- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
材料：白萝卜、豆腐、适量姜、葱及虾皮做法：1.豆腐切块后用盐水泡一会，一为去味，二为增加凝力不易碎；萝卜切块2.锅热后加少量油，油热后放葱、姜爆香，放入白萝卜翻炒3.倒入豆腐，加适量水，大火烧开，炖20分钟后，...……更多
2024-02-21 11:18:00糖尿,食谱,萝卜,豆腐,糖尿病,虾皮
糖尿病是一种常见的慢性疾病，高血糖可引起多种不适症状，长期高血糖会损害血管、神经等组织，导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此，长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢...……更多
2024-06-17 15:34:00糖尿,食谱,糖尿病,患者,杂粮,糖尿
材料山药150g、胡萝卜丝15g、香菇2朵、豆腐皮50g、面条150g、小芹菜末10g。做法1.山药去皮切块，香菇洗净泡软切丝，豆腐皮切丝。2.除了小芹菜外，其它材料入锅加水煮熟，酌加粗盐、素G粉、橄榄油调味。3.面条入沸水煮熟捞起...……更多
2023-10-11 10:12:00糖尿,山药,面条,食谱,糖尿病,山药
...做孩子的营养午餐，轻松补钙，夏日增长不是问题！推荐食谱一：虾皮拌豆腐豆腐是个不错的低脂肪、高蛋白选择，加上虾皮，就更是营养加倍了！虾皮里头的钙质和维生素D，对增强骨骼大有裨益，还能帮助孩子们和老年人保...……更多
2024-06-06 06:42:00天然,孩子,虾皮,年糕,南瓜,骨骼
...是骨骼健康所必需的营养素，有助于维持骨骼强壮。推荐食谱：芹菜叶炒豆腐食材：250克豆腐，100克芹菜叶，干红辣椒，瓣蒜，盐，生抽，食用油详细做法：1.豆腐压成碎，芹菜叶洗净，焯水，切成碎，在平底锅中，加热一些食...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...以炒也可以入馅还可以凉拌、烧汤，怎么做都好吃。推荐食谱：烫面素馅馅饼食材：面粉200克；白菜心1个；黑木耳、粉条、青椒、胡萝卜、虾皮、毛葱、油、生抽、蚝油、蘑菇粉、五香粉各适量。做法：面粉一分为二，一半开...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
...、明目护肝，是非常适合女性日常食用的蔬菜之一。推荐食谱：茼蒿炒海虹材料：茼蒿200克，海虹500克，蒜末、盐、油适量。1. 将海虹洗净，放入锅中蒸熟，取出海虹肉备用；茼蒿洗净，切段。2. 锅中倒油，加热后放入蒜末炒香...……更多
2024-09-29 14:09:00女人,抗衰老,肝脏,海虹,茼蒿,韭菜
...含有人体必需的多种氨基酸，且豆腐的升糖指数低，适合糖尿病患者食用。洋葱含有抗氧化剂，如硒和槲皮素，这些物质有助于清除体内的自由基，保护细胞免受氧化应激的损害。洋葱中的硫化物还具有抗菌和抗炎作用，有助于...……更多
2024-09-11 11:31:00糖尿,洋葱,食谱,豆腐,糖尿病,洋葱
材料：豆腐、瘦肉、大葱、姜等做法：1.豆腐切小块，瘦肉剁成肉末，大葱洗净切葱花，姜洗净切小片。2.炒锅注油烧热，投入葱花、姜片爆香，下入肉末滑炒至变色。3.加入豆瓣酱炒上色后加入豆腐，用勺子摇晃锅让酱汁包裹...……更多
2024-05-18 11:29:00糖尿,食谱,豆腐,糖尿病,豆腐,瘦肉
材料：白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法：1.白菜洗净、切段；豆腐皮切成适口大小的片或条；大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油，烧热后加入蒜片，小火炒出香味。3.将切好的白菜段放入锅中，大火快速翻炒几...……更多
2024-09-15 11:25:00糖尿,豆腐皮,食谱,白菜,豆腐,糖尿病
...时含有纤维素以及钾、钙、铁等人体需要的矿物质。对于糖尿病患者来说，适量摄入优质蛋白质有助于维持身体的正常生理功能。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-10-29 14:42:00糖尿,豆腐皮,小炒,韭菜,食谱,豆腐
材料：豆腐、小葱、盐、辣椒油等做法：1.将豆腐切成小块，通常大小为1厘米见方。2.小葱洗净后切成葱花。3.将切好的豆腐放入热水中焯水，以去除豆腥味，然后捞出并放入冷水中过凉。4.焯水后的豆腐沥干水分，放入盘中。5....……更多
2024-04-25 11:16:00糖尿,小葱,食谱,糖尿病,豆腐,切成
材料：虾仁、豆腐、植物油、料酒、盐、味精做法：1.将虾仁清洗干净，放入碗中，加入少许盐、料酒搅拌均匀，腌制片刻。2.将豆腐洗净，切成大小适中的块，用沸水焯一下，去除豆腥味并使其不易碎。3.热锅放植物油烧热，...……更多
2024-10-03 11:33:00糖尿,虾仁,食谱,豆腐,糖尿病,虾仁
材料：豆腐、香菜、植物油、葱、姜、蒜、盐、味精做法：1.香菜去根后洗净，切段备用；豆腐切成大小均匀的块，备用；葱切葱花，姜切片，蒜切末备用。2.将切好的豆腐放入沸水中焯2分钟，以去除豆腥味并使豆腐更加紧实，...……更多
2024-10-20 11:39:00糖尿,香菜,食谱,豆腐,糖尿病,香菜
材料：豆腐、茴香、葱、植物油、盐、味精做法：1.将茴香洗净后沥水，切成小段备用。豆腐切成小块，放入沸水中焯2分钟以去除豆腥味并使其更加坚实，然后捞出沥水。葱切葱花备用。2.热锅后倒入少许植物油，放入葱花炒香...……更多
2024-11-14 11:37:00糖尿,茴香,食谱,豆腐,糖尿病,茴香
材料：豆腐、西红柿、适量葱、油、十三香、蚝油、盐做法：1.豆腐切小块，葱洗净、切段，番茄洗净、去蒂、切块备用2.炒锅油热先放葱翻炒一下3.再放豆腐翻炒，加蚝油，十三香炒至豆腐上色4.最后放西红柿炒出汁，加少许水...……更多
2024-03-09 11:20:00糖尿,食谱,番茄,豆腐,糖尿病,西红
材料：西兰花、豆腐、姜、盐、白胡椒粉、生抽等做法：1.将西兰花切成小朵并洗净沥干水分，豆腐切成块，姜切片备用。2.在锅中烧热油，将老豆腐煎至微黄色，盛出备用。3.在烧开的水中加入盐，将西兰花焯水30秒，然后捞出...……更多
2024-05-06 11:20:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,豆腐,糖尿病
材料：莴笋、豆腐丝、姜、蒜、植物油、盐、鸡精做法：1.豆腐丝提前准备好，如果是干制品需要先用温水泡发。2.莴笋洗净后切丝，姜、蒜切末备用。3.锅中倒入适量的植物油，烧热后加入姜、蒜末炒香。4.加入莴笋丝翻炒至变...……更多
2024-06-16 11:34:00糖尿,莴笋,食谱,豆腐,糖尿病,莴笋
材料：菠菜、豆腐干、葱、姜、蒜、植物油、盐、酱油、鸡精、蚝油做法：1.菠菜摘洗干净、切段、焯水（去除部分草酸，避免影响钙质的吸收），控水备用；豆腐干切条或块；葱切葱花，姜、蒜切末备用。2.锅中倒入适量植物...……更多
2024-11-07 11:29:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,豆腐干,豆腐
...量达到了160毫克，而每100克全脂牛奶含钙才134毫克。推荐食谱：胡萝卜肉末炒芹菜做法：需要准备的食材是：芹菜，肥瘦猪肉末，胡萝卜1，把芹菜揪掉叶子，茎洗净后下锅焯水，然后捞出来切成丁。再把胡萝卜也切成丁
2，肉...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父母，老人更健康，我们才更安心！一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食物：秋冬季节干燥，容易引起肺部不适，因此可以多食用一些滋润...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
材料：莴笋、胡萝卜、适量葱、蒜、小米椒做法：1.莴笋、胡萝卜去皮，斜切成片，装入盘中备用2.葱切葱花、蒜切蒜末、小米椒切小段备用3.起锅烧水，水开后将莴笋和胡萝卜放入锅中，焯水两分钟捞出，过一下凉水备用4.起锅...……更多
2024-04-03 11:23:00糖尿,莴笋,胡萝卜,食谱,糖尿病,胡萝卜
材料：萝卜、瘦牛肉、葱、姜、植物油、料酒、盐、酱油做法：1.将萝卜洗净，切成块；牛肉洗净，切块；葱切段，姜切片备用。2.将牛肉放入加入凉水的锅中煮至七成熟，捞出沥干水分。3.锅烧热后放入植物油，待油热后，放...……更多
2024-11-04 11:32:00糖尿,食谱,牛肉,萝卜,糖尿病,牛肉
...于肺火旺盛的人来说，是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱：【小白菜炖豆腐】
准备食材：小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、食用油具体做法：1.小白菜切段，粉条焯水至断生，豆腐切块。2.热锅加油，放入...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
张大伯52岁，有高血压和糖尿病。在门诊医生告诉他少吃点饭，多吃菜，于是回家后他坚持照做。最近发现血压有点高，之前吃的降压药好像效果不行了。分析：张大伯菜吃得多，盐摄入量相应增加。按照正常调味咸度，盐的浓...……更多
2024-06-24 12:53:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,糖尿,糖尿病
材料熟米饭2碗（相当于主食干重200克）、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆（或青豆）20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法（1）胡萝卜、火腿肠切成小丁。（2）毛豆放入沸水中煮熟，捞出沥水。（3）鸡蛋打入碗中搅...……更多
2023-10-12 09:42:00糖尿,扬州,炒饭,食谱,糖尿病,火腿
...仅如此，芹菜还被认为有助于降低血糖水平，这对那些有糖尿病或血糖偏高的人来说，是个额外的好消息。而且，芹菜还有助于减轻体重，因为它的热量低，饱腹感强，非常适合正在控制体重的人群。今天，我特意挑选了四道芹...……更多
2024-08-24 18:25:00血压,天然,芹菜,鸡精,牛肉,中加
材料：牛肉、西兰花、少量胡萝卜、适量葱、姜、蒜、植物油等做法：1.将牛肉切成片，洗净后控干水分备用2.将西兰花洗净，掰成小朵，为了增加口感和色彩，还可以准备一些胡萝卜片和葱、姜。蒜3.将切好的牛肉用生抽、料...……更多
2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病
材料蒜黄300g，香干2块，鸡蛋1个油适量，盐适量，葱姜适量，生抽少许。做法1.准备好所有的食材。2.蒜黄洗净切段，香干切条，鸡蛋打散。3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出。4.再加少许油爆香葱姜。5.倒入香干翻炒。6.倒入蒜...……更多
2023-11-02 10:09:00蒜黄,糖尿,香干,食谱,糖尿病,鸡蛋
...直到黄豆、肌肉变烂，再加入适量盐调味即可。营养点评糖尿病患者消耗的蛋白质比正常人多很多，因此需要及时补充蛋白质，鸡肉中富含优质蛋白质，并且容易被人体消化吸收，为糖尿病患者很好的蛋白质来源。鸡肉里面富含...……更多
2023-10-08 09:03:00糖尿,黄豆,鸡汤,食谱,糖尿病,鸡肉
更多关于健康的资讯：
刘大爷今年70岁，平常特别喜欢散步，坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念，他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
2024-11-17 04:06:00
对于吃货们而言，冬天的仪式感，就从片儿川里“冬笋自由”开始。最近，杭州菜市场里冬笋开始大量上市了。这让不少市民开始“心痒痒”
2024-11-17 08:41:00
食用盐是厨房当中的常备调味品，不管是烧菜还是做饭都少不了它，食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果，钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
2024-11-17 08:45:00
根据我国第7次全国人口普查结果，显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%，中老年人也是出现认知障碍的高发人群，要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
2024-11-17 08:46:00
在当代社会的疾速步伐下，高血压这一隐蔽的健康隐患，悄无声息地潜入众多人的生活脉络，成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
2024-11-17 08:46:00
在临床角度来分析，糖尿病是常见的慢性代谢疾病，这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素，会导致葡萄糖代谢异常，引起内分泌紊乱
2024-11-17 08:47:00
提起高血压这种疾病，大家都很熟悉，它是临床上比较常见的慢性代谢疾病，有关调查显示，大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果，尤其是逢年过节招待客人时，吃餐桌上必备的一个小零食，嗑着瓜子聊聊人生，很惬意，而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情，但是很多人减肥塑身确实很难的事情，想要减肥塑身其实并不是难事，只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性，主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的，时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
2024-11-17 08:51:00
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰，想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低，其实在减肥的效果中，我们并不一定要放弃水果
2024-11-17 08:53:00
秋冬季节是一个寒冷的季节，在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性，很容易出现一些疾病找上门来，这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00