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9道家常小吃,有时间做给家人吃,大人孩子都喜欢
...热炸金黄即可二、香酥黄瓜饼 食材:200g去皮南瓜、210g糯米粉、40g白糖、适量早餐饼干做法:南瓜蒸熟+白糖搅拌成南瓜泥+糯米粉揉成无干粉面团~取35g面团放到饼干上,上面再盖上一块饼干,边缘裹满白芝麻~油温烧至6成...……更多
秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝
...瓜皮,趁热用勺子摁压成南瓜泥,晾凉后往里面加入适量糯米粉,滴2滴蜂蜜增加口感,下手揉成软硬适中的南瓜面团。2、准备一个干净的盘子,双手戴上一次性手套,这样糯米团不会粘手,用手揪适量的南瓜面团,把它攥紧实...……更多
大妈街边摆摊卖“稀罕小吃”遭路人围观,尝过后我果断买了20个
...另一种美食,这种美食跟糯米糍的做法大不相同,它是用糯米粉合成面团之后,然后揪成小剂子,再包上所需的馅料,然后放在芭蕉叶上蒸熟,出锅后的糯米团子有一股芭蕉叶的清香,这两种美食大妈都是卖一块钱一个,价格非...……更多
酸甜交融!草莓奶酪小方的做法:清新美味的甜蜜小点心!
...浓郁。下面是制作草莓奶酪小方的一个详细步骤:材料:糯米粉:约200克玉米淀粉:约50克白砂糖:约50克牛奶:约300毫升黄油:约20克奶油奶酪:约150克草莓粉:适量(用于上色,也可以使用新鲜草莓替代)草莓丁:适量糖粉:...……更多
红豆中富含的维生素E和铁质能有效改善肤色,使肌肤红润有光泽
...吃的健康食品,它的口感软糯香甜,红豆的甜味与黑米和糯米的香气相互融合,令人回味无穷。而且,这款烧麦中的红豆富含的维生素E和铁质不仅对皮肤有益,还有助于增强免疫力、促进血液循环等。接下来,让我来为大家详...……更多
香甜软糯还会拉丝,担心你和宝宝会抢着吃
...外层了。这里,我们选择了一种常见的甜点外皮材料——糯米粉。将糯米粉和适量的水混合均匀,搅拌成粘稠的糊状。然后,将煮熟的糯米均匀地包裹在糯米粉糊中,形成一个个小圆球。接下来,是制作甜点的关键步骤——拉丝...……更多
3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看
...层脆脆的,里层香甜软糯,大人小孩都爱吃。准备食材:糯米粉、紫薯、温水、糖 具体做法:1.准备一个盆,盆中倒入适量的糯米粉。加入温水,揉成光滑的面团备用。2.紫薯清洗干净,削去外皮,然后切成块,装入盆中,上锅...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...杞清洗干净。南瓜蒸熟后,放进碗中,压成泥状,再加入糯米粉,搅拌成团。接着搓成小圆子,撒上糯米粉防粘,一次多做些冷冻起来,下次吃就省事了。锅内加水,放入红枣,大火煮开,再放入南瓜圆子,煮到浮起来。最后放...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
导读:初春,养生饮食贵在“少酸多甘”,糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式,还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能,尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂,滋养身心,让我们一起享受...……更多
12月22日冬至,开始数九,提前备好“驱寒3宝”,每天吃点,温暖度过最冷天
...我们在平时煮粥煮饭的时候搭配一些糯米来吃,也可以用糯米粉蒸一些红枣糕保存起来,随吃随热,糯唧唧特解馋,而且滋补暖身。推荐食谱:红枣糯米糕1、首先准备100克的红枣,用水泡软一些,接着加一勺淀粉进去,然后搓...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
...看具体做法吧!【红薯糯米糕】所准备的食材有:红薯、糯米粉、玉米淀粉、绵白糖、椰蓉 具体做法:1、首先准备一个红薯,尽量选红瓤的,口感又甜又糯,清洗干净后用去皮器削掉外皮,再改刀切成小块,尽量切小一点,蒸...……更多
【新春走基层】防城港市木鳖果糍粑添年味
...常简单易学,将木鳖果剖开,只取红色果肉部分,将其与糯米粉充分搅成橘黄色的面筋后,掰成小团按压至扁圆形,油炸的糍粑属咸甜口,里面无需放馅料,可直接油炸。色香味俱全的木鳖果糍粑。苏葵 摄需要蒸煮的糍粑,取...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...法哦。紫米芡实糕准备芡实100克,大米200克,紫米50克,糯米粉100克,红枣8颗,白糖和红糖适量。把芡实,大米,紫米洗净后晾干,打成细粉过筛,分开打粉。红枣去核,之后用破壁机打成枣泥,把白糖,大米粉,芡实粉和糯米...……更多
秋冬时节最爱它,软糯香甜又营养,女人常吃面色红润气色好
...粘豆包,我家隔三差五做一次,粘豆包是用红豆,红枣和糯米粉三样食材团在一起,上锅蒸一蒸就可以出锅,口感香甜软糯,还很能扛饿,做法超简单,一看就会。粘豆包中的红豆和红枣营养非常丰富,红豆含有大量的膳食纤维...……更多
年糕大变身:7款家常美味做法,让你爱上年糕的N种方式
...注意不要过于油腻。三.**椰奶年糕** **步骤**:1)椰奶、糯米粉、糖混合均匀,倒入模具。2)蒸锅烧开后,放入模具,中火蒸30分钟。3)冷却后冷藏,食用时切块即可。**小贴士**:喜欢椰香浓郁的可以适当增加椰奶比例。四.**...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...解:——黑米馅糯米南瓜包——食材准备:黑米,糯米,糯米粉,粘米粉,南瓜一块,腊肉一块,胡萝卜一小块,干香菇3朵,葱花,椰蓉适量,白糖第一步:准备黑米和糯米两者混搭,比例为一比一即可,淘洗干净后放入电饭...……更多
自制夏季解暑小甜品,做法简单,一学就会
...爽,非常适合夏季食用。材料:酒酿200克;牛奶500毫升;糯米粉50克;糖适量;干桂花适量;枸杞适量(装饰用)步骤:1.准备酒酿:如果酒酿是自制的,需要提前做好。如果是购买的成品酒酿,直接取出备用。2.调制牛奶糯米浆...……更多
秋天使劲吃,一健脾,二降压,三润肺,买10斤晒干,从秋吃到冬!
...味调整)、红糖适量(增加甜味)、食盐适量(调味)、糯米粉适量(增加粘性)制作步骤:1、清洗与切片:首先,将南瓜洗净去皮,切成约0.3厘米厚的薄片。注意切片不宜过薄,以免晒干后口感不佳。2、晒干:将切好的南瓜...……更多
春天,吃它才算吃对了!被称“春菜之王”,养肝暖胃、错过等1季
...并焯水处理,然后搅打成细腻的艾草汁。接着将艾草汁与糯米粉混合揉面,制作成柔软光滑的面团。再将面团搓成小圆坯,并包入红糖馅儿,制作成生胚。最后在电饼铛中慢火煎至金黄,即可制作出口感细腻,带有艾草香味的艾...……更多
糯米大汤圆(美味馆)
...出那根“小辫子”,这当中都是技巧。包汤圆时,先将湿糯米粉团成剂子,再捏成小口袋,往里填满馅,收口后揪出一条“小辫子”,作一个结挽住。顶端不仅能冒尖,还能捏出可爱的“小辫子”,让人饱了眼福。这种大汤圆可...……更多
三月三女儿节,老话说:四样端上桌,人旺财也旺,哪4样?
...欢乐。当然了还寓意着健康和长寿的象征意义。艾草搭配糯米粉一起做成美食,里面的馅多样,自己喜欢的馅料就是最好的。推荐最经典的吃法,豆沙青团。食材:艾草,糯米粉,红豆沙 做法:1新鲜嫩的艾草叶,放水里清洗浸...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...炒至豆腐皮表面微焦,即可出锅。花生桂花糯米球材料:糯米粉200克;花生(去皮)100克;冰糖50克;桂花蜜适量;清水适量 步骤:1.准备花生:将花生去皮,然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊:将...……更多
一到秋冬老三岁!建议多吃6种抗氧化食物,延缓衰老,越吃越年轻
...100克、红豆100克、葡萄干100克、红枣110克、玉米粒80克、糯米粉130~150克做法:1、先把黑米、血糯米、红豆混在一起,找个大碗,加水泡上一个晚上。这样第二天煮的时候更容易熟透。2、第二天,把泡好的杂粮洗干净,放进电...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...糖,滋补养生推荐吃法4:红糖姜汁软糖将红糖与生姜、糯米粉等食材结合制作而成的软糖,口感独特,具有暖脾养胃的功效,同时还有助于缓解寒冷天气所带来的不适。红糖姜汁软糖不仅口感细腻,而且有助于提升体内能量,...……更多
冬天使劲吃它,叶酸是苹果的42倍,化痰排脓、降血糖,千万别错
...的温暖。快来尝尝吧! 主要材料有这些:南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞和黑芝麻。就这么简单,咱们一起来做吧!详细步骤:1.首先,我们需要明确目标,弄清楚我们要做什么,为什么要这么做。2.其次,制定一个详细的计...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...丸子做法:小丸子可以买现成的,也可以自己做。取适量糯米粉,加入温水搅拌成团,再搓成比较小的球形就可以了,一次多做些,冷冻保存。红枣洗净,去掉枣核。枸杞洗净。黑糖块没有的话,可以换成红糖块。锅内加水,煮...……更多
...酱汁,他就忍不住大笑起来。一般在过年时,父亲才会磨糯米粉。控干水分的糯米粉看起来像石膏,父亲架起油锅,待油温上升泛起小泡泡,他就从盆里随手揪下一小团糯米粉,搓圆后捏个小坑,放入炒香碾碎的芝麻和花生,再...……更多
腊月的美食 浓浓的年味
...处三县交界,饮食习惯与平江县有所不同。岑川人喜欢用糯米坨做酒席头碗菜,而山背(山那边)平江人喜欢用炸肉坨做头碗菜。岑川人过年喜欢用糯米做年糕,山背平江人喜欢油泡一筐炸肉坨团团圆圆过大年。我第一次呷炸肉...……更多
手工糍粑糯又香
...。“糍粑有好口感,关键在掌握好蒸的火候和打的力度。糯米提前一天泡好,沥干水上锅大火蒸40分钟左右换小火,这样蒸出来的糯米晶莹透亮、软硬适中、香甜可口。接下来趁热打……”江云长兴致勃勃地分享他的秘诀,经过...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...加抵抗寒冷的能力。推荐做法:枣糕食材:红枣:300克;糯米粉:200克;冰糖:适量;水:适量步骤:1.准备工作:将红枣洗净,去除核,备用。2.糯米粉搅拌:将糯米粉加入适量水中,搅拌均匀成均匀的糊状。3.糊状混合物:在...……更多
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中科御方提醒:关注五脏六腑健康,守护身体全面平衡
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血与津液被视为维系人体生命活动不可或缺的两大基本物质。它们如同涓涓细流,滋养着我们的脏腑经络,维系着机体的平衡与和谐。让我们一同探索这生命之流——血与津液的奥秘
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气、血、津液被视为生命活动的三大基石,它们相互作用,共同维系着人体的健康与平衡。三者之间既相互独立,又紧密相连,构成了一个复杂而精细的生命网络
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东城中医医院特聘专家马剑雪:缓解秋乏小妙招
马剑雪,主治医师,硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学,师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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