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...均衡和多样性，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，保持充足的睡眠和适量的运动也是维护肝脏健康的重要因素。最后提醒大家，如果有肝脏疾病或身体不适的情况，应及时就医诊治，不要盲目依...……更多
2024-01-04 10:50:00健康,肝脏,解毒,绿豆,冠军,保护
我们常说，肿瘤患者要少吃高糖食品、少吃油腻，因为糖会助长肿瘤滋长，所言不假。国际肿瘤协会也提出了14条营养保健措施，其中就包括控制高糖类、控制高脂饮食，少吃烟熏、火烤食物等。限制精制糖摄入但，需要完全断...……更多
2024-01-17 10:01:00肿瘤,果糖,患者,细胞,过多,水果
...至两面金黄，出香味即可关火。5.调味上菜：可根据个人口味加入适量的盐和生抽进行调味，撒上一些葱花作为装饰，然后即可起锅上桌享用。香椿拌豆腐材料：香椿150克、豆腐1块、香油1汤匙、盐适量、1.准备好所需材料，香椿...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...、调味的技巧添加适量的盐和白胡椒粉可以提升整道菜的口味，但要注意不要放得过早，以免掩盖鸡汤本身的鲜美。掌握好炖煮的时间和调味的技巧，可以让山药乌鸡汤的味道更出色。山药乌鸡汤的营养价值山药乌鸡汤营养丰富...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...留了O泡原有口感的同时，降低了糖分含量，同时在经典口味原有含多种维生素、富含膳食纤维基础上，增加了果奶香味、减少了“腹”担感，口感更为清爽。旺旺推出的低糖配方饮品。摄影/上游新闻记者 时婷婷上游新闻记者注...……更多
2023-11-09 18:24:00变革,集体,观察,食品,产品,企业
...又健脾胃。下面小编就和大家分享酒酿芡实山药粥的正确做法，一起来看看是怎么做的吧！【酒酿芡实山药粥】所准备的食材有：酒酿500克、山药一小块、芡实适量、纯净水、桂花
具体做法：1、芡实分为两种，一种是干芡实，...……更多
2023-12-22 06:23:00气色,手脚,早餐,东西,酒酿,芡实
...清蒸、红烧，还可烹制??各种清爽可口的菜肴，满足不同口味的需求。扩写：鲈鱼肉质细嫩，口感鲜美，容易被人体吸收，是一道非常适合女性食用的美味佳肴。鱼肉中富含的不饱和脂肪酸，能够帮助减少皮下脂肪堆积，调节血...……更多
2024-03-31 06:16:00老太,毒素,食物,建议,女性,黄豆芽
...别有一番风味涌上心头。接下来，我们一起来看看具体的做法与步骤吧~西芹百合炒鸡腿食材清单：新鲜百合3颗，西芹4根，胡萝卜1/2根，新鲜鸡腿2个，嫩姜片6片，盐3克，糖2克，薄盐豉油5毫升，料酒5毫升，水淀粉、玉米淀粉和...……更多
2024-04-14 16:59:00广东,营养,答案,女生,就是,鸡腿
...炒肉】准备食材：洋葱、瘦肉、生姜、酱油、盐、食用油做法如下：1.将洋葱清洗干净，剥去老皮，切丝备用；姜切片；肉切片备用。2.锅中加油烧热，放入肉片炒至变色，加入姜片炒香，加入生抽，将肉片炒熟，加入洋葱丝，...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...常便秘的人建议建议多吃新颖的水果和蔬菜，削减辛辣、油腻食物的摄入量，此法每天饮用一杯开水冲鸡蛋可以促进肠胃的消化功用，具有润肠通便的成效，若是最近有便秘的情况，不妨试一试哦。修改清肺止咳开水冲鸡蛋滴香...……更多
2023-12-29 06:22:00香油,开水,好处,鸡蛋,身体,建议
...是怎么做的吧!所需食材：胡萝卜叶，面粉，玉米粉;菜谱做法：1、胡萝卜叶选择嫩一点的部位，咱们用手指头掐一掐胡萝卜的杆子就能看出来它嫩不嫩，容易掐断就是嫩的，老胡萝卜叶不容易掐断;2、把胡萝卜叶清洗干净，切成...……更多
2024-05-04 12:50:00胡萝卜,做法,胡萝卜,萝卜,玉米粉,面粉
...豆和木豆，可直接煮汤或者加点肥猪肉，将油脂吸光去除油腻感。香气扑鼻，营养均衡，不用加佐料，亦是一道美味。也可以将黑麦豆和木豆磨成面粉，制作成各种香喷喷的经典豆面食品。或者发酵，制成腌菜酱。
还可做成豆...……更多
2023-12-30 17:10:00缅甸,东西,木豆,缅甸,沙鱼,黑麦
...菜已经被誉为“世上最难吃的蔬菜”了，但其实每个人的口味都不一样，大多数认为难吃的蔬菜，也会是一部分人最爱的，那今天我们分享这几种蔬菜中，看看有没有是你喜欢的呢？苦口良药，这是一种可以作为入药的蔬菜，它...……更多
2024-01-12 11:42:00香菜,蔬菜,蔬菜,苦瓜,野草,香菜
...壶烹煮”4大炖煮技能，搭配6大功能设计，满足用户不同口味需求。深挖使用场景，拓展产品矩阵在各个细分领域，小熊电器敏锐洞察用户的个性需求，通过实际行动拓展养生壶矩阵，打造更加多元的使用场景，不断丰富用户的...……更多
2024-03-12 01:32:00养生,气泡,套装,电器,养生,气泡
...制每道菜的味道，所以这类店，可以适当用预制菜，保持口味的稳定，但是所用的预制菜必须是大厂家的，而且生产日期在1-2月内的。而一些有档次的饭店，我不建议使用预制菜，特别是毛利率特别高的预制菜，因为不少顾客去...……更多
2023-11-15 06:10:00饭店,宫保,饭店,扣肉,鸡丁,咕噜肉
...南四大名果”之一，春季多食，蕴含诸多益处。凤梨所含营养丰富，几乎包含所有人体所需维生素，而且富含膳食纤维。它有助于改善局部的血液循环，减轻炎症和水肿，特别对肾炎、高血压患者有益，同时还能促进纤体减肥效...……更多
2024-04-24 10:08:00湿气,电饭煲,只需,凤梨,排骨,食用
...瓣酱、生抽和蚝油，配料的用量根据自己食材多少和个人口味调整。盖盖炖15分钟入味，如果龙虾大，就煮20分钟左右。4、待小龙虾已经入味了，改大火收汁一下，尝咸淡放盐和鸡精，汤汁不要全部收干了，有点汤汁才好吃！美...……更多
2024-02-25 06:44:00香辣,加一,龙虾,香味,龙虾,香辣
...的醇厚味道。2.**清炒豆苗**清炒豆苗是一道家常快手菜，做法相对简单。首先将新鲜豆苗摘洗干净，然后在锅中加入适量油烧热，放入蒜末或者姜丝爆香，接着迅速将豆苗下锅翻炒至断生，调入盐、鸡精等基本调料调味，保持豆...……更多
2024-04-26 06:40:00营养,豆苗,中加,牛肉,上汤,高汤
...黏性的、柔润的稻米，热量比一般粮谷都高，不仅因为其口味糯甜为人们所喜爱，还因为其营养价值高被古代人列为营养上品。糯米质地柔黏，味甘，性温，碳水化合物含量高，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...者要注意饮食营养的均衡，绝对不可大吃大喝，尽量少吃油腻以及刺激性的食物，而洋葱大蒜可尽量使用，因为营养学研究说：洋葱大蒜可以起到抗炎抗过敏的作用。不要喝酒吸烟。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力...……更多
2023-11-27 15:31:00过敏原,济南,护理,皮肤,措施,医生
...。这类食品方便携带，保存期较长，能够提供丰富多样的口味选择，不论是做菜还是独立食用都非常方便。在选择肉罐头和鱼罐头时，我们要注意选择优质品牌，查看保质期和储存条件，避免过量囤积导致浪费。而对于预制菜，...……更多
2023-12-19 11:09:00冤枉钱,选择,消毒,罐头,水果,节日
...腻，每一口都是新鲜的味道。豆角的清脆爽口，既可以解油腻，又可以丰富晚餐的营养。周六：西红柿炒蛋+鱼香肉丝+白灼菜心西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香完美融合，真是让人垂涎欲滴。肉丝滑嫩可口，搭配木耳、胡萝卜等蔬菜...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...、葱花或者青蒜，增加口感和视觉效果。根据个人喜好和口味，还可以将鸭肉搭配一些养生食材一起炖煮，如枸杞、红枣、百合等，这样可以进一步增加滋补效果；另外，可以将鸭肉搭配一些低热量的蔬菜一起食用，如冬瓜、海...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食。因此，热量可适当由甜食供应。清明气旺，肝气会影响到脾胃肺的功能，容易出现脾胃虚弱之症。注重饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳祛湿为食养原则...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...的营养能够充分释放出来。在调味料方面，可以根据个人口味加入适量的盐、糖、胡椒粉等。这样能够增加菜品的鲜美味道，提高食欲。这道腐竹炒木耳不仅美味可口，而且具有润肺养胃的功效。我们可以将它作为一道私房菜，...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...早餐，两个鸡蛋加一杯美式咖啡。中餐，一碗米饭+2荤+2素菜，米饭是2-3两。晚餐，不吃米饭，其他和中午一样。“与以往不同的是，我不再吃乱七八糟的东西。晚饭后，如果天气好就出去散散步，强度不大。”王海石说，让他...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...姨（化名）在余姚山里住了大半辈子平时很注意饮食荤腥油腻食物吃得少蔬菜吃的基本都是自己种的可怎么也没想到却因为一个习惯让她患上了直肠癌吃不完的蔬菜和鱼肉习惯都腌起来周阿姨今年74岁，近半年来她常常感觉提不...……更多
2024-03-29 10:11:00宁波,癌症,养生,家人,女子,肠镜
...放入锅中沸水煮5分钟，放至常温后可代茶饮用，可根据口味适量加入冰糖。 功效：补肾益精、平补阴阳。适用于肾虚肾亏导致的阳痿遗精、腰膝酸软、目昏耳鸣、尿有余沥、肾虚胎漏、胎动不安等证。 菟丝子粥 原料：菟丝子30...……更多
2023-12-20 09:59:00菟丝,虚劳,菟丝子,补益,阴阳,菟丝
...量摄入。三、小龙虾的正确搭配1、搭配蔬菜小龙虾肉质油腻，搭配清淡的绿叶蔬菜，如小青菜、空心菜等可以促进消化，增加膳食纤维的摄入。2、适量搭配淀粉类食物比如米饭、面条、馒头等，以增加饱腹感，从而避免过量食...……更多
2024-04-28 12:14:00龙虾,龙虾,食物,食用,鞣酸,嘌呤
...抵抗力。三、椿芽的食用方法：在食用方面，椿芽有多种做法，如：1.椿芽炒鸡蛋：是一道经典的菜肴。2.椿芽拌豆腐：口感鲜美。3.椿芽饺子：独特的风味。四、椿芽的食用禁忌：椿芽中含有一定量的亚硝酸盐，过量食用可能对...……更多
2024-04-02 11:30:00椿芽,口感,功效,成分,多种,营养
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为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意，进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力，1月18日，威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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