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糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
如果您在家就餐,血糖相对会比较容易控制。但要是外出用餐,最好选择自己熟悉或常去的餐厅,点菜时也需要掌握一些技巧。根据平时的生活经验积累,想必您应该已经知道哪几种菜品更适合自身的血糖,所以在点餐时或他...……更多
糖尿病患者治疗的5大原则,你了解吗?
如今,糖尿病的发病率一年比一年高,可能每10个人就有一个是糖尿病病人,这给患者及其家庭带来了沉重的经济、社会负担。尤其是目前糖尿病病人的知晓率、治疗率和达标率都十分低下,这导致糖尿病并发症的早期出现,进...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...恰恰是这样的想法才让很多人的血糖水平控制不稳定,在糖尿病人血糖控制的原则中,我们首先强调饮食控制以及体重控制,这是因为这两大因素在影响血糖水平是非常重要的。特别是饮食,膳食纤维摄入更重要,丝瓜作为瓜果...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?医生坦言:3种肉有助于控糖,2种肉易升糖
...制饮食,调整生活习惯,以减轻症状,控制病情发展。01糖尿病人不能吃肉吗?糖尿病并不意味着完全不能吃肉。实际上,适量的肉类摄入对于保持身体健康和营养均衡也是非常重要的。然而,对于糖尿病人来说,吃肉确实需要...……更多
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子,每次看到市场上的橘子,他都忍不住买上几斤回家。他认为橘子是一种低糖水果,吃了对...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外,饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中,我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学的角度来看,只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理,日...……更多
糖尿病的护理与保健
...好控制,进而引发一些比较常见的基础类疾病,其中包括糖尿病。糖尿病的发病率很高,中老年人是糖尿病的高发人群。调查显示,糖尿病的发病人群逐渐年轻化,危害不少人的日常生活和身体健康。对于糖尿病这种疾病来说,...……更多
糖尿病人三顿饭吃些啥好?吃两顿饭行不行?少食多餐呢?
在探索糖代谢异常者的日常饮食之路上,一个细微却根本的问题浮现——餐次的选择如何影响血糖控制?在这一探究中,我们不仅仅关注食物的种类和量,更深入地分析餐次安排对于血糖稳定的作用。传统上,三餐一日被视为...……更多
从手脚麻木到截肢,仅3个月!这起悲剧,给所有糖尿病人敲响警钟
作为一名医生,我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化,他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理,生活质量得到了极大的提高;然而,也有人因为对糖尿病的认识不足,导致了悲剧的发生。今天,我想和大家分享一个...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答。今天我们将探讨豆浆这一传统健康饮品在...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...摄入是有助于延缓胃排空,也能够增强饱腹感。所以建议糖尿病人每天早上要摄入一些肉类食物或者是一个鸡蛋,这样不仅能让自己早餐吃得很棒,而且也能够防止血糖上升。4.谷物类糖尿病患者早餐的食谱可以选择粗粮,如玉...……更多
糖尿病人服用格列齐特,要做到六要三不准,不然副作用严重
在一个普通的春日清晨,李大爷像往常一样,坐在他家的老式沙发上,手中紧握着一盒新药——格列齐特。李大爷,一位七旬的退休老工人,自从十年前被诊断出患有2型糖尿病以来,就一直在与这个疾病作斗争。他的日常生活...……更多
聪明的糖尿病人:用5个方法保护胰腺,血糖不失控!
在糖尿病患者的世界里,胰腺仿佛是一位默默承受压力的勇士。如何保护这位勇士,让血糖保持稳定,成为了糖友们关注的焦点。今天,我想通过一位糖友张大哥的故事,与大家分享五个实用的方法,帮助糖友们在日常生活中...……更多
糖尿病不再怕血糖高,只要用好这三个方法
...给大家讲几个影响血糖的生活细节:糖尿病饮食一要杂:糖尿病人如果吃主食时只配一种菜,这样就会导致主食过量菜少,而血糖就会升得快,相反,如果把菜配多一点,吃菜就多了而主食就相对减少了,而菜越杂越好,每天吃...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...增加糖尿病的发生风险,或者加重糖尿病的病情。那么,糖尿病人或者高危人群应该如何选择和控制主食呢?我们来看看以下的内容。1、主食的分类和特点主食可以分为以下五大类:精细主食:包括白米饭、白面条、白馒头、...……更多
糖尿病人腹胀、不消化是何原因?如何解决?
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,给糖友的生活带来了诸多不便。其中,腹胀、不消化是许多糖友经常遇到的问题。那么,这些症状背后的原因是什么呢?又该如何解决呢?本文将为您详细解析这些症状的原因,并提供相应的...……更多
当心肺结核与糖尿病的“双重负担”
...,却常常在悄无声息地“牵手”,给病人带来双重负担。糖尿病人是结核病的易感者,而肺结核是诱发和加重糖尿病病情的常见原因,严重可诱发糖尿病酮症酸中毒。反之,血糖控制不好,又容易使肺结核病情恶化。两病合并互...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
生活中,很多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂,因此,人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。高血糖高血脂的形成原因是脂肪代谢异常使血浆中的脂肪质量高于正常水平,同时胰腺不能随时产生胰岛素控制血糖而形成...……更多
糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
...解,难道吃零食也能控制血糖?首先要说的是吃零食不是糖尿病人的禁忌,研究显示:在血糖波动较大的情况下,吃点零食有助于平稳控制血糖,为什么呢?血糖主要来源于食物,餐前餐后会有一定的差值,这是影响血糖波动最...……更多
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高。这时候,糖尿病患者在主食的选择上往往就需要比寻常人更加慎...……更多
血糖高的人,看脸就知道?糖尿病人面部一般有5个特征
糖尿病是一种常见而严重的慢性疾病,全球范围内有数以亿计的人受其影响。糖尿病不仅会影响身体内部的器官,也会反映在外在的皮肤表现上。1.脸色发红脸色发红可能是血糖过高的一个明显表现。当血糖浓度过高时,身体会出...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...那患者们应该如何选择合适的水果呢?二水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择? 对于糖尿病患者来说,果类的选择非常重要,因为水果中含有天然果糖,可以使血糖水平升高,若是在使用前未做足功课的话,易多食含糖量高...……更多
糖尿病病人的健康教育
本文转自:海南特区报糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,随着生活方式的改变和老龄化进程的加速,我国糖尿病的患病率正在呈快速上升趋势,成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的另一个严重危害人民健康的重要慢性非传染...……更多
哪些是糖友主餐外的饮食选择?
01糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外,还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收,故有降脂、降糖的作用。但由于水果...……更多
夏季是糖尿病人降血糖的最佳时机,千万不要错过!
人体血糖水平与季节的确有密切关系。一年之中,冬天血糖水平相对较高,而夏天则相对较低。这主要有两方面原因:一是夏天胰岛素分泌量较多,同时人体组织对胰岛素敏感性也增高;二是夏天活动量较大,代谢加强,消耗...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...阳消阴长,此时养生保健必须遵循“养收”的原则。对于糖尿病人的秋季养生这里有以下几条建议:预防(一)立秋过后,天气逐渐寒冷,早晚的温差又比较大,此时糖尿病人应注意保暖,避免感冒,出门时最好带件衣服以备不时...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...吃才最合理。”正如北京协和医院临床营养科陈伟教授对糖尿病人饮食建议:对糖尿病患者来说,没有绝对坏的食物,但有绝对坏的吃法。很多患者对控制饮食这一观念都存在偏差,觉得什么都不能吃,但是长此以往会造成营养...……更多
给糖尿病人提个醒:4种主食以后少摆上餐桌,不利于血糖的控制
...有很多食物是不能吃的,或者说要特别忌口。 给家中有糖尿病人的提个醒:下面这4种主食少摆上餐桌,或不利于血糖的控制!软糯的白粥白粥从本质上来讲也是碳水化合物,它是指大米等经长时间熬制后形成的一种食物类型。...……更多
糖尿病人可以通过饮食和运动控制恢复正常吗?
...血糖控制方面的问题。糖尿病的饮食控制很多朋友认为,糖尿病人控制饮食,就是要忍饥挨饿,就是要吃糠咽菜,就是要吃素食,其实这样的认知都是不正确的。糖尿病的饮食调理的最终目的,就是通过饮食干预,合理控制能量...……更多
没学过医,也能防控糖尿病!超详细的饮食运动指南出炉!
...家的经验分享,不仅非常全面,而且简单有趣~其实对于糖尿病人来说,只要管好自己的嘴,这个病真的不可怕。可我就剩吃这点爱好了,臣妾做不到呀!很多人以为得了糖尿病,这也不能吃,那也不能吃,每天的生活就像苦行...……更多
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常常觉得身体无力?早上起来脑袋也昏沉沉的?很多人把这种感觉归为心情不佳、压力大或者没睡好,很少会意识到这可能是身体内部的“代谢总指挥”——肝脏正在悄悄发出求救信号
2025-08-09 18:13:00
半决赛8进4今晚开战!投票给鲁C!
激动人心的“串”山越海•山东烧烤美食争霸赛战火正酣8月8日晚,各地烤神凭借炉火纯青的技艺和深厚的美食底蕴成功决出聊城、青岛
2025-08-09 16:19:00
失眠困到数到 3000 只羊还没睡着,咋办?
编辑:李国栋
2025-08-09 09:56:00
300斤小伙胖到呼吸衰竭!专家表示:胖是原罪,科学减重是关键
年仅32岁的小李(化名)从小就不爱运动、饭量大,工作后三餐经常不固定,长期依赖高油、高盐、高糖的外卖,体重蹭蹭地往上涨
2025-08-09 07:07:00
吹着空调看手机,夏季肩颈痛高发 日常多做“三三操”,赶走恼人的致痛因子
对于当代人来说,炎炎夏日,离了空调和手机简直不能活!不过,长时间“瘫”在空调房看手机,你的肩颈正一点点在僵硬,致痛因子马上要“爆炸”
2025-08-09 07:07:00
胸闷冷汗莫忽视 三伏天最“伤心” 养心护脉正当时 科学养心有讲究
“这几天气温一高,总觉得胸口发闷,昨天甚至都出了一身冷汗。”67岁的张大爷(化名)在浙江省中医院心血管内科诊室向医生倾诉
2025-08-09 07:07:00
48小时接连抢救6名心梗患者 高温天要警惕这些“求救信号”
“短短48小时抢救了6位急性心梗患者,其中好几个还是青壮年。”虽说立秋了,但杭城还未出伏,这两天,浙大二院临平院区胸痛中心接连收治不少心血管病患者
2025-08-09 07:38:00
梭子蟹65元/斤!有杭州老板进货一小时卖空
立秋第一口梭子蟹你吃了吗?8月7日,杭州不少市场迎来今年小开渔后的第一批梭子蟹。凌晨3点,杭州留下农贸市场水产摊主杨女士已经驱车赶往中转市场
2025-08-08 08:36:00
预防“热中风”,专家开“凉方”
□通讯员冯瑶金陵晚报/紫金山新闻记者王婕妤“突发意识障碍,查体瞳孔不等大,右侧巴氏征阳性”“和家属沟通先采取溶栓”……7月底的一天凌晨
2025-08-08 08:52:00
晚立秋真的会更热吗?立秋养生重在应对“暑热余威”
8月7日,立秋。民间有“早立秋”和“晚立秋”之说。今年立秋时间是8月7日13时52分,属于晚立秋。俗话说“早立秋凉飕飕
2025-08-08 09:07:00
眼屎糊住左眼整整一年 原来是 “泪小管炎” 在作祟
74岁的齐奶奶左眼被眼屎糊住的状况持续了整整一年,辗转多家医院,先后被诊断为结膜炎、泪囊炎、干眼症。前不久,她在省眼科医院杭州院区才得以确诊——原来是“泪小管炎”在作祟
2025-08-08 09:07:00
济阳街道草桥口社区开展卷饼送福志愿服务活动
俗话说得好,“一伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。8月5日,济阳街道草桥口社区开展“老有‘福’气”项目——“让爱卷一卷”卷饼送福活动
2025-08-08 09:26:00
51岁陈奕迅自曝焦虑症一直不敢停药 医生:一听咀嚼声、打字声就抓狂,可能是心理在报警
近日,歌手陈奕迅自述,2024年杭州演唱会取消后,压力太大患上焦虑症,一停药就紧张,一直不敢停药。陈奕迅看起来这么乐观开朗
2025-08-08 11:10:00
暑热还未消退,立秋如何养生 听中医专家教你如何防“秋燥”
暑热未退,秋意渐至。昨天,我们迎来了秋季的第一个节气——立秋。立秋的到来,预示着酷热的暑天即将退场,凉爽的秋天正在来的路上
2025-08-08 11:10:00
好客山东·美食争霸赛来了!莱芜滋味,申请出战
齐鲁大地,炊烟袅袅,一场美食风暴正蓄势待发!“好客山东・美食争霸赛”已经开赛!在这场“鲁味江湖”的激烈角逐中,济南市莱芜区的各大美食早已摩拳擦掌
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