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备孕与中医养生
...用,用于心情烦燥、口燥咽干、大便干燥等,是高血压、糖尿病的重要保健穴位,每天点揉此穴对控制血压、血糖很有帮助。以上是简单易行的孕前保健养生方法,可以改善女性体质,增加备孕成功的几率。如果出现备孕半年未...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...抗等一系列内分泌异常和代谢紊乱,肥胖与妊娠高血压、糖尿病、感染、血栓栓塞、产时并发症(例如:难产、胎儿窘迫、剖宫产或器械分娩比例增加)等疾病密切相关,不论是自发受孕还是应用辅助生殖技术后受孕,肥胖患者早期...……更多
有人说“一个榴莲顶3只鸡”,这两物都有啥营养?可以一起吃吗?
...肪和糖分。如果食用过多会增加身体的负担,特别是对于糖尿病患者和肥胖人群,应控制榴莲的食用量。 我们需要注意哪些人不适合食用榴莲和母鸡汤:1、榴莲含有高热量,每100克榴莲的热量是同重量苹果的3倍、西瓜的5倍、...……更多
...生了很大的变化,各种“吃出来的疾病”日益增多,诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影响到人民的健康,并向低龄人群蔓延,如何才能解决这一难题?从古老的《黄帝内经》中,能够很好地...……更多
吃虾后不能吃什么
...仁中含有的虾青素,可以提高免疫力,预防心血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性病的发生。3、虾肉质松软,容易消化,对身体虚弱以及病后需要调理的人有很大的帮助。4、多吃水煮虾可以强身健体。 ……更多
秋季减肥!到底怎么做才靠谱?
...们应该站到更高的角度、站到健康的角度来看待减肥。 糖尿病大家应该熟悉吧因为现在糖尿病的人太多了,而且糖尿病已经迅速地成为一种全球的流行病。根据世界卫生组织的预测,糖尿病人死亡人数在今后的十年之内。将在...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...量,富含膳食纤维,有利于控制体重、预防便秘,降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质,如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等,能够抵抗自由基损害,延缓衰老。然而,如果...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...们需时辰坚持警觉,勿让榴莲的甜美成为你身体的杀手。糖尿病患者榴莲的糖分可谓\"糖山\",关于糖尿病友来说,降低糖分摄入至关重要。这不只有助于平稳血糖,更能预防并发症的侵袭。 100克榴莲中,竟藏着27颗糖粉,其糖...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
何先生最近被确诊了糖尿病,这对于平时自诩身体健康的何先生来说是一个巨大的打击。不过,他很快就调整了状态,决定严格控制自己的饮食,建立健康的生活作息。何先生的朋友听说他确诊了糖尿病之后,纷纷对他表示了...……更多
这些素菜是吸油高手!4个方法帮你“躲掉”
...脂的摄入,长此以往,甚至会增加患超重肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。 Part 2:2种烹调容易“增油”1、油炸食物在油炸的过程中,由于油温过高,会造成对怕热营养素的破坏。分析显示,鱼经过油炸后,其Omega-3含...……更多
每天吃1根烤肠会怎么样?可能会致癌!
...时,就不必每天吃那么多肉了。·需要预防心血管疾病、糖尿病和胆囊疾病的人,应当注意把吃新鲜肉的数量控制在平均每天 70 克以内,少吃加工肉制品,而且选择低脂的烹调方式。·有贫血问题的人,优先选择红肉,特别是血...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?医生坦言:3种肉有助于控糖,2种肉易升糖
糖尿病,这个在现代社会中愈发普遍的疾病,正逐渐侵蚀着人们的健康,它并非一种单纯的病症,而是一种复杂的代谢性疾病,其影响深远且广泛。糖尿病是一种由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的慢性疾病,导致高血糖和一系...……更多
...量最高,吃过多畜肉不仅会增加肥胖风险,还会增加2型糖尿病、心脑血管疾病、乳腺癌和肠癌的发病风险,所以要少吃点畜肉也就是红肉,例如猪肉、牛肉、羊肉,多吃点禽肉和水产即白肉,例如鸡肉、鸭肉、鱼类、虾类等。...……更多
... 李成修 姜宗延 烟台报道2023年11月14日,迎来了2023年世界糖尿病日。这是全球规模最大的糖尿病认知宣传活动,旨在呼吁人们关注糖尿病的预防与管理。今年世界糖尿病日的主题是“了解风险,了解应对”,重点在于2型糖尿病...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
...是一种常见的症状,可能与多种原因有关,如神经损伤、糖尿病、颈椎病等。对于手麻的饮食注意事项,首先需要针对不同的病因制定不同的饮食方案。对于神经损伤引起的手麻,患者应避免刺激性强的食物,如辛辣、酸甜、煎...……更多
...好友欢聚一堂的日子。但酒足饭饱之余,血糖的困扰也是糖尿病患者比较担心的问题。因此,节日期间糖尿病患者的饮食要注意以下几条:1.主食摄入是关键主食的主要成分是碳水化合物,应多样化地摄取,做到粗粮、细粮合理...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...扬教授提醒,大雪时节应以“通脉防寒”的原则重点防治糖尿病足。了解糖尿病足糖尿病足是糖尿病最常见的特异性慢性并发症之一,也是糖尿病患者致残、致死的重要原因。糖尿病足多伴有一定下肢神经或(和)血管病变,其...……更多
狐大医 | 吃得“贵”不等于吃得“好”,儿童膳食如何搭配才健康?
...衡的营养、健康的饮食习惯对于避免儿童肥胖、性早熟、糖尿病等具有重要作用,因此现在如何“吃好,吃健康”被越来越重视。我国居民的奶类、豆类摄入较低,而大豆含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸等,奶类含有丰富的...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
李先生,一位45岁的糖尿病患者,已经有五年的糖尿病史。他非常注重饮食,并且每天都会控制自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用...……更多
关键在于饮食!老年人如何保持健康
...生蚝、生鱼片等。4.忌过多食用高糖食品老年人容易患上糖尿病,过多食用高糖食品会使血糖水平升高,增加糖尿病的风险,因此应该控制高糖食品的摄入量,如糖果、蜜饯等。5.忌过多食用油炸食品老年人的胆囊功能逐渐下降...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...对人体的健康产生严重的负面影响,导致肥胖、心脏病、糖尿病等多种疾病。1、小零食 薯片富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄...……更多
糖尿病肾病的中医食疗方
...转自:中国中医药报□ 李平 王颖 王艳梅 中日友好医院糖尿病肾病继发于糖尿病,是因长时期的糖脂代谢紊乱损伤肾脏造成。其食疗方法首先在于节制饮食,少食多餐,降低血糖,减轻胰岛细胞的负担。中医认为,其病机为本...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
11月14日、15日,第17个“联合国糖尿病日”来临之际,我院内分泌科举办“预防糖尿病,改善生活”主题宣传咨询活动。本次活动旨在提高公众对糖尿病危害的认识,提升控制危险因素意识,提醒人们预防糖尿病的重要性,鼓励...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...而促使血栓形成,进一步增加心脏病和中风的风险。2、糖尿病美国心血管健康研究发现,体内炎症因子升高的人,患糖尿病的概率增加了2.3倍。这是因为炎症因子可引发胰岛B细胞坏死,减少胰岛素的分泌,导致血糖控制失调,...……更多
【义诊预告】11月14日,山东第一医科大学附属省立医院2023年“联合国糖尿病日”义诊与您相约
为普及糖尿病防治知识,提高广大群众对糖尿病的认识,有效预防和控制糖尿病的发生发展,山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)内分泌代谢病科联合临床营养科、肾病科、心内科、神经内科、眼科等科室多位资...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...左右,比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应,不适合糖尿病患者也,不适合减肥者。喝粥=吃盐?很多人觉得很奇怪,怎么喝粥还能和盐挂上钩呢。其实虽然没有到吃盐那么夸张,但是现在随着一些花样粥的出现,粥里的盐...……更多
糖尿病,血管的隐形杀手
...大变化,滋生越来越多代谢性疾病,其中危害最大的当属糖尿病。糖尿病患者的典型表现包括三多一少:多饮,多食,多尿,消瘦。部分糖尿病患者症状并不典型,上述症状往往只占全部糖尿病的一部分。很多人常忽略糖尿病的...……更多
...以帮助增加肠道细菌的多样性,改善肠道内环境。6.降低糖尿病风险一篇研究提到,大量食用坚果(尤其是核桃),与降低糖尿病风险有关,同时也能降低肥胖风险。因此,可以坚持定期食用(大约每天1次)坚果,作为预防肥胖和2型...……更多
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
...有效控制体重。研究表明,步行可以减少患心血管疾病、糖尿病和骨质疏松的风险。同时,步行也能提升心情,减少焦虑和抑郁的发生。无论是公园散步还是家附近的短途行走,规律的步行都是保持健康的关键。融入适量的力量...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
老林在去年的一次体检时被医生确诊为二型糖尿病,这让老林开始对自己的身体健康变得焦虑,对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬...……更多
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安徽五河:人勤春早施肥忙
本文转自:人民网-安徽频道农民驾驶农机和无人机给小麦施肥。2025年2月4日,安徽省蚌埠市五河县头铺镇东来家庭农场,农民驾驶农机和无人机给小麦施肥
2025-02-05 10:54:00
肠道警报!这种“小毛病”可能正在掏空你的健康
入夏以来,急诊室里的腹泻患者突然暴增。28岁的小王因为连续三天腹痛腹泻,被诊断为急性肠炎,而他只是喝了两杯冰奶茶;45岁的张女士长期腹胀
2025-02-05 11:09:00
克服“节后综合征”,关键要积极调整状态
春节长假结束了,劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过,一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里,还没有走出假期营造出的心理舒适区
2025-02-05 11:13:00
糖尿病食谱--仔姜烧鸭
材料:鸭肉、仔姜、辣椒(可选)、老姜、花椒、大蒜、酱油(或老抽)、料酒、植物油、盐、味精做法:1.鸭肉洗净、切小块;仔姜洗净
2025-02-05 11:32:00
东城中医医院特聘专家张廷淑:喝三七粉有什么作用?
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2025-02-05 11:43:00
以岭药业1.1类创新中药上市 为鼻炎患者开辟选择新径
近日,国内中医药领域的领军企业以岭药业发布公告,由其全资子公司北京以岭药业有限公司自主研发的中药1.1类创新药“芪防鼻通片”正式获得国家药品监督管理局的批准上市
2025-02-05 12:01:00
同心共奋进 匠心领新程 重庆普瑞眼科2024年度表彰大会圆满召开
岁序更替,新元肇启。2025年1月24日,重庆普瑞眼科医院“同心共奋进,匠心领新程”2024年度表彰大会隆重召开,全院职工齐聚一堂
2025-02-05 12:04:00
世界癌症日|聚焦放射外科奇迹:夏廷毅团队无创之光引领时代芳华
每年的2月4日是世界癌症日。其由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究
2025-02-05 13:47:00
一场“Self-Love”的心理旅行又将启航 国家“心理健康指导”精培班二期启动招生
2024年12月21日,由重庆日报报业集团-新女报、重庆市心理咨询师协会联合研发推出的国家“心理健康指导”精培班一期举行了考试
2025-02-05 12:15:00
五招养出又大又圆的卵子,备孕姐妹必看!
一般来说,女性卵泡的直径<16mm,或形状比较扁,属于卵泡不发育或卵泡发育不成熟。这样的卵泡是很难排出卵子的,即使是排出
2025-02-05 09:18:00
糖友注意!远离这3种早餐选择,健康&稳糖从晨起开始!
早餐作为一天中最重要的一餐,不仅能够为我们提供充足的能量,还影响着全天的血糖水平。今天,我们就来揭秘那些糖友应该远离的3种早餐选择
2025-02-05 10:37:00
春季润燥试试枸杞茶
为大家推荐一款制作简单、清润可口,能清养润燥、健脾养肝,适合春季饮用的红枣枸杞茶。材料:红枣20克,枸杞10克,冰糖适量
2025-02-05 10:41:00
糖尿病患者降糖不能太快
确诊糖尿病后,患者需要降糖。有些患者想让血糖水平快点降下来,但降糖要“求稳”、循序渐进,如果太快,反而可能出现问题。如果降糖过快
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2月3日晚九点,央视《舌尖上的中国》第四季首播,第一集就专门拍了西湖醋鱼!作为一个爱吃西湖醋鱼的杭州人,我觉得可以再骄傲一下下了
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失眠、胃胀、疲劳……春节后症状的缓解方法请收好!
春节过后,由假期的放松状态回到工作的紧张状态,有些人出现了各种不适,失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法
2025-02-05 08:24:00