味又能养胃的佳品。本文将深入探讨山药饼干的制作、营养...……更多
2023-11-09 16:26:00山药,佳品,饼干,零食,美味,山药
...我们将介绍12种在秋季常吃的润肺养生食物，让你在享受美味的同时，也能呵护肺部健康，保持身体的舒适与活力。1.板栗板栗被誉为“干果之王”，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素B和C。秋季食用板栗...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...忽视了健康的重要性。今天来给大家支支招，分享几道既美味又养生的家常菜，让大家在享受美食的同时，也能养好身体。邻居张大爷退休后生活过得特别节俭。他总说：“省下的就是赚到的。”可是，最近张大爷因为营养不良...……更多
2024-05-15 10:15:00中老年人,道菜,营养,价值,西红,中老年人
...羹盛入碗中，撒上香菜作为装饰，即可食用。这样，一道美味的当归羊肉羹就完成了。当归具有调理血气、益血活血的作用，搭配羊肉，不仅美味，还能为秋季的身体健康保驾护航。二、大枣粥做法:处理大枣：将大枣洗净，去...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...健康食材，可以用来制作煮玉米、玉米饼、玉米粥等多种美味佳肴，有效帮助身体维持清爽状态。推荐做法：玉米炖排骨材料：排骨500克；玉米2根（切段）；胡萝卜1根（切块）；大葱1根（切段）；生姜3片；盐适量；白胡椒粉...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
...养价值，而且价格更为亲民。这种食物可以用来烹饪各种美味，不仅可以养胃壮骨，还能提高免疫力。今天，我将向大家分享三道使用这种食材的补身食谱，无论是口感还是营养，都绝非羊肉可比。让我们一起来看看这个冬季的...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
一、淮山薏米莲子百合粥食材：薏米，花生，莲子，山药，百合，冰糖，牛奶做法：薏米+花生+莲子，放入锅中加水煮30分钟～加山药+百合+冰糖，继续煮20分钟，倒入牛奶搅拌～二、南瓜山药杂粮粥
食材：玉米碴杂粮、南瓜、...……更多
2024-10-13 10:17:00早餐,浑身,美味,营养,冰糖,银耳
...享一些植物食物，它们不仅能够为我们的头发提供充足的营养，还能帮助减少脱发情况。让我们一起来看看这些“头发养生食材”吧！1.黑芝麻黑芝麻富含维生素E和铁质，能有效促进头发生长，增加头发的光泽和柔软度。经常食...……更多
2024-04-20 09:57:00越多,头发,脱发,植物,营养,情况
...红薯山药红枣羹红枣不仅可以生吃，还可以用来烹饪各种美味的食物。其中，红薯山药枸杞红糖红枣羹是一道受欢迎的冬季暖胃食品。这款羹汤既具有红枣的甜蜜，又融入了红糖的浓郁，搭配了红薯、山药和枸杞，既美味可口，...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...随之而来。让我们珍惜身边每一次的相聚，让一份滋补的美味，滋养我们的身心。愿我们在春季有一个好身体，一个温暖的家，更有一份对生活的热爱与期待。期待春风拂面，与您共同感受生命的美好。 ……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...我将为大家推荐几道基于这些宝贝的美食食谱，既营养又美味。白萝卜炖羊肉白萝卜和羊肉都是我们在秋季常见的食材，它们都具有清热解毒的效果，对于润肺养生非常有帮助。下面，为大家介绍一道美味的白萝卜炖羊肉的做法...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...米山药排骨汤）山药被誉为“长寿食品”，不仅因为它的营养丰富，更因为它对调节身体机能、缓解秋燥有着独特的效果。山药富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素，能够滋润肠道、帮助消化，同时还具有很好的清火功效。秋天...……更多
2024-08-29 18:28:00清火,睡眠,清火,帮助,豆芽,山药
...，而且营养丰富。今天推荐给大家适合秋季的蔬菜，不仅美味可口，更能为我们提供丰富的营养，滋补身体，而且低热量，不用担心长胖。一、白萝卜俗话说“十月萝卜赛人参”，这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱：花菇...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...，口感独特。这道菜软糯鲜美，是中老年人餐桌上的一道美味佳肴。3、西蓝花：清爽调理肠胃
想要保护和调理肠胃，辛辣刺激的食物要尽量少吃，而选择新鲜的蔬菜是明智之选。西蓝花作为一种味道清爽、营养丰富的蔬菜，常...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...生的功效。在这个特殊的日子里，我们特别为你推荐4道美味的秋天汤，它们不仅口感鲜美，而且有益于健康，是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜扇贝鸡蛋汤是一道清爽的汤品，适合秋天这个时节的温度。它既...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...营养更均衡。不妨一试，让味蕾在春天的早晨苏醒，享受美味与健康的双重滋养。1、赤小豆薏米豆浆（薏米、黄豆、红枣、赤小豆）赤小豆与薏米，一个能利水消肿，一个则擅长除湿清热，二者相结合，既能帮助我们去除体内...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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春节假期尚未结束，郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早，张先生夫妇带着6岁的儿子小轩（化名）匆匆来到医院
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春节假日里，孩子们的生活作息不规律，饮食也过于油腻，省妇幼保健院儿保科主任朱玲提醒家长们，积极引导和督促孩子，从饮食、运动
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在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗，各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
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2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢？习俗一：接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
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浙江淳安，有着令人神往的秀美风光，有着深厚的文化底蕴，更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼，淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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