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...的摄入，又丰富了口感，是一道美味简单的家常菜。四、西芹腰果炒虾仁：西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对于改善肠道健康、促进消化有益。虾仁则是优质蛋白质的来源，富含矿物质和必...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...少许胡椒粉或者香菜点缀，提升菜品的口感和风味。二、西芹炒百合：西芹炒百合是一道健康清淡的素菜，选用新鲜的西芹和百合，口感清爽，营养丰富。西芹富含纤维素和维生素C，有助于降低血压、清热解毒；百合则富含蛋...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...炒香，下入少许蚝油提鲜，少许盐调味，炒匀即可。二、西芹百合炒腰果
1、食材：西芹、百合、红椒、腰果。2、腰果建议先放入烤箱里烤一下，烤香脆口感更好。3、西芹撕掉老筋洗净斜刀切断、百合片洗净、红椒去籽洗净切...……更多
2024-01-06 21:29:00特养,素菜,家人,素菜,腰果,西芹
...喜欢微辣口味的可以适量加入少许胡椒粉或辣椒粉。四、西芹： 西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素K、维生素C、叶酸等营养成分。它含有丰富的叶酸，有助于促进细胞的新陈代谢，改善皮肤质地，同时还具有利尿、...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...入其他海鲜或蔬菜，增加菜品的丰富度和营养价值。三、西芹山药炒木耳西芹山药炒木耳是一道清爽美味的家常菜，色彩鲜艳，口感丰富。所需材料：西芹、山药、干木耳、葱姜蒜、盐、白糖、鸡精做法：1、将山药去皮后切成...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
...基固本 科技助力 支农惠农土默特左旗推动“良田”变“粮田” □本报记者 郑学良呼和浩特市土默特左旗地处土默川平原，是典型的农业旗县，耕地面积174万亩。各类粮食作物播种面积常年稳定在140万亩以上，总产量保持在70...……更多
2024-04-05 02:45:00土默特左旗,土默特,粮田,左旗,良田,土默特左旗
...，倒入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅。三、百合——西芹百合准备西芹、百合、红辣椒、食盐、白糖、水淀粉、食用油、鸡精。1、西芹削掉老皮，洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片，洗干净备用，用干百合的话要提前泡...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...大火烧开，转中小火15分钟，闷四分钟，就可以出锅了！西芹炒鱿鱼
配料:鱿鱼一条、西芹一棵（小）、油适量、油适量、青红椒适量、李锦记旧庄蚝油适量烹饪步骤:1.李锦记旧庄蚝油本来2.鱿鱼洗干净，先切十字花刀再切块3.西...……更多
2024-01-31 13:56:00降压药,老人,天然,还是,芹菜,生抽
...了，即可取出食用，鲜嫩又鲜美，太香了。四、百合——西芹炒百合准备西芹、百合、红辣椒、食盐、白糖、食用油、鸡精、水淀粉。1、西芹撕掉表面的老皮，不然咬不烂，洗干净后切成斜段备用。百合掰成片，洗干净备用。...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...，可以适量加入葱姜蒜等调料以增加菜肴的口感和香味。西芹炒豆干——清肠排毒的佳品西芹炒豆干是一道清淡的素菜，主要以西芹和豆干为食材。豆干富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助清洁排毒，维持肠道健康。而西...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...调味，加入枸杞煮沸即可。二、百合推荐做法：百合片炒西芹1、食材：百合、西芹、高汤（老鸡汤）。2、百合片掰下来，用清水洗净待用。
3、西芹用刮刀把老筋刮掉，洗净斜刀切断待用。4、沸水下入百合和西芹焯水断生，捞...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...放入冰箱冷藏片刻，让其充分入味后即可取出装盘食用。西芹炒肉【所需用料】：主料：猪瘦肉200克，新鲜西芹300克。配料：红椒半个，生姜适量，大蒜2瓣，小葱2根。调料：食用油适量，食盐适量，生抽酱油1汤匙，白糖少许，...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...煮好的芡汁浇淋在焯好的菜心上，吃时拌均匀即可。三、西芹---推荐菜谱【蟹味菇炒西芹】原料： 西芹 3片 蟹味菇 1小盒 油 盐 适量制作：1. 烧锅水加入少许盐和油，将西芹片进锅去焯上2分钟后捞出备用；2. 热锅凉油，加入蟹...……更多
2024-02-26 09:32:00长胖,脂肪,晚餐,蔬菜,放进,荷兰豆
...大家参考。推荐食谱一：芹菜炒虾仁准备250克鲜虾，几根西芹和一根胡萝卜，先将鲜虾剪去头尾，再用手剥去外壳，虾仁中加入黑胡椒粉，料酒，一勺干淀粉，搅拌均匀，腌制20分钟，将西芹洗净，刮去老筋，再斜刀切成片。准...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...的枸杞和桂花干增香即可。二、百合
推荐做法：百合炒西芹1、食材：百合、西芹、葱蒜、淀粉。2、百合泡发洗净、西芹刮掉老筋洗净斜刀切断。葱蒜洗净切碎待用。3、热锅凉油，葱蒜炒香，加入西芹炒断生。4、下入百合片一...……更多
2024-01-06 21:22:00免疫力,安稳,免疫,百合,莲子,无花
...。4.加入百合，继续炖煮10分钟，加盐调味，即可享用。西芹炒百合食材准备：西芹、百合、食用油、盐、料酒、淀粉适量。做法步骤：1.将西芹洗净，去掉老筋切成段，百合洗净备用。2.烧热油，放入西芹翻炒至断生。3.加入百...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...性寒凉，两者同食可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适。西芹，芹菜与西芹同食会破坏芹菜的维生素C，因为西芹含有维生素C的分解酶，造成西芹营养流失。黄豆，芹菜与黄豆同食会使人体对铁的吸收下降，可能诱发贫血。南瓜...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
...食材，可以用来制作各种甜品和凉菜，如百合糖水、百合西芹拌菜等。不仅口感丰富美味，而且对皮肤的美容效果也是非常显著的。西芹百合的做法如下：
食材准备：西芹，百合，盐，鸡精，白糖，淀粉，香油，葱，姜，蒜等...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...虚强体、健脑防老、润燥滑肠的功效。其中的食谱之一是西芹拌核桃仁。将西芹撕去筋，切成菱形块，与红椒一起放入盘中，再加入核桃仁和蒜末。将西芹焯水后捞出控水，然后将核桃仁炒香，放入盆中，加入蒜末、盐、味精、...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...，把味道焖出来后熄火，浸泡半小时就可以开吃了。
【西芹炒白果】白果100克，西芹400克，食用油适量，食盐适量，蒜末3克，米酒5克【做法】西芹撕掉老筋后切成斜方块焯水捞出，热锅放油，放入蒜末小火爆香，倒入白果仁...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...胞的再生和修复，有助于提高记忆力和智力。推荐做法：西芹腰果炒虾仁材料：西芹：适量；虾仁：适量；腰果：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.准备食材：...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...锅。四、百合（养阴润肺，清心安神）推荐做法：【虾仁西芹炒百合】准备虾仁、西芹、百合、食盐、食用油、生姜、料酒、淀粉、鸡精、胡萝卜、蒜瓣。1、西芹摘洗干净，切成斜段。新鲜百合掰成片，洗干净备用。虾仁洗干...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...莲花菜1000吨，西红柿250吨、羊角椒250吨、圆茄子250吨、西芹250吨。1月7日至3月31日投放土豆、大白菜、青萝卜、胡萝卜、洋葱、莲花菜6种政府储备菜；1月10日至1月27日投放西红柿、羊角椒、圆茄子、西芹4种政府调控菜。投放价...……更多
2023-01-07 07:30:00银川市,银川,储备,调控,政府,储备
...样可以让孩子摄入更多的营养成分，助力健康成长。素炒西芹木耳，低脂低卡好吃又下饭，简单易做，好吃不胖。食材：西芹，木耳，胡萝卜，蒜末，干辣椒。做法:1、木耳提前泡发，西芹切段，胡萝卜切片，水开加1勺盐，放入...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...量的蚝油和黑胡椒碎继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。西芹炒虾仁所需食材：西芹、虾仁、胡萝卜、姜、蒜、香油、盐和鸡精适量。1、西芹摘去叶子切掉根洗净，切成菱形方块，胡萝卜同样切成菱形，姜、大蒜去皮切片。2、...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...把洗净的大米加进来，搅拌一下，防止粘锅。先把洗净的西芹摘去筋，这样口感更好。全部处理好后，再改刀切成丁，切好装入盘中备用。再把去皮的半根胡萝卜先对半切开，再切成条，最后改刀切成丁。
装入盘中备用，葱切...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
西芹炒黑木耳材料：西芹适量；黑木耳适量；胡萝卜适量（可选）；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；糖适量步骤：1.将西芹洗净，切成段或切片，黑木耳泡发至软，胡萝卜切片备用。2.生姜切成末。3.在锅中加入食...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...上糖桂花酱即可。山药软糯香甜，略带一点桂花的清香。西芹——西芹木耳百合1、西芹削去表皮，切成片，火腿也切成片，木耳提前泡好。2、水烧开，加一点盐和油，把西芹、木耳和百合倒进去稍微烫一下，烫好之后捞出来。3...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...面煎至微黄，即可出锅，鲜香滑嫩好消化。第三道菜：【西芹炒肉丝】主要食材：西芹，猪肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成细丝，加入食盐和淀粉拌匀，腌制入味。西芹...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
本文转自：江西日报粮田变良田 齐心产好粮宜春市农业农村局夯实粮食安全根基宜春自古是农业上郡，被誉为“赣中粮仓”，近年来粮食产量一直稳定在75亿斤左右，位列全省第一。为保障粮食安全，进一步提高粮食产量，宜...……更多
2023-12-21 02:26:00粮田,良田,齐心,宜春,宜春市,农业
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