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导语：吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它！健脾、祛脂、强免疫，让你健康过冬！冬季到了，寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉，市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆，但现在人们生活条件太好了，大...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...食用，既可以增强免疫力，也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节，吃上一碗热腾腾的香辣羊肉煲，不仅可以温暖身体，还能满足口腹之欲。首先，将羊肉切成小块，浸泡并清洗后沥干水分。然后将羊肉放入锅内，加入...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...滋补身体。大家都知道，冬天进补的食材很多，像牛肉、羊肉、鱼肉等等，都非常受欢迎！然而，在众多食材中，还有一种食材，营养极为丰富，是冬季进补不能错过的首选食材之一，它就是我们常吃的“香菇”。首先，让我们...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...够，不要后期在加水，后加水会影响汤的味道。二、葱香羊肉材料：羊腿肉200克，葱5克，腌肉料20克，鸡精适量。做法：1.我用了一个羔羊的羊腿肉，把腿肉切下切成薄片状。2.超市里买的现成的烤肉料20克，用说明等比例的水加...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
秋天是进补的季节，各类肉食如牛肉、羊肉等高蛋白、高脂肪的食材虽然味美，但对于中老年人来说，过量摄入这些肉类容易导致脂肪堆积，增加身体负担。相比之下，有一种食材更适合秋天食用，它不仅味道鲜美，而且具备...……更多
2024-09-02 13:46:00羊肉,牛肉,免疫,香菇,肉馅,饺子
...加鲜美，焖煮时间可以根据个人口感适当调整。五、山药牛肉汤材料：牛肉500克；山药300克；枸杞10克；姜片3片；葱段2段；盐适量；料酒1汤匙；清水适量；胡椒粉适量（可选）步骤：
1.处理牛肉：牛肉洗净，切成块。将牛肉块...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量，但其实还有一种低脂、营养丰富的食材非常适合冬季进补，它就是香菇。香菇不仅热量低，且含有丰富的营养成分，如维生素D、膳食纤维...……更多
2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末
导读：秋天进补，少吃牛肉和羊肉，多吃这3种，高蛋白少脂肪，强免疫！随着秋天的到来，气温逐渐下降，人体也需要更多的营养来抵御寒冷，增强免疫力。传统观念中，牛肉和羊肉被视为秋季进补的佳品，然而，对于中老年...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...中、增强免疫力的功效，非常适合中老年人食用。相比牛羊肉这样的高脂肪、高胆固醇食物，山药更为温和，且易于消化吸收，能够为身体提供持久的能量和营养支持。山药富含淀粉、膳食纤维、维生素B、维生素C、蛋白质等营...……更多
2024-11-11 09:46:00中老年,羊肉,牛肉,建议,山药,薏米
...议选择新鲜的山药和蔬菜，口感更佳，营养更丰富。三、牛肉炒山药材料：牛肉：200克；山药：250克；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；淀粉：适量；食用油：适量步骤：...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...生食物，包括枸杞、芡实、山药、栗子、黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉和腰果，帮助大家在这个寒冷的季节中保持温暖和健康。1.枸杞枸杞被誉为“红色宝石”，是传统的滋补佳品。它含有丰富的营养成分，如维生素C、胡萝卜素、...……更多
2024-10-30 10:03:00手脚,养生,食物,栗子,食用,黑豆
...菇、猴头菇、山药、白扁豆、糯米、小米、大麦、猪肚、牛肉和豆制品等十种食物，因其独特的营养成分，成为改善气虚的首选。这些食材不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还具备良好的滋补效果，能够促进气血的生成...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...，继续蒸两分钟。蒸好后撒上葱花，就可以食用了。二、羊肉——葱爆羊肉做法：大葱清洗干净，斜刀切小段，葱白和葱绿分开放。羊肉冲洗一下，切成薄片，再加入料酒、白糖、盐、孜然粉、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。锅内...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...时，再加入枸杞、盐，焖五分钟，就可以出锅了。
三、羊肉——酸菜粉丝羊肉煲做法：酸菜清洗干净，切成细丝，挤干水分。锅内加油，烧热后转小火，放入花椒粒、干辣椒段、八角翻炒，激发出香味。然后倒入酸菜丝翻炒，...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...来了解一下香菇的营养价值。香菇的蛋白质含量竟然比牛羊肉还要高，这使得它成为了素食者和追求低脂饮食的人们的理想选择。香菇中还富含多种氨基酸，对促进新陈代谢、增强体力有着积极的作用。此外，香菇中的多糖类物...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...提升汤品的养生功效，是熬夜族群的理想选择。三、山药牛肉汤山药具有补脾养胃、益肾固精的作用，而牛肉富含优质蛋白质和各种营养成分，是一道很好的滋补汤品。山药牛肉汤不仅可以滋养身体，还有助于改善疲劳和提高免...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...气养血，驱寒暖身，特别适合女性在冬天食用。萝卜红烧羊肉冬天吃羊肉是非常传统的。一道受欢迎的菜肴就是萝卜红烧羊肉。首先，将羊肉切成小块，浸泡半个小时，然后清洗干净，沥干水分。白萝卜切块，姜片和葱段准备好...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
导语：冬天，吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它，一吃健脾，二吃祛脂，三吃强免疫！大家好我是傻姐美食，俗话说得好：“冬天进补，开春打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，可见冬天进补身体是非常重要的，本身天气寒冷...……更多
2024-02-07 20:10:00压降,香菇,免疫力,免疫,香菇,五花
...能增强免疫力和身体抵抗力。鲫鱼豆腐汤、罗宋汤、番茄牛肉菌菇汤和山药栗子鸡汤这几款补钙汤，因其丰富的营养成分和美味的口感，成为夏日餐桌上不可错过的佳肴。一、鲫鱼豆腐汤以鲫鱼和豆腐为主，富含优质蛋白和钙质...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...膳食纤维和蛋白质，有助于老年人保持健康。3、萝卜炖羊肉：将新鲜羊肉500克，萝卜1000克，陈皮10克一起炖煮。萝卜具有消食化积、止咳化痰等作用，与羊肉一起炖煮，既美味又健康。4、海带豆腐汤：将老豆腐200克，海带50克...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
...几道汤，营养又好喝，老少皆宜，温暖过冬。一、萝卜炖羊肉准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、食盐、八角、桂皮、生姜、蒜苗、白酒、鸡精、菜籽油。1、羊肉切成小块，放入清水里泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...充营养和增强免疫力的时候。虽然大家都知道冬天适合吃羊肉，但除了羊肉外，还有其他三种肉也非常适合在冬季食用。它们分别是鲫鱼、鸡肉和牛肉。这些肉类不仅营养丰富，而且味道美味，可以帮助我们增强免疫力，保持健...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
秋天，吃牛肉羊肉不如多吃它，一吃健脾，二吃润肠，三吃强免疫秋冬季节天气寒冷，大家都忙着贴膘，给身体补充足够的能量，这是好事。但如果天天吃肉，会导致营养过剩，长胖是必须的。所以在吃肉的同时，建议大家搭...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...炒油菜，既保留了食材的营养，又美味可口。2、丝瓜炒牛肉牛肉是优质的蛋白质来源，含有丰富的氨基酸，对肌肉和骨骼的健康维护至关重要。丝瓜则含有大量的维生素和矿物质，能够帮助身体消炎去火，是夏季理想的蔬菜之...……更多
2024-05-25 06:54:00中老年人,道菜,骨骼,中老年人,营养,健康
...值，建议选择嫩绿色的蔬菜，如小白菜、菠菜等。二、山羊肉是一种营养丰富、味道鲜美的肉类食材，被誉为草食动物中的“营养皇后”。山羊肉富含高质量的蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于提高血红蛋白水平，预防和改善...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋补效果，能够润肺补虚，健脾养胃。鸭肉是一种味道鲜美、营养丰富的肉类食材。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是B族维生素、铁、锌等...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...用了。简单易做，鲜美好吃，快尝尝。
四、山药胡萝卜牛肉汤做法：牛肉浸泡一个小时，多换几次水，将血水去掉，再切成小块，清洗两遍，放进锅内。然后加入适量清水，加入料酒、姜片，大火煮开，将浮沫撇掉，再捞出牛...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...丰富的营养物质，因此强烈推荐大家经常制作。健康萝卜牛肉汤
萝卜丝牛肉汤是一道营养丰富且适合冬季食用的汤品。将白萝卜或青萝卜洗净去皮切成细丝，牛肉则使用现成的牛肉卷，粉丝则需要浸泡十分钟后备用。锅中放水...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...菇的品种多样，口蘑、香菇、杏鲍菇等。推荐食谱：香菇牛肉西洋菜制作步骤：1、将牛肉切片腌制后备用，炒香香菇后加入牛肉一起炒熟。2、另起锅炒香大蒜后加入西洋菜煮熟，最后倒入炒好的香菇牛肉稍煮即可出锅。五、南...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...加点羊肚菌汤，味道更加鲜美，小朋友都非常喜欢！三、羊肉推荐食谱：红烧羊肉食材：黑山羊肉500个、白萝卜一颗、辣椒、姜、芹菜、香菜、大蒜叶、火锅底料半块做法：1、羊肉切块放冷水，热锅焯水，加料酒加姜片，把血...……更多
2024-09-11 12:42:00头脑,食物,天然,孩子,黄豆,羊肚菌
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00