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身上3处发痒,可能提示血糖超标了
...期摄入会导致健康受到影响,对于血糖的控制较为不利。稀饭:软烂的稀饭是很多人的最爱,但对于糖尿病患者而言,却不建议食用。因为稀饭在炖煮软烂后,非常容易被身体消化吸收,进入体内后会导致血糖骤升。土豆泥:土...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...孙先生常常感到食欲不佳,但他深知糖尿病患者不可食用稀饭、粥类食物,于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天,正是桃子和西瓜香甜的季节,孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近,孙先生常感到口渴,多...……更多
土豆配米饭,小心血糖“爆表”!4种错误的饮食搭配一定要看
...化速度快,升糖速度高,不利于餐后血糖控制。04馒头配稀饭:和吃糖没两样馒头本身升糖速度就快,稀饭也属于主食,升血糖的速度堪比喝糖水,而且粥煮得越久,糊化程度越高,越容易消化,升血糖的速度也就越快。注意:...……更多
食欲不振、不思饮食,我们该怎么才能“吃啥啥香”?
...好,有助于脾胃功能的增强。细粮与粗粮要适当搭配吃,稀饭与干粮要适当安排。夏季以二稀一干为好,早上吃面食、豆浆,中餐吃干饭,晚上吃粥。 3.注意补充盐分和维生素营养学家建议夏季高温季节每人每天最好补充维生...……更多
如何做出令人垂涎欲滴的稀饭,让你从此爱上这款简单却美味的早餐
想象一下:晨曦中,一碗热腾腾的香气扑鼻而来的稀饭,是不是就能勾起你对美好早餐的向往呢?今天我就来分享如何做出令人垂涎欲滴的稀饭,让你从此爱上这款简单却美味的早餐选择!第一步:准备好你新鲜的稻米和清水...……更多
变着花样做早餐,亲子关系更棒了
...饺子、馄饨、意大利肉酱面、青菜鸡蛋面、面包+牛奶、稀饭+白煮蛋+咸菜……餐后还会给孩子准备水果和牛奶。 在做早餐上,90%的家长花费半小时以内,其中30%的家长会争取在10分钟内搞定。有妈妈总结出常规快速的营养早餐...……更多
121岁,生活能自理,胃口还特好
...母亲很少生病,从未住过医院。现在一顿饭还能吃下一碗稀饭,消化功能和食欲都好。”趁老人吃点心的空档,黄春风向记者介绍林蛇母一天的饮食安排。闽南人有饮早茶的习惯,林蛇母也不例外。每天晨起时,黄春风沏上一壶...……更多
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
...单,成为人们关注的焦点。在小吃品类中,热乎乎的糕粑稀饭、脆爽可口的肠旺面、鲜美宜人的牛肉粉依旧把持着贵州人的味蕾。窗外冷风吹过,屋内美食飘香,与家人朋友赴一场舌尖之约,才对得起自己的胃。无论是街头食肆...……更多
...城晚报美 食慢品一碗粥□ 周汉兵粥,用土一点的词叫“稀饭”。我说的稀饭,是居家生活中的普通稀饭——一钵清水,几把白米,偶尔加些红豆、绿豆、玉米碴等五谷杂粮。我喜欢稀饭,家人也喜欢稀饭。粥在我国有着悠久的...……更多
吃苹果,有“3类人”最好少吃,否则便会给自己增加麻烦
...说,这个时候的胃里几乎没有食物,最好先喝一些温水,稀饭或是吃一些面食,这类食物比较温和容易消化,对于我们的胃部保养有好处。而苹果中含有较多的单宁酸,糖类,果胶等成分,在空腹的时候食用,对于胃部的刺激比...……更多
缅甸小镇弥漫着饥荒和战火,民众米饭都不敢吃,只敢煮稀饭省着吃
...,所有贸易线路被关闭,大米开始短缺,已经出现只能煮稀饭吃的情况。安镇军方部队与AA爆发战事已经有一个月时间,所有贸易路线都被封锁关闭。因战事激烈,AA在4月2日时发布紧急通告,要求民众不要使用安镇的主要贸易线...……更多
吃完大餐上吐下泻,海鲜食物一定要当心,警惕急性肠胃炎
...如辛辣、油腻和高纤维食物,转而选择易消化的食物,如稀饭和面条。如果症状持续不缓解或伴有高热、持续性呕吐和剧烈腹痛,应立即就医。医生可能会根据症状推荐适当的治疗方案,包括补充流失的电解质、使用止吐和止泻...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...心血管疾病、高血压、动脉硬化等疾病。05早餐少吃馒头稀饭,多吃这4样,健康又营养根据《老年医学》其中的相关调查内容显示,在我国65岁以上的老年人当中,大约有55%的老年人都存在着营养不良或者是相关的营养风险。老...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
...桌上很少有肉类,主要以素食为主。早上,古代人常常吃稀饭或者米汤,偶尔会加上一点咸菜或腌制豆腐。这样的早餐看起来简单,但却是他们能够获取到的最好的食物之一。然而,这种食物在今天来看可能无法满足我们对美食...……更多
4种错误的饮食搭配,越吃越胖,很多人天天吃,特别是第一种
...度高,很不利于血糖的控制。 四、双倍主食组合:馒头+稀饭馒头本身升糖速度就比较快,而稀饭也属于主食,升糖的速度也不慢,而且稀饭煮的时间越久,糊化程度越高,越容易消化吸收,升糖的速度也就越快。尤其是早上八...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...易消化的食物对于肠胃炎患者来说是非常理想的选择。如稀饭、小米粥、软面条等,这些食物不仅容易消化,而且不会增加胃肠道的负担,有助于缓解肠胃炎的症状。患者还可以选择其他清淡易消化的食物,如蒸蛋羹、炖豆腐等...……更多
第六届“海南好米”评选结果出炉 首评稀饭金奖品种
...得第六届“海南好米”金奖品种。参加“海南好米”海南稀饭品种鉴评的10个品种中,特优9068品种获“海南好米”稀饭金奖品种,这也是海南首次评审稀饭金奖品种。7月5日至6日,第六届“海南好米”评选活动暨2024年海南稻米...……更多
建议中老年:早餐稀饭馒头要少吃,多吃三样食物,腿脚有力精神足
...人日子过得却很节省,尤其是早餐, 常常会吃馒头、喝稀饭来对付,觉得它们易咀嚼,也更容易消化,还花不了几个钱。其实人到了中老年,身体机能下降,健康面临着一系列的挑战,饮食上更应该引起重视,稀饭馒头要少吃...……更多
血管老不老不是看年纪,日常多吃2果、多喝2粥,血管常驻年轻
...轻人大多数缺乏运动,长期的不运动会邀请便秘症状。而稀饭中有大量的水分,可以有效的防止便秘、调养肠胃。 血管是人体的血液和营养输送的管道,其病变衰老也是众多疾病的原因。所以大家一定要好好爱护养护血管。 ……更多
中老年人要少吃稀饭、馒头!吃3种高钾食物,腿才有劲
...促进肌肉健康,从而让中老年人腿脚有劲。如果长时间吃稀饭和馒头,所需要的营养物质供应不足,会带来疾病,其中高钾食物代表是香蕉。香蕉作为健康的水果,吃起来软糯香甜,成熟的香蕉可以为人体提供丰富的能量,不少...……更多
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
...如果病情严重,咯血、高热时,应给易消化的半流食,如稀饭、面条等,待病情好转后再给其他营养丰富的食品。肺结核患者饮食禁忌1、忌烟酒及辛辣刺激食物,如辣椒、生姜、羊肉、螃蟹等。2、咯血者忌食热性食物,如羊肉...……更多
吃辣椒有利于身体长寿,那也是适当的吃,天天当饭吃可不行
...肠胃的刺激。想要缓解吃辣之后肠胃的不适,可以喝一点稀饭保护胃黏膜,也可以冲淡一点辣椒的成分。综上所述,吃辣椒有利于身体长寿,那也是适当的吃,天天当饭吃可不行。不适合吃的人最好别碰,吃辣椒也要会吃,毕竟...……更多
50岁后,想防病,切记这3种早餐,吃不得
...吃一种营养素,至少要包含碳水化合物(如土司,馒头,稀饭),蛋白质(如蛋类,三文鱼,豆腐等),早餐奶,最好还能再加上些蔬菜,水果就更均衡了。 ……更多
宝宝大便黑色是怎么回事
...调理期间,宝宝饮食应以单一,清淡为宜,如喝米汤,吃稀饭。一段时间后,可以稍微添加点蔬菜,果汁,米粉等易于消化的食物。3、如宝宝大便为“柏油样”黑色,则可考虑为宝宝消化道出血,需就诊。 ……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...动少吃,一般每天吃200-300克就能满足需求。2.喜欢喝大米稀饭很多糖友习惯喝软烂的大米稀饭,认为这是在养胃。但事实上,这种稀饭升血糖的速度堪比喝糖水,而且煮得越软烂,升血糖的速度越快。如果特别喜欢喝稀饭,可以...……更多
平常少吃稀饭馒头,多吃这几种高钾食物,腿脚有劲精神好
...婆坚持认为是她饮食上“偏科”——太多给孩子吃馒头、稀饭之类的碳水化合物,而忽视了其他营养的补充。王阿姨虽然有自己的坚持,但面对婆婆的“轰炸”,她开始怀疑自己的饮食观念是否真的适合宝宝。事情的转折点出现...……更多
6~24 个月宝宝辅食怎么加?看这一篇就够了
...和质地。例如,可以给宝宝一些软糊状的食物,如煮烂的稀饭、碎菜等。此外,还可以给宝宝一些小颗粒状的食物,以锻炼宝宝的咀嚼能力。9到12个月宝宝:在这个阶段,宝宝可以尝试更复杂的食物和质地。例如,可以给宝宝一...……更多
这几种大家常吃的早餐,很少有人知道他们是“低质量”早餐!
...起,甜程度也要适中。 第1种就是很多北方朋友早晨吃的稀饭,馒头就咸菜了,虽然说非常快捷,而且还非常下饭,早晨起来喝一碗白粥,吃几个馒头配几个小菜非常方便,但是这样吃的话却没有一点营养成分,因为稀饭和馒头...……更多
脑震荡吃什么食物
...适量摄入西红柿鸡蛋汤、苹果粥、鸡蛋羹、疙瘩汤及小米稀饭等,以温和恢复胃肠道消化功能,促进康复进程。3、营养丰富食物脑震荡患者逐步恢复时,可给患者供给营养丰富的食物,像猪肝、鱼肉、鸡肉、牛肉等,这些食物...……更多
1680元报团旅游吃稀饭馒头后续,哈尔滨回应了,旅行社悔不当初!
文 | 鹿鸣编辑 | 孙大圣近日,一名女子花1680元报了一个旅行团到哈尔滨旅游,但她对这次跟团游非常不满。不满一:每天早餐白菜粥馒头配米饭,晚上饺子配咸菜,还有几餐需要自费。女子吐槽吃的像猪食。不满二:所有景点...……更多
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诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
本文转自:人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
2025-01-26 10:24:00
山东桓台:花馍馍里年味浓
本文转自:人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯!” 魏金莲脸上满是欢喜,她掀开苇编的盖子,一团热气充满了整间屋子,这是今天第16锅花馍馍
2025-01-26 10:11:00
西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
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大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00