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...火的人群材料（4-5人量）：羊肉500g、竹蔗200g、苹果200g、红萝卜200g、马蹄150g、陈皮1瓣，生姜适量烹调方法：将羊肉洗净切块，生姜切片，将羊肉块放入锅中，加入料酒、姜片和足够的水，大火煮沸后撇去浮沫，将羊肉捞出用暖...……更多
2023-11-29 15:29:00羊肉,陈皮,红萝卜,马蹄,补益,功效
...腾后，改用文火煲2个半小时，即可关火。6、海底椰玉米红萝卜鹌鹑汤功效：鹌鹑含脂肪少，食而不腻，且具有多种氨基酸，素有“动物人参”之称。海底椰滋阴润肺、除燥清热。 材料：湿海底椰4个，甜玉米1个，胡萝卜半个，...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...，能够在一定程度上抵抗冬季上呼吸道感染的情况发生。红萝卜：花青素含量之王抗氧化、预防肿瘤优点：心里美花青素含量比其他萝卜要高得多，最主要的作用就是抗氧化、预防肿瘤。水分含量比较高，尤其是长条的和小的圆...……更多
2023-11-29 15:29:00吃法,人参,萝卜,营养,白萝卜,萝卜
...。而今天我要向大家介绍一道特别补益、滋润肺腑的马蹄红萝卜骨头汤。这道汤以马蹄和红萝卜为主要食材，搭配猪骨等配料，煮成的汤水鲜美可口，营养丰富。它不仅能暖身驱寒，还有助于滋养健康。接下来，我将详细介绍如...……更多
2023-12-05 06:41:00滋养,健康,红萝卜,马蹄,汤水,骨头
...有补肾阳、益精血、润肠道的功效。在闽南，人们喜爱炖羊肉，用以补益脾肾、温中祛寒。将各15克巴戟天与肉苁蓉用纱布包扎后，同洗净焯水的羊肉、瘦肉，与陈皮、生姜一同放入盅内隔水炖，加入米酒、食盐调味，功效自在...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
...迎。莲子百合雪耳羹/糖水、黑芝麻核桃糊、白茅根竹蔗红萝卜马蹄(糖)水、川贝炖雪梨、红糖生姜茶、当归枣杞红糖水等等。其他如淮山莲子糕、淮山芡实包子、玫瑰花茶、西洋参(杞子)茶、桑葚汁、益母草煮鸡蛋等。除了煲汤...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...特长”萝卜是十字花科蔬菜，常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜、樱桃萝卜、心里美萝卜等。中医认为，萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效，李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥，而萝卜自身含水量较...……更多
2023-12-05 13:53:00补益,萝卜,全身,品种,萝卜,白萝卜
...样干燥的天气，主妇们娴熟的煲汤招式更是层出不穷，像红萝卜、玉米、马蹄、莲藕、山药等这些，都是这个季节拿来煲汤的主料。就我个人而言，我真的非常喜欢这类时蔬的搭配，今天就给家人煲了一锅清润鲜甜的靓汤——青...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...此时可以吃一些富含蛋白质、维生素、脂肪的食物，例如羊肉、牛肉、驴肉等，也可以多使用一些香辛料，帮助发散寒气，如胡椒、大葱、大蒜、生姜等。
白萝卜羊肉汤用料：白萝卜500克，羊肉250克，新会陈皮约10克，大葱两...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...色萎黄、唇色淡暗。平时血糖高的人群，可以不加红糖。羊肉甘蔗马蹄汤材料：羊肉250g，马蹄50g，黑皮甘蔗100g，当归10g，生姜6片，食盐和料酒适量。做法：羊肉洗净，切块，用开水焯后放入适量食盐、生姜片和料酒混合均匀，...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...药食同源的药膳方，可根据个人体质适量服用。当归生姜羊肉汤材料：当归10-15克，羊肉500克，生姜10克，盐适量。做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂，加适量盐调味即可。功效：...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...钟，除药渣即成。功效：健脾益肾，益气养血。3、山药羊肉汤 羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...抗癌的功效。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红萝卜红萝卜的形状为球形，根皮的颜色为红色，肉质颜色是白色的。红萝卜水分十足，口感较脆嫩，带点微甜，还有点微辣。红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素等可...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。有人说红萝卜与白萝卜不能一起吃，是由于两者所含的营养成分会发生冲突，胡萝卜中的一种对抗维生素C分解酶可能会破坏萝卜中的维生素C。营养医师则认为要看情况。当萝卜...……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...干舌燥等症状。温胃补肾——羊肉萝卜汤材料：白萝卜、红萝卜各200克，羊肉250克，生姜、料酒、食盐适量。方法：红萝卜、白萝卜去皮洗净切块。羊肉洗净切块，并于沸水中焯去血水备用。锅中放入清水，大火煮沸后放入羊肉...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...后断电，待其自然冷却。开盖后，加入已切块的白萝卜和红萝卜，再次使用高压锅的正常模式煮至保温，之后直接断电，让其自然冷却。5、掀开盖子后，撒上香菜，再加约一勺盐即可调味。6、调制灵魂料汁：半勺耗油与酱油，...……更多
2024-05-19 15:04:00家常,羊肉,做法,推荐,羊肉,羊排
...是以润肺、去燥为主，这些天煲得最多的还是这款——青红萝卜猪骨汤。这道汤所用食材挺简单的，很适合在家操作。青萝卜：含有维生素A，能清除肺胃热毒。红萝卜：性味甘甜、微温，有宽中下气和散肠胃邪气的功效。猪骨...……更多
2024-04-13 11:04:00气色,干燥,红萝卜,青红,陈皮,萝卜
...锅。（不用炒太久，太久会老）二、羊肉汤食材：羊腿、红萝卜、白萝卜、葱、姜、蒜、花椒、草果做法：1、切块的羊腿用凉水泡一个小时左右去血水，冷水下锅，放葱姜花椒胡椒料酒焯掉血沫，焯掉血沫捞出，用温水把羊腿...……更多
2024-07-11 18:58:00药方,不用,羊肉,生抽,老抽,羊排
...宜。二、马蹄竹蔗茅根汤1、挑选毛根叶、竹子、马蹄和红萝卜等食材。将红萝卜切成滚刀状，要把竹子和毛根清洗干净，剪成合适的长度，马蹄皮后对半切开。2、将所有食材放入锅中，加入适量的水，然后倒入雪菊。盖上盖子...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...候基本上都较为潮湿，白萝卜、青萝卜比较惹湿，尽量吃红萝卜，有助于化解热毒，并且预防春季流感；做法上，无论煲汤还是炒丁都合适。夏天天气炎热，可以适当吃些腌酸的萝卜，以开胃健脾。但萝卜生吃不仅较寒凉，而且...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...的药材来煲汤，如淮山、五指毛桃、芡实，以及白萝卜、红萝卜等，用瘦肉或不太肥腻的排骨、鸡肉煲汤，帮助恢复脾胃运化功能。除了食疗，通过艾灸温经通络、扶正祛邪，也有助于改善康复期疲倦乏力、气短、体力下降、食...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...这个季节里，这类食材，我们是经常要吃的。甘笋：又名红萝卜，它含有丰富的维生素A，有“小人参”的美誉，对人体颇有营养价值，能把潜伏在人体内的病毒，通过汗水排出体外。另外，它能把肠胃管道内有碍消化和吸收的...……更多
2024-04-13 11:07:00气色,甜品,女人,银耳,无花,马蹄
...铃薯、虾、大闸蟹、地瓜、冬瓜、冰棍儿、平菇、牛肝、红萝卜、丝瓜、螃蟹、石榴、淡水鱼等食材一起服用，以防导致造成腹泻、中毒了、致癌物质等欠佳功效。5、身患急性肠炎、菌痢及溃疡的患者不宜吃西红柿，服用番茄...……更多
2023-04-19 13:49:00牛羊肉,番茄,牛羊肉,番茄,西红,中带
...刺，将挑好的鱼肉放入汤面中就可以开吃了。
五、鲫鱼红萝卜玉米汤食材：鲫鱼，红萝卜，玉米，淮山，姜片，枸杞。做法：1、玉米去根和须，洗干净切块，红萝卜去皮切块备用。2、鲫鱼洗干净沥干水，油锅煎至两面金黄。3...……更多
2024-08-20 18:56:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...春节汤水推荐人群：全家老少均适宜材料：鸡骨架1个、红萝卜一根、猪肉500g、鸡蛋6个、马蹄10个、金华火腿1小块、娃娃菜2个、鲜虾8只、鲜冬菇5个、肉皮适量。（4人量）制作方法：鸡骨架洗净，锅内加入清水1500ml，把鸡骨架...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临，万物复苏，但对于一些人来说，这个季节却可能带来一些身体的不适。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降。春季的肝气不足可能...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
...有烧灼感为热，屁少无味且大便清稀为寒。暖身小诀窍吃羊肉炖萝卜。羊肉性温，可以增加人体热量，抵御严寒，驱赶寒气。萝卜有消食化痰的功效，可以预防动脉粥样硬化。二者合用，可以起到补益中气、驱寒防病的功效。吃...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...每天吃山珍海味，可以多喝一些鲜美的靓汤，比如说这款红萝卜橄榄陈皮猪骨汤，食材特别便宜，营养价值高，喝起来很舒服，赶快给家里人做一做。“夏天一碗汤，医生少帮忙”，6月多喝这汤，补足营养，舒服度夏。【红萝...……更多
2024-06-14 10:45:00度夏,营养,医生,红萝卜,陈皮,橄榄
...藕600克，板栗肉80克，眉豆、花生、芡实、腰果各40克，红萝卜、玉米各1条，蜜枣3个，陈皮1片，生姜3片。烹制：各物洗净。莲藕刮皮、切厚块；红萝卜、玉米切段；余各物浸泡。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量）...……更多
2023-01-05 22:18:00莲藕,八宝,莲藕,红萝卜,生姜,广东
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