菟丝子：虚劳补益 平补阴阳

本文转自：中国中医药报

□ 储成利 云南省昆明市官渡区阿拉街道社区卫生服务中心

杜甫《新婚别》首句“兔丝附蓬麻，引蔓故不长”，说的是菟丝子的生长特性。对农民来说，菟丝子是农田里的“恶性杂草”，一旦发现马上铲除，但是在中医眼里，它是一味良药。

菟丝子又名黄丝、豆寄生、无根草、金丝藤、无根藤，为旋花科菟丝子属植物菟丝子的种子，表面呈灰棕色或黄棕色。中医认为，菟丝子味辛、甘，性微温，入肝、肾、脾经，具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄的功效，主治腰膝酸痛、遗精、阳痿、早泄、不育、消渴、淋浊、遗尿、目昏耳鸣、胎动不安、流产、泄泻。《神农本草经》将菟丝子列为上品药材，言其“久服明目，轻身延年”。《药性论》记载：“治男子女人虚冷，添精益髓，去腰疼膝冷，久服延年，驻悦颜色，又主消渴热中。”《本草汇言》记载：“补肾养肝，温脾助胃之药也。主男子阳道衰微，阴茎痿弱，或遗精梦泄，小便滑涩；治女人腰脊酸疼，小腹常痛，或子宫虚冷，带下淋沥，或饮食减少，大便不实，是皆男妇足三阴不足之证。”由此可见，菟丝子既可补阳，又可养阴，具有“温而不燥，补而不滞”特点。

现代药理学研究发现，菟丝子含有生物碱、蒽醌、香豆素、黄酮、苷类、甾醇等功能性成分，具有增强性腺功能、增强免疫功能、抗癌等作用。下面给大家推荐几款关于菟丝子的药茶、药粥、药膳，有兴趣的不妨试试。

菟丝子茶

原料：菟丝子10克，冰糖适量。

做法：将菟丝子放入锅中沸水煮5分钟，放至常温后可代茶饮用，可根据口味适量加入冰糖。

功效：补肾益精、平补阴阳。适用于肾虚肾亏导致的阳痿遗精、腰膝酸软、目昏耳鸣、尿有余沥、肾虚胎漏、胎动不安等证。

菟丝子粥

原料：菟丝子30～60克（鲜品可用60～100克），粳米100克，白糖适量。

做法：先将菟丝子洗净，或用新鲜菟丝子捣烂放入锅中加水煎煮取汁，菟丝子汁加入粳米煮粥，粥成时加入适量白糖即可。

功效：补肾益精、养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、小便频数、头晕眼花、耳鸣耳聋以及妇人带下等症。

菟丝五味饮

原料：菟丝子10克，五味子10克。

做法：将菟丝子和五味子一起放入锅中，加入500毫升水熬煮，滤渣取汁后饮用即可。

功效：滋肝补肾、固精锁尿。适用于肝肾不足所致的腰膝酸痛、头晕眼花、遗精、遗尿、失眠健忘等症。

需要注意的是，菟丝子性微温，阴虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服。另外，《千金方》中早有告诫：“菟丝子忌兔肉。”《得配本草》也有“孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用”的记载。