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...药去皮后拍碎再剁成山药泥，粥已经煮开花了，把山药泥放进来，搅拌一下，继续熬煮至浓稠。2、新鲜牛肉切成片，放入适量姜丝，食盐、胡椒粉，生抽，蚝油、淀粉，搅拌均匀，再加适量食用油，搅拌均匀备用。胡萝卜切丁...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...上一次性手套，取适量蒲公英捏成团状。然后沾上一层玉米面，捏紧并撒上一些清水。重复这个过程三次。5、之后放入蒸锅中，加水并开火蒸八分钟。时间到后，打开锅盖，稍稍放凉后即可享用。
二、大蒜大蒜中的有机硫化物...……更多
2023-10-23 06:28:00延缓衰老,肝脏,解毒,衰老,蔬菜,天然
...形状包子，但是一直包不好。
把包好的包子一个个垫上玉米皮摆进笼屉中，盖上锅盖醒发二十分钟。玉米皮就是代替笼布的作用，不管是蒸馒头还是包包子都可以用，蒸出来带有一种独特的清香，是每年收玉米的时候婆婆一片...……更多
2023-12-24 06:05:00韭菜,包子,白菜,营养,排骨,包子
...加入两勺生抽，一勺蚝油，一小勺白糖提鲜，再加入一勺玉米淀粉，然后倒入100毫升的温水。搅拌化开，这样简单的料汁就调好了，
锅中烧油，油热把红椒、蒜末放进来爆香，炒香味后，我们就可以把料汁加进来大火烧至粘稠...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...食用油，搅拌均匀以锁住茼蒿的水分。接下来，将两勺玉米面、两勺普通面粉和一勺十三香倒入碗中，再次搅拌均匀，让面粉均匀包裹在茼蒿上。然后，将茼蒿均匀地铺在蒸篦上，放入蒸锅中蒸熟。同时，可以准备一份蘸料，将...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...。
推荐菜品：【粉蒸茼蒿】主要食材：茼蒿，面粉，玉米面。调味料：食盐，香葱，大蒜，香油，生抽，蚝油，辣椒。操作步骤：1，茼蒿洗净后控干水分，再切成小段，放入大盆中，加入食盐，面粉和玉米面搅拌均匀。2，蒸...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
霜降过后，这4种绿叶菜使劲吃，润燥补水，排毒通便，营养又鲜美霜降是秋季的第6个节气，是向冬天过渡的一段时间，天气越来越冷，秋燥也越来越明显，每天都感觉皮肤干干的，不仅要补充水分，还要补充维生素，可以保护...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...常大，做错不好吃俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪过后气温大幅度降低，又到了腌腊鱼、腊肉的时候了。过年过节，腊肉、腊肠可是餐桌上必不可少的美食，味道咸香，可以蒸、可以炒、还能煮汤，怎么做都好吃。很多人...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
...吃着香，特别新鲜。【保存香肠】准备香肠、高度白酒、玉米油、保鲜膜。1、不管是自己灌的香肠，还是从外面买的香肠，保存之前切记不要清洗，沾了生水后会滋生细菌，就会发霉变质。2、把香肠按照食用量分组，比如一顿...……更多
2024-02-19 17:13:00大厨,香肠,冷冻,冰箱,方法,香肠
...盘子里。春笋炒肉食材准备：猪肉、春笋、生抽、料酒、玉米淀粉、胡椒粉、盐、食用油、大蒜、蚝油、白糖
制作过程：1.猪肉切片，调入生抽、料酒、玉米淀粉、少许胡椒粉和盐。抓拌均匀淋入一勺食用油，拌匀后腌制10分钟...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...椒粉和料酒，抓拌均匀，将肉馅充分搅拌上劲，加适量的玉米淀粉，反复的摔打上劲。将冬瓜切成厚片，切点葱花。2、油热之后把冬瓜翻炒一下，加适量的清水烧开，用虎口挤出丸子，差不多煮熟以后，加适量食盐，鸡精，白...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...这样做出来的猪肉比较嫩。
5、充分抓拌均匀后加入一勺玉米淀粉，再次抓拌均匀，起到锁水保湿的效果，抓匀后腌制30分钟。6、这个时候，准备一根青椒和一根红椒，洗净后去蒂斜刀切成辣椒块，切好后放入盘中备用。7、接...……更多
2024-04-13 10:24:00徐闻,菠萝,错过,菠萝,徐闻,凤梨
...料酒、食盐和白胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅。
三、玉米煲大骨头汤：大骨头富含骨胶原和磷酸钙等有益于健康的营养成分，是老年人和儿童补钙的理想食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐和料酒。首先，...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...成段，再准备一颗香菜也洗净切成段。2、把拍扁的黄瓜放进碗中，加入一小勺白糖抓匀腌出水分，使黄瓜更清脆爽口。3、黄瓜腌好后倒出汤汁，放进香菜段，再加入捣好的蒜泥、生抽、陈醋、食盐和香油，搅拌均匀即可。第五...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...。莴笋胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分倒入炖锅...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...推荐食谱：西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花，再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀，最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...来外焦里嫩。四、莲藕排骨汤准备排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、葱、姜、食盐、料酒。1、排骨剁成小块，放入清水里浸泡1小时，泡出血水。锅里加入一些清水，排骨放入锅中，加入去腥三件套（葱姜料酒），煮开后撇去浮沫，...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...食用盐，给它搅碎，搅成细细的肉泥，倒入大碗中，加入玉米淀粉，顺着一个方向给它搅匀，用虎口给它捏出一个一个的小丸子。放入半开的水中，这时水要关火，最后等丸子全部挤成型以后再开火，轻轻搅动一下，将它煮开。...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...、芥菜、蒜瓣、食盐、食用油、鸡精。1、腊肉洗干净，放进锅里加水煮20分钟，能用筷子扎穿后即可捞出，晾凉后切成薄片。也可以不煮直接切，那样口感会比较硬，个人比较喜欢吃软一点的。2、芥菜摘洗干净，切成小段，蒜...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...着吃即可。五、栗子糕准备板栗、白糖、糖桂花、黄油、玉米油。1、板栗去壳煮熟，压成板栗泥。锅里加入黄油、玉米油，黄油融化后倒入板栗泥不停地翻炒，炒至完全融合后加入适量白糖翻炒。等到白糖被吸收后，再放入适...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...准备的食材有：线椒适量、红椒适量、牛肉少许、大蒜、玉米淀粉、鸡蛋1个、味极鲜、蚝油、盐、料酒、食用油具体做法：1、红椒一般用来搭配食物一起烹饪，能够增加食欲，满足成年人每天的需求量。红椒富含丰富的胡萝卜...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...、牛甘果，也有“油金子”之称，它吃起来又苦又涩，但过后甘凉，可以促进唾液、胃酸分泌，增进食欲，缓解痰多、咳嗽，非常适合冬季食用。油甘果含有丰富的营养，包括维C、蛋白质、钙、铁、膳食纤维等，经常吃可以增...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...料酒，用手轻轻的抓匀，放入少量鸡蛋清抓匀，最后放入玉米淀粉抓匀，腌制15分钟。2、提前调一个碗汁，碗中放入少量食盐，少来一点白糖提鲜，放入料酒，番茄酱加入少量清水，最后再放入少量玉米淀粉，搅拌均匀。3、锅...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...竹炒芹菜】具体做法：1、首先把腐竹掰成长短合适的段放进碗中，往里加入温水和适量食盐搅匀，再盖上盖把腐竹浸泡开。食盐可以加速腐竹吸收水分，使腐竹更快些泡软。2、芹菜摘洗干净后斜切成段，如果靠近芹菜根的部位...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...，老人孩子都喜欢。一、荸荠炒时蔬准备荸荠、胡萝卜、玉米、豌豆、食盐、食用油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成小丁。玉米、豌豆剥成粒，洗干净备用。荸荠去皮洗干净，切成小丁。起锅加水烧开，放入玉米粒、豌豆粒、胡...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...和胡椒粉，搅拌均匀。接下来，将胡萝卜丝均匀地裹上玉米面，并放入蒸锅中蒸熟。同时，将葱花、大蒜和生姜切碎，并加入芝麻、热油、食盐、白糖、生抽和香醋，调成料汁备用。蒸好的胡萝卜丝放入大碗中，倒入调好的料汁...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...所以春笋也就成为了春天不可错过的食材之一，一场春雨过后，春笋就会破土而出，这时候的笋子味道是最鲜嫩的，等它再长大一些，口感就又老了，每年春笋最多的季节是在惊蛰过后，立夏之前，过了立夏，温度升高，想要吃...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...谱：荠菜团食材：荠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、面粉、玉米面、胡椒粉、盐做法：1、将新鲜荠菜洗净，放入沸水中焯水至变色，然后沥干水分，切碎备用。2、平底锅加热，倒入少量食用油，先将鸡蛋打散后炒至半熟，取出备用...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...里加油烧热，六成热时下入小米锅巴炸一会儿，颜色焦黄过后捞出沥油。3、把油温升高，放入小米锅巴复炸一遍，酥脆后捞出沥油，趁热撒上孜然粉、辣椒粉翻拌均匀，即可食用。觉得我的文章不错，请给我点赞、评论、转发...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...里不用放油，直接把鸽子肉倒进去干炒，把水分炒干，再放进葱姜片炒至表面微黄即可。3、把炒好的鸽子肉倒进盘子里，只加适量食盐调味，不需要添加其它调味料，这样蒸出来就是原汁原味，特别鲜。锅中水开后上锅蒸四十...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00