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血糖过高时,手上的3个“表现”,“吃2物、喝1水”血糖悄悄降!
...是困扰人们健康的“三高症”,血糖过高时,可能会引发糖尿病。虽然说糖尿病本身并不可怕,但是因血糖过高而引起的一些并发症,却会给人们的生活和健康带来很大的危害,血糖过高的时候,手上可能会经常出现这3种表现...……更多
哪些食物降血脂更快
糖尿病是一种较为多发的病症,如今愈来愈多的人会身患糖尿病的病症,糖尿病病症的病人应当要积极主动的控制身体血糖值成分,糖尿病病症的病人应当要吃一些降低血糖的食材,适度的开展锻炼身体能够加速身体的血液循...……更多
​ 糖尿病食谱——鸡蛋香干炒蒜黄
材料蒜黄300g,香干2块,鸡蛋1个油适量,盐适量,葱姜适量,生抽少许。做法1.准备好所有的食材。2.蒜黄洗净切段,香干切条,鸡蛋打散。3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出。4.再加少许油爆香葱姜。5.倒入香干翻炒。6.倒入蒜...……更多
糖尿病食谱——黄秋葵炒鸡蛋
材料黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花;做法1.黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用;2.锅内放入适量的食油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,加入适量的盐继续翻炒;3.加入鸡蛋继续炒,然后加入适量的葱花、味精...……更多
糖尿病食谱--虾仁蒸蛋
材料:鸡蛋、鲜虾、葱、生姜、盐、料酒、生抽、香油做法:1.鲜虾洗净,去头去壳去虾线(可切成丁),加入葱白段和姜片,调入1/2汤勺的料酒,抓匀腌制片刻2.鸡蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的温水,并调入适量的食盐,搅拌均...……更多
糖尿病食谱--秋葵炒鸡蛋
材料:秋葵、鸡蛋、适量蒜、小米辣、盐、生抽、植物油等做法:1.秋葵洗净,用刀斜切成片,再把鸡蛋敲入碗中,打散成蛋液,大蒜拍扁去皮后切小粒,小米辣去蒂后洗净切小圈2.锅里放入适量清水大火烧开,然后放入秋葵,...……更多
...豆腐100克、食用油5克,香莱、葱、姜、蒜、盐少量)、白木耳鸡蛋汤(生鸡蛋50克,白木耳、调味料适当)。星期六小宝宝晚餐食谱:赤小豆饭(梗米150克、赤小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、食用油5克,葱、姜、蒜、米酒、生抽、鸡精...……更多
糖尿病友早餐食谱:洋葱鸡蛋圈,好吃不升糖
...蛋圈出锅啦!2、清炒红薯尖+虾仁3、自制杂粮豆浆300ml糖尿病人的早餐要适量,一般建议早餐所摄入的热量占比应该为每日总热量的35%,因此早餐也是有量的限制的,不是说吃得越多越好。但是如果有在早上消耗较大的活动时...……更多
西北地区儿童青少年减重食谱来了
...,豆腐40克)晚餐:二米饭(粳米30克,小米30克)、牛肉木耳炒芹菜(芹菜80克,水发木耳10克,牛瘦肉30克)、素炒菜花(菜花80克)、香菇炖鸡汤(香菇20克,鸡胸肉30克)油、盐(全天总用量):植物油20克,盐4克;零食:桃...……更多
糖尿病食谱—番茄炒蛋
材料:鸡蛋、西红柿、适量葱、盐、生抽、植物油做法:1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油,油热之后,倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后,把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒蛋
溺水如何自救材料:洋葱、鸡蛋、适量植物油、盐、蚝油等做法:1.洋葱洗净后切成丝或片,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和其他调料(如胡椒粉、白醋等)打散备用2.在锅中加热适量的油,倒入打散的鸡蛋液,用中火翻炒至鸡...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...可以保留。鸭肉软烂入味,就可以关火出锅了。第二样:木耳木耳中含有非常多样的有益成分,氨基酸,微量元素,维生素,多糖,卵磷脂,植物胶质等,可以为身体补充多种营养,有助于补血养气,保护心脑血管,增强身体的...……更多
糖尿病食谱--菠菜炒蛋
材料:菠菜、鸡蛋、蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.准备菠菜,将其洗净并切成适当长度的段,蒜切末;2.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和其他调味料(如胡椒粉),搅拌均匀;3.将锅烧热,倒入适量的植物油,烧热,再将鸡蛋...……更多
吃来吃去,还是食谱最好用,不节食不运动,第1周就见瘦
...牛奶1杯,水煮蛋1个。午餐:大拌菜1份(西蓝花+藕片+黑木耳+芦笋+生菜+胡萝卜等),蒸红薯半块,蒸玉米1段,苹果1个。下午茶:葡萄数颗,柠檬水1杯;晚餐:无油蔬菜汤1小碗,蒸红薯半块,蔬菜饼。周二早餐:全麦面包数片...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
糖尿病,这一慢性疾病,已成为当代社会的健康危险。当人体的胰腺无法制作足够的胰岛素,或许身体细胞对胰岛素的利用功率大打折扣时,糖尿病便会悄然侵袭。2014年的统计数据标明,每100位18岁及以上的成年人中,就有约8....……更多
高血糖早餐吃什么好呢
...一些类似甘精胰岛素的物质,因此可以减少血糖浓度,对糖尿病有非常好的协助功效。木耳:木耳里边带有黑木耳含糖量,蛋白,纸坊,胡罗卜素,及其矿物这些,在其中木耳都堂,具备降血糖的特殊功效,研究表明,黑木耳含...……更多
...即成。每日早晚温服,可长期服用。■健康便条:适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。 ……更多
血糖高适合吃什么食物
饮食调节降血糖是当前临床当中有效的治疗糖尿病的手段之一,平时医生也会叮嘱患者多吃些降糖的食物,饮但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用,患者不妨多吃。那么血糖高适合吃什么食...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...熟烂。最后加入枸杞,再煮5分钟即可。推荐食谱二:黑木耳炒红菜苔红枣枸杞粥是一款简单易做的补血粥品。红枣富含铁元素,对于补血有很好的作用,而枸杞则能够滋补肝肾,提高机体免疫力。米粥本身易消化吸收,能够给...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
导语:糖尿病是一种全球性的慢性代谢类疾病,其发病率在世界各地都呈上升趋势。在我国,糖尿病患者数量已经超过了3,000万,而且年轻化的趋势越来越明显,成为继心血管和肿瘤之后的又一重大健康杀手。这种疾病的发病机...……更多
天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药
...喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:山药炒木耳三根山药,先洗掉表面的泥土,洗干净以后用刮皮刀给山药去皮。怕痒的朋友可以戴手套,去皮,清洗干净以后切斜刀。再切成菱形片。切好的山药需要用水浸泡,防...……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
材料熟米饭2碗(相当于主食干重200克)、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆(或青豆)20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法(1)胡萝卜、火腿肠切成小丁。(2)毛豆放入沸水中煮熟,捞出沥水。(3)鸡蛋打入碗中搅...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...了。四、山药推荐食谱:【清炒山药】准备食材:山药、木耳、青椒、生抽制作步骤:1.去皮并清洗干净,斜刀切成薄片,两根青红辣椒切成菱形片。大蒜粒,黑木耳清洗干净,去掉根。2.水烧开后,加入食盐食用油搅拌均匀。...……更多
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
...【萝卜鸡蛋素馅】准备食材:萝卜、鸡蛋、虾皮、粉丝、木耳、食盐、酱油、香油、食用油制作步骤:1.将萝卜洗净去皮,用刨丝器擦成细丝,焯水后,过凉,挤掉水分,剁碎备用。2.碗内打入2个鸡蛋搅散,锅中热油,倒入蛋液...……更多
适合糖尿病人的7大食材,适当吃点,血糖平稳
一说到糖尿病,可能很多人会感觉到非常害怕,特别是老一辈的人往往会把糖尿病跟癌症联系到一起,如果被告知患上了糖尿病的话,他们也会感到担忧不已。之所以会如此,主要是因为早在过去的时候,由于医疗技术相对比...……更多
...上去,拌和好,再添加蔬菜煮开就可以了。权威专家提示糖尿病人,早饭要注重细节,多种多样食物营养才能够确保营养搭配,质量比总数更关键。由于不管哪一顿饭一天吃过多了,都是造成饭后血糖上升,让血糖值没法获得控...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...议频繁食用的四种蔬菜,它们可能比吃米饭还要升血糖。糖尿病早期有哪些信号?1.视线模糊常见于糖尿病,可能出现视力模糊或飞蚊症。高血糖会影响晶状体与眼睛之间的折射,导致视力模糊。视线模糊实际上是2型糖尿病的早...……更多
要想远离糖尿病,日常生活中也要坚持吃这几种食物
糖尿病是生活中较为常见的一种代谢性疾病,导致这种疾病发病的原因,可能与患者的日常饮食不健康有密切的联系。对于糖尿病患者来说,注重饮食,健康非常重要,日常生活中不要胡乱地吃东西,一定要做到忌口,不然血...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...秘现象,经常食用可避免脂肪在皮下囤积。 材料:适量木耳(注意:木耳泡后会变很多)、一棵白萝卜、两个鸡蛋、葱姜、食盐、白糖和味精做法:1、把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片;木耳浸泡在水中待发;葱切段姜切片;...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...于增强体力和免疫力)午餐:米饭、红烧肉、炒菠菜、黑木耳炒肉(提供了碳水化合物、脂肪和多种维生素,黑木耳炒肉更是为身体补充了铁质和膳食纤维)晚餐:馄饨、炒豆芽、蔬菜汤、草菇滑肉片(既清淡可口,又提供了必...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
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归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
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年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
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一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
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舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
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