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血糖过高时，手上的3个“表现”，“吃2物、喝1水”血糖悄悄降！
高血糖、高血压、高血脂，是困扰人们健康的“三高症”，血糖过高时，可能会引发糖尿病。虽然说糖尿病本身并不可怕，但是因血糖过高而引起的一些并发症，却会给人们的生活和健康带来很大的危害，血糖过高的时候，手上可能会经常出现这3种表现，这时可以去检测一下血糖，看看是否血糖过高了。
血糖过高时，手上的3个“表现”，“吃2物、喝1水”血糖悄悄降！
1、手上有水疱疹
如果身体内的血糖水平过高的时候，在手指上可能会经常出现一些水疱疹，而且没有明显诱因，且不痛不痒，如果排除了是皮肤疾病所造成的时，最好进行一下血糖检测，看看是否是血糖过高所导致的，因为如果血糖过高的话，就会导致身体内多余的葡萄糖在皮肤表面沉积，这时就会在手指上出现水疱疹。
2、手背红肿
如果在手背上，经常性地出现红肿现象，而且这种红肿的现象呈环状肉芽发肿、如指甲般大小，而且摸上去很硬，也有可能是身体内血糖过高所导致的，因为身体内血糖过高，血液就容易出现流通不畅，这个时候手背就会出现红肿的现象，若只是偶尔的浮肿，可能与血糖无关。
3、手指麻木
如果在正常的情况下，按压手指的时候是不会出现麻木感的，但是如果在血糖过高的情况下，按压手指的时候，容易出现麻木感和刺痛感，甚至会有蚂蚁在爬的感觉。
1、洋葱
因为洋葱中含有大量的前列腺素A、钾元素以及维生素C，这些物质有助于扩张血管，使身体内的血液循环加快，新陈代谢速度也会加速，从而使血糖含量有所降低，而且经常吃洋葱还可以降低血液粘稠度，预防血栓，中老年人、患高血脂、高血糖的人，可经常吃一些洋葱。
2、黑木耳
黑木耳是生活中常见的一种食物，黑木耳中含有大量的木耳多糖，有着活血止血、滋补润燥、润肺润肠的作用。而且经常吃黑木耳可降低血糖水平，身体内血糖过高的时候，可经常吃一些木耳。
黄芪有着很好的补气补脾的作用，而且据现代药理学研究发现，而且还可以降压，降糖，降血脂，有助于促进胰岛素的分泌，血糖过高或患有糖尿病的人可用黄芪来泡水，有助于稳定身体内的血糖水平，而且在一定程度上还可以降低血糖，如果不喜欢用黄芪泡水的话，也可以用黄芪和山药、粳米一起煮粥食用。
温馨提示：不管是什么样的食物，都没有代替降糖药的作用，他们只是可以在一定程度上辅助降糖，如果患有糖尿病或者血糖过高的时候，还需要遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖，此外可常吃这类降糖食物来辅助降低血糖。如果您还知道有哪些食物有辅助降低血糖的作用，欢迎在评论下方进行留言！
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