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...员们品尝了黝黑发亮的香糯黑米。黑米一直被划为杂粮、粗粮，做干饭食味欠佳，阻碍了人们的消费意愿。如何让杂粮变主粮？洪山实验室从黑米品种选育到绿色耕作方式等方面开展研究，推出好煮、营养又可口的黑米新品种。...……更多
2024-04-16 01:39:00现代农业,翅膀,农业,科技,农业,洪山
...主食比例应该是8:2也就是每日摄入主食中80%是细粮，20%是粗粮②荤素搭配可以使血糖升高幅度变慢代谢也能减缓一些有助于糖尿病患者控制血糖医生建议进餐顺序先喝汤，再吃凉拌蔬菜或热炒蔬菜再吃肉或鱼，最后吃主食③注重...……更多
2023-12-29 13:36:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
...饮食要以清淡、低盐为主，多吃新鲜蔬菜水果，主食选择粗粮、杂粮，不宜过多摄入高热量、高脂食品。阜外医院血管外科中心主任医师 罗明尧：北方的老百姓特别注重冬天进补，高蛋白高脂肪的饮食比较多，这个时候血液容...……更多
2024-01-26 10:46:00专家解答,心脑血管,心脑,严寒,血管,解答
...材搭配起来煮的汤。首先咱先来说一下红薯吧，它是一种粗粮，口感软糯香甜，还能补气血，其次就是红豆、花生、红枣、枸杞这几种食材，红色食物真的特别养人。下面小编就和大家分享红薯杂粮粥的做法，女性朋友要常喝，...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...不喜寒。多吃山药、白萝卜、小米、莲子、银耳羹、莲藕粗粮等裨益脾胃的食物。少吃寒性食物，比如牛奶、海鲜等，也尽量别吃不好消化的食物，比如水煮蛋、油炸食物、汤圆等。控制进食：如果每次吃饭都吃到自己感很到...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...。但胃肠功能差的患者视肠道耐受情况酌情摄入全谷物和粗粮。02用薯类代替部分主食马铃薯（土豆）、甘薯（红薯、白薯）、芋头、山药等薯类不仅能当主食，也是补钾神器。其中每100g土豆中含钾342mg，提供77kcal的热量，而100g...……更多
2024-04-23 10:31:00钾血症,抗癌,香蕉,钠盐,热量,含量
...尖等春菜还成为了沙拉轻食中的食材。饿了么数据显示，粗粮荠菜菜团子、荠菜荞麦包、荠菜三明治等荠菜轻食外卖量同比去年增长11倍，豌豆尖丸子汤和香椿炒鸡蛋也成为了减脂新选择。饿了么上各类春菜面包、轻食为了迎合...……更多
2024-03-20 15:37:00菊花脑,青团,迎春,菊花,新品,联合
...食中减少油腻、辛辣、高热量的食物，增加蔬菜、水果、粗粮和适量的肉类；中医养生知识在清淡饮食中的运用在中医养生中，有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的说法；这告诉我们，清淡饮食应该是一个全面的...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...性能和操控感一流。国产车崛起了，15w有30w的档次，喝95粗粮，后排放倒可当床。 ……更多
2023-01-10 12:32:00一亮,国产车,人眼,从没,国产,国产车
...前几天公司放小长假，买了一些平时爸妈喜欢吃的点心、粗粮之类的食物，回到家还被爸妈骂了一顿，说我乱花钱，就算挨骂也开心，因为回到家就能吃到热腾腾的饭菜。爸妈把没舍得吃的柿子，给我带来了一整箱，我所说的柿...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...方面，要以细粮为主，等胃肠道功能完全恢复后，再食用粗粮；尽量多食用牛奶、瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质；确保每天蔬果摄入量超过500克。运动方面，患者的体力恢复需要过程，建议每天的运动量是平常运动量的1/3左右。患者...……更多
2023-01-12 10:53:00症状,症状,患者,味觉,嗅觉,药物
...抵抗力。玉米玉米是我国比较重要的一种粮食作物，也是粗粮的一种，日常生活中要能够适量吃点玉米，或许能够让身体获得比较全面的营养物质，同时对于改善便秘和减肥瘦身也有好处。玉米的吃法有很多，比如新鲜的玉米能...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...食品成立于2002年，历经二十余年的发展，已经成为中国粗粮制品的农业产业化龙头企业，中国营养强化配方宝宝面龙头企业。张子成介绍，谷妈咪是定位理论在面条行业破圈成功的经典案例，谷妈咪定位营养强化小面条，从用...……更多
2024-03-13 13:53:00品类,中国,首届,营养,升级,宝宝
...香菇油菜盛入盘中，热气腾腾，香味四溢，可搭配米饭或面食享用。温馨提示：
(1)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料增添口感。(2)烹饪过程中火候掌握好，避免过长或过短，以保持蔬菜的口感和营养价值。四、...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...食用不利于猴子的身体健康，景区每天会定点喂食玉米和粗粮等食物。有人在用食物挑逗的过程中，猴子误以为有人要打它，它可能就会被激怒，反过来攻击人。 ……更多
2024-01-19 16:53:00苏州,苏州市,猕猴,植物园,猴子,植物
...脂肪、精细、腌炸、烟熏食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入；戒烟限酒；加强运动，减少肥胖，从病因上预防结直肠癌的发生。同时，积极防治结直肠息肉、溃疡性结肠炎，对多发性息肉、腺瘤性息肉、肠息肉病，一旦...……更多
2024-04-17 09:10:00肿瘤防治,宣传周,直肠癌,直肠,息肉,肿瘤
...不容易有阳性，转为阴性。爱吃辣的人就按捺不住美食的诱惑。但是我们刚刚有阳性，转为阴性，不要吃太多辛辣刺激的食物。因为辛辣刺激会让人上火干燥，不利于呼吸道的恢复。3、少吃比较油腻的食物
日常生活中一定要少...……更多
2023-01-12 23:00:00三不,大意,身体,阳性,阴性,食物
...加工品。8、注意食物的搭配，如搭配适量的绿叶蔬菜或粗粮等，以实现营养的均衡。9、对于初次尝试海参的人，建议从小量开始，逐渐适应其口感和营养需求。10、如有任何不适或疑虑，应立即停止食用并咨询专业医生或营养...……更多
2024-01-24 12:17:00海参,食用,人群,海参,食用,营养
...减少50%以上；而无糖套餐则注意膳食纤维、优质蛋白以及粗粮添加，能够有效平稳餐后血糖。”根据介绍，新桥镇社区食堂与饿了么合作的社区助餐项目正式运营以来，目前线上月订单已突破1000单，对于老人的服务范围也从周...……更多
2023-11-28 15:51:00营养餐,无糖,套餐,食堂,老人,营养
...不适症状。
3、膨化食品很多儿童都无法抵挡膨化食品的诱惑，殊不知这种零食中含有大量的膨化剂和添加剂，如果一次性吃太多膨化食品，不仅会影响消化酶分泌，而且还极有可能减弱肠胃消化能力，进而导致儿童出现积食或...……更多
2023-10-16 13:38:00脾胃,食物,不好,建议,脾胃,健康
...而，关键在于适量，过度并非妙策。最佳的饮食方案是将粗粮与细粮巧妙结合，这不仅均衡了营养摄入，更是健康饮食的明智之举。
三、杂豆主食杂豆作为主食的魅力在于其蛋白质的丰富，提供了一种上乘的蛋白源，同时不引...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...锅海鲜粥分别是：金汤花胶鸡粥、广式鲍参翅肚粥、元气粗粮花胶粥、鲜美胡椒猪肚鸡粥与深海鲜虾汇粥。五款砂锅海鲜粥沿袭了粤式海鲜粥的特色，精选美味海鲜食材，按照曼玲粥的熬煮标准，让海洋珍品与大米完美融合，使...……更多
2024-01-06 20:51:00海鲜,砂锅,美味,砂锅,海鲜,门店
...清淡营养的基础上，可以选用一些利于消除水肿的食物。粗粮类：小米、粳米、绿豆、赤豆、扁豆等；肉类：鲤鱼、鲫鱼、牛肉等；蔬菜类：白菜、芹菜、土豆、冬瓜、黄瓜、茄子等；水果类：西瓜、葡萄、西柚等。 （贵港市...……更多
2023-10-24 11:14:00水肿,淋巴,科普,知识,水肿,淋巴
...朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二：杂粮粥杂粮粥，粗粮细粮搭配，营养更全，口感浓稠又细腻。盆子里先准备红豆、黄豆、花生各50克，还有大米、小米各80克。先把这些食材淘洗一遍，去掉表面的灰尘杂质，然后把水分...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...风险。因此，晚上应该注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物，以帮助消化和保持身体健康。二、不要吸烟饮酒吸烟和饮酒是导致心脑血管疾病的重要因素之一。烟草中的尼古丁等有害物质会刺激血管收缩，导...……更多
2023-12-10 06:50:00心脑血管,心脑,血管,事情,疾病,身体
...异。日本人主张清淡饮食，七分饱为宜，偏爱新鲜蔬果、粗粮杂粮等。而中国人饮食口味偏向于重口味，油炸类食???、高糖高盐饮食习惯较为普遍。这种饮食差异也直接影响到两国人群的健康水平和寿命长短。2、长寿食材的推...……更多
2024-03-25 17:17:00马齿苋,长寿,滋补,解毒,养生,人生
...些。还应该适当增加少量的蛋类、瘦肉，以及各类蔬菜、粗粮和水果。只有体内有足够的营养物质，才能够维护老年人的健康。 ……更多
2024-04-03 10:37:00中老年人,养生,食物,建议,老年人,元素
...。“对于孩子来说，这样一份色香味俱全的早餐，可谓‘诱惑力’满满。” 陈美希表示，很多家长知道早餐需要摄入蛋白质，但孩子一大早鱼肉可能都吃不下，那这道菜就非常合适。另外早餐还包含了蔬菜、水果、蛋白质等，...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...量，无非是你吃得好一点，我吃得差一点，多吃点蔬菜、粗粮反而更有利于身体健康。60岁的年纪，说大不大，说小也不小。国内的平均寿命己达到了76岁，而且随着生活水平的提高，医疗条件的不断进步和改善，这个数字还在...……更多
2024-03-04 06:07:00年龄,黄金,人生,年龄,人生,生活
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如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
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自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
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生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
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夏天让很多人不喜欢，天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳，太阳的毒舌，紫外线伤害……烈日炎炎，这是我们常常“指责”太阳的词汇
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糖尿病是现代较为常见的问题，属于慢性问题，带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高，得不到控制，就会引发很多并发问题
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幽门螺杆菌对大家来说，都是一个可怕的存在，它会直接影响肠胃健康，出现各种不适。并且，它的传播途径也是很多，一旦出现了之后
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甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病，通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来，甲状腺结节与肝气郁结
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相信很多都有听说过疱疹，甚至也有很多的人患上过疱疹，那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹，疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
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如今，痛经成了很多女人的困扰，每每那几天，总有一两天是痛的，轻则脸色差，没食欲，重则躺着不想动，恶心呕吐，大多数女生痛经都是由于血气不通
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在夏天，天气炎热，人难免会出汗，这也是人体的正常生理现象。对于出汗，很多人不是很在意，并且认为出汗多对身体好，认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
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前列腺是男性体内非常重要的一个部位，前列腺炎是常见的一种男科疾病，特别是对于40岁以上的男性来说，前列腺疾病是比较高发的
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抽烟有害健康的观念早已深入人心，即便烟不离手的老烟民，也知道抽烟的危害，有戒烟的考虑。但是年轻的时候，由于身体比较好，没有特别强烈的戒烟需求
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