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...此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...称“上火”。哪些食物可以滋阴降火？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
本文转自：廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得很大，范围也广，故名大雪。大雪是相对小雪节气而言，降...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...多旧病也易复发,故有“多事之秋”之说。因此,做好秋分养生格外重要。一、起居养生秋季寒气逐渐上升,阳气则趋向收敛。夜越深寒气就越重,随着天气转凉,燥邪、寒邪、风邪也渐渐增多,而人体免疫力下降,怕冷、感冒、咳嗽、...……更多
2023-09-18 04:29:00时节,养生,莲子,阳气,脾胃,虚寒
...该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒等温性调料，防止菜肴性寒偏...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
本文转自：拂晓报农历新年已过，新一轮养生序曲奏响。养生方法很多，是否能有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变，因此，养生不能离开“收、养”这一原则，要把保养体内的阴气作为首要任务。防燥护阴中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。每值久晴未雨、气候干燥之际，常易发生燥...……更多
2023-08-22 18:39:00节气,暑气,凉意,科普,刘琼,银耳
...养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季养生小知识一网打尽！首先，我们要明白一个道理，那就是养生先养心。惊蛰时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也相应加快。这时，我们要注意保持心态...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...排好衣食住行呢？请看本期健康周刊为你带来的5个养生秘诀。秘诀一——情志养生 戒忧戒怒春属木，与肝相应。立春之后，自然界阳气骤升，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在谷雨时节肝气达到最旺，容易引动人体内蓄积的内...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...旧岁，玉兔报喜迎新春。农历新年将至，也揭开了新一轮养生序曲，美好的生活从健康养生开始！养生的方法很多也很简单，是否有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？南京市中西...……更多
2022-12-31 16:12:00月历,养生,节气,养生,穴位,南京市
...适合不过。今天，小编在咨询中医后，向您推荐三款美味养生粥，赶紧学起来吧。陈皮红豆粥中医认为，红豆能健脾祛湿，莲子可固肾养心，陈皮能燥湿醒脾，在湿热的长夏中，大多数人都可以食用。具体做法如下：1、将200g红...……更多
2023-08-12 06:26:00老少咸宜,老少,养生,推荐,莲子,小火
...也是中国民间的传统节日。此外，冬至也是一个特别适宜养生冬补的节气，民间有谚语：三九补一冬来年无病痛。那么冬至养生应该注意哪些方面呢？一般冬令进补的最佳时间是冬至后的“一九”到“三九”期间，一共3个9天，...……更多
2022-12-23 17:10:00养生,注意事项,事项
...合理的饮食和生活习惯的调整；您还有哪些冬至养生的小秘诀呢？欢迎在评论区分享，让我们一起学习，共同健康过冬；别忘了，健康是自己的，关爱心脑血管，就是关爱家人；如果您觉得本文有用，请给予点赞和转发，让更多...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...生焦躁，此时也是焦虑、失眠的高发期。芒种时节，三个养生重点是：祛暑湿、避时疫、安心神。勿大汗也勿贪凉祛暑湿，重点要清热解暑，健脾利湿。专家表示，芒种节气，暑湿盛行，气候闷热，暑湿容易困脾，影响脾胃的运...……更多
2023-06-15 01:13:00养生,三个,重点,桂圆,薏苡,莲子
...，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...差最大的一个节气，也是“润燥”补身的最佳时刻。白露养生俗称“补露”。过去，民间很看重白露前后养生，不同地域“补露”的方法也各不相同。南京人爱喝白露茶，认为白露茶清香甘醇，既不像春茶那样鲜嫩经不起泡，也...……更多
2023-01-08 21:53:00龙眼,养生,银耳,节气,莲子,苏浙
...是孙俪不懂时尚穿搭。网友则称孙俪穿长袖和袜子是因为养生，大赞她是少数不在乎穿搭，穿得再奇怪也要把养生进行到底的人。还有不少网友认为孙俪是养生过度。对此，不少广东网友替孙俪鸣不平，称香港室内和公交车的空...……更多
2023-07-15 13:38:00大热天,孙俪,香港,凉鞋,养生,孙俪
...是短裤打扮，虽说老寒腿和不穿秋裤没啥直接关系。这时养生的重点之一是避免突如其来的寒邪侵入身体。四个地方不能再露了“秋冻”也有限度，北方早晚温差大，尤其是霜降作为秋日的最后一个节气，也预示着凛冬将至。如...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...昼夜温差开始增大，气候干燥、降水少，所以这个时候的养生在于预防“秋乏”、秋燥和霉菌。防秋燥，养肺饮食宜润出伏过后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜形成较大的温差，特别是又在处暑节气之后，“一场秋雨一场凉...……更多
2023-08-21 16:45:00养生,霉菌,皮肤,节气,干燥,气候
...画、写作等方式来放松心情，排解不良情绪；秋季养生小秘诀早晚温差大，注意保暖；秋分时节，早晚的温差开始变大，我们应该适时增减衣物，特别是要保护好脚部和背部，避免受凉；多喝水，保持水分平衡；秋季干燥，我们...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...化，保持身体健康。今天，我们就来聊一聊小满后适宜的养生绿茶，以及健脾和胃祛湿热、清心安神降心火的代茶饮。太平猴魁2024年5月20日，节气小满。小满是夏季第二个节气。小满节气后南方雨水渐盛，高温多雨、闷热潮湿...……更多
2024-05-28 00:23:00过后,佩兰,石斛,太平,养生,茶饮
...到来，在日常生活中应该有哪些注意事项呢？该如何进行养生呢？这个时间已经不适合再露出脚部，一定要注意脚部的保暖，那么脚部受凉的话，特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降，这个时候疾病会趁虚...……更多
2023-11-26 06:30:00养生,疾病,时候,脚部,颈部,保暖
...。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：寒露节气养生，谨防3种病，多吃7种豆，帮你平安度过秋冬。随着气温的下降，抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒，尤其是在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
鲁网5月7日讯应“春气之应养生之道 扁鹊春令养生服务季”活动要求，近日，济南市历下区百合幼教集团开展了以食品安全为主题的线上伙委会。本次伙委会主要向各班膳食委员会家长代表传达本季度幼儿园膳食工作情况。本...……更多
2024-05-07 17:27:00历下区,历下,济南市,济南,幼教,百合
...胃病、热病等。图片来源图库。饮食清淡为主 适度运动养生黄红珍介绍，小满时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，因此饮食应以清淡为主，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，应多吃时令的蔬菜和水果，如苦...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...明显。进入白露节气，秋意渐浓，那么我们应该怎样科学养生？又有哪些中医养生的好方法？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，白露时节，气温转凉，天气干燥，容易出现鼻子干燥、出血、喉咙干燥等症状，因此在...……更多
2023-09-11 06:52:00养生,秘籍,时节,健康,节气,秋燥
...转自：厦门日报吃鸭正当时医生:滋阴润燥是处暑节气的养生重点 文/本报记者 房舒图/本报记者 蓝齐今日处暑，中国民间有句谚语“七月半鸭”，说的就是处暑前后可适当进补一些润燥的鸭肉。厦门市中医院脾胃病科副主任医...……更多
2023-08-23 07:28:00黄墩,鸭汤,厦门,薏米,冬瓜,养生
...要少吃海鲜，多吃些山药，起居要注意早睡早起。【白露养生之居家养生】夜凉勿露身，早睡养阳早起舒肺俗语云：“白露勿露身。”这两句话的意思是说，到了白露，要注意保暖，不要像夏天那样穿得太少，以免着凉。南京市...……更多
2023-09-08 17:36:00节气,温差,昼夜,科普,全年,养生
...天咱就好好聊聊这个话题，再给您支几招立夏后的养生小秘诀！一、立夏，夏天的起点立夏，顾名思义，就是夏天的开始。这个节气，标志着春天的结束和夏天的到来。在古代，人们通过观察太阳的运行轨迹，发现当太阳到达黄...……更多
2024-05-12 11:02:00养生,由来,技巧,身体,养生,由来
...万物进入休养、收藏状态。11月8日，记者针对立冬应如何养生采访了青岛滨海学院附属医院药学部药师傅深盈。傅深盈提醒市民，冬季养生应顺应自然规律，重在敛阴护阳。精神调养，以静为主，保持情绪平稳；起居调养 早睡...……更多
2023-11-08 15:08:00节气,重在,素描,生姜,食用,养生
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6月2日-3日，“2024我的零碳生活——安利低碳嘉年华”即将登陆贵阳，该活动由安利公益基金会发起，去年在北京、上海、天津
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本文转自：三明日报5月31日，在三明厨神食品有限公司的生产车间内，经过调粉、压延、切条等多道工序后，一根根粗细均匀的乌冬面从自动化生产线中源源不断下线
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本文转自：扬子晚报记者在市场上看到的小龙虾扬子晚报讯（记者 刘丽媛）小龙虾曾经是毋庸置疑的“夜宵顶流”，这两年价格却频频下跌
2024-06-01 05:58:00
本文转自：齐鲁晚报抽烟40多年,七旬老烟民一走路就喘原来,他的肺里长出一个像气球一样的“大疱”记者王小蒙通讯员王竹君陈晨济南报道走走停停
2024-06-01 05:36:00
本文转自：齐鲁晚报 第1分钟:热量消耗少了从坐下第1分钟起,肌肉活动大幅下降,机体消耗热量降至每分钟1千卡。30分钟:代谢变慢静坐30分钟后
2024-06-01 05:36:00
本文转自：农民日报河北定兴县这样回答“地该怎么种”——党支部领办合作社土地连片收益高梁洁农民日报·中国农网记者孙维福在石柱村赤松茸种植基地
2024-06-01 06:15:00
本文转自：农民日报王宇琪产业振兴处于龙头地位，是乡村振兴的基础和关键。产业兴旺才能促进农村经济结构优化升级，增强农村自身发展能力
2024-06-01 06:15:00
本文转自：农民日报河北省邢台市“深翻+拌种”防控小麦茎基腐病农民日报·中国农网记者王腾飞小麦茎基腐病近年来在黄淮海小麦-玉米一年两熟区呈逐年加重趋势
2024-06-01 06:15:00
本文转自：农民日报内蒙古呼和浩特市：丰富“菜篮子”撑起“致富伞”杨彩霞农民日报·中国农网记者李昊浇水、拔草、整理苗床、移栽育苗……走进位于内蒙古呼和浩特市赛罕区敕勒川路街道东把栅村的润泽园育苗基地
2024-06-01 06:15:00
支原体肺炎是学龄前儿童群体常见的肺炎疾病，病程长，绝大多数预后良好，并且合并症较少。应该如何护理支原体肺炎患儿，在生活中家长又应该如何预防
2024-06-01 05:00:00