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...。这款汤汁浓郁，营养丰富，十分美味，非常适合在小雪过后享用。扩写：初冬来临，寒意逐渐增强，这对于中年人来说是个严峻的考验。随着年纪的增长，人体的抵抗力逐渐下降，更加容易受到寒冷天气的侵袭。因此，我们要...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...种自然规律相互适应，人的作息也要做出改变，大雪节气过后讲究的是“早睡晚起”，就算没有睡意，也早些上床休息，最好是晚上10点左右睡觉，第二天早上7点左右起床，只有这样才能养足精神，有助于体内阳气的自然生发。...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...耳提前泡发，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片，放进清水里浸泡一会儿。青椒、胡萝卜洗干净，切成薄片备用。蒜瓣去皮切末。2、锅里加水烧开，放入山药片煮1分钟，捞出过凉水，沥干水分备用。起锅加油烧热，放入...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...的身体更健康，抵抗力更强，从而实现了长寿的目标。
玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴马的长寿老人中，玉米是他们经常食用的一种食物。为什么玉米能够成为他们的长寿秘诀呢？原来，玉米富含膳食纤维，有助于促...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...主食的工作是由母亲负责的，母亲也有拿手好戏——做汤米面。她会事先把大米浸软，磨成米浆，再将米浆均匀地淌在一个长方形浅口铁皮盒里，放进蒸笼去蒸。米浆遇热很快凝结，结成厚厚的一层白面皮，散发着浓浓的米香。...……更多
2024-02-09 09:39:00火锅,父亲,火锅,米浆,母亲,米面
...水捞出备用。
接下来我们调味，把切好的葱丝和辣椒丝放进来，还有蒜末，先放在一边备用。锅中倒入食用油，撒入一小把的花椒粒，炸出香味之后把花椒捞出来，再放入剪好的干辣椒丝，把辣椒丝炒香后，我们直接把热油倒...……更多
2023-10-25 12:54:00海带,就是,医院,海带,切成,备用
...拌腌芥菜丝】具体做法：1、腌制好的芥菜改刀切成丝，放进清水中浸泡一个小时以上，泡掉多余的盐分。要不其它调料不容易入味，吃起来只有咸味了。2、之后准备点葱丝和香菜段。3、时间到后把浸泡好的芥菜丝攥干水分放进...……更多
2023-12-24 06:58:00芥菜,大肉,大鱼,秋冬,芥菜,放进
...2、把红枣莲子放入盘子，包上保鲜膜，蒸锅加水烧开，放进去蒸20分钟即可取出。锅里加入半碗清水，加入适量蜂蜜、白糖，大火煮开后煮至浓稠，浇在红枣莲子上即可。三、黑鱼黑鱼含有丰富的蛋白质，脂肪少，是养心的绝佳...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...、香油、食盐。步骤：1、首先，把水烧开，然后把菠菜放进水里焯20秒，之后捞出控干水分，切成段备用。2、接下来，在盆里打5个鸡蛋，加上适量的凉开水和少许淀粉，拿搅拌器打散成蛋液。然后，撒点食盐进去，增加底味，...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法：1.将年糕切成片，鸡蛋打在碗中，加少许的食盐、料酒，搅拌成鸡蛋液，猪肉切成丝，半个胡萝卜切成片，黑木耳切成丝，青菜切成段；2.在...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...水冲洗干净，鸽子的胃、心和肝别扔了，是好东西，可以放进汤里一起炖，不过要最后放，不然就炖老了。2、老姜用刀拍碎，香葱剥洗干净后，挽成葱结。红枣洗干净，沥干水分。锅里加水，放入鸽子、姜片、葱结、料酒，大...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...肝】具体做法：1、先把猪肝简单清洗几遍，再切成大块放进大碗中，用冷水浸泡两个小时，浸泡出血水，减少腥味，然后再次清洗干净。2、之后把猪肝冷水下锅，加入葱姜和料酒焯水，焯水时间不要超过一分钟，最后再用温水...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...清水里浸泡，防止氧化发黑。2、蒸锅加水烧开，把红薯放进蒸笼里，盖上盖子蒸30分钟左右，能用筷子轻松扎穿即可。取出蒸好的红薯晾凉，个头小的切成两半，个头大的切成厚片。3、把切好的红薯铺在晒网上，放在太阳下晒...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...匀，就可以出锅了，撒上葱花食用。
四、小米——小米玉米渣南瓜粥做法：取适量小米、玉米渣放在一起，加水搅拌几下，再倒掉水分。南瓜去皮去内瓤，切成小块。锅内加水煮开，放入小米玉米渣搅拌均匀，大火煮开，再放...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...匀。最后加一点淀粉水勾芡，就可以出锅了。五、芹菜玉米面团子做法：选用新鲜的芹菜叶，清洗干净，沥干水分。有人常把芹菜叶扔掉，实在太可惜了，可以试试这么做。芹菜叶装进大碗中，加少许盐抓一抓，出水分后加一点...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
...椒切丝，姜切片，蒜切末备用。沥干鱼身上水分，拍少许玉米淀粉（其他淀粉或面粉亦可）放入油锅煎炸红烧鲤鱼的做法。两面微黄出锅。留少许油，放入糖、花椒、葱（留部分葱绿用做出盘装饰）、姜、蒜、干辣椒、料酒、生...……更多
2024-04-08 07:01:00鲤鱼,鲤鱼,料酒,十克,花椒,微黄
...入红薯泥中，加入适量低筋粉；黑芝麻洗干净并晾干，也放进去；用筷子搅拌成絮状，和成光滑柔软的面团。2、把大面团搓成长条，切成小份，搓成圆球。烤盘上铺上油纸，放上红薯球，用杯子底压成薄片。烤箱120度预热，放...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...切好。2.向锅里倒水烧开，倒点植物油和食盐。然后，先放进彩椒粒，再放进菜心，快速焯水10秒后立即捞出，并用凉开水冲洗一下，以确保其脆甜口感。3.把菜心沥干水分放进盆里，倒点食盐、鸡粉和芝麻香油调味。然后，倒进...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...，熟芝麻制作过程：1.豆腐切方块，让每一块均匀地裹上玉米淀粉。2.调料汁：两勺生抽，一勺白糖，一勺香醋，一勺玉米淀粉，1勺番茄酱，少许食盐在加半碗水搅匀。3.锅中倒油，油热煎至金黄，倒入料汁煮至浓稠。4.出锅装盘...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...。做法步骤：1、烧热锅放入适量的油，将准备好的鸡块放进煲中煸炒，煸炒干后表面微微发黄。2、加入葱姜片进锅翻炒几下，再加入少许料酒和酱油翻炒均匀。3、提前将茶树菇浸泡1个小时，将泡好的茶树菇放进煲中翻炒均匀...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...推荐菜谱【凉拌苦菊】具体做法：1、苦菊洗净后切成段放进大碗中。2、再准备些自己喜欢的配菜，像是洋葱、木耳、花生米等等。如果放木耳的话，木耳要提前泡发好并且经过焯水处理。3、准备一个小碗，往里加入蒜末和干辣...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...勺食用盐和多一点的清水，搅拌化开食盐。然后把西兰花放进盆中，浸泡10分钟。3、准备一根胡萝卜削皮后，切成丁。一根香肠切成小丁，一把小葱切成葱花。4、接着，准备两个鸡蛋打进碗中，搅拌均匀。然后，把泡好的西兰...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...。补气血又健脾胃的一款美食，要经常吃呀。
三、松仁玉米做法：准备好玉米粒、豌豆、胡萝丁，锅内加水煮开，一起倒入这三种食材，煮到豌豆变软捞出，沥干水分。另起锅加油，放入松仁，小火翻炒至微微发黄盛出。空碗...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...别忘了，芥菜叶子也能腌，洗净了一起放进去吧。芥菜腌过后切片，晾干几天直到变皱。然后蒸三十分钟再晒干，重复三次后变得黑干无味，但凑近一闻却香气扑鼻。晾干后放入保鲜袋，不用放冰箱也能保存很久。
要吃的时候...……更多
2024-04-10 11:58:00芥菜,咸菜,调料,切成,美味,葱丝
...萝卜和香葱切好，放入碗中备用。接下来，将调料中的玉米面、食盐、五香粉、红辣椒面和热油加入碗中，搅拌均匀，使得调料中的香味得以激发。然后，将茴香和胡萝卜倒入大碗中，再加入鸡蛋、食盐、小苏打和酵母粉，搅拌...……更多
2023-11-25 06:55:00治疗,茴香,小茴香,维生素,炒鸡蛋,鸡蛋
...个鸡蛋，加入切好姜葱，用手轻轻抓拌均匀。加入适量的玉米淀粉，再次抓拌均匀，确保每一块鱼块都均匀地裹上淀粉。4.准备200克左右的金针菇，将金针菇的根部切去一点，切成厚片，用手将金针菇撕成小朵，盛入小碗中备用...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...为“素中之荤”，对身体有很好的滋补作用。尤其是霜降过后天气渐冷，吃了对身体非常好。今天给大家分享几种好吃的木耳做法，爽脆入味，鲜美可口，吃一口就停不下来，别不懂吃。一、爽口凉拌木耳准备木耳、香醋、香油...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...子吃，养好身体少生病，个子也跟着蹭蹭长。
一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法：豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好，建议用新鲜食材，别用冷冻的。鸡蛋打进碗中，加适量盐搅散，有一点底味更好吃，别忘记加盐呀。然后加入1.5倍的温...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...、胡萝卜、青椒、红辣椒、黄豆酱、生抽、食盐、淀粉、玉米油。1、老豆腐洗干净，切成三角块，表面裹上干淀粉。锅里倒油烧热，放入适量食盐，下入豆腐块，小火煎至两面颜色焦黄，盛出备用。2、黑木耳提前用水泡发，洗...……更多
2023-12-29 19:09:00豆腐,做法,营养,豆腐,老豆,豆腐块
...刀切成小块。接下来重新起锅，加少许的食用油，把葱花放进来，用小火翻炒一下，炒香以后，再把煎过的鸡蛋重新的回锅，再沿着锅边放入少许的料酒，加适量的开水进来，立刻的改为大火将它持续的烧开，大概七到八分钟以...……更多
2023-10-25 11:29:00解热镇痛,解热,血小板,阿司匹林,镇痛,效果
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咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
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宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
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你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
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夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
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夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
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水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
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夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
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怎样制作才能让豆角焖面口感更美味？提到面食，有许多不同的做法，如热干面、红烧面、豆瓣面等等，都十分美味，备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
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7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办，淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
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在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
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俗话说“冬病夏治”，三伏天就要到来了，莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴，快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病？☆支气管哮喘
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7月5日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍，流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
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