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这肉再贵也要吃,大量上市!增强记忆,提高免疫力,保护视力
...切成细长的葱丝,葱叶切成小碎段。生姜去皮后改刀切成细丝,再加上少许小米椒丝点缀一下,配菜都摆放在鱼肉上。另起锅,熬一些热油浇在香葱上面,激发出香味。 最后往鱼肉上面均匀地淋入一勺蒸鱼豉油,其它调味品就...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...肝脏,将海螺肉切成薄片;将黄瓜和青椒洗净,然后切成细丝,香菜洗净,切成碎。2.在一个大碗中,将海螺肉、黄瓜丝、青椒丝和香菜混合在一起。3.制作调味汁,将酱油、醋、蒜蓉和辣椒(如果喜欢辣味)混合在一起,然后...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...粉和水淀粉腌制上浆,皮蛋去壳切成小丁,姜去皮后切成细丝。 3.浸泡好的大米和糯米入锅,加入姜丝和皮蛋丁,添入足量的水,大火烧开后转小火慢熬。4.熬煮至米粒膨胀,米汤粘稠以后,把浆好的鱼片逐片入锅,加入盐和胡...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...材:姜、橘子皮、大米具体做法:1. 将姜刮去外皮,切成细丝。将陈皮清洗干净后,晾干水分,切成小块。2. 起锅烧热后,放入江米、姜丝和陈皮,用最小火不停翻炒,炒至江米变成微黄色、姜丝和陈皮的水分完全蒸发后,放凉...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...油步骤做法:1.将白萝卜清洗干净,去皮,用擦丝器擦成细丝备用;将猪肉剁成肉馅备用;香菇清洗干净后,去蒂,切成小粒备用。2.锅内加油烧热,放入五花肉馅和香菇粒煸炒至五花肉变色,加入生抽、老抽继续翻炒,小火炒...……更多
被称“通便王”的几种菜,建议:一周吃3次,润肠排毒,舒服过冬
...。1、绿豆芽清洗干净,沥干水分。火腿肠洗干净,切成细丝,香葱切葱花,香菜切段。起锅加油烧热,放入葱花爆香,放入火腿丝炒出香味。2、倒入豆芽大火翻炒2分钟,豆芽变软后加入适量香醋烹出香味,再放入蚝油、白糖、...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...用油、香油、生抽做法步骤:1.将眉豆洗净,抽丝,切成细丝,焯水烫熟,捞出沥干水分,切碎备用。2.将猪肉馅与焯水烫熟的眉豆混合,加入适量的葱末、姜末、盐、鸡精和生抽、香油、食用油搅拌均匀。3.取一个饺子皮,放入...……更多
这道汤品不仅口感鲜美,还能消化和代谢,润肺祛痰,并增强免疫力
...其他调料。2.食材处理:将干虾米用温水泡发,生姜切成细丝,香葱切成细葱花,香菜洗净切成小段备用。将白萝卜削掉外皮,反复清洗干净,切成厚度相同的片。3.烹饪步骤:在锅中加入食用油和猪油,放入姜丝炒出香味,倒...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...抽、食用油做法如下:1.将萝卜清洗干净后,去皮,切成细丝,焯水,捞出过凉后,挤掉多余的水分,稍微切两刀;将粉丝浸泡在温水中,直到变软,切成短段。猪肉剁成肉馅备用。2.将猪肉馅装入盆中,加葱末、姜末,以及适...……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...油步骤如下:1.韭菜洗净,切成长段,豆腐皮洗净,切成细丝,焯水后捞出备用,在锅中加热食用油,加入姜丝炒香,放入豆腐皮翻炒至微黄。2.加入韭菜段继续翻炒,加入适量的盐,倒入生抽调味,翻炒均匀后即可。这些菜谱...……更多
用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢
...食盐、鸡精、十三香适量。准备馅料: 1、将卷心菜切成细丝,放入清水中洗净;2.切半个胡萝卜丝,与卷心菜一起加入食盐,搅拌均匀腌制15分钟。炒馅料:1、烧热锅中的油,加入猪肉末翻炒;2、待肉末出油后,加入葱姜末继...……更多
冬天,遇到此果别手软,一润肺、二化痰、三强免疫,不懂吃真可惜
...糖做法如下:1.将秋月梨清洗干净,去皮,用擦丝器擦成细丝,梨的水分较大,为了防止梨汁浪费,擦丝时直接用锅盛就可以。2.将罗汉果清洗干净,去壳,掰成小块,柠檬取汁备用,将柠檬汁装入锅中,加入罗汉果块和适量冰...……更多
...喝,有止咳化痰的作用。做法:柚子外皮仔细清洗后切成细丝,用盐搓洗,多次加水浸泡、漂洗去除苦味。将柚子皮入锅加水煮开,后加入剩下的柚子肉和适量冰糖,用小火煮至黏稠,放凉后加入蜂蜜拌匀。放入干净的玻璃瓶密...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...收水分发胀,沥干水分备用。小芋头去皮,洗干净后切成细丝,再切成碎末,放入肉馅中,加入适量食盐、生抽、蚝油、胡椒粉、香油,葱姜切末也倒入肉馅中,用筷子搅拌均匀。2、把肉馅搓成丸子,放入泡好的糯米里滚一圈...……更多
它是“冬季第一汤”,应季而食,营养易消化,顺利度过冬天
...加上冷水浸泡一会儿,切成厚度相同的片,生姜去皮切成细丝或片状。4:提前把猪骨剁成若干块状,用冷水冲洗和浸泡出血水,锅中加上适量冷水,倒入猪骨块和鸭肾,加上姜片少许,调入料酒几勺,把两种食材焯水处理。5:...……更多
...双手抓住带把的面刀,一刀一刀迅速而均匀地将面饼截成细丝,最后将面丝下入翻花的开水锅,少顷捞出,盛进饭碗,加上菜卤,即可上桌。只见拨面细如挂面,棱角分明,食之则爽力脆口,淡香绵长。“小时候,我去内蒙古的...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...豆、辣椒、蒜末、白醋、葱花等。制作方法:将土豆切成细丝,泡水片刻,然后用开水焯烫备用。锅中热油,加入辣椒炒香,再加入蒜末和土豆丝炒匀。最后加入醋、盐和糖炒匀,出锅前撒上葱花即可。以上食材做法中,虾皮、...……更多
重阳节要吃的5种食物
...大虾清洗干净,沥水备用;萝卜清洗干净后,去皮,切成细丝。2.热锅加油,油热后,放入大虾,中火将大虾炒至变色后,按压虾头,将虾油炒出,再放入萝卜丝加入生抽,翻炒至萝卜丝变软。加入清水和粉丝,煮3-5分钟,将粉...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...值。推荐做法:洋葱炒牛肉。选用鲜嫩的牛里脊肉,切成细丝,和洋葱一起炒制,既保留了洋葱的营养价值,也让牛肉变得更加鲜嫩。在烹饪过程中,可以加入香葱、孜然粒、干辣椒等调料,提升菜肴的口感与风味。这道菜肴不...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...些洗干净的香葱,葱白和葱叶切开后分开放,红辣椒切成细丝,少许姜去皮后切成姜末。2、切好的魔芋豆腐放入锅内煮一下,去除豆腐里面的碱味,增加口感,煮2分钟捞出控干水分备用。 3、另起锅,放入少许食用油,把葱姜...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...辉映,为汤品赋予了细腻的口感和独特的风味。加入切成细丝的火腿肠和炒制的蛋皮丝,不仅增加了汤品的口感层次,也增添了丰富的蛋白质及营养元素。香气四溢的三鲜菌菇汤,不仅开胃爽口,还带来一份鲜美健康。蛋皮汤:...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...鸡蛋,加入适量食盐搅拌均匀。洋葱去皮,洗干净后切成细丝或小块。锅里加入适量油烧热,倒入鸡蛋液大火煎一会儿,等到凝固定型后炒成大块,盛出备用。2、起锅加油烧热,放入洋葱丝大火翻炒一会儿,炒至变软后加入适...……更多
苹果香蕉都靠边,冬季多吃它,清肺润喉,做成小零食,价值翻倍
...法: 1.将柚子皮加盐搓洗干净,用刀刮去白色瓤,切成细丝,锅中加水烧开,放入柚子皮,煮10分钟后,捞入凉水内浸泡30分钟,在挤掉水分。果肉尽量掰碎备用。2.锅中倒入适量水,放入柚子皮和柚子果肉,大火煮开后,小火...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...小时。五、豌豆胡萝卜肉末粥做法:猪肉冲洗干净,切成细丝,加水抓洗两遍,去掉血水,再剁成碎末状。然后将肉末装进碗中,加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉、油搅拌均匀,腌制一段时间。豌豆去掉外壳,清洗干净。胡萝卜...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...萝卜、火腿肠做法如下:1.将芋头清洗干净,去皮,切成细丝,加入适量盐,搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉,抓均匀,使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2.锅内加油烧热,放入葱花炒香后,放入胡萝卜丁和火腿肠丁,翻炒...……更多
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
...用冷水泡一下,这样不会粘连。包菜去掉外面的皮,切成细丝,放入清水里洗干净,沥干水分。香葱切葱花,蒜瓣切末,干辣椒切段。2、碗里打2个鸡蛋,加一勺盐搅拌均匀,起锅加油烧热,倒入鸡蛋液大火煎一会儿,熟透后炒...……更多
【以新气象新作为推动高质量发展取得新成效】潞宝集团“链”上发力 老产业辟出新赛道
...纺丝、卷绕、落筒、牵伸等十几道工序,化为成千上万根细丝从大型纺丝机里吐出,普通焦炭摇身一变成为当下走红的时尚布料尼龙6短纤维。煤焦企业不仅产品价值就地翻了几十倍,也为可持续发展打下了坚实基础。串珠成“...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...筋骨无力。杜仲树的果实、叶子、树皮折断后,都可拉出细丝,故又称胶木。我国民间有句俗话叫“腰杆痛、吃杜仲”,可见其强腰之能。《本草权度》就曾记载以杜仲煨猪腰以补益肝肾、强腰止痛。当归 素有“妇科圣药”之...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有“通肠胃、养颜、降血糖、强免疫”
...将荔浦芋头切成适当厚的片状,最后再把荔浦芋头片切成细丝备用。第三步:锅中放入适量的油,等油温烧到4成热时,把虾仁和甜肠全部放入到锅中,用中小火持续不断的翻炒,直到将它们炒香即可关火。 第四步:将炒好的虾...……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
...调制好的肉丝倒入锅里翻炒,炒好后装盘备用。把青菜切细丝,皮蛋切丁备用。4.青椒皮蛋食材:皮蛋2人份、青椒2个葱花、蒜蓉、芝麻、花生碎、生抽、白糖、醋、盐、辣椒油、花椒油。做法:锅里倒入植物油,青椒煎成虎皮...……更多
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宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
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转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
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大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
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怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
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郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
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