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...材都清洗干净，然后放入汤锅里煮。鸡蛋也要清洗干净。红枣洗净去核。
4、加入适量的清水煮沸，把煮好的鸡蛋先取出来剥掉外壳，再回锅继续煲煮。煮10分钟左右，把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...效果更好。胡萝卜具有健肠胃、助消化、通便的作用。4.红枣红枣是补气益血的佳品，其所含的维生素和铁元素的含量尤其的高，它还有着“天然维生素丸”的美誉，吃红枣能将因贫血导致的头晕的症状很好的控制下来。5.赤小...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,红枣,赤小豆,甲状,鸡蛋,胡萝卜
...吧。姜糖散热茶。材料：生姜50克，红糖20克，茶叶5克，红枣6个。做法：1、红枣清净，姜切片；2、把茶叶放进过滤茶篮里，红枣和姜放进壶里，红糖也一同放入壶里；3、选择花草茶功能，按开始键；4、15分钟后茶水煮好，趁热...……更多
2023-01-05 22:21:00营养,红枣,放进,姜汤,一杯,红糖
...。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。大枣每天吃几颗红枣，补气养血，它的好处不用我多说了，很多女生都知道，可以弄个保温杯，放几个红枣泡水喝，每天坚持喝，气色会特别的红润。
黄瓜黄瓜含有丙醇二酸、葫芦素、...……更多
2023-12-26 15:50:00瓷娃娃,肌肤,牛奶,皮肤,皮肤,西红
...颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备准备糯米粉、温水、红枣干、红糖、米酒、红枸杞、干桂花。1、糯米粉加入温水，用筷子搅拌成面絮，不同的糯米粉吸水性不一样，所以要边加边看，够了就可以，和成光滑的团。戴上一次...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...精神，面色红润，冬天还不怕冷。一、五红汤1、食材：红枣、红豆、红衣花生、红枸杞、红糖块。1、红枣洗净、枸杞洗净待用。2、红衣花生和红豆洗净后，用清水泡发。
3、把泡发的花生红豆和泡发的洪水一起放入汤锅里煮，...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...，也能够促进消化排便，帮助身体快速排出体内毒素。2.红枣受传统中医理论的影响，“以色补形”的说法在现如今也流传得较为广泛，而若是想要肤色好、气色红润，多吃些红色食品自然能够有所帮助，其中，红枣就是最具代...……更多
2023-11-14 17:51:00护肤品,光泽,食物,天然,皮肤,红枣
...，具有美容养颜的功效。五红汤汤里的五红分别是花生、红枣、红豆、红糖和枸杞，适合产后的妈妈下奶喝，有贫血和痛经的女孩也可以喝。锅中放入这5样食材，适当加入清水大火煮开，换至小火煮1小时即可。这道五红汤是补...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...果汤是一道简单又养生的健康饮品，将苹果切成丝，加入红枣和枸杞，加入适量的米糟，煮沸后加入水淀粉调浓，撒上枸杞即可享用。值得一提的是，在寒冬中保护好免疫力不仅需要食物的帮助，也需要适当的运动和生活习惯。...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...放入松仁，就可以食用了，特别爽口好吃，快尝尝。四、红枣南瓜小米粥做法：小米和少许大米洗净，放进锅内熬煮，至比较浓稠的状态。红枣洗净。南瓜去皮切块。枸杞洗净。粥煮的差不多了，将红枣、南瓜、枸杞放进去，再...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...妈的体质是挑选滋补品的第一步。二、滋补品的选择1、红枣：红枣是一种常见的滋补食材，具有补气养血、安神益智的功效。对于体质虚弱、容易疲劳的妈妈来说，红枣是一个很好的选择。在腊八节这一天，可以将红枣与糯米...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...荐食谱：红糖姜汁鸡蛋羹主要食材：生姜、鸡蛋、红糖、红枣具体做法：准备5个鸡蛋（份量按个人喜好，可多放可少放），锅中加入适量清水，再放入鸡蛋，水要没过鸡蛋。2、红枣去核，再切成小块，准备一块生姜洗干净后，...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...的食物，来增强身体的抵抗力。比如一些红色的肉类以及红枣，红豆，桂圆等。推荐食谱：红糖红枣馒头①先将红枣在清水中泡半个小时，使其质地变软，然后将枣核去掉，切成小块。②适量的红糖在温水中搅拌到融化，再放入...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...、健脾养胃粥【主料】粳米100克薏米30克小米30克淮山30克红枣15克【辅料】百合10克红糖10克【步骤】①薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡，粳米、小米淘洗干净，红枣用温水泡软、去芯切片，百合洗净。②把粳米、小米、薏...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...控制血糖。第一种做法：【红薯桂圆鸡蛋羹】主要食材：红枣，桂圆，鸡蛋。调味料：红糖。
操作步骤：1，先把鸡蛋洗净后，放入锅中煮熟，剥去外壳后放入碗中备用。红枣洗净，桂圆去壳去核后，放入碗中备用。2，锅中加...……更多
2023-12-08 16:35:00阿胶,桂圆,阿胶,红糖,调味料,杏仁
...瞩目的天然食材。它并非一般人所熟知的“天然造血库”红枣，而是一种具有显著养肝补气血功效的植物。每周食用艾草两次，不仅能够有效补充气血，还能帮助养护肝脏，延缓衰老过程，使女性朋友们焕发青春，散发自信光彩...……更多
2024-03-17 15:22:00红枣,而是,天然,养生,气血,食用
...的食材，但其丰富的营养价值和多种功效却广为人知。与红枣相比，艾叶在补血、降肝火以及抗衰老方面展现出令人惊喜的效果。通过适量食用艾叶，人们可以获得更多的健康益处，不仅促进血液循环、增强免疫力，还有助于调...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...藏着五种寻常却又不平凡的食材：红豆、红糖、枸杞子、红枣、红皮花生米。这五种看似普通的食材，经过精心搭配，却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆，不仅是餐桌上的美味佳肴，更是中医眼中的良药。它有着燥湿止痒...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...0克)、糯米(15克)、小米(15克)、燕麦片(15克)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤：1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净用清水浸泡2...……更多
2023-01-05 22:22:00养生,燕麦,红枣,燕麦片,薏仁,南瓜
...气血的食物，帮助大家通过饮食来改善气血不足的问题。红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，具有补血安神、养胃健脾等功效，是最佳的补气血食品之一。桂圆：桂圆富含蛋白质、葡萄糖、维生素等营养成分，可以补血益气...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...面还可以倒入一些牛奶呢！当然了，这个青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子，也是很不错的，这个提子呢，也是可以换成一小块苹果，或者是橙子、木瓜等其他水果的。而这个小米红枣红薯粥呢，早上吃的话，还很暖胃，对于女性...……更多
2023-12-13 14:36:00早餐,牛奶,鸡蛋,方式,科学,碳水化合物
...少非常有用。当归鸡蛋红糖水食材：当归、鸡蛋、红糖、红枣做法：1、把红枣洗干净，把当归洗干净，切成片备用；2、锅用加热适量的水，把鸡蛋放入煮熟，去除，剥壳，用叉子在蛋白的表面扎一下；3、锅洗干净，倒入适量的...……更多
2024-02-24 16:04:00当归,红糖,姨妈,调和,有用,鸡蛋
...欢迎的养颜汤品，它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单，首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮，这样可以使银耳释放出丰富的胶质。接着，将雪梨、红枣和冰糖加入炖煮的银耳中，继续煮...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...来看看吧。一、黑芝麻核桃糕准备食材：黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤：1.首先准备食材，黑芝麻250克、去皮核桃50克、花生米50克、枸杞20克、大枣30克。2.黑芝麻用水淘洗干净，沥干水分。...……更多
2023-10-14 13:06:00头发,气血,看吧,零食,红枣,切成
...后控水捞出，放入电饭锅中，与红豆混合均匀。
3.处理红枣和葡萄干：将200克红枣和100克葡萄干放入大碗中，加入一勺食盐和一勺淀粉，淋上少许清水，用手抓拌均匀，使红枣和葡萄干沾上一层淀粉。加入清水，继续清洗干净...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...用。(2)煮汤时可以根据个人口味加入其他食材，如枸杞、红枣等，增添汤的营养价值和口感。(3)煮汤时注意火候，猪骨煮至肉烂汤浓，冬瓜变软即可，避免过度煮烂影响口感。三、山药薏米芡实粥食材：山药：适量；薏米：适量...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...氧化、预防皮肤的衰老，可以令皮肤更加紧致。4、多吃红枣红枣中富含维生素C，抗氧化性非常强，多吃红枣可以阻止皮肤的老化和松弛，令皮肤保持弹性。 ……更多
2024-02-11 09:31:00面部,方法,皮肤,肌肤,面膜,蛋白
...粥特别香又美味！跟着哈妹一起看看具体的制作步骤吧！红枣桂圆小米粥配料:2.红枣一分为二，去掉枣核
3.把桂圆皮剥掉4.小米淘洗干净，红枣和桂圆也要洗干净
5.小米、红枣、桂圆，一同放入锅中，加适量清水6.烧开后转小火...……更多
2023-10-21 20:55:00小米粥,小米,美味,小米,小米粥,桂圆
...起的不适感，提神醒脑，防止春困秋乏。推荐做法：地瓜红枣银耳羹材料：地瓜：200克；红枣：适量；银耳：适量；冰糖：适量；清水：适量步骤：
1.准备食材：将银耳泡发至软化，去除杂质，撕成小块备用。地瓜去皮切成小...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
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云太医互联网医院肥胖专家陈琼，武汉东西湖人民医院中医科主治医师，全国优秀中医临床人才，协和东西湖医院中医科穴位埋线技术带头人
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霜降到立冬，应该算是一年中气温下降最快的时段了，这时候，我们在饮食上一定要多加注意，要为健康过冬做好准备了。但这个阶段却不适宜大吃特吃
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随着霜降节气的到来，气温逐渐下降，正是老年人进补的黄金时期。在这个时候，饮食调理尤为重要，合理的营养摄入不仅可以增强体质
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2024-10-30 09:59:00
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对于米唐友来说，主食选择粗粮比细粮好，就是因为未经过精加工的粗粮升米唐指数低，而升米唐快的粗粮精加工“速食品”并不是真正意义上的粗粮
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生育力是许多男性朋友关注的话题，特别是在生活工作压力大的现代社会，不孕不育越来越普遍。除了疾病和先天因素以外，很多日常习惯都会对男性的生育力造成影响
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10月29日是世界卒中日。市急救中心科教科副主任安彦君提醒，脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的四高症状
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每到秋冬季，杭州仓前的街头就飘起了羊肉香，那一口热气腾腾的掏羊锅，成为杭州人心心念念的美味，随着今年秋意渐浓，苦等半年的掏羊锅
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鲁网10月29日讯在风景秀丽的鲁中大地临朐县，有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东临朐晨星医院有限公司
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