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...点姜丝和葱丝，再把这些食材放到一个碗里，加点料酒、生抽、盐、胡椒粉，搅拌均匀，腌制约15分钟。切点姜丝和葱丝，放到碗里，加点料酒、生抽、盐、胡椒粉，搅一搅，腌制个15分钟。3.接下来，把腌制好的羊肉片用厨房纸...……更多
2024-05-19 14:55:00家常,羊肉,做法,羊肉,羊肉片,老抽
...：猪肚、胡萝卜、青椒、葱、大蒜、生姜、料酒、食盐、生抽、食用油具体做法：1.将猪肚洗净，冷水下锅，加葱段、姜片、料酒，大火煮开焯水后，捞出。2.锅中另加水，加入卤肉料，加入猪肚，大火煮开后，继续煮1个小时，...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
...入葱、姜末，炒出香味，放入南瓜片，翻炒均匀，加盐和生抽，翻炒至南瓜熟透即可出锅。推荐食谱：【芹菜炒木耳】准备食材：芹菜、胡萝卜、木耳、盐、葱、姜、生抽、食用油做法步骤：1.芹菜清洗干净，控干水分，切成长...……更多
2023-10-25 19:53:00家常,美味,蔬菜,做法,切成,肝脏
...肉食材：上海青300克；牛肉片200克；大蒜2瓣；姜1小块；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；葱花适量做法：1.牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段，大蒜切末...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...菜佳肴。
**凉拌香菜**食材：香菜、食盐、香油、香醋、生抽、白糖、熟白芝麻、蒜瓣、小米椒、香葱。步骤：1.将蒜瓣切末，香葱切葱花，小米椒切圈，放入碗中加入一勺熟白芝麻，泼入热油炝出香味。2.加入食盐、生抽、香...……更多
2024-03-29 06:03:00香菜,冰箱,香菜,生抽,蒜瓣,小米
...上一勺热油激发出香味儿。4、最后，再加入少许食盐、生抽、蚝油、白糖、陈醋调味，搅拌均匀就可以开始享用了。03
空心菜空心菜一直被称为夏季的“绿色精灵”，颜色翠绿的空心菜让人看着就食欲大开。空心菜作为夏季常...……更多
2024-06-24 12:49:00错过,经典,空心菜,丝瓜,红薯,木耳
...菜200克、洋葱60克、白芝麻20克、蒜末少许，盐、白糖、生抽、凉拌醋、芝麻油、食用油各适量。做法：把洋葱洗干净去皮切成丝，择洗干净的菠菜切去根部，再切成段备用，在锅中加入适量的清水，淋入少许食用油，放入切好...……更多
2023-11-22 20:51:00冠心,冠心病,食疗,康复,食用,患者
...备用。我们另起锅热油，放入蒜末和蚝油炒香，再加一点生抽和糖调味，小火翻炒均匀。把炒好的蚝油酱汁浇在生菜上，一盘美味的蚝油生菜就做好了。这样做出来的生菜，既有生菜的鲜嫩口感，又有蚝油的浓郁香味，非常开胃...……更多
2024-05-13 06:20:00生菜,吃法,美味,生菜,蚝油,口感
...绿豆芽350克、鸡蛋2个、小米椒5克、韭菜200克、淀粉3克、生抽、食盐、陈醋、蒜末、食用油适量。【鸡蛋炒绿豆芽的做法】：第一步：首先将绿豆芽冲洗干净，然后把韭菜择洗干净后，切成4-5厘米的段状备用。第二步：将鸡蛋敲...……更多
2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼
...佳，颜色更鲜亮。最后，将小狗叉切成小段，加入蒜末、生抽、香醋、香油、蚝油和白糖调味，搅拌均匀，一道鲜美可口的凉拌小狗叉便大功告成。
另一道是【蒸小狗叉】：采摘小狗叉的嫩叶和嫩茎，清洗干净后焯烫片刻以去...……更多
2024-05-06 14:20:00养生,野菜,小狗,口感,鬼针草,生抽
...厨房纸巾将鱼身擦干，备用。2. 取一个小碗，加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉和姜片，搅拌均匀。将腌料倒入一个浅盘中，将石斑鱼放入盘中，确保鱼身两面都均匀沾上腌料。腌制10-15分钟，让鱼肉充分吸收腌料的...……更多
2024-06-12 06:34:00石斑,石斑鱼,易学,家常,做法,营养
...需要准备鸡腿肉、青红辣椒、蒜、小葱、芝麻、辣椒面、生抽、白糖、蚝油、花椒油（或藤椒油）、盐、生姜、料酒、香菜和食用油。这些食材都是家里常见的，准备起来超级方便。
做法也很简单哦！首先，把鸡腿肉洗净下锅...……更多
2024-11-05 08:53:00宝子,数据,推荐,鸡腿,生抽,青红
...：适量，切段。6.姜、蒜、葱：适量，切末。7.调味料：生抽、老抽、糖、醋、淀粉、盐、鸡精、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、食用油。**做法步骤**：**前期准备**：1.所有食材洗净，切好备用。2.调一碗鱼香汁：取一小碗，加入2勺...……更多
2024-05-22 09:53:00鱼香味,肉丝,川菜,一道,经典,肉丝
...，会让各种食材更好地混合。]
3、 再加入半小碗面粉，2小勺淀粉，再次抓拌均匀。[此步注意：面粉要少量多次地加入，边加边抓拌、直到碗里的食材稀稠度刚好，用手能挤出成团且不散的丸子即可。]
4、 火上坐油锅，油温六...……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...娃菜。虾仁白菜煲食材：虾仁、大白菜、豆腐、蒜、盐、生抽、食用油步骤：1.将虾仁洗净，将大白菜和豆腐切块，蒜拍碎2.炒锅里油热后，加蒜末炒香后放虾仁，翻炒至变色3.放入白菜块和豆腐块，加适量盐、生抽、水，炖10分...……更多
2023-01-07 10:37:00白菜,营养,兄弟,大白菜,大白,小白
...小炒山药材料：山药：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将山药去皮，洗净后切成片状或丝状备用。可以根据个人口味选择切法。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅加入适量...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...准备好豆腐、西蓝花、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣，还有生抽、香醋、白糖、食盐、淀粉和食用油。一切准备就绪，咱们开始动手做吧！老豆腐得先洗白白，然后切成块儿。姜和蒜嘛，就切片儿。葱呢，给它切成丝儿。接下来，...……更多
2024-05-20 06:53:00高蛋白,营养,生抽,切成,豆腐,蚝油
...茼蒿500克，胡萝卜1根所需材料：50克面粉，蒜末，葱头，生抽，香油适量。这些都是制作某道菜肴的必备辅助材料。制作方法：制作过程其实并不难，关键是得注意一些细节。别担心，我都帮你总结好了，记得在最后看一眼，千...……更多
2024-04-12 06:43:00睡眠,皇帝,错过,不好,健康,茼蒿
...碎）、生姜：适量（切丝）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、蚝油（可选）：适量、胡椒粉：适量步骤：1.将茼蒿洗净，去掉老茎和叶子，切成段备用。2.打入鸡蛋中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀备用。3.锅中加入...……更多
2024-07-26 11:41:00错过,茼蒿,调味汁,食用油,口感,生姜
...和泡好的黄豆一起放入高压锅中。加入适量的盐、老抽、生抽和少许清水，盖上锅盖，用高压锅压煮40-60分钟。4、时间到后，将高压锅中的食材倒入炒锅中，用大火收汁。在收汁的过程中，加入葱段和少许生抽提味。当汤汁收得...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
...材料：蛏子400克，韭菜苔200克，姜丝适量，小米辣2个，生抽1汤匙，料酒1汤匙，盐适量，植物油适量。详细做法：1. 准备食材：将蛏子放入淡盐水中浸泡30分钟，促使其吐沙，然后冲洗干净，沥干水分；在锅中加入适量清水烧开...……更多
2024-08-16 14:05:00腰痛,精神,蛏子,羊肉,板栗,孜然
...料：鸡肉500克（建议使用鸡腿肉或鸡胸肉）沙爹酱3汤匙生抽（酱油）1汤匙盐适量糖1茶匙椰浆（或椰奶）2汤匙蒜末2瓣姜末1小块柠檬汁1汤匙（可选）香菜根1小把（切碎，可选）植物油1汤匙沙爹酱（可自制或购买现成的）：花生...……更多
2024-09-07 12:28:00沙爹,鸡肉,东南亚,风味,一道,做法
...毒素，美白养颜。
主要食材：蒲公英、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋具体做法：蒲公英洗净后焯水，捞出沥干水分，切成适口大小。嫩豆腐切成小块，用开水稍微焯一下，去除豆腥味。在碗中加入蒜末、生抽、香醋和适量的油，...……更多
2024-03-30 06:18:00宝藏,大自然,不仅仅,记忆,蒲公,蒲公英
...食用油，烧热后放入五花肉，翻炒至肉末炒香熟透，加入生抽酱油继续翻炒。4、加入姜蒜末和干辣椒，继续翻炒，将蒜香味和辣味激发出来。
5.加入切碎的萝卜缨，翻炒均匀，继续调味，加入适量的食用盐、鸡精和胡椒粉，翻...……更多
2023-12-07 15:34:00萝卜缨,止咳,功效,萝卜,味道,萝卜缨
...【蒜蓉儿菜】准备材料：新鲜儿菜、大蒜、橄榄油、盐、生抽、鸡精具体做法：1. 将儿菜洗净，去掉老掉的部分，沥干水分，切成薄片备用。大蒜去皮，切成末。2. 热锅倒入适量的橄榄油,把蒜末放入锅中，小火炒香蒜蓉。待蒜...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
苹果可以解酒很多人都知道喝茶可以解酒，苹果解酒就鲜为人知了。宿醉的人第二天可以吃个苹果或喝苹果汁，一天两次，可以缓解头痛头昏。苹果炖山药可治疗脾虚取苹果两个，山药一两，麦芽一两，芡实10克。先将苹果洗净...……更多
2024-08-14 06:31:00补药,吃法,养生,苹果,效果,苹果
...有利于营养的吸收和利用。主要食材：荠菜、瘦肉、蒜、生抽具体做法：瘦肉切丝，用生抽、少量淀粉腌制片刻。荠菜洗净切段，蒜切末。热锅加油，先将瘦肉丝快速炒至变色取出。用余油爆香蒜末，加入荠菜快炒，再加入瘦肉...……更多
2024-04-01 12:57:00垃圾,荠菜,饺子,生抽,豆腐,营养
...味。然后，加入热水没过牛腩，放入一半番茄块，加入1小勺盐，转高压锅炖煮30分钟左右。这样能让牛腩更加软烂入味，还能让番茄的酸甜味道充分渗透到汤汁中。最后，加入剩下的番茄块和土豆块煮熟收汁即可。土豆的绵软口...……更多
2024-11-05 08:58:00雌激素,高蛋白,羊肉,食物,女人,番茄
...微辣的口感。做法步骤：1. 将五花肉切成薄片，用料酒、生抽腌制一下，让其入味。然后，将鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀备用。青红椒切丝，葱姜蒜切末备用。2. 热锅凉油，待油温六成热时，倒入打散的鸡蛋液，快速翻炒...……更多
2024-06-11 12:55:00香辣,易学,家常,农家,做法,五花
...的木耳煮熟，然后用油爆香蒜末和干辣椒，加入适量盐、生抽、香醋、白糖、香油调成酱汁，最后将木耳和菠菜一起拌匀，即可享用。二、鱼肉：鱼肉是一种优质蛋白质的来源，同时富含多种不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸。这...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
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