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秋天,吃牛肉、羊肉,不如吃它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
秋天是进补的季节,各类肉食如牛肉、羊肉等高蛋白、高脂肪的食材虽然味美,但对于中老年人来说,过量摄入这些肉类容易导致脂肪堆积,增加身体负担。相比之下,有一种食材更适合秋天食用,它不仅味道鲜美,而且具备...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...于驱寒暖身,滋阴补虚。相比于猪肉,更为经济实惠,比羊肉更具滋补效果,能够润肺补虚,健脾养胃。鸭肉是一种味道鲜美、营养丰富的肉类食材。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是B族维生素、铁、锌等...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...探索这些美味的饺子馅,感受小雪节气的温暖和美好! 羊肉萝卜馅:羊肉是高蛋白、低脂肪的肉类,含有丰富的铁质,有助于改善贫血。萝卜含有大量的维生素C和钾,能促进消化,帮助排毒。食材:羊肉500克、白萝卜1个、姜...……更多
中秋佳宴,虾仁三鲜更抢眼,此4种正时鲜,滋补味美,品一口真鲜
...个半小时。这么弄完了,就能包出香喷喷的饺子来啦!【羊肉茴香馅】来,咱们一起准备羊腿肉、茴香、香葱、生姜这些食材,别忘了黄豆酱、食盐、生抽、老抽、鸡精和香油这些调料。哎呀,看着这些材料就让人直流口水,准...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了随着生活水平的提高,当代人更注重健康,同时也担心营养过剩,过于肥胖。前些天跟我家老妈视频,说起饮食,70多岁的老妈说得更是头头是道,还千叮咛万...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...调整。酸菜牛肉馅料调制完成,可以用于包饺子了。3:羊肉洋葱馅。羊肉性温味甘,有补肾壮阳、暖中祛寒的作用。而洋葱,能增强人体免疫力。将羊肉与洋葱搭配在一起包饺子,既能提供足够的热量来抵御寒冷,又能为身体...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...,用酱油、醋、辣椒油调个料汁,蘸着吃太香了。【大葱羊肉饺子】准备羊肉、大葱、生姜、温水、料酒、食盐、生抽、鸡精、香油、花生油、饺子皮。1、羊腿肉去掉筋膜,切块后放入绞肉机绞成肉馅,分多次加入温水,用筷...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...个人口味再适量添加盐或酱油进行调整。即可使用。2:羊肉胡萝卜馅——步步高升羊肉性温,有补肾壮阳、暖中祛寒的功效,是冬季滋补的佳品。而胡萝卜富含多种维生素和矿物质,对视力、皮肤等都有益处。将羊肉与胡萝卜...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...康非常重要。此外,南瓜还含有丰富的维生素C,能增强免疫系统,帮助身体抵御感冒和疾病。同时,南瓜还是维生素E和钙的良好来源,有助于保持骨骼和皮肤的健康。所需食材:饺子皮,南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...解馋,味道鲜美,老人孩子都爱吃,正当季别错过。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净,如果是比较嫩的,就不要去皮,直接用工具擦成...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
导语:吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!冬季到了,寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉,市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆,但现在人们生活条件太好了,大...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...体内的自由基,保护肝脏免受损害。推荐食谱:西兰花炒牛肉食材:西兰花、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉做法:1、将牛肉切成均匀的小块,放入碗中。接着,加入适量的生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉,搅拌均匀,腌制一段...……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
...将至,白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力。立冬快到了,冬天就适合吃饺子,大冷天来上一碗热气腾腾的饺子下肚别提有多舒坦。冬天吃饺子很多人都会做白菜饺子、白萝卜饺子、韭菜鸡蛋饺子等等。其实...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...用。香菇则含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能够增强免疫力,促进肠道健康。两者结合,不仅营养价值高,而且味道鲜美。 主要食材:鲅鱼肉、香菇、姜末、葱末具体做法:鲅鱼肉去皮去刺,剁成细蓉;香菇洗净,切成小...……更多
牛肉馅饺子怎么调馅?才能不腥不柴,切记“多加一样,不放一样”
...炎热,素馅最受欢迎,到了立秋之后大家开始贴秋膘,牛羊肉就是最受欢迎的!尤其是牛肉馅不仅好吃解馋,还非常的有营养,但是有好多网友私信给我,说他不会调馅,做出来的牛肉馅又腥又柴,一点都不好吃,其实这个调馅...……更多
冬天最该吃的不是牛羊肉,低脂高蛋白,常吃强筋健骨,增强免疫力
...关爱,寻找一些有益于健康的食材。而在这个时候,牛肉羊肉常常成为餐桌上的宠儿。然而,今天我要向大家介绍的美味食材并不是牛羊肉,而是一种同样具有丰富营养的食材。俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉,作为一...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...来了解一下香菇的营养价值。香菇的蛋白质含量竟然比牛羊肉还要高,这使得它成为了素食者和追求低脂饮食的人们的理想选择。香菇中还富含多种氨基酸,对促进新陈代谢、增强体力有着积极的作用。此外,香菇中的多糖类物...……更多
秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!
导读:秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!随着秋天的到来,气温逐渐下降,人体也需要更多的营养来抵御寒冷,增强免疫力。传统观念中,牛肉和羊肉被视为秋季进补的佳品,然而,对于中老年...……更多
这3菜,只有尊重传统,才能保佑家人平安团圆、诸事顺遂
...说“冬天吃饺子,不冻耳朵”。人们在寒衣节当天,会把羊肉大葱肉馅包入在饺子皮中,然后放入到水中煮熟或者油中炸熟吃,这样就能使我们更健康度过整个寒冬。我个人建议大家在寒衣节当天炸饺子吃,因为这天吃油炸食物...……更多
在立冬前后,吃一些“滋阴补阳、热量较高”的食物
...衣不遮体,甚至有人把耳朵都冻烂了,此时张仲景就拿出羊肉和一些食材煮熟剁碎后放入到面皮中给人们吃,不少人吃后,耳朵就好了,从此饺子就成了冬至时必须吃的食物。而随着立冬到来,就意味着今年的冬季正式来临,此...……更多
这三种馅鲜香好吃,不仅能够满足味蕾,还富含营养
...还富含抗氧化物质,有助于增强免疫力。推荐食谱:青椒牛肉馅饺子食材:青椒、牛肉、葱、姜、花椒、香油、盐、生抽、食用油、饺子皮。步骤方法:1.牛肉洗净,切块,绞成肉馅,装入盆中,加入适量的盐、生抽、香油和葱...……更多
饺子馅的百变魔法:从传统到创新,解锁你的舌尖新世界
...美结合堪称绝配。如果你觉得猪肉太腻,不妨试试牛肉或羊肉。牛肉配上洋葱,鲜香浓郁;羊肉搭配大葱,去腥增香,让你的味蕾焕然一新。seafood爱好者们也不要失望,虾仁馅绝对是你的不二之选。虾仁剁碎后加入葱姜调味,...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...食用,既可以增强免疫力,也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节,吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲,不仅可以温暖身体,还能满足口腹之欲。首先,将羊肉切成小块,浸泡并清洗后沥干水分。然后将羊肉放入锅内,加入...……更多
头伏饺子二伏面!中伏,推荐3道吃面“浇头”,色香味美都爱吃
...上黄瓜丝还有美味的酱酱,简直好吃得不要不要的。红烧牛肉【食材】:和牛上脑心、香菜、葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、老抽、盐、料酒、豆瓣酱、芝麻。【做法】牛肉切小块,冷水下锅,大火煮沸后捞出浮...……更多
儿童营养午餐食物有什么
...做的苹果酱,味儿会更好。2、最好是的肉类食品:瘦牛羊肉。瘦牛羊肉里带有的丰富多彩的铁和蛋白,能为开朗爱动、已经长个子的小宝宝补充红细胞所需要的营养成分。许多医师都建议在10月以上的婴儿辅食添加中放一些瘦牛...……更多
牛肉猪肉饺子馅调制,既要考虑到食材的选取,又要注重调料的搭配
牛肉猪肉饺子馅的调制是一门技术活,既要考虑到食材的选取,又要注重调料的搭配,同时还要掌握适当的搅拌技巧。下面,我们就来详细探讨一下如何调制出美味可口的牛肉猪肉饺子馅。首先,我们来说说食材的选取。牛肉...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...几道汤,营养又好喝,老少皆宜,温暖过冬。一、萝卜炖羊肉准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、食盐、八角、桂皮、生姜、蒜苗、白酒、鸡精、菜籽油。1、羊肉切成小块,放入清水里泡1小时,洗干净备用。锅里加入清水,放入羊肉...……更多
芹菜和牛肉是绝配,它俩一起包饺子,香而不腻,鲜嫩多汁
...?今天我就分享一个特适合夏天吃的饺子馅,它就是芹菜牛肉馅。芹菜的营养十分丰富,含铁量是番茄的20倍左右,另外,还含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养物质,有去肝火、解郁热的功效,适合肝火过旺以及失眠和皮肤粗...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫秋冬季节天气寒冷,大家都忙着贴膘,给身体补充足够的能量,这是好事。但如果天天吃肉,会导致营养过剩,长胖是必须的。所以在吃肉的同时,建议大家搭...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...用了。简单易做,鲜美好吃,快尝尝。 四、山药胡萝卜牛肉汤做法:牛肉浸泡一个小时,多换几次水,将血水去掉,再切成小块,清洗两遍,放进锅内。然后加入适量清水,加入料酒、姜片,大火煮开,将浮沫撇掉,再捞出牛...……更多
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血管堵塞是指血液在流经血管时受到阻碍,导致血液流通不畅或中断的现象。它可能发生在动脉或静脉中,是一种严重的健康问题。血管堵塞的危害是多方面的
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赵晨主任:什么是反流性食管炎?有哪些危害?
反流性食管炎是胃食管反流病的一种类型,是指过多的胃、十二指肠内容物反流入食管,引起的胃灼热感、反酸、吞咽困难等症状。胃镜下观察
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瓜子是肿瘤的“加速器”?医生忠告:这3种瓜子,再馋也别买
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本文转自:人民日报海外版2024年粮食单产提升对增产贡献超八成——粮油作物大面积单产提升显成效(锐财经)本报记者 邱海峰《人民日报海外版》(2025年02月05日第 03 版)近日
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本文转自:人民日报海外版张逸云《人民日报海外版》(2025年02月05日第 07 版)酱香饼(插画)(本版配图来自网络)不知道从何时开始
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