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...外加盐。当然如果你用的火腿不咸，那可以撒点盐或淋点生抽在冬瓜上。3、还可以用腊味香肠，午餐肉，瘦肉末蒸冬瓜，这些就要适当加点盐调味。不嫌麻烦的可以用冬瓜块夹火腿片，这样更入味。炒冬瓜炒冬瓜软嫩鲜香又下...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...吃。【荷兰豆炒腊肠】准备荷兰豆、腊肠、蒜瓣、食盐、生抽、食用油、料酒。1、腊肠洗干净，放进蒸锅里蒸10分钟，这样口感更软一些，觉得麻烦或喜欢硬一点的口感，可以不蒸。把腊肠切成薄片，蒜瓣去皮切片。2、荷兰豆...……更多
2024-02-19 17:13:00大厨,香肠,冷冻,冰箱,方法,香肠
...少秋季上火的烦恼。主要食材：杏鲍菇、干辣椒、大蒜、生抽、老抽、盐具体做法：杏鲍菇洗净后切成条状，放在阳光下稍微晒干，增加口感。热锅加油，油热后放入切好的干辣椒和蒜片，煸炒出香味。将杏鲍菇条倒入锅中，保...……更多
2024-08-29 18:26:00干燥,皮肤,红枣,皮肤,糯米,水分
...荐食谱：【粉蒸胡萝卜】准备食材：胡萝卜、粉条、盐、生抽、香葱、食用油具体做法：1.胡萝卜清洗干净后，去皮切成细丝。将胡萝卜丝装入盆中，加点盐搅拌均匀，加食用油搅拌均匀，撒一点面粉，是胡萝卜丝上，裹上一层...……更多
2023-10-25 06:49:00胡萝卜,含量,苹果,明星,胡萝卜,饺子
...克生抽2勺老抽1勺蚝油1勺盐1勺料汁水适量白胡椒粉+姜粉1小勺中筋面粉500克清水250克干酵母5克制作方法：1、选择一把新鲜的苋菜。苋菜不仅口感鲜嫩，还富含多种维生素和矿物质，非常适合毕业季这种活力四溢的季节。将苋菜...……更多
2024-07-09 06:13:00包子,既是,蔬菜,又是,苋菜,包子
...体力和改善贫血症状。主要食材：荠菜、猪肉（切丝）、生抽、料酒、食用油、盐具体做法：荠菜洗净切段，猪肉切丝用生抽和料酒腌制10分钟。锅中加油烧热，放入肉丝快速翻炒至变色。加入荠菜，快速翻炒，使荠菜和肉丝充...……更多
2024-03-24 06:30:00高个,发育,牛奶,大脑,孩子,荠菜
...500克）、姜：适量、葱：适量、料酒：适量、盐：适量、生抽：适量、蚝油：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、香菜（可选）：适量做法：
1.将鲈鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各划几道斜刀口，使其更容易入味...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
我们常听医生说，经常生病是免疫力太低了，那免疫力到底是什么呢？从中医的角度来讲，免疫力就是正气、元气，所以说中医还有个说法叫“正气足，邪不可干”，正气足了，邪气就不容易入侵，人就会很少生病，今天就分...……更多
2024-07-15 11:38:00免疫力,中成,免疫,补药,中成药,最好
...据口味选择辣度，如青椒、尖椒等）小葱：适量（可选）生抽：适量盐：适量糖：少许淀粉：适量蒜：适量食用油：适量生姜：适量（可选）制作步骤：1.准备食材：里脊肉洗净后切成细丝。辣椒洗净后切成细丝。小葱洗净后切...……更多
2024-09-09 10:54:00味蕾,辣椒,美味,做法,辣椒,肉丝
...花、姜末和蒜末。根据个人口味，可以在蛏子上淋上一点生抽或者蒸鱼豉油，也可以撒上少许白糖和味精。6.热油激发香味：在锅中加入适量的油，加热至冒烟。将热油均匀地淋在蛏子和葱姜蒜上面，利用高温将葱姜蒜的香味激...……更多
2024-09-09 10:30:00蛏子,葱油,肉质,菜肴,海鲜,做法
...：【紫菜蛋花汤】准备食材：紫菜、鸡蛋、葱花、白糖、生抽制作步骤：1.准备一块紫菜，撕成小块后加入30度的温水，浸泡6到8分钟。2.小碗中打入3到4个母鸡蛋，用筷子搅拌一下，搅拌均匀后放在一旁。将小葱切成葱花，香菜...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...个人口味调整）蒜瓣3-4瓣生姜1小块葱1根（可选）醋2汤匙生抽1汤匙糖1茶匙盐适量水淀粉适量（用于勾芡）食用油适量制作步骤：1.处理白菜：大白菜洗净后切成条状或片状，叶子和帮子可以分开切，因为帮子比较硬，需要先炒...……更多
2024-09-06 11:04:00白菜,美味,做法,白菜,切成,帮子
...的芥蓝炒木耳：1.准备食材：新鲜芥蓝、干木耳、蒜末、生抽、盐、糖、香油适量。2.芥蓝洗净切段，木耳泡发后撕成小块备用。3.烧一锅热水，将芥蓝焯水至断生捞出，过冷水沥干水分备用。4.烧热锅，倒入适量的油，放入蒜末...……更多
2024-11-07 13:51:00胰岛,糖尿,糖尿病人,胰岛素,病人,芥蓝
...快速的翻炒，翻炒个七八下左右，我们来调个味。加入一小勺鸡精，加入少许的味精。再加入一点白糖提鲜，把调料翻炒至均匀，差不多就可以出锅了。韭菜苔非常的翠绿，看上去很有食欲，接下来我们把它盛出装入盘中就可以...……更多
2023-10-24 17:39:00阿司匹林,血管,心脏,韭菜,切成,肉丝
...飘出来了，小葱的香味儿更是让人陶醉。最后，再来一勺生抽酱油，嘿，这味道，绝了！就这么简单几步，美味就搞定啦！【二、豌豆】【推荐食谱：豌豆炒牛肉】
来来来，咱们先把这一盘绿油油的豌豆准备好，再把那新鲜的...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
本文转自：每日商报商报记者 叶歆 通讯员 程丹丹俗话说寒从脚下起，近日连续阴雨天，潮湿又寒冷，人体积蓄了不少寒气，许多人都会感到手脚冰凉、畏寒怕风，这时候最宜进行一项养生活动——泡脚！但是，泡脚不仅是随...……更多
2024-02-03 06:39:00补药,糖尿,足浴,患者,水温,中医科
...适量的水，开大火，看到锅底冒出大量的小泡泡时，将一小勺食盐和3克食盐放入到锅中搅拌均匀即可。第二步：趁着锅底还在冒大量泡泡时，此时立即将挂面放入到锅中，中大火将面条煮1分钟左右，直到锅中完全沸腾时，此时...……更多
2023-11-14 20:31:00平安,家人,只有,传统,寒衣,饺子
...大蒜头，3片生姜，加点清水，放点盐和糖，一勺料酒，生抽老抽都来点，还有一勺蚝油，橄榄油也不能少，其他的调料看着加就行了。这样准备起来，做出的菜肯定好吃！1.先准备好食材，洗净切好备用。2.烧热锅，加点油，放...……更多
2024-04-10 11:44:00家人,条件,芦笋,虾仁,黑胡椒,生抽
...金黄色泽。随后，将切好的青菜投入锅中，并加入适量的生抽、老抽和盐调味。接着，以大火迅速翻炒，确保青菜与调料充分融合，炒至均匀熟透。经过精心烹制，鲜嫩的青菜与滑嫩的豆腐完美融合，盛装在盘中，散发出诱人的...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...白质的优质选择。制作时，先将牛肉切成薄片，用适量的生抽、料酒、胡椒粉和玉米淀粉腌制片刻。接着将四季豆洗净去筋，切成段。热锅凉油，先将腌好的牛肉快速翻炒至变色，取出备用。再将四季豆倒入锅中翻炒至断生，最...……更多
2024-07-08 06:24:00道菜,蛋白质,蛋白,鸡蛋,建议,蛋白质
...：适量；猪肉（瘦肉或五花肉）：适量；葱姜蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；鸡精：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将豆芽洗净沥干水分备用。2.将猪肉切成薄片或丝，葱姜蒜切成末备用。3....……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...蒜末：适量；生姜末：适量；葱花：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将莲藕去皮，切成薄片备用。毛豆焯水煮熟备用。瘦肉切成薄片，加入少许料酒、生抽和葱姜末腌...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...15分钟左右。做法：1、把豆腐切成三角形，然后煎！炒一小勺后，加入蒜蓉辣椒粉和黑芝麻。2、翻转后的炒金成型的底面，4勺酱油，还加入芝麻，糖，继续炒黑醋、蚝油、淀粉勾水，备用，3、油炸后的金黄色的两面，你可以煎...……更多
2024-02-19 19:13:00鲈鱼,清蒸,美味,做法,鲈鱼,料酒
...食盐增加底味儿，继续翻炒四季豆断生，倒入肉片，淋入生抽翻匀，加入鸡粉，白糖，13香调味，锅边淋入一点清水，出锅前勾入少许的水淀粉，翻炒均匀即可出锅。三、豌豆——豌豆炒鸡蛋豌豆是一种甜美可口的豆类蔬菜，含...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...煮熟后切成薄片，加入适量的调料，如蒜末、姜末、醋、生抽、香油等，搅拌均匀即可。凉拌海参口感清爽，适合夏季食用。而且，调料中的蒜末、姜末等具有杀菌消炎的作用，有助于提高人体免疫力。**三、食用海参的注意事...……更多
2024-09-13 21:19:00海参,美味,营养,之旅,健康,海参
补药一堆，也许不及黑豆一把，补肾益气、增强免疫，3种做法最好吃！豆类是大家公认的价廉物美的一种食物，人们最熟悉的大概就是黄豆了，黄豆里面含有丰富的植物蛋白、类黄酮、维生素等营养物质，被称为植物肉，深受...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...一大勺老抽一汤匙盐一大勺淀粉一大勺一汤匙白胡椒粉一小勺生姜两片生产方法：1、最好的鸡胸肉是新鲜的，豆瓣酱也是洗好的，然后放在碗里，加一大勺生抽，半汤勺老抽，蚝油半汤匙，盐半大勺，胡椒粉+生姜1茶匙，淀粉1...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...翻炒。撒入适量的盐和少许糖，快速翻炒均匀后，淋上一小勺醋，迅速出锅。推荐食谱二：萝卜排骨汤白萝卜被称为“小人参”，含有大量的维生素C和钾，有助于肠道健康和消化。与富含蛋白质的排骨结合，可以提供充足的营...……更多
2024-06-05 12:51:00天一,道菜,皮肤,莲藕,豆角,辣椒
...（如小白菜、菠菜等）适量;嫩豆腐1块;姜片2-3片;大蒜2瓣;生抽、盐、蚝油、白胡椒粉、香油适量;食用油适量;清水或高汤适量步骤：1. 准备材料：青菜洗净沥干，切成适当大小；豆腐切块，姜蒜切末。2. 焯水豆腐：锅中加水烧开...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
...调一个料汁，半勺红烧酱油、一勺生抽、一勺素蚝油、一小勺盐、淀粉搅拌均匀3、起锅烧油，倒入香菇炒出香味，依次倒入板栗、腐竹，木耳翻炒片刻，倒入料汁，不需要盖锅，不停的翻炒，收汁出锅即可4、这道菜酱香味浓郁...……更多
2024-11-06 12:38:00建议,男人,板栗,栗子,老抽,小火
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