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...面是一个简单的什锦海参的做法步骤，你可以根据自己的口味和手头的食材进行调整。食材准备：干海参：150克（提前泡发好）胡萝卜：1根青椒、红椒：各1个水发香菇：适量青豆、玉米粒：适量鸡胸肉或瘦猪肉：100克大蒜、姜...……更多
2024-09-07 11:33:00什锦,海参,养生之道,养生,做法,精华
假期大鱼大肉吃腻了，你一定需要这道口感且保健功效出众的鲜味菜，现在吃最嫩最甜最脆，清炒就足够好吃！今天晨跑的路上，看见有本地阿婆提着篮子在卖白菜苔，特别新鲜脆嫩，就买了一把回来。其实菜苔，就是油菜抽...……更多
2024-04-14 06:07:00素菜,美味,最爱,白菜苔,白菜,口感
...中，与丝瓜一同煮开，再煮约1-2分钟。6.调味：根据个人口味加入适量的盐，调味均匀。7.出锅：确保丝瓜和竹蛏煮熟，汤汁鲜美，即可出锅。温馨提示：(1)竹蛏处理时要彻底清洗干净，去除杂质。(2)丝瓜不宜煮时间过长，以免...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...丝瓜变软。加入鸡蛋块，加入适量的盐和胡椒，根据个人口味调整味道。这一道简单而营养丰富的白玉菇丝瓜汤，既保留了白玉菇的鲜嫩口感，又结合了丝瓜的清香，是一道滋补养颜的冬日暖汤。推荐食谱二：【西兰花炒口蘑】...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...起来口感更佳。(4)保持清爽：香油的用量不宜过多，以免油腻，保持清爽的口感最为适宜夏季食用。(5)腌制时间：腌制时间不要过长，10分钟左右即可，否则容易影响食材的口感。拌好后尽快食用，保持最佳风味。五、开胃罗宋...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...然后放一勺生抽、一勺蚝油。再撒点胡椒粉、鸡精，根据口味加点盐。记得尝一下味道，别太咸也别太淡哦！5、等水烧开后，先把鸭血和豆泡放进去煮。大概煮个三分钟，让鸭血和豆泡充分吸收汤汁的味道。最后，把泡好的粉...……更多
2024-08-02 12:51:00老少,美味,营养,男人,女人,生抽
...持蔬菜的脆嫩口感。6.出锅前再次检查味道，可根据个人口味适量加盐。7.装盘，即可食用。番茄鸡蛋汤食材：番茄、鸡蛋、盐、葱花、食用油
步骤：（1）番茄切块备用；（2）锅中烧热油，放入番茄翻炒至软；（3）加入适量清...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...段，转小火慢炖1小时。这个过程中，我们可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉调味。1小时后，将白萝卜块加入砂锅中，继续炖制30分钟。此时，羊肉已经炖得相当软烂，白萝卜也充分吸收了羊肉的鲜美汤汁。此时，我们可...……更多
2024-05-23 06:26:00家常菜,易学,家常,羊肉,萝卜,一道
...一种常用的做法：红烧排骨（具体做法可能因地区和个人口味有所差异）材料：猪排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、糖、香料（如八角、桂皮等）、水。步骤：1，准备材料：将猪排骨洗净，斩成小块；姜切片，葱切段备...……更多
2024-08-29 20:58:00排骨,功效,营养,价值,排骨,糖色
...富的美食。除了传统的扣肉做法，我们还可以根据自己的口味和喜好，加入一些其他的调料和食材，制作出不同口味的扣肉，如麻辣扣肉、酱香扣肉等。除了扣肉本身的美味，我们还可以将扣肉与其他食材搭配，制作出更加丰富...……更多
2024-05-22 06:02:00扣肉,中华,口感,历史悠久,一道,营养
...到可乐收汁，鸡翅熟透。第五步，出锅前，可以根据个人口味调整味道，如果感觉味道不够浓郁，可以适量加入一些食盐和白糖。最后，将可乐鸡翅盛出，撒上一些葱花点缀即可。至此，一道简单好吃的可乐鸡翅就做好了。可乐...……更多
2024-05-21 12:48:00家常菜,鸡翅,易学,口感,色泽,家常
...葱段、八角、桂皮等，增加香气和味道。同时，根据个人口味，可以适量加入盐、生抽、老抽等调味料，调整口感。当猪肉炖至七八成熟时，我们将准备好的酸菜加入锅中，继续炖煮。酸菜的酸味与猪肉的鲜美相互融合，使得整...……更多
2024-06-12 12:19:00炖肉,酸菜,家常,做法,营养,酸菜
...促进消化，与羊肉搭配，不仅味道鲜美，还能减轻羊肉的油腻感，更适合冬季食用。
主料：羊肉，白萝卜辅料：姜片、葱段、料酒、盐、八角、桂皮做法：羊肉切块，焯水。白萝卜切块。锅中放油，加姜片和葱段炒香。加羊肉...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...用，口感更好。五、清炒豆芽清炒豆芽是一道简单清淡的素菜菜品。选用新鲜的豆芽，简单翻炒后加入适量调味料，烹饪出清爽爽口的豆芽菜品。这道菜色泽翠绿，口感爽脆，营养丰富，是一道适合全家享用的下饭菜。材料：新...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...糖、香油调匀，制成调料汁。调料汁的比例可以根据个人口味进行调整。4、将西芹和金钩海米放入碗中，倒入调料汁拌匀。装盘，撒上白芝麻和红椒丝装饰即可。这道金钩海米拌西芹不仅美味可口，而且富含蛋白质、维生素和...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...收汁：加入老抽、糖和适量盐，继续翻炒均匀。最后根据口味加入少许白胡椒粉调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。温馨提示：
(1)羊肉选择：选择羊里脊或羊腿肉，切成薄片，更易炒熟且口感嫩滑。(2)腌制时间：羊肉腌制时间不...……更多
2024-07-25 11:43:00体质,营养,苋菜,紫苏,南瓜,紫苏叶
...菜肴作为主食。豆腐菜肴的种类多样，您可以根据自己的口味选择适合自己的做法。无论是麻婆豆腐、豆腐煲还是豆腐炖排骨，它们都能提供丰富的营养和口感，成为一顿美味的主菜。同时，蔬菜在配搭豆腐的过程中也能为您提...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...好后，撒上葱段，增添一丝绿意和葱香。最后，根据个人口味，可以撒点白胡椒粉提味。二、莴笋秋天吃莴笋可以缓解秋燥。推荐食谱：莴笋炒鸡蛋我算是口味重的了，但是莴笋炒鸡蛋一点不觉得寡淡哎！而且大家不觉得这个菜...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...喜欢的块或者片。小贴士：卤牛肉的过程中可以根据个人口味调整调料的用量。 ……更多
2023-11-17 11:42:00美味可口,牛肉,美味,做法,经典,牛肉
...这三种煲仔饭的做法，各有各的特色，你可以根据自己的口味选择。不过，不管哪种做法，只要用心去做，都能做出一道美味的煲仔饭来。1.来一碗香喷喷的腊味煲仔饭，真是美味到不行！这饭香四溢，腊味醇厚，每一口都是满...……更多
2024-05-17 17:13:00煲仔饭,做法,家常,美味,常见,煲仔饭
...。所以在这个季节，我们可以选择多吃一些清淡又爽口的素菜，既能滋补身体，又能保持健康和减肥。今天，我要与大家分享四道简单又美味的素菜，它们精致又健康，口感和口味都非常出色，甚至比肉还好吃，绝对能够让你的...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...保持食材的新鲜和口感。搭配其他食材时，可以根据个人口味和营养需求进行选择，如山药、胡萝卜、猪肉等，都是与黑木耳搭配的好选择。通过以上的做法介绍，相信你已经掌握了黑木耳的多种美味做法。无论是凉拌、炒制还...……更多
2024-06-14 10:30:00黑木,小葱,黑木耳,肉片,山药,步骤
...要忘了加。说到吃这道菜的小建议，由于五花肉本身比较油腻，所以最好不要和其他高脂肪的食物一起食用，避免负担过重。同时，吃这道菜的时候配点清淡的蔬菜汤或者是绿叶蔬菜，能帮助平衡营养，也更健康。最后，虽然这...……更多
2024-03-23 14:54:00香辣,小炒,家常,农家,秘诀,美味
...鲍菇，翻炒均匀，倒入碗汁，再次翻炒均匀，出锅！一盘素菜，开胃下饭吃出鱼香肉丝的感觉！ ……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...持中小火，以免汤汁溢出或者烧干。此外，可以根据个人口味加入适量的辣椒或者其它调料，以增加口感和风味。除了上述的常规做法外，羊蝎子还有许多其他的烹饪方式。比如，可以将羊蝎子烤制或者炸制后食用，也可以加入...……更多
2024-02-21 06:48:00肉质,佳品,滋补,蝎子,食用,营养
...煎一会儿，煎至颜色金黄，去除多余的油，这样吃起来不油腻；放入一把冰糖，小火炒出糖色，翻炒给肉块上色。3、放入葱姜、八角、桂皮、香叶，大火炒出香味，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色，放入板栗仁一起翻炒，倒入...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...卤水中浸泡1小时，更入味。**小贴士**：卤料包可按个人口味调整，如喜欢麻辣，可以加入花椒和干辣椒。每一道咸猪蹄都有其独特的风味，无论你是红烧、清炖还是卤煮，都能享受到咸猪蹄的鲜美。 ……更多
2024-08-01 06:12:00五道,大厨,猪蹄,大公,易学,家常
...多了，多吃有益身体！这样一道看着家常又非常有营养的素菜，上次在外面饭店用餐点了一份38元呢！当然，我不是说这原材料有多值钱，而是这个搭配，清热解毒、润肺，轻脂健身，口感鲜美，对于护肤、养颜、润肠排毒等都...……更多
2024-04-14 17:30:00家常菜,家常,婆婆,味道,大白菜,大白
...外啊，夏天吃东西也得注意这么几点：咱们得少吃点那些油腻、辣得要命、还容易让人上火的食物，像是油炸的东西、辣椒、生姜这些。这些东西吃多了，身体容易发热，负担也会变大，咱们得悠着点儿。多吃鱼肉、虾子、鸡蛋...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...中，用中火蒸15分钟左右即可。最后，我们可以根据个人口味调制一些汁料。将高汤或清水倒入锅中，加入生抽、老抽、糖和鸡精，煮沸后勾芡即可。将汁料浇在蒸好的白菜包肉卷上，即可上桌享用。白菜包肉卷的制作方法简单...……更多
2024-02-21 21:15:00口感,菜肴,白菜,人们,营养,白菜
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