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...、白菜粉条炖豆腐（白菜100克，豆腐40克，粉条10克）、羊肉汤（羊瘦肉30克，胡萝卜60克，小葱5克）油、盐（全天总用量）:植物油20克，盐4克；零食：苹果（200克），巴旦木（10克），低脂牛奶（300毫升）◆夏秋季食谱早餐：荞...……更多
2024-05-09 03:40:00西北地区,食谱,青少年,儿童,地区,面粉
...滑，随后便可盛盘上桌，品尝其香甜诱人的美味。【五、牛肉芹菜水饺】1.清洁芹菜后，将其切成细致的碎末，接着用纱布轻轻去除多余的水分，这样可避免饺子皮在包制过程中破裂。在另一个大碗中，把牛肉馅放入，随后添加...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
...导语：天冷后，遇到此菜别手软，一健脾，二润肺，三强免疫，包饺子真香~民间有谚语“鱼生火肉生痰，萝卜青菜保平安”。随着天气渐渐变冷，又到了一年贴秋膘之时，为了补充能量，温暖过冬，很多人家餐桌上摆满了各种...……更多
2024-11-07 13:52:00真香,饺子,免疫,萝卜,肉馅,虾皮
...，根据自己的口味加盐调整，就可以端上桌食用了。四、羊肉——酸菜汆羊肉做法：酸菜切成细丝，反复清洗几遍，挤干水分。金针菇去掉根部，掰散洗净，也可以不准备。锅内加油，烧热后放入姜片、葱段、干辣椒段、香叶、...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...不会沉底，不容易被煮破。下面给大家分享一道好吃的【羊肉胡萝卜饺子】，鲜嫩多汁，吃一口就停不下来。
准备羊肉、大葱、胡萝卜、生姜、八角、胡椒、白糖、食盐、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉。1、碗里加入花椒、八角...……更多
2023-12-30 06:11:00盖盖,饺子,饺子,盖盖,饺子皮,小火
春天来了，别总盯着羊肉牛肉吃，其实有更鲜美的选择，营养还超高。随便炖一炖，香气四溢，让人食欲大增。随着春天的气温上升，人的血液循环也加快了，自然食欲就好了，吃得也就多了。就拿我家小子来说，刚开学没几...……更多
2024-04-10 12:00:00滋补,羊肉,牛肉,营养,蝎子,香菇
...和十三香，这个随意，不喜欢就不放。第三种馅，胡萝卜牛肉饺子
具体做法：1、包牛肉馅水饺跟猪肉馅差不多，而且我家还喜欢在牛肉中混点猪肉包在一起，感觉这样吃起来口感更细腻些。同样泡好葱姜花椒水，把肉馅搅打上...……更多
2023-12-22 20:21:00油腻,全家,营养,肉馅,饺子,食盐
...汁的满足感，更喜欢被美食治愈的幸福感。南京七家湾牛羊肉饮食店位于桃园新村81幢除了镇江本土锅贴收割了一批食客，南京牛肉锅贴也是吃货们偏爱的那一口！位于桃园新村的这家“南京七家湾牛羊肉饮食店”，已经开了15...……更多
2024-04-29 08:17:00锅贴,烟火,人间,锅贴,镇江,牛肉
...的时候就得多吃点它！它有三大好处：消炎、止咳、增强免疫力。用它来包饺子，简直美味极了！中老年朋友们，千万别错过这个好东西！吃一口，暖身又健康，冬天过得更舒服！青萝卜，这个接地气的名字，想必大家都不会陌...……更多
2024-05-16 13:14:00止咳,消炎,饺子,免疫,萝卜,饺子
...，炸至金黄酥脆即可。五、茴香锅贴食材：茴香、口蘑、香菇、饺子皮、生姜、盐、酱油、胡椒粉、香油、菜籽油做法：1、食材洗净、沥干，茴香去根、摘去老叶，横向切半，口蘑、香菇分别去蒂，生姜洗净、切末；锅中烧开...……更多
2024-06-26 17:17:00湿气,一身,食物,建议,茴香,饺子
...、香醇适口；又有独具西北风味的特色美味大盘鸡、手抓羊肉，满足留校师生的味蕾。
华东理工大学：每年寒假及时为家庭经济困难学生发放爱心毛毯等冬令物资早在2月2日农历小年，华东理工大学便在徐汇校区第一食堂举行20...……更多
2024-02-11 20:20:00师生,上海,师生,大学,年夜饭,华东
...够，不要后期在加水，后加水会影响汤的味道。二、葱香羊肉材料：羊腿肉200克，葱5克，腌肉料20克，鸡精适量。做法：1.我用了一个羔羊的羊腿肉，把腿肉切下切成薄片状。2.超市里买的现成的烤肉料20克，用说明等比例的水加...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...的时候。在寒冷的季节里，人们往往想到的是热乎乎的牛羊肉，然而，冬天第一大补其实不是它们，而是一些生长在大地上的小巧食材——菌菇。它们不仅具有醇香的味道，更重要的是蕴含着丰富的营养，是冬季餐桌上的美味佳...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...最主要的还是要多吃富含蛋白质的食物。在众多肉类中，牛肉的蛋白质含量，绝对称得上数一数二，牛肉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、以及钙、钾等微量元素，其中的氨基酸、维生素B6、钾元素等含量比其它肉类都高，这使...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...3种食物，营养又防寒，助力大家温暖度过深秋。第1样：牛肉深秋进补，自然少不了吃肉，而说到暖身防寒，红肉最适合，那么在几种红色肉类中，牛肉脱颖而出。其中含有大量的氨基酸，蛋白质，维生素以及矿物质铁，钙等成...……更多
2023-10-17 06:19:00防寒,食物,营养,黑豆,香菇,牛肉
...自己的口味添加自己喜欢的蔬菜，像白菜，芹菜，韭菜，香菇都可以。接下来把择洗干净的韭菜切碎一点，这样吃起来的口感更加细腻。冬天的韭菜非常的鲜嫩，这个季节可以多吃一点韭菜馅的饺子，肉馅里就不用放太多的葱和...……更多
2024-06-24 13:03:00饺子馆,饺子,秘方,外传,客人,肉馅
...人。此时段一些大补之食不再适合，如大家熟知的牛肉、羊肉。虽然牛羊肉的营养很好，但进入阳春应该转为“温和”的饮食状态以待“孟夏”的来到。在温和饮食中，个人认为“粥”是家庭的第一选择。虽然有专家说粥的营养...……更多
2024-07-27 11:00:00羊肉,牛肉,脂肪,家人,营养,健康
...来温暖和快乐。【四喜饺子】
食材：猪肉馅、饺子皮、香菇丁、玉米粒、胡萝卜丁、西兰花丁（芹菜丁或葱花也行）。1、猪肉馅里加入适量的葱花、蚝油、生抽、少许的盐、香油混合拌匀腌制入味待用，做饺子馅用。2、取一...……更多
2024-01-06 19:34:00寓意,福气,饺子,好运,吉祥,家人
...，搅拌均匀至入味，撒上葱花即可出锅开吃。番茄香菇蒸牛肉准备食材：牛肉、番茄、鲜香菇、姜丝、葱花做法步骤：1、将牛肉仔细清洗，去除杂质和血水后，切成均匀的薄片。随后，将牛肉片放入碗中，加入细切的姜丝、适...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...病强体的效果，我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉，浑身暖洋洋”，冬季进补，羊肉是首选，羊肉性温味甘，具有温补气血、暖身驱寒的作用，在寒冷的冬季，适量食用羊肉可以帮助身体保持温暖，增强抵抗力。不过...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...比如带鱼、平鱼、虾、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、猪肉、牛肉、羊肉、猪肝，以及各种各样的大豆制品，可以每顿饭轮换着吃。6-9岁儿童平均每天鱼、禽、肉、蛋的量要达到120克，10-13岁儿童达到每天150克，14-17岁儿童达到每天200克。...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
毕竟，这是一道很难吃的菜，一是去湿气，二是提高免疫力，三安是安神，这样做出来的饺子，才是真正的美味！八角是端午节最好的食物，最经典的做法就是八角水饺，绵软多汁，香味扑鼻，既能让人食欲大开，又能让人食...……更多
2024-08-27 10:36:00三安,道菜,饺子,免疫,八角,肉馅
...成了。当然，为了满足您的口味需求，您可以随意添加如香菇、白菜、韭菜、芹菜等各种食材，让肉馅更加丰富多样。处理配菜同样关键。例如，白菜和芹菜这类蔬菜富含水分，为确保饺子馅口感鲜美并易于包裹，我们应先加盐...……更多
2024-05-03 12:06:00大厨,肉馅,调料,秘诀,肉馅,口感
...体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量，但其实还有一种低脂、营养丰富的食材非常适合冬季进补，它就是香菇。香菇不仅热量低，且含有丰富的营养成分，如维生素D、膳食纤维...……更多
2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末
...抽、盐和清水煮成的芡汁，撒上小葱碎即可。八、番茄蒸牛肉所需食材：番茄、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤：1、牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、酱油、花生油和姜丝，再抓拌均匀，腌制十...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...净，切成肉碎。瘦肉，剁碎，韭黄，切小段，爆蒜泥然后香菇虾仁一起炒一小会，再下鸡精，盐少许一起搅拌。再包起来。步骤买回来的鲜虾，掐头去尾，把虾线理掉。剥好的虾备用生姜剁成末，越细越来越好瘦肉剁成肉末备用...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
冬天，一吃健脾冬天，是人们健康调理的重要时期，要注意保护好自己的脾胃。而在众多的食材中，香菇可以说是健脾的佳品。香菇被誉为“菌中之王”，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、维生素D及多种...……更多
2024-01-09 10:19:00牛羊肉,免疫,香菇,免疫,物质,脾胃
...高嘌呤的菇类食材应尽量少吃或避免。4.红肉类：牛肉、羊肉中规中矩红肉类食物，如牛肉、羊肉，嘌呤含量在食物中属于中等水平，虽然不像内脏和海鲜类那么高，但对痛风患者来说仍需注意控制摄入量。牛肉：每100克牛肉的...……更多
2024-11-18 09:45:00嘌呤,猪肝,香菇,食物,排行榜,建议
...美味馅料的饺子，朋友们吃了都会觉得十分新鲜又好吃。香菇玉米鸡肉馅饺子所需食材：鸡胸肉、香菇、玉米、胡萝卜、鸡蛋、葱姜所需调料：生抽老抽，蚝油，盐，胡椒粉，食用油，香油相关做法：1.先把鸡胸肉、香菇、玉米...……更多
2024-01-10 07:54:00饺子,时节,美味,朋友,推荐,饺子
...做出的泥鳅汤，不仅味道鲜美，而且营养价值高。
三、羊肉推荐食谱：红烧羊肉食材：羊肉（根据个人喜好选择羊排、羊腿等部位）、姜、蒜、葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒等香料、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、食用...……更多
2024-10-24 19:04:00猛将,朝气,中国,精力,建议,男人
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