皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑，真是“死亡信号”？

近日，网上流传着这样一种说法，指甲盖上出现竖纹或者白斑，是“死亡信号”，很多人为此感到十分焦虑。那么，指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗？今天，济南市皮肤病防治院专家就带我们来深入了解一下。

指甲竖纹

指甲上出现竖纹是比较常见的现象，大多数情况下，它并非是严重疾病的征兆。正常的生理老化会让指甲出现竖纹。随着年龄的增长，指甲的新陈代谢速度会逐渐变慢，指甲的质地和外观也会发生一些变化，竖纹就是其中之一。这种竖纹通常比较细小、均匀，不会伴有其他不适症状，就像人们脸上的皱纹一样，是身体自然衰老的一种表现，无需过度担心。

长期的生活习惯也可能导致指甲竖纹。如果长期睡眠不足、过度劳累，身体处于疲劳状态，会影响指甲的正常生长，从而出现竖纹。过度使用指甲油、频繁做美甲，化学物质对指甲造成损伤，也可能让指甲出现竖纹。这种情况下，只要调整生活习惯，保证充足的睡眠，减少美甲次数，指甲竖纹可能会逐渐改善。

然而，某些疾病也可能引发指甲竖纹。比如，营养不良，特别是缺乏维生素 A、钙、铁等营养素，会影响指甲的健康，导致竖纹出现。另外，一些慢性疾病，如肝病、肾病等，可能影响身体的代谢功能，反映在指甲上也会出现竖纹。但这些疾病引起的竖纹往往会伴有其他症状，比如肝病可能伴有乏力、黄疸等症状，肾病可能伴有水肿、蛋白尿等症状。如果指甲竖纹同时伴有这些异常症状，就需要及时就医检查，明确病因。

指甲白斑

指甲上出现白斑也是很多人会遇到的问题。一般来说，大部分指甲白斑都是良性的，并非“死亡信号”。指甲受到外伤是白斑出现的常见原因。比如，指甲被门夹到、被重物砸到，或者在日常生活中不经意间受到碰撞，都可能导致指甲局部受损，出现白斑。这种白斑随着指甲的生长会逐渐向指甲尖移动，最终消失，不需要特殊处理。缺乏微量元素也可能让指甲出现白斑。锌、铁等微量元素对指甲的健康生长起着重要作用。当身体缺乏这些元素时，指甲的生长可能会受到影响，出现白斑。通过调整饮食结构，多吃富含微量元素的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等，或者在医生的指导下适当补充微量元素，白斑可能会有所改善。

另外，一些皮肤疾病也可能引发指甲白斑，比如灰指甲（甲癣）、银屑病等。灰指甲是由真菌感染引起的，除了指甲上有白斑外，还可能出现指甲增厚、变色、翘起等症状。银屑病引起的指甲白斑，通常还会伴有皮肤红斑、鳞屑等症状。如果怀疑是这些皮肤疾病导致的指甲白斑，应及时就医，进行相关检查和治疗。

虽然指甲上的竖纹和白斑大多数情况下都不是严重问题，但以下四种状况需要我们特别警惕：

1. 竖纹突然增多且加深：原本指甲上的竖纹比较细小、不明显，突然变得又多又深，而且持续不消失，这种情况可能是身体内部出现了问题，需要及时就医检查。

2. 白斑面积迅速扩大：指甲上的白斑面积突然迅速扩大，或者新的白斑不断出现，这可能提示身体存在某种健康隐患，不能掉以轻心。

3. 伴有指甲变形、变色：除了竖纹和白斑，指甲还出现了变形（如变薄、变厚、翘起等）、变色（如变黄、变黑、变白等），这往往是疾病的表现，需要尽快到医院就诊。

4. 出现其他不适症状：指甲出现竖纹或白斑的同时，还伴有身体其他部位的不适症状，如乏力、消瘦、发热、关节疼痛等，这可能是全身性疾病的信号，一定要及时就医，进行全面的检查。

指甲就像身体的一面镜子，它的变化在一定程度上能反映出身体健康状况。当发现指甲盖上起竖纹、白斑时，不要盲目恐慌，但也不能忽视。通过正确认识这些现象，关注自身健康状况，必要时及时就医，可以更好地呵护自己的身体。