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随着五月的尾声逐渐接近，高温天气也即将席卷而来，导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说，汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时，我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
糖醋排骨的传统做法，厨师长教你妙招，不油腻，轻松脱骨，比饭店的还要好吃在这个温馨的时刻，我为大家带来一道美味又下饭的家常菜——糖醋排骨。那大家知道这道菜怎么做法吗？接下来就让我来为大家详细介绍一下家...……更多
2024-02-26 20:48:00厨师长,糖醋,妙招,油腻,排骨,厨师
...下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜，口感鲜滑爽口，而且特别下饭。其做法非常简单，只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先，将黄皮土豆削皮后切成小块，加水煮...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...重目标。一、醋溜绿豆芽：醋溜绿豆芽是一道清爽可口的素菜，口感爽脆，酸甜可口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，同时又是低热量、低脂肪的食物，非常适合健康减肥。制作时，...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...活条件了，大鱼大肉已经变得不再稀奇，反而清爽可口的素菜更受欢迎，不妨试着做这道零失败的“如意开屏”，简单又喜庆，随手一蒸“鲜掉眉毛”。在这里提前祝所有的朋友及您的家人新年快乐，平安健康，蒸蒸日上。 ……更多
2024-02-07 19:05:00团圆饭,如意,人称,茄子,如意,香葱
...子，韭菜、白菜靠边站！这3种菜馅，鲜香营养，好吃不油腻，全家都爱吃！大家好我是傻姐美食，今天早上一起来就看到外面的美景，银装素裹，整个雪白的冰雪世界，实在太漂亮了。作为众所周知的“雪窝子”，烟台的雪从...……更多
2023-12-22 20:21:00油腻,全家,营养,肉馅,饺子,食盐
...择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养，还能够减少环境负担，符合绿色健康的理念。为了庆祝植树节，下面将分享五种简单美味的素菜做法，让我们一起以健康的方式迎接...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...端上桌全家都夸色香味俱全，入口鲜香味美，营养滋补不油腻，好吃好看寓意好。
小贴士：1、调馅料时也可以根据家人的口味来调，像一些素馅也可以，吃起来口感清淡一些，不油腻。2、改刀切茄子的时候一定要注意不要切...……更多
2024-02-07 19:21:00富贵,菜名,花开,道菜,寓意,茄子
...。健康饮食是养生的重要组成部分，而低卡、家常快手的素菜做法更是备受青睐。在这个养生日记中，我将分享6道简单易做的素菜做法，这些菜品不仅低卡，而且家常快手，让您在繁忙的生活中也能轻松享受美食的乐趣，为身...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...养价值。另外，冬季进补也需要注意适度，不要过量食用油腻和辛辣食物，以免对身体造成负担。希望大家能够通过正确的进补方式，保持身体健康，度过寒冷的冬季。 ……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...的时候都喜欢加点配菜，这次就搭配了鹌鹑蛋，好吃又不油腻。鹌鹑蛋是一种小巧而可爱的蛋类食品，它在营养上有独特之处，故有\"卵中佳品\"之称，宜常食为滋补食疗品。五花肉和鹌鹑蛋这种美味的食材，在炖煮中的搭配可...……更多
2024-02-25 06:45:00五花,五花肉,鹌鹑,营养,五花,五花肉
...牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上火，更能满足你的味蕾！一.鸡肉：鸡肉是春夏季节的优选肉...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...以打分的话，这道菜你打几分呢？
接下来这道菜是一道素菜，由三种食材搭配，都是春天可以多吃的美食，第一种是茼蒿杆，去掉叶子，只留杆，再搭配春笋，红辣椒，色香味俱全，口感清爽，特别适合春天的一道素菜，你喜...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
...浓鸽子汤冬天的鸽子汤非常适合全家人享用。它既清淡不油腻，又香浓可口，汤中浓浓的鸽子香味让人食欲大增。做法：首先将鸽子块洗净，煮水烫一烫，然后取出清洗干净。接着准备砂锅和食材，只需要姜、红枣、枸杞、虫草...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
打开我家的冰箱，冷冻室里最多的就是海鲜。做为从小在海边长大的人，对海鲜的味道由衷地喜爱，以至于日积月累，形成了一种难以改变的饮食习惯，恨不得天天都有海鲜吃。而且海鲜是公认的低脂肪、高蛋白、高营养的食...……更多
2024-02-22 20:49:00素菜,做法,味道,营养,就是,三文
...消化吸收。板栗含有较多的膳食纤维，而羊肉蛋白质较为油腻，两者结合可能会使胃肠负担过重，影响蛋白质的分解和吸收，进而引发肠胃不适。3.杏仁：板栗和杏仁一同食用，可能会影响营养吸收。板栗中的多种营养成分需要...……更多
2023-10-25 19:32:00死对头,板栗,板栗,营养,食物,蛋白
...：2根，姜：适量，蒜：适量，辣椒：适量（可根据个人口味调整）料酒：适量，生抽：适量，老抽：适量，糖：适量，盐：适量，鸡精：适量，植物油：适量。步骤：1.将茄子洗净，去掉茄子两端的部分，然后切成长条状。将切...……更多
2023-10-15 06:21:00茄子,做法,营养,茄子,生抽,切成
...髈。若要食用，应注意烹饪方式和调料的使用，避免过于油腻和咸辣。3.红烧蹄髈的营养价值较为单一，主要含有蛋白质和脂肪。因此，在食用时应注意搭配其他食材，保证营养均衡。4.若担心热量过高，可以在烹饪过程中减少...……更多
2024-03-03 19:28:00食客,口感,色泽,老抽,食用,生抽
青瓜虾仁是一道色香味俱佳的素菜，其口感清淡爽口，营养丰富，且制作过程简单，非常适合家常烹饪。青瓜，又称为黄瓜，富含维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿排湿的功效；而虾仁则富含优质蛋白质，具有补肾壮阳、...……更多
2024-04-23 17:43:00青瓜,色香味,素菜,虾仁,口感,一道
年纪大了吸收能力下降，建议少吃纯肉多吃荤素菜，营养均衡好吸收！椰香芝士鸡肉食材：鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解：1、鸡胸肉切片，用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热，放入少许食用...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
导语：过年别总大鱼大肉，试试这5道素菜，清爽解油腻，还做法很简单过年了，家家户户都不缺肉吃，吃得人满嘴流油，解馋过瘾，但总这么吃可不好，身体会受不了，很容易罢工。所以过年也别忘了多吃素菜，让身体轻松又...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...的人只会用它来做汤，换个做法惊艳朋友圈，酸甜入味不油腻，关键是用料做法都很简单，大人小孩都爱吃！哈喽！小伙伴们，今日份菜肴来咯~烈日炎炎的夏天，食欲不振绝对是吃饭难题，这时候最需要的就是一道解腻开胃的...……更多
2024-04-13 11:25:00鸭肉,用料,油腻,酸甜,做法,关键
导语：春节大鱼大肉吃腻了，做这5道素菜，开胃解油腻，上桌后最先光盘过年一到，好吃的特别多，不管是家里请客，还是别人家请客，总是会吃得满嘴流油，非常解馋。但肉再好吃，吃多了也就腻了，这时候要有几道清淡少...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
素菜的魅力素菜，清爽素净，不含肉类，热量低，营养丰富，对健康有益。在餐桌上，素菜往往扮演着配角的角色，但其地位却丝毫不亚于肉类。青菜作为素菜中的代表，是人们餐桌上的必备之物，富含微量元素、维生素和矿...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
绿色健康：清爽素菜滋补养生引言盛夏已至，炎热的天气让人们食欲大增，但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味，不仅不利于健康，还容易导致肥胖。此时，选择清淡爽口的素菜，不仅可以补充营养，还有助于保持身材，清爽的...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...能对身体好，还可以更有活力！包菜包菜很美味，虽然是素菜，但它的营养也很高，是中老年人的最爱！推荐做法：【干煸包菜】所需食材：包菜、蒜瓣、干辣椒所需调料：生抽、香醋、盐、蚝油相关做法：1、先准备调料。拿...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
...时，记住3个技巧，鸡汤金黄鲜亮，香浓没腥味，爽口不油腻！』很多人都爱喝鸡汤，味道鲜美，尤其是黄澄澄的颜色，看着就有食欲。鸡汤的营养丰富，含有人体需要的多种营养，对身体有大补，尤其是体虚怕冷、气血不足、...……更多
2023-12-30 21:05:00鸡汤,腥味,油腻,技巧,鸡汤,鸡肉
...消食化痰、下气宽中的作用，特别适合冬天人们食用过多油腻食物后调理脾胃。红烧的做法使得萝卜的寒性得以中和，既保留了其清热解毒的功效，又增加了温补的效果，与冬季养阴藏阳的原则不谋而合。相比于价格相对较高的...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...入山楂、荸荠，盖上盖子小火炖1小时，出锅前根据个人口味加入适量盐，转大火收汁，汤汁浓稠后撒上青蒜苗即可出锅。二、砂锅土豆炖肉准备五花肉、土豆、生姜、香葱、蒜瓣、蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、食用...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...：安阳日报大家在外就餐，点菜的时候往往荤菜点得多，素菜点得少。餐厅提供的主食也以精米、精面制作的居多。此外，餐厅做菜用的调味料也比较多。亲朋好友聚在一起，不知不觉吃得也比较多，尤其是在吃自助餐时容易吃...……更多
2023-10-24 07:43:00注意事项,事项,荤菜,素菜,白水,主食
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶，许多病人在接受肿瘤治疗的同时，身体还会经历不同程度的不良反应
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多彩贵州网讯(石医)公益零距离，科普惠健康。为积极响应健康中国行动，推进健康教育，提高全民健康素养，石阡县人民医院自2025年1月开始
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中，我们或许会经历不小心的磕碰，但这些看似微不足道的瞬间
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晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
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本文转自：人民网-安徽频道小寒时节，午后阳光普照，但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上，查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
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在历史的长河中，总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求，书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
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鲁网1月10日讯1月10日，滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
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酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史，人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中，喝酒似乎更像是“工作”，一杯一杯的向肚子中灌下
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冬春季是各类呼吸道传染病高发季节，流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防？山东疾控送您一份健康指南，请收好！1
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甲型H1N1流感（简称“甲流”），通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力，体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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本文转自：人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前，在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚，一畦畦甘蓝绿意盎然
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多彩贵州网讯 腊月至，购年货。年货，承载着人们对新年的美好期许，是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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