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...。2.1中医按摩与拔罐中医按摩和拔罐疗法通过刺激经络和穴位，促进血液循环，消除身体疲劳和疼痛。国庆期间，可以前往专业的中医按摩院进行推拿按摩，或在家自行进行拔罐疗法。拔罐能够疏通经络、调节气血、祛风排毒，...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...贴即在三伏天时，将药物制作成的贴敷膏，贴于人体特定穴位，从而达到防病治病的目的。中医认为，三伏天自然界阳气最为充沛，但人体阳气易耗散。此时，阳虚体质的人群更易受到外界寒邪和湿邪的侵袭，导致身体出现各种...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...常好的补充阳气的方法，通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，在我国医学的应用中可谓是历史悠久。平常可以艾灸关元、归来、命门、肾俞等穴位。（需在医生指导下使用。）5.不要熬夜，适度运动：...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...见的中医适宜技术之一，45度艾条点燃后烧灼或熏烤人体穴位，以刺激皮肤或血脉，达到治疗的效果。三伏灸指的是在三伏天做艾灸，利用的是“冬病夏治”的理论，借助天时，经医师辨体辨证施灸，预防和治疗多种慢性疾病。...……更多
2024-09-03 21:14:00中医科,烟台山医院,中医,烟台,理疗,温度
...预防和调理的疾病，选用特制的中药，艾灸对应人体特定穴位，以激发人体阳气，达到体内阴阳平衡、增强抵抗力、祛除疾病目的，是适宜冬天进行的一种中医外治疗法。梁冰雪主任坐诊把脉。院方供图“‘三九灸’符合中医‘...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
...者提供适合个人体质的养生保健处方：如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九贴可防治的疾病有：1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...难。第一个就是冬天，之前在夏天比较容易艾灸到的一些穴位比如说背部的腹部的，在冬天，因为艾灸的时候要脱衣服。非常的不方便，所以有些部位可能就不太方便艾灸。第二点就是时间不够。白天的工作有些朋友以前晚上下...……更多
2024-01-30 22:05:00艾灸,穴位,手脚,两个,艾灸,穴位
...治’疗法丰富多样，囊括中药内服、针灸、艾灸、拔罐、穴位贴敷等多种手段。这些疗法均基于中医的辨证施治原则，根据每个人的体质和病情差异，制定个性化的治疗方案。‘冬病夏治’作为一种古老的中医治疗方法，对于现...……更多
2024-07-16 07:21:00杭城,药丸,火爆,一家,医院,中医
...应着重补肾，维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位：涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。涌泉穴位于...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...简单单就能养生，我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位，简单的刺激就能取得很好的养生保健效果，古人认为，每天坚持刺激这个穴位，就相当于每天吃一只老母鸡，可见这个穴位对于身体有很强的大补作用，这个穴位就...……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...减少内湿停聚。”汪元表示，可采用艾灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等多种办法补充阳气，可选取关元、中脘、足三里、涌泉等穴进行艾灸，就有很好的温阳祛湿作用。此外，还有一些中医传统特色治疗方法——冬病夏治也是补充...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...、缓解不适。艾灸是一种传统的中医疗法，通过温热刺激穴位，达到温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。针对头晕、失眠等症状，可以艾灸内关穴、神门穴、百会穴等。这些穴位分别位于前臂、手腕、头顶等部位，通过艾灸...……更多
2024-07-25 16:12:00中医医院,中医,调治,度夏,脏腑,经络
...肾、固精、缩尿、开胃。关元穴缓解夜尿增多位置：关元穴位于脐中下三寸处，也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。操作步骤：一手持握艾条灸，另外一只...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...主要是三阴交穴、血海穴、足三里穴、百会穴、神阙穴，穴位相对来说比较多。艾灸补益养生保健的方法，艾灸可以预防或者治疗一些疾病，但是身体中的穴位相对来说比较多，要根据自身的情况选择合适自己的穴位进行艾灸，...……更多
2023-05-24 13:58:00艾灸,部位,女性,艾灸,足三里,穴位
...避免过于燥热。畏冷怕寒人群可从饮食调养、起居调养和穴位按摩三个方面着手调理。起居调养：注意保暖，避免随意减衣，以防寒湿之气侵入体内。白天应多晒太阳，有助于阳气生发和寒湿之气消散。要保持室内空气流通和环...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...么叫推拿？推拿就是指理疗师或者中医在人体上按经络、穴位，通过推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，也被称为按跷、跷引、案杌。推拿作为一种物理疗法，不需要患者服用药物，只需要医者用双手在患者身体表面或者受伤...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...力做到静心、安神、戒躁、戒怒，以保持肝气舒畅。艾灸穴位。艾灸具有温阳祛寒、除湿利水、调理气血、提高免疫力等作用。芒种时节，可艾灸大椎穴、心俞穴、神门穴、太白穴、涌泉穴等穴位，可达到除湿、清热、疏肝、健...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
...温中健脾，和胃止痛。二、针灸治疗胃脘痛(慢性胃炎)的穴位选择针灸治疗胃脘痛时，穴位的选择需依据患者的具体症状、体质、病情轻重及中医辨证分型来综合考量，力求精准到位，以激发经络之气，调和脏腑功能，从而达到...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远...……更多
2024-09-12 13:46:00艾灸,一文,减肥,艾灸,穴位,合谷
...防秋燥。艾灸是一种有效的养生手段，艾灸肺俞、太渊等穴位，可以起到补益肺气、润燥止咳的作用。按摩迎香穴、涌泉穴可以通利鼻窍、生津补肾。此外，还可以饮用一些具有润燥功效的中药茶饮，如麦冬茶、菊花茶、桑叶茶...……更多
2024-10-29 11:11:00妙法,秋燥,中医,秋燥,艾灸,中医
...开窍、扶助正气等功效，通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位经气血经脉循行而遍布全身，对病毒和细菌的抑制有重要作用，既能配合抗感，又能防感。简单方便，最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴：将艾叶、菖...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...灸大椎穴、气海穴、关元穴、命门穴、八髎穴、涌泉穴等穴位，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。北京家恩德运医院中医科胡景琨主任提示大家注意：艾灸期间不要生气，不要在经期进行，避免大饥大饱后艾...……更多
2024-12-23 15:27:00恩德,北京,保养,手册,女生,艾灸
...金苑社区联合日间照料中心邀请中医理疗师举办春季中医穴位保健讲座，向老年居民传授中医穴位保健知识，帮助他们更好地管理自身健康。讲座中，中医专家对春季老年人的身体特点进行深入分析，并就常见健康问题提供预防...……更多
2024-04-10 10:28:00健康管理,穴位,老年人,讲座,中医,保健
...以疏通经络,改善血液循环。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位,在皮肤上方3cm～5cm位置旋转缓慢移动熏灸,如果感...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...的小方法，大家可以试一试。鼻部保健操按摩鼻部周围的穴位，可以起到促进鼻部血液循环、祛风散寒的效果，长期坚持对于预防感冒和改善鼻炎的症状同样也有效。鼻部按摩手法：点迎香16次，按印堂2~3分钟，揉睛明2~3分钟，...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...们收敛心神，使得我们变得平静。第三个建议，可以借助穴位揉按或者食养进行调摄。在夏天天气非常炎热、心情非常烦躁，甚至感觉到心慌时，我们可以通过揉按两个比较常用的穴位，一个是劳宫穴，我们可以半握拳，中指所...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...预方法调理身体状态。比如通过对足三里、关元、肾俞等穴位进行艾灸，达到扶阳补虚的效果。 ……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...有助于秋季养生。比如，艾灸，在关元、气海、足三里等穴位进行艾灸，能起到增强机体抵抗力的作用。而晚上用热水泡脚，也可以促进血液循环，改善睡眠质量，帮助我们驱散体内寒气。 ……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
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