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本文转自：拂晓报白露是秋天的第3个节气，天气转凉，清晨的露水日益加厚，凝结成一层白色的水滴，所以称为“白露”。白露之后，昼夜温差逐渐增大，气候逐渐变得寒冷干燥。那么白露时节应该如何进行养生呢？养生三注...……更多
2023-09-08 09:37:00秘诀,养生,节气,百合,凉鞋,脚部
...会越来越浓小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃怎么养生~李佃贵国医大师河北省中医院名誉院长中国中医科学院学部委员白露养生要点抢先看【国医大师独家养生秘方】白露勿露身，避免着凉，适时添衣，多饮温水，西洋...……更多
2023-09-08 10:27:00部位,身体,秋燥,问题,保暖,疾病
...的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。适当“秋冻”夏天人的毛孔都是张开的，而秋天渐渐冷了，毛孔也开始收缩。如果天气稍冷就急着加衣，皮肤未经严寒的锻炼，抗寒能力不...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
孙俪算是娱乐圈里的一位养生达人了，她经常在社交媒体上分享自己的养生小技巧，比如泡脚、穿袜子、吃水果等。她的养生理念是“穿得再奇怪也要把养生进行到底”，不管别人怎么看，只要自己舒服就好。最近，有网友在...……更多
2023-07-20 00:11:00长袜,孙俪,香港,凉鞋,养生,网友
...“秋冻”勿盲目，睡前热水泡个脚寒露节气，气温渐凉。养生保健经验里有“春捂秋冻”的说法，但是，高血压等患者受冷空气刺激易发生血管痉挛，造成血流量进一步减少，可能会诱发心脑血管疾病，因此不适合秋冻。常言道...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
本文转自：福州晚报福州中医专家：春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’，让我们调整身心，与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒，“春分...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...，想问一下各位读者，你们在寒露时节都有哪些养生的小秘诀呢？是否有一些独特的习惯或食疗方法？欢迎在评论区留言分享，让我们一起交流学习，共同提升养生保健的知识 ……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防寒保暖 古人云：“冷气积久而为寒，小者，...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
2023年寒露公历2023年10月8日21点5分农历癸卯年八月二十四号我们迎来了二十四节气中的第十七个节气，寒露。《月令七十二候集解》说：\"九月节，露气寒冷，将凝结也。\"寒露作为秋季的倒数第二个节气，是气温骤降的节点，...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...报养生大家谈天渐凉，秋燥起， 秋季“养阴”记住六大秘诀一场秋雨一场凉，气候会逐渐干燥，秋季保养需注意调节免疫，防秋燥伤肺、过敏。《黄帝内经·四季调神大伦》云：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早...……更多
2023-08-30 05:07:00秋燥,秘诀,穴位,可采,定志,养生
...平衡。此时，木、火、土、金、水五形人地寒露节气如何养生呢？一、五形人体质判别首先，我们先来辨别一下自己是属于哪一种体质的？可参照下表进行简单辨别。二、寒露养生大则精神调养：深秋时节容易出现悲伤情绪，此...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳，秋冬养阴，市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面，根据顺应四时的养生原则，应早睡晚起，养...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
本文转自：承德日报白露过后进补养生□ 董 宁专家提醒，白露过后天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温很快下降，昼夜温差大，这一时节老年朋友需格外注意。白露节气过后，穿衣服不能赤膊露体。特别是病人、老...……更多
2023-09-22 11:30:00养生,过后,晨雾,温差,过后,老人
...燥邪当令，此时要注意顾护人体津液，润燥养肺。此节气养生要注意以养阴、清热、润燥为重。起居养生处暑时节为冷热交替之季，自然界的阳气趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。《黄帝内经》有云，“秋三月，此...……更多
2023-08-22 18:09:00养生,秋燥,节气,养生,节气,秋燥
今天，我们迎来二十四节气的最后一个节气“大寒”。最近，浙江小伙伴们频频在冬季感受春的气息，部分地区最高气温直冲20℃。不少人感慨，今年冷空气“摸鱼”有点厉害。但大家不要被近期的“温暖如春”迷惑，受冷空气...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
暑天人体阳气浮散于表，腠理开泄，出汗较多，容易伤津耗气，浙江省立同德医院中医专家说，此时调养当以解暑祛湿，敛阳固表为重点。日常可以吃这三款解暑养心药膳。1. 黄芪粥材料：黄芪30克，大米50-100克（一人量，可按...……更多
2023-07-25 10:58:00专家推荐,节气,药膳,养生,中医,专家
...更应引起足够重视。需要提醒的是，补霜降要遵守传统的养生原则，不能一味乱补。有些人听信广告，在节气转换之际，为预防疾病，随意进补安宫牛黄丸。实际上，安宫牛黄丸对于心脑血管和痰热湿症急性发作的患者更为有效...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...金，故肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
...讲，应该叫“养藏”。张二力为大家带来6个立冬养生小秘诀。
设计制作：实习生袁小倩 ……更多
2023-11-08 09:40:00秘诀,养生,节气,人民网,养生,中医科
...平分，二则寒暑平分。阳气渐升，和阴气正好相等。此时养生要点是保持人体的阴阳平衡。起居方面，春分时节起居应顺应自然规律，晚上不宜过迟入睡，早上不宜过早起床。最好在23时前入睡，5时后起床。如果白天感到困倦，...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
1、银耳枸杞红枣汤材料：银耳50克、红枣30克、枸杞子15克、瘦肉250克。功效：润肺补肾、止咳生津，适合体质偏寒的人群食用。2、淮山百合大枣粥材料：淮山200克，百合50克，薏米50克、大枣10枚，大米适量。功效：淮山补脾和...……更多
2023-01-06 22:20:00节气,养生,推荐,大枣,功效,淮山
白露节气已经是渐渐凉爽，很多人在调养身体时会比较注重肉类等营养品的进补，其实食物的属性中，不同饮食其作用不同。所以每个人都要随着节气的变化来调节饮食结构。今天小三九带大家来尝试一道莲子百合煲吧！食材...……更多
2023-09-01 16:52:00莲子,养生,百合,莲子,百合,食用
...是干燥。值此时节，要当心“秋燥”伤人。白露保健六大秘诀1.宜安神定志：睡前要心平气和，缓和恼怒、忧思、悲恐等过激情绪，可配合静坐、闭目养神来调节气机，有助于心神归舍而卧得安。2.宜胃和卧安：睡前避免进食，...……更多
2023-09-07 15:06:00秋燥,暑气,气话,养生,秋燥,养生
...了。如果要想获取几分夏至节气的仪式感，还是得从健康养生方面入手。夏至养生要把握「三时」1.养阳当时中医认为，夏至养生要遵循“春夏养阳”的原则，虽大热，忌冰寒，要适当吃些温性食物，平时煲一些温补清润的汤水...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
...，加入适量水烧沸，最后加食盐、鸡精调味。芒种养生三秘诀心态要放平和些，芒种时节需保持平和心态，情绪畅通，切忌过度悲喜、愤怒和忧郁，避免对身心产生伤害。同时，尽量保持充足的睡眠。要适当增加饮水量，芒种气...……更多
2023-07-03 11:41:00秘诀,时候,口蘑,养生,心火,番茄
...要从饮食起居上进行调节。晚睡早起饮食清补夏至前后的养生应注意以下几个方面：精神方面，保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁。起居方面，要顺应昼长夜短的特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示，“小寒”节气后养生，注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
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“老公，赶紧来医院，医生说我肾上长了一个很大的肿瘤，肯定是肾癌啊，呜呜呜……”失魂落魄的徐梦（化名），一屁股瘫坐在候诊椅上
2024-05-09 14:54:00
一般情况下，眼睛出眼泪水可能是冷风刺激、用眼过度、眼内异物、结膜炎、角膜炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，头痛、眼睛痛可能是睡眠不足、用眼过度、偏头痛、高血压、青光眼等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，尿有点浅绿色可能是饮食不当、药物刺激、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，女性肚脐下面疼可能是肠道痉挛、饮食不当、阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，肚脐右侧隐痛可能是腹部受凉、消化不良、胆囊炎、肾结石、阑尾炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
尿酮是指在脂肪分解的过程中，会释放酸性物质由尿中排出。一般情况下，尿酮高可能是剧烈运动、过度饥饿、细菌性痢疾、结肠炎、糖尿病等原因导致的
2024-05-09 17:30:00