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...进肠胃蠕动帮助排便的作用。同时，燕麦还具有降低体内胆固醇的作用，经常吃燕麦可以降低患心脑血管疾病的风险。上面介绍了有利于通便的7类食物，对于常年受到便秘困扰的人群来讲，平时一定要多吃这些食物，不仅有利...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...于老年人来讲由于消化能力比较弱，再加上患有高血压、高血脂类疾病，所以一定要多注意饮食健康。另外，除了晚餐之外其他两餐也应该以清淡为主，而且还应该少吃高盐、高糖类食物，这样才能让身体保持健康状态。 ……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...的不饱和脂肪酸，能帮助清除血管壁上的脂肪，降低血液胆固醇，且海带还是一种天然黄体酮食物，能够很好的滋养卵巢，养护子宫，帮助调节内分泌，缓解增生。无花果中含有大量的膳食纤维，且可能刺激肠胃蠕动，促进宿便...……更多
2024-01-31 12:16:00乳腺增生,乳腺,不复发,结节,食物,乳腺
...少脂肪堆积。而且经常食用生菜，还能够降低血液当中的胆固醇，消除体内油脂，对身体健康有非常多好处。吃什么水果减肚子上的赘肉1、菠萝：菠萝可以有效的减掉肚子上的赘肉，菠萝中含有丰富的膳食纤维，多吃菠萝具有...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...合物，进入人体后会被转化为葡萄糖而使血糖升高。含有胆固醇多的食物这类食物包括动物内脏、蛋黄、肥肉、油炸食品等，这些食物会导致人体的血脂增高，加重动脉硬化，从而加快糖尿病大血管和微血管并发症的出现。过咸...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
...富含膳食纤维和维生素的食物，少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。3、适量运动：定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压、改善心血管功能。4、保持良好心态：避免过度焦虑、紧张等负面情绪...……更多
2024-03-08 07:59:00脑出血,饮品,高血压,医生,高血压,饮品
...维和蛋白质，不仅有利于肠胃健康，还能帮助调节血糖和胆固醇，是一道适合全家人享用的健康早餐选择。快试试这份简单又美味的杂粮粥吧！记得也分享给更多喜欢健康食谱的小伙伴们哦！午餐时，蛋白质的摄入就显得尤为重...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...里小编为大家总结了一些冬季饮食禁忌，请查收！吃黑斑红薯会中毒。表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬、发苦，对人体的肝脏有剧毒。这种毒...……更多
2023-01-12 08:29:00小常,冬季饮食,饮食,健康,食用,黑斑
...平衡，影响能量、脂肪和血糖的代谢，增加患上糖尿病、高血脂等代谢性疾病的风险。比如，糖油混合物大多数是用精制谷物或糖类制作，升血糖速度快。④高糖 ➡️ 龋齿等口腔健康问题糖分是口腔细菌的主要能量来源之一。...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...、胆固醇更低，相对更健康，对肾病治疗中存在高血压、高血脂等慢性代谢疾病的患者更友好。白肉主要以禽类肉如鸡鸭鹅肉还有鱼虾肉为主，红肉就是禽类肉如猪牛羊肉。当然大家平时吃的时候可以自由搭配，除了本身有禁忌...……更多
2024-02-26 12:08:00肾病医院,济南,肾病,原则,饮食,医院
...维，能够很好的调理肠胃，促进肠胃的消化和吸收，不含胆固醇，而且花生也是天然的低钠食物，不会对肠胃造成负担。对于胃不好的人，每天可以吃一把生花生，非常有利于养胃。
经常吃点红薯对于养胃也具有很好的功效，...……更多
2023-10-12 18:05:00不好,胃部,蒲公,肠胃,保护,黏膜
...吃2-3个月呢。而小时候食物比较匮乏，芋头相比较南瓜、红薯，它算是比较好吃的蔬菜了，此时爷爷经常会用芋头焖饭或者用芋头炖酸菜我们吃，可别说，芋头在爷爷手里一遍，真的感觉像是山珍美味呢，现在想起来，还时不时...……更多
2023-11-14 22:19:00芋头,吃法,做法,最好,芋头,土鸡
...时的毒副反应，可减轻化疗引起的白细胞的下降程度。5.红薯在20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位，熟红薯的抑癌率为98.7%，生红薯为94.4%。研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂...……更多
2023-12-15 18:18:00癌症,癌细胞,越来,克星,食物,越来越
...式餐饮并缺乏运动习惯。直到50岁时，他因患上高血压和高血脂症状，导致日常生活和工作都受到了较大的影响。在一次朋友聚会中，李爷爷意外听到粗粮对健康的益处，他决定尝试改变自己的饮食习惯，他咨询了一位营养师，...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...玉米面窝头的制作过程中，还会加入一些其他的食材，如红薯、红枣、核桃等，这些食材都含有丰富的营养成分，能够进一步提升窝头的营养价值。例如，红薯富含维生素A和C，能够提高人体的免力；红枣含有丰富的铁元素，对...……更多
2023-12-14 06:19:00营养健康,秋冬,季节,营养,健康,玉米面
...增加饱腹感，减缓血糖的上升速度，还有利于降低血脂和胆固醇。搭配肉类、豆类或奶类，每餐都要吃适量的肉类、豆类或奶类，一般以占盘子的四分之一为宜，肉类、豆类或奶类可以提供优质的蛋白质、钙、铁等营养素，可以...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日...……更多
2024-04-16 11:01:00糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,糖尿病人,糖尿病
...配食用，可增强降血脂、降血压的作用。适用于高血压、高血脂引起的头晕目眩、大便干燥等症状。山楂+荷叶：荷叶具有清热解暑、利尿消肿的作用，与山楂搭配食用，可明显降低血脂，改善肥胖症状。适用于肥胖症、高血脂...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...血、吐血、咯血等）患者，心脑血管疾病患者，高血压、高血脂、贫血人群，体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群，以及面部有色斑需要美容养颜的人群。三七粉怎样吃出最佳效果三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不...……更多
2023-11-13 08:14:00功效,反应,效果,外伤,症状,人群
...，光吃玉米能有效防止动脉粥样硬化的出现，便秘患者和高血脂患者都可以吃玉米来缓解。5.芋头芊头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整机体酸碱...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。3、视力衰退有老花趋势者。4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。6、需防治糖尿病合并症的患者。铁树一叶禁...……更多
2024-04-04 02:30:00一叶,铁树,功效,作用,一叶,铁树
...以帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道健康，还能降低胆固醇和血糖水平。不仅如此，魔芋还含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和钾，这些有助于提高免疫力，抵抗寒冷季节的感冒和流感。
所以，让我们一起来探索...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
张先生今年55岁，上个月体检时发现自己患有高血脂和中度脂肪肝，于是他去医院做了更详细的检查。医生检测了张先生的血脂，结果显示田张先生的总胆固醇为7.42mmol/L、甘油三酯为4.57mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇为3.6mmol/L，都...……更多
2024-03-16 13:50:00阿托,副作用,肌肉,反应,医生,阿托
...加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。5、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪。6、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕...……更多
2024-04-03 00:30:00橙子,橙子,维生素,功效,糖尿,果胶
...，尽量不要碰4种东西，医生提醒：其中包括1种水果1.高胆固醇的食材在含胆固醇的食材当中，动物内脏的胆固醇成分是较高的，比如脑，心，肝，肾等器官，胆固醇是很高的。还有油炸的食物，也是胆固醇很高的，非常不利于...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...产生影响，不妨就喝点菊花茶，养肝降肝火。4.降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者...……更多
2023-11-12 10:53:00肝脏,搭档,菊花,黄金,帮助,菊花
...动，帮助改善便秘的问题。另外，玉米中还含有可以促进胆固醇代谢，加快肠内毒素排出的特殊物质。2.燕麦
燕麦是一种富含纤维和低脂肪的谷物，可以帮助保持饱腹感，减少食欲，同时提供足够的能量和营养。可以将燕麦煮...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...良的生活方式习惯可以导致高血压，这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、缺乏体育锻炼、肥胖、饮酒过度、吸烟等，这些因素会增加心脏负荷和血管收缩，导致血压升高。饮食摄入高盐、高脂肪、高胆固醇和低纤维的饮食会增加高...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...：富含膳食纤维和微量元素，有助于清除体内毒素，降低胆固醇，冬季适量食用黑木耳，可以起到防治心血管疾病的作用。红薯图片
4.红薯：富含膳食纤维和胡萝卜素，能够提供丰富的能量，且低热量、低脂肪，是冬季健康减...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...、心肌梗死。“怕”服他汀药伤肝？他汀类药物可以降低胆固醇水平，延缓动脉粥样硬化的进展，还可以对已经形成的动脉粥样硬化斑块进行加固，使其不易破溃，从而降低破溃斑块诱使血小板聚集形成血栓的风险。他汀类药物...……更多
2023-10-13 18:59:00性命,患者,治疗,心肌,心肌梗死,斑块
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华龙网讯热热热，这几天的温度着实让不少小伙伴感受到了盛夏的“热情”，恨不得每天都待在空调房里，不过在这里想告诉大家的是
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