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导语：气温骤降！少吃红薯多吃它，蒸好放冰箱，一周不发愁，低脂又饱腹！大家好我是傻姐美食，进入冬天后，每天除了关注天气外，就是想着吃啥。由于这几天气温骤降，全家人几乎都感冒一遍了，唯独我这个瘦小的身体...……更多
2023-12-22 20:30:00红薯,气温,冰箱,香芋,芋头,淀粉
...为制作香糯芋丝球，我们需要准备以下食材：-香芋780克-红薯淀粉100克-猪肉一小块-香菇7、8个-芹菜一小把-生抽两勺2、处理食材首先，将红薯淀粉打碎，备用。然后将香芋切成细丝，如果技巧不熟练可以使用擦丝器。接下来，将...……更多
2024-01-12 09:24:00脾胃,调理剂,面条,脾胃,养护,丝球
...番薯、白糖、柠檬皮、葱花做法：1、热油下锅炸芋头和红薯中大火炸8分钟左右筷子能戳进就是熟了。2、芋头 红薯炸好沥油备用，锅洗干净(不要有油)倒入准备好的白糖，倒入准备好的水，小火把糖炒化从太泡熬制这种绵密小泡...……更多
2024-08-30 12:50:00主食,疙瘩,既是,蔬菜,身体,芋头
...小吃，通过精心的制作，既保留了芋头的醇香，又融入了红薯粉、葱花和瘦肉的独特风味。让我们随着这道美味的芋头丸子，一同品味着家的温馨与味蕾的愉悦。芋头中富含维生素C，这是一种强有力的抗氧化剂，有助于清除体...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...嚯，这山药排骨汤就搞定啦！简单又美味，快来尝尝吧！红薯——推荐做法：红薯丸子红薯中富含的纤维素，还能够预防和缓解便秘，解决春燥带来的肠干肠燥。首先，咱们得把红薯的皮给扒掉，切成薄薄的片儿，然后放到锅里...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...均匀即可出锅。3、然后放入萝卜丝中混合，再加入两勺红薯粉，抓至粘稠后团成这样的小丸子。4、水开上锅蒸十分钟，出锅后撒上小葱花就可以吃了。土豆土豆也是一种常见的根茎类食物，富含膳食纤维和矿物质等。土豆具有...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...护牙齿，还能润肺止咳、健脾开胃。大雪前后，少吃山药红薯多吃它，好处多多。冰箱里还有2根广式腊肠和一些小虾仁，那就用荔浦芋头和它们做个芋头糕吧。在广东，每年冬天，很多人家都会做芋头糕，一次做好放冰箱，当...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
...感粉糯比香芋做的更好吃哦。2、芋艿里加入生熟混合的红薯淀粉一起揉成团，这样包的芋艿饺子补容易开裂，口感更好。3、饺子馅和汤头的料汁根据自己的喜好添加即可。酸辣汤芋艿饺子也是非常不错的。 ……更多
2024-01-06 21:28:00真香,韭菜,免疫力,饺子,包子,白菜
...，还有助于调整体内的阴阳平衡，让身体更加健康。一、红薯：补中气，丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一，它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿物质。其中，维生素A有助于维护...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
在我小时候的记忆里，七十年代的生活充满了淳朴和朴实的味道。与现代不同，那个时候的零食大多是妈妈们亲手制作的，充满了母爱的味道。回忆起小时候的味道，总是让我沉浸在曾经的时光里。在七十年代，没有那么多方...……更多
2023-12-19 10:42:00山药,省事,红薯,冰箱,荔浦,芋头
导语：天冷了，少吃猪肉多吃它，一次蒸好存冰箱，随吃随取，真省事！大家好我是傻姐美食，每到冬天我就特别发愁早上给孩子们做饭，像我们农村虽然家里安装了暖气，但是比不上城里的地暖，一晚上炉子里的煤炭几乎已...……更多
2023-12-22 20:19:00省事,猪肉,冰箱,香芋,木薯,团子
...香菇丁，少许葱花，用筷子搅拌均匀，再往里面加入四勺红薯淀粉，红薯淀粉超市里面有卖，再把它搅拌均匀。接住一个铲子，把它搅拌至没有干粉的状态就可以了。也可以用手揉。
锅中加入一点点食用油，再加入姜末炒出香...……更多
2023-10-24 17:14:00食用,芋头,虚弱,身体,芋头,腊肉
...于低GI食物（GI低于55），比白米饭（90）、馒头（88）、红薯（77）等常见主食都低，需要控血糖的人群可以用它替代部分主食；含有多酚、多糖和类黄酮等植物化合物，研究证明，这些成分具有清除自由基、激活抗氧化酶等抗炎...……更多
2023-12-04 01:24:00芋头,营养,建议,专家,芋头,荔浦
...选择总是一个备受关注的话题。在这个多元选择的时代，红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味，更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下，这三者究竟谁更胜一筹...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...能少了一道寓意吉祥的美味佳肴呢？我为大家推荐一道以香芋为主要食材的蒸芋头丝丸子。这道菜名取其吉庆、团圆、美满之意，象征着新年的美好愿景。只要稍加用心，简单的芋头也能变得美味可口。芋头是一种营养丰富的食...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
寒冷的冬季，寻找一款既美味又暖身的食材成为了许多人的共同选择。而在这个选择中，芋头成为了不可忽视的一员。它的身价不高，却蕴含着丰富的营养，成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头，价格实惠，口感香...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...是孩子都会爱不释口。首先，我们要准备好食材：芋头、红薯淀粉、糯米粉、胡椒粉、香油、小葱和小米辣。将芋头表面的绒毛去除并冲洗干净后，一分为二，这样更容易煮熟。可以选择蒸或煮的方式将其烹饪至熟透，然后去皮...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
...是我记得非常清楚，那时候，最让我难忘的，就是妈妈用红薯做的美味。红薯是一种常见的根筋类蔬菜，富含膳食纤维，氨基酸等多种营养，曾被营养专家称为“营养最均衡的食物”，经常食用，有通便排毒、减肥瘦身、增强机...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
...里，紧密地盖上锅盖，蒸煮10至15分钟即可完成。【二、红薯】红薯是一种营养丰富的食品，它含有多种对人体健康有益的营养成分。特别值得一提的是，红薯中富含大量的膳食纤维，这种纤维能够有效促进胃肠道的蠕动，有助...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...食物？就是生长在泥土中的食物，如芋头、粉藕、山药、红薯、紫薯等，希望大家可以经常食用这些食物，让你秋季健步如飞！一、芋头芋头是一种常见的根类食物，具有健脾补虚、散积消肿的功效。芋头口感细腻，搭配肉末蒸...……更多
2024-09-04 13:01:00如飞,健步,根系,食物,芋头,山药
美食，是一种令人心旷神怡的享受，而芋头，作为一道美味佳肴的主角，早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...天比较多，经过一个夏天的孕育，营养极其丰富，比如说红薯、芋头和花生。《本草纲目》对红薯是这样记载的：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴之功效；而芋头含有13%的碳水化合物，主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪，农村每...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...吃起来更嫩一些，加入姜末、生抽、白糖，抓匀之后放入冰箱腌制20分钟。2、青、红椒洗干净切丁，蒜瓣切末备用。3、杏鲍菇提前洗干净切丁，厚度在1-1.5厘米比较好。锅中放油，小火烧热，加入蒜末炒香，接着放杏鲍菇下锅中...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...道：芋头烧肉丸子外酥里嫩的猪肉丸子，炸好冷冻保存于冰箱，取出来与芋头、小番茄同烧，味道也不错，咸鲜开胃又下饭。而且，肉丸子炖过之后，油腻感也没有了。
准备食材：肉丸、芋头、小番茄、葱段、姜丝、精盐、食...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...利于营养的均衡。3、芋头芋头也是经常作为配菜，比如香芋排骨、香芋蒸肉等，也有人用于熬粥或在是清蒸直接吃。事实上，芋头中也含有较为丰富的淀粉，与米饭相比，除了含有更为丰富的膳食纤维之外没什么其他的优势。...……更多
2024-06-17 06:12:00营养,营养不良,家常菜,米饭,家常,米饭
...简单，一起来看看怎么做的吧!所需食材：芋头，猪肉，红薯淀粉，小葱，生姜，盐，生抽，香油，白胡椒粉;菜谱做法：1、芋头清洗干净，把洗好的芋头放进蒸锅里蒸制，蒸到芋头能用筷子轻松扎透，取出蒸好的芋头;2、等芋头...……更多
2024-05-04 13:00:00芋头,做法,这是,芋头,生抽,中加
...薯口感绵软，香甜可口，是一道健康营养的主食。六、蒸红薯：红薯是一种颜色呈红色或橙色的块茎类植物，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有丰富的营养价值。其含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。蒸...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...的疲劳容易降低免疫力，使人更容易受凉感染。4要吃：红薯、山药、梨、芋头在白露时节，有一些食物特别适合食用，有助于增强体质，应对凉爽的天气。红薯富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫系统，提高...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...能延缓碳水化合物的消化吸收速度，对平稳血糖有好处。红薯不能大量吃碳水化合物：23.1克；膳食纤维：1.6克；升糖指数：54；TIPS：糖友吃150克红薯，减少50克大米、白面食品。红薯最好蒸煮着吃，煮熟蒸透才容易被人体消化吸...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...杞，淋入少量水淀粉搅拌均匀，就可以关火了。五、椰浆香芋西米露准备椰浆、香芋、西米、黄冰糖。1、芋头去皮洗干净，切成小块。锅里加水烧开，放入芋头块，大火煮开后转小火，煮10分钟左右，芋头能用筷子扎透即可，放...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
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本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
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本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
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本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
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