阳转阴别大意，记住三不吃，两不碰，四件事不做，了解下

现在疫情已经变得开放，感染新冠病毒的概率也越来越多。大多数人感染之后都会经过烧咽喉疼痛，鼻塞，咳嗽等症状，总之，整个过程是非常难受的。虽然这样，但是我国已经有一波新冠肺炎的患者开始由阳性转变为阴性的，同时这也是一件非常值得庆幸的事情。

但是这并不代表着我们的身体已经开始完全的恢复，如果在此期间没有注意饮食和生活方面的调理，那么就会让身体恢复速度变得缓慢。甚至有可能发生再次感染病毒的可能性。下面就给大家介绍一下阳性转阴性的注意事项。

饮食注意三不要

患上新冠肺炎，由阳性转为阴性的患者，不要立马的去放飞自我。这个时候我们身体还是比较虚弱，特别在饮食上，一定要尤为注意。应该保证自己的饮食清淡，并且摄入人体需要的营养物质。除此之外，下面这三种食物最好不要吃。

1、口味儿过甜的食物

很多人特别喜欢吃甜品，特别是在病痛折磨的过程中，感觉身体轻松不少。但是经常吃甜品不利于身体的恢复。因为阳性转为阴性的人正处于逐渐恢复的阶段，这个时候呼吸道黏膜会比较脆弱，常常会出现咳嗽，并且伴随着大量的痰液。如果吃过甜的食物会使喉咙的黏液增多，不仅会带来不适而且还会阻碍其恢复。

2、少吃辛辣刺激的食物

很多人特别喜欢吃辣，但是生病好长一段时间不吃辣，好不容易有阳性，转为阴性。爱吃辣的人就按捺不住美食的诱惑。但是我们刚刚有阳性，转为阴性，不要吃太多辛辣刺激的食物。因为辛辣刺激会让人上火干燥，不利于呼吸道的恢复。

3、少吃比较油腻的食物

日常生活中一定要少吃油腻的食物，特别是在新冠恢复期。如果吃过于油腻的食物，就会造成咽喉出现痰阻。干燥等情况不利于病人的恢复，其次，吃过于油腻的食物会给我们的肠胃增加负担。对于刚生完病的人来说，肠胃功能是处于下降的，需要一定的时间来进行调养。

不碰两样东西

1、不碰烟酒

众所周知，吸烟有害健康，吸烟会对我们的口腔黏膜，呼吸以及肺部等身体各个部分带来一定的伤害，如果刚有阳性转为阴性。本身喉咙和肺部都是比较脆弱的，再加上烟会让喉咙更加的难受。很容易引起局部的咳嗽，对于日后的恢复来说是非常不易的。另外酒也会给我们的身体增加负担，对肠胃造成刺激。所以说烟酒最好不要碰。

2、不碰冷饮

冷饮会给人们的肠胃带来刺激性，会给身体增加一些负担，不利于患者的日常恢复。另外正处于恢复阶段的人群还是建议多喝热水，多喝冷饮的话，只会让喉咙的不是更加的明显。温水才可以缓解这一切。

不要做的这四件事

1、不要立马就去洗澡，最好在7~15天之后再洗澡。因为洗澡会使身体一种很容易受凉，再加上自己大病刚出狱。让身体变得更加的脆弱，容易发生感冒，也有可能让疾病再次转阳性。

2、由阳转阴性的人不要在这个时候立马参加一些剧烈运动。因为刚刚恢复的你身体正处于虚弱的状态，剧烈运动会让人感觉到疲劳，甚至出现头晕目眩，所以不利于身体的恢复。

3、为了身体更好地恢复，刚刚转阳的人尽量不要熬夜。熬夜对于自己的身体消耗来说是非常大的，而且熬夜会使新陈代谢缓慢，自我修复能力下降，不利于身体的恢复。

4、不要认为阳过了就疏忽防范，平日里应该少去公共场所，即便是公共场所也要佩戴好口罩做好防护工作。

换上新冠肺炎的人，身体会经历一次战争，身体会消耗很多的能量和水分。在恢复的阶段，我们应该积极的调理自己的饮食和生活习惯。另外也要多补充身体需要的蛋白质，这样才能够让身体快速的好转起来。